Warsztatownia Łąkowa 2

Strona główna
Polska
Stanowice
Warsztatownia Łąkowa 2

Siedlisko kreatywnego rozwoju dla małych i dużych

13/02/2026

Dziś, 13 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Radia. I choć nie jest to Dzień Sprawiania Przyjemności Sobie, to i tak warto zrobić coś miłego dla siebie. 🤪

Dlatego zapraszam Cię na wieczorną praktykę jogi inspirowaną yin – dziś o 19:00 w Warsztatowni. 🧘🏼‍♀️

Po krótkiej przerwie wracamy na matę, by w ciszy i spokoju zanurzyć się w łagodnych pozycjach, które pomogą rozluźnić ciało i wyciszyć umysł.

Ferie dobiegają końca, to doskonały moment, by zadbać o siebie i naładować baterie przed powrotem do codziennych obowiązków.

Niech dzisiejsza praktyka będzie Twoim prezentem dla samej siebie.

Do zobaczenia na macie 🌿

09/02/2026

Ferie trwają, a my łapiemy trochę czasu rodzinnego 🤍

Dlatego w tym tygodniu jogowo ze mną bardzo kameralnie.

Jeśli chcecie przyjść na praktykę, zapraszam:
🧘‍♀️ Piątek, godz. 19:00

Będzie spokojnie, uważnie i dokładnie tak, jak lubimy najbardziej.
Jeśli czujecie, że ciało i głowa potrzebują chwili dla siebie – wiecie gdzie mnie znaleźć 🌿

A w Warsztatowni poza moją jogą wszystko działa normalnie, według standardowego planu 🙂

Odbywają się:
✨ pilates na macie z Kasią
✨ fitness z Pauliną
✨ aroha z Gosią
✨ rysunek z Anetą
✨ Warsztat Męskiej Formy z Pauliną

Do zobaczenia 🤍

08/02/2026

👀
Zobaczcie…

Coś nowego powoli zaczyna się w Warsztatowni układać.

Jeszcze chwila.
Jeszcze kilka detali.

Ale czujemy, że to będzie coś bardzo dobrego dla ciała i głowy.

👉 coś bardzo w duchu ciała, które ma wspierać życie

Zostańcie tu z nami 🩷💚

07/02/2026

to był naprawdę dobry warsztat 🙏🏼

dziękuję 🩷

06/02/2026

Jeśli dziś czujesz, że Twoje ciało i głowa proszą o reset…
to mamy coś dla Ciebie.

Dziś w Warsztatowni wyjątkowa praktyka:
🧘‍♀️ 1,5-godzinny warsztat jogi z Martą Sawras
🌙 30 minut głębokiego wyciszenia - joga nidra ze mną (Agata)

Praktyka dla każdego poziomu.
Będzie uważnie, wzmacniająco i regenerująco.
Bez presji. Bez porównań. Z troską o ciało i głowę.

Jeśli poczujesz, że to dobry moment, żeby przyjść –
możesz jeszcze dołączyć.

05/02/2026

Za oknem zima trzyma jeszcze stery, ale… w Warsztatowni ktoś ewidentnie już przełączył kanał na wiosnę 🌼

Mimo ferii działamy dalej — spokojniej, kameralniej, ale z tą samą radością tworzenia.

Wczoraj, trochę na przekór zimie za oknem, rysunkowym motywem przewodnim były… kwiaty.
Chyba wszyscy czujemy już lekki głód kolorów. Tych wiosennych, letnich, soczystych, żywych. Takich, które od razu robią cieplej gdzieś w środku.

Dziękujemy, że jesteście i tworzycie z nami tę przestrzeń — niezależnie od pory roku. 🩷

04/02/2026

Są takie momenty w życiu rodzica czwórki dzieci, które wpadają w kalendarz jak kometa. Rzadkie. Spektakularne. I trochę nie do końca wiadomo, jak to się w ogóle wydarzyło 😉

Poniedziałek był właśnie taki.

Mój osobisty mąż dał się zaciągnąć na moją cotygodniową praktykę u mojej nauczycielki Kai Stan Jogi
I prawda jest taka, że nam bardzo rzadko zdarza się praktykować razem.

Nie dlatego, że nie chcemy.

