7P 65472

10/01/2024

Witajcie, niestety miałam włamanie na moją stronę, w związku z tym na razie nie mogę zmienić nazwy na Psycholog dla Dzieci - ktoś zmienił na cyfry. Proszę o cierpliwość. pozdrawiam Was serdecznie.

19/11/2023

Obiecany artykuł na temat zespołu stresu pourazowego u dzieci i młodzieży. Zapraszam do zapoznania się.

PTSD u dzieci i młodzieży: Jak rozpoznać objawy, pomóc w radzeniu sobie z traumą i zapobiegać długoterminowym skutkom. Dowiedz się więcej!

19/11/2023

Witam was serdecznie.

Zapraszam do lektury artykułu na temat zespołu stresu pourazowego u dzieci czyli PTSD.
O tym jak rozpoznać traumę u dzieci, co ja może wywołać, czy dziecko powie komuś o trudnych dla niego przeżyciach i jak pomóc gdy doświadcza lęku i stresu związanego z traumą.
W obecnych czasach mamy do czynienia też z dziećmi które mogą doswiadczac traum wojennych - dzieci z Ukrainy, utraty rodzica, rozwodu, przemocy np ze strony rówieśników lub innej, gnębienia w szkole czy innych przeżyć, które mogą doswiadczac jako wydarzenia traumatyczne dla nich.
Poczucie wstydu i obwinianie siebie za przeżyte traumy mogą zamknąć dziecku usta i spowodować, że nie podzieli się trudnymi emocjami z rodzicami i bliskimi, a to spowoduje że dziecko będzie mieć trudność z buforowaniem emocji i poradzeniem sobie z traumą. Trauma u dzieci może objawiać się somatyzacja czyli wystąpieniem chorób fizycznych realnych, częstych infekcji, bólu głowy, brzucha, zaburzeń snu,. koszmarów, pogorszenia w nauce, zaburzeń pamięci, koncentracji, a nawet urojen.
Zapraszam do lektury w kolejnym poście.

29/09/2023

Pamięć 3 D.

Witajcie w nowym roku szkolnym ponownie.

Dzisiaj mam dla Was grę Pamięć 3 D.
Kto zna?

Gra doskonali ważne dla naszych dzieci umiejętności lewopółkulowe, czyli te odpowiedzialne za rozwój mowy, myślenia, ale takze techniki szkolne.
Dziecko musi ułożyć wzór z klocków w przestrzeni. Może to zrobić patrząc na obrazek lub też z pamięci.
Ćwiczenia tego typu będą też przydatne w nauce matematyki oraz kolorów (kolorowe klocki).
Zachęcam do wypróbowania.
Powodzenia w kolejnym miesiącu szkoły - już jesiennym 🙂
Pozdrawiam serdecznie
Psycholog dla dzieci
Katarzyna Przybyła

09/09/2023

Relaks, dbanie o siebie.

Witajcie kochani rodzice ponownie.
Jak nastroje po rozpoczęciu roku szkolnego waszych dzieci?
Udało się już poukładać na nowo wasze plany zawodowe, pogodzić z odwozami dzieci do szkoły z na terapię, opiekę.
Dzisiejszy post - podobnie jak poprzedni w temacie dbania o siebie, o swój dobrostan.
W jaki sposób dbacie o siebie, o swoją psychikę? Możecie napisać w komentarzu, co was relaksuje, co wam poprawia humor.
Wychowanie dzieci, zwłaszcza gdy są to dzieci z wyzwaniami rozwojowymi moze skutkować nadmiarem stresu u rodziców.
Ten stres będzie odbijał się echem na wielu sferach życia począwszy od życie rodzinne, po nasze dzieci i wpływ na ich zachowanie! , prace i zdrowie fizyczne.
Zadaliscie sobie pytania czy nie wymagam od siebie zbyt wiele?
A może nie wszystko muszę zrobić na już, a może z części obowiązków mogę w ogóle zrezygnować?
Co was uszczęśliwia? Poprawia humor?
Zachęcam do zrobienia listy 5 rzeczy, które działają na was pozytywnie. A następnie wdrażania w życie 😁 może spacerze może dobry film, może spotkanie z kimś. Kolejne pytanie jakie sobie możecie zadac - co się stanie jeśli nie zrobię tego a tego....tu można wstawić to co uważacie za słuszne (kolejne dodatkowe zadanie w pracy, dodatkowa godzina zajęć naszych dzieci itp. .)
Pamietajmy- szczęśliwy spokojny rodzic często lepiej oddziałuje na dziecko niż niejedne zajęcia dodatkowe...
Pozdrawiam serdecznie i zachęcam do przemyśleń
Psycholog dla dzieci
Katarzyna Przybyła

04/09/2023

Nowy rok szkolny
Witajcie w nowym roku szkolnym.
Jak nastroje związane z wyprawieniem swoich pociech do szkół i przedszkoli?
Udało wam się uporać już z zakupem podręczników, przyborów czy to zadanie nadal przed wami?
Pamiętajmy że początek roku szkolnego/przedszkolnego to jest zawsze chaos organizacyjny, który może wywoływać stres zarówno u dzieci, jak i rodziców.
Bądźmy dla siebie w tym okresie lagodni-nie chwytamy zadań trudnych, dodatkowo nas obciążających, nie wymagamy w tym okresie od naszych dzieciaków, że już na początku będą czytać z pisać, znać tabliczkę mnożenia, zaaklimatyzują się w klasie, a od siebie, że bez problemu pogodzimy pracę na 3 etaty, dowozy na zajęcia dodatkowe dzieci, baseny, konie, angielski i tańce.
Bądźmy realistami. Nic się nie stanie, jeśli część rzeczy zrobimy później. Nic się nie stanie, jeśli części rzeczy nie zrobimy. I nic się nie stanie, jeśli nasze dzieciaki nie będą od początku idealnymi uczniami, a my idealnymi rodzicami.
Pamiętajmy - początek roku zawsze mija. A potem już z górki. Wszystko się poukłada, nawet, jeżeli teraz wydaje wam się to niemożliwe.
Życzę wam owocnych początków, spokoju i powodzenia w nowym roku szkolnym. A na koniec wrzucam grę menory, w która możecie zagrać z dziećmi w deszczowy weekend, bo takich może teraz być więcej.
Powodzenia
Psycholog dla dzieci
Katarzyna Przybyła