Shinrin Yoku - Kąpiele Leśne

26/01/2026

Zapraszamy 😀

25/01/2026

Kochani to ważna sprawa i wyjątkowa licytacja z wielu względów. Bardzo, bardzo polecam Wdecki Park Krajobrazowy , ścieżkę ciszy i kąpiele leśne z tymi wspaniałymi edukatorkami i edukatorami leśnymi z pracownikami Parku !!! Gwarantuje wyjątkowe i niezapomniane chwile w tym pięknym miejscu 💚🍄🌳

Zapraszamy do licytacji!
Link w komentarzu.
Kąpiele leśne na Ścieżce Ciszy
Niesamowita przygoda jest na wyciągnięcie Twojej ręki!
Ścieżka ciszy, która została wyznaczona na rozległym obszarze 2,8 tys. ha, z dala od siedlisk ludzkich i szlaków komunikacyjnych. Ścieżka ciszy prowadzi przez malownicze tereny Wdeckiego Parku Krajobrazowego, dróżkami ze Starej rzeki nad jezioro Piaseczno. Przejście trasy w obu kierunkach to dystans 11 km, krótsza trasa (6,9 km). Po drodze odkryjesz: Rezerwat jezioro Piaseczno, Dolinę Rzeki Wdy, Uroczysko Czyściewnica, Lasy Starej Rzeki. Dodatkową atrakcją będzie kąpiel leśna, czyli prozdrowotna praktyka świadomego kontaktu z naturą, polegająca na powolnym, zmysłowym zanurzeniu się w atmosferze lasu, aby wyciszyć umysł i poprawić dobrostan psychofizyczny, wykorzystując jego naturalne substancje (fitoncydy) i kojące dźwięki, co obniża stres, wzmacnia odporność i poprawia nastrój, będąc formą profilaktyki zdrowotnej i ucieczki od technologii.
WOŚP Kujawsko-Pomorskie

25/01/2026

Pierwsze w tym roku Szkolenie "Kąpiele Leśne w Edukacji" Temperatura odczuwalna -10 ale ogień i ciepło w sercach tych wyjątkowych edukatorek leśnych pozwolił nam powędrować szlakiem sekwoi w magicznej Puszczy Bukowej 💚❤️ Olbrzymi szacunek i wdzięczność, za wspólnie spędzony czas w tak bardzo wymagających warunkach atmosferycznych. Jest Moc !!! Nie wszyscy mogli dotrzeć na to szkolenie, część musiała zrezygnować w ostatniej chwili. A osoby które jednak dotarły przybyły kawał drogi że Śląska, Wielkopolski i z dalekich krańców Pomorza Zachodniego. Logistycznie było wyzwanie, były opóźnienia i nie zaplanowane sytuacje 😁 To jednak nie przeszkodziło nam doskonale, merytorycznie, edukacyjnie i głęboko ekoterapeutycznie spędzić ten szkoleniowy czas. Trzymam kciuki za Was i do zobaczenia na Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Kąpiele leśne i terapia leśna w Polsce - od niszy do mainstreamu. Perspektywy rozwoju.” oraz na kursie Lasoterapii w maju razem z Instytut Ekoterapii Relacyjnej

Pozdrawiam 🌿 🍄 🌿 💚 🌳

20/01/2026

Gotowi?😀 Zapraszamy 🌿

07/01/2026

A już w maju czeka na Was magiczna Puszcza Białowieska oraz pełen zielonej energii Team IER ! Łapcie swoje miejsce i do zobaczenia na najlepszym kursie w tej części Uniwersum 😀🍄🌿💚🌳

📣 Zapraszamy! :) Zapisy ruszają 20 stycznia we wtorek o 18:00 🌳🌲🌿 Więcej szczegółów na naszej stronie - link w komentarzu :)

06/01/2026

26/12/2025

My z Diegusem zawsze znajdziemy czas na kąpiel leśną 😁 No bo co tu innego robić w święta?? 😁😁😁 Pozdrawiamy z górskich lasów i do zobaczenia w nowym roku. Zapisy na szkolenie Kąpiele Leśne w Edukacji trwają. Zapraszam 24 stycznia do Puszczy Bukowej 🌿

21/12/2025

Największe wydarzenie w tej części Europy w kontekście Lasoterapii i Kąpieli Leśnych. Dodam, że oprócz wybitnych gości i ich wykładów, będą prowadzone równolegle różne warsztaty.Podczas konferencji 13 marca będę gościem w panelu dyskusyjnym dotyczącego aktualnej sytuacji kąpieli leśnych i terapii leśnej w Polsce. Dzień później 14 marca będę pełnić rolę moderatora w panelu dyskusyjnym dotyczącym kąpieli leśnych w turystyce i leśnictwie. Konferencja odbywać się będzie w pięknych okolicznościach, gór i lasów. Spodziewamy się ok. 200 osób z Polski i zagranicy. Łapcie miejsca na konferencję, do zobaczenia w marcu 💚

Z ogromną radością informujemy o zbliżającej się konferencji Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej pt. Ogólnopolska Konferencja Naukowa “Kąpiele leśne i terapia leśna w Polsce - od niszy do mainstreamu. Perspektywy rozwoju”.

Konferencja odbędzie się w dniach 13-15 marca 2026 roku w Hotelu Żywieckim w Przyłękowie k. Żywca.

Pragniemy również poinformować, że gościem specjalnym konferencji będzie profesor Qing Li z Japonii! Profesor Li pełni funkcję wiceprezesa i sekretarza generalnego Międzynarodowego Towarzystwa Medycyny Naturalnej i Leśnej oraz prezesa Towarzystwa Medycyny Leśnej w Japonii. Jest także jednym z dyrektorów Japońskiego Towarzystwa Terapii Leśnej i autorem badań nad wpływem kontaktu z naturą na zdrowie ludzkie. W Polsce znany w szczególności jako autor książki „Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych”. Nasz gość poprowadzi wykład o kąpielach leśnych i terapii leśnej.

Zapisy ruszają 3 lutego o godzinie 17:00 (będziemy o tym intensywnie informować!), tymczasem wszystkich zainteresowanych szczegółami konferencji odsyłamy na naszą stronę internetową ⬇
https://kapielelesne.pl/ogolnopolska