05/12/2025
✨ Jak przygotować się do wybielania zębów? Kilka kroków, które zrobią ogromną różnicę!
Planujesz wybielanie zębów? Super! Żeby efekt był jak najlepszy, a proces maksymalnie komfortowy, warto odpowiednio się przygotować. Oto najważniejsze wskazówki:
1️⃣ Umów się na higienizację przed wybielaniem
Skaling, piaskowanie i polerowanie to absolutna podstawa.
Usunięcie kamienia i osadów odsłania naturalny kolor zębów i sprawia, że żel wybielający działa równomiernie i skuteczniej.
💡 Najlepiej wykonać higienizację 1–2 tygodnie przed zabiegiem.
2️⃣ Wylecz ubytki i stany zapalne
Przed wybielaniem zęby powinny być zdrowe.
❗ Próchnica, nieszczelne wypełnienia czy krwawiące dziąsła to sygnał, że najpierw trzeba zadbać o leczenie.
3️⃣ Ogranicz produkty barwiące
Na kilka dni przed zabiegiem warto zmniejszyć ilość:
☕ kawy
🍷 czerwonego wina
🫖 herbaty
🍓 intensywnych barwników w diecie
Dzięki temu szkliwo „uspokaja się”, a efekt wybielania bywa lepszy.
4️⃣ Jeśli masz nadwrażliwość – poinformuj o tym specjalistę
Można wtedy zastosować specjalne pasty lub preparaty zmniejszające wrażliwość przed i po zabiegu.
To drobiazg, który potrafi znacząco poprawić komfort.
5️⃣ Zadbaj o regularne szczotkowanie
Warto przez kilka dni wcześniej szczególnie starannie dbać o higienę.
Czyste szkliwo = równomierne wybielanie i piękniejszy efekt końcowy.
6️⃣ Przygotuj się na „white diet” po zabiegu
Przez 24–48 godzin po wybielaniu obowiązuje tzw. biała dieta.
Dobrze wcześniej zadbać o lekkie, jasne posiłki, które nie zabarwią świeżo wybielonych zębów.
