Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100404705011610/

Functional Body

Strona główna
Polska
Srokowo
Functional Body

Functional Body- Tu Twoje ciało stanie się funkcjonalne, nauczy się zdrowego ruchu i ukoi się masażem

15/10/2025

"Pilates - to zalecił mi fizjoterapeuta "
Słyszę to od nowych klientek coraz częściej i słusznie 🙂

To tylko potwierdza , że pilates jest bezpieczną formą ruchu a maszyny pomagają zrozumieć ten prawidłowy ruch. Trening na reformerze czy wieży może być terapią ruchem.

Podczas treningu personalnego lub w duecie pilnuję by wszystko było dobrze wykonane według Twoich możliwości.

Zapraszam na reformer, wieża i krzesło 🙂

Functional Body Ewa Chrzanowska

ul. Chrzanowskiego 22/3

Kosakowo

📞789574210

13/10/2025

Tak u mnie aktywnie spędziły weekendowy poranek przyjaciółki 🙂
Był to ich pierwszy raz na reformerze i na koniec zadowolone przybijając sobie piątkę powiedziały
" następna rzecz spróbowana razem "
Zrobiły naprawdę dobry, intensywny trening.

Brawo Agata i Kasia 👏👏👏

Chcesz też z kimś poczuć pilates na maszynie (reformer, wieża) ?

Zapraszam 🙂

Trening w duecie jednorazowy 150 zł/os
Karnet duet 4 treningi 520 zł/os

Functional Body Ewa Chrzanowska
ul. Chrzanowskiego 22/3
Kosakowo
📞 789 574210

06/10/2025

Na pilatesie też może być dynamicznie 😀

Używając jumpboard można poskakać na leżąco.
Ale nie myśl, że to tylko skakanie.
To opowieść o stopach 😉

Zosia 👏👏👏

04/10/2025

" Co jest najśmieszniejsze w ludziach:
Zawsze myślą na odwrót: spieszy im się do dorosłości, a potem wzdychają za utraconym dzieciństwem. Tracą zdrowie by zdobyć pieniądze, potem tracą pieniądze by odzyskać zdrowie. Z troską myślą o przyszłości, zapominając o chwili obecnej i w ten sposób nie przeżywają ani teraźniejszości ani przyszłości. Żyją jakby nigdy nie mieli umrzeć, a umierają, jakby nigdy nie żyli."

Paulo Coelho

03/10/2025

I to jest efektywnie spędzony wieczór 😀

Brawo Monika 👏👏👏

24/09/2025

Jakie jest prawidłowe ułożenie kręgosłupa podczas brzuszków ?

Odp. Neutralne czyli w naturalnych wygięciach.

Co to znaczy ?
Nie dociskasz całych pleców. W części lędźwiowej czyli w linii pępka powinna być szparka. Natomiast dociśniętą kość ogonowa i dolne żebra.
Robiąc brzuszki, unosisz głowę, zginasz sie w mostku, w żebrach tak by się uniosły łopatki.

Na zdjęciu Sylwia ma bar na sprężynach pod udami, tuż przy pośladki. To wymusza dociskanie kości ogonowej do maty, tak by bar nie wypadł. Bar daje feedback czy masz dobrze ułożony kręgosłup 🙂

Kto ćwiczy słyszy to na każdym treningu. 😀

20/09/2025

Nic na to nie poradzę, że uwielbiam...

pilates🤸‍♀️
słońce 🌞
wodę 🌊
plażę 🏖

19/09/2025

Elephant w wykonaniu Moniki 🔥🔥🔥

Ćwiczenie budujące kontrolę w całym ciele.
Uczy inicjowania Powerhouse zamiast kończyn, czyli wózek zamykasz siłą brzucha...
Rozciąga tył nóg jednocześnie wzmacniają ich przód...
Można by tu jeszcze wyprostwać nadgarstki 😉

Brawo Monika 👏👏👏

14/09/2025

Twoje pierwsze zajęcia na reformerze w duecie.

Środa 17.09, g.11.15

Wolne miejsce , zajęcia od podstaw.
Karnet 4 treningi 520 zł/os

Zapraszam
Napisz lub zadzwoń

📞789 574210
Functional Body Ewa Chrzanowska
ul. Chrzanowskiego 22/3
Kosakowo

11/09/2025

Kto ćwiczy pilates ten się więcej uśmiecha
Pilates Girl 😁❤️
Brawo Paulina 👏👏👏

Adres

Chrzanowskiego 22/3
Srokowo
81-198

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Functional Body umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Functional Body:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Srokowo?