Tylko dlatego, że życie rodzinne działa według prostej zasady:
👉 ktoś pilnuje dzieci,
👉 ktoś idzie na matę,
👉 potem zamiana wart.

Tym razem wszechświat, logistyka i grafiki dziecięce (i babcine) ułożyły się tak, że mogliśmy stanąć na macie obok siebie.

I stanęliśmy.

Na głowie.
(Każde w swoim stylu i swoim poziomie wsparcia 😄)

Było w tym coś bardzo fajnego. Trochę randki. Trochę wspólnego wyjścia z codziennej „operacji rodzina”. Trochę przypomnienia, że oprócz bycia rodzicami jesteśmy też po prostu… my.

A dziś wieczorem zmieniamy klimat.

🕯 20:00 – joga restoratywna w .lakowa2

Spokojnie.
Będziemy stać.
Ale nie na głowie 😉

Za to będziemy:
✔ odpuszczać napięcia
✔ regulować układ nerwowy
✔ robić miejsce na oddech i spokój

Jeśli dziś Twój dzień pędzi jak pendolino bez hamulców, to wieczorem w Warsztatowni robimy tryb „łagodny powrót do siebie”.

Do zobaczenia na macie 🩷🙏🏼🩷

P.S.
Co ostatnio zrobiliście tylko we dwoje? Pochwal się! 🙂 I doceń. 🩷

02/02/2026

W ubiegły piątek Warsztatownia zamieniła się w przestrzeń bardzo ważnych rozmów ❤️

Odbyły się u nas warsztaty dla rodziców z pozytywnej dyscypliny – o tym, jak budować relację z dzieckiem opartą na szacunku, zrozumieniu i jasnych granicach.

Rozmawialiśmy o codzienności rodzica:
✔ emocjach dzieci (i naszych)
✔ stawianiu granic bez krzyku i kar
✔ komunikacji, która buduje, a nie oddala
✔ tym, jak zadbać o siebie, żeby mieć zasoby dla dziecka.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i zaufanie. Takie spotkania przypominają, jak bardzo potrzebujemy przestrzeni, gdzie można powiedzieć „u nas też tak bywa”.

Jeśli czujesz, że takie tematy są Ci bliskie – daj znać. Polecamy bezpośredni kontakt z prowadzącą Kasią bo w planach są kolejne spotkania! 💛

31/01/2026

Wczorajsza wieczorna praktyka jogi miała dwóch cichych bohaterów 🧘‍♀️💛

Pierwszy był bardzo konkretny i… okrągły.
Koło do jogi.

Ten niepozorny rekwizyt potrafi zrobić naprawdę dużo:
podtrzymać, odciążyć, otworzyć przestrzeń tam, gdzie ciało mówi „na dziś wystarczy”,
a czasem po prostu pozwolić odpuścić wysiłek i zostać w pozycji trochę dłużej, łagodniej, uważniej.

Wczoraj było dokładnie o tym.

Drugi bohater był zupełnie ludzki.

Odwiedziły mnie koleżanki z kursu nauczycielskiego jogi i wzięły udział w prowadzonej przeze mnie praktyce.

Bez pokazu. Bez napięcia.
Za to z ciekawością, życzliwością, śmiechem między oddech a asanę i tym szczególnym poczuciem bycia razem.

To było bardzo przyjemne doświadczenie.
Bo uczyć się jest wspaniale.
Ale dzielić się tym, co się kocha, z ludźmi, którzy czują podobnie – to już zupełnie inna jakość.

Wczoraj w Warsztatowni było spokojnie, miękko i prawdziwie.

Koło podtrzymywało ciała, a obecność ludzi – serca.

I dokładnie za takie wieczory lubię to miejsce najbardziej 🌿agaty

30/01/2026

Co tu się dziś będzie działo? 😍

Nasza łąkowa przestrzeń poleca się na warsztaty!

Dziś Pozytywna Dyscyplina z Kasią Żarnecką. ❤️

29/01/2026

Oho... Paczka przyszła... Co oznacza, że na rysunku będzie dziś kolorowo. 🥰

Ciekawe, co ta Aneta wymyśliła tym razem? 😅 🤪

Adres

Łąkowa 2 Stanowice
Stanowice
55-200

Strona Internetowa

http://smartasy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Warsztatownia Łąkowa 2 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Warsztatownia Łąkowa 2:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Stanowice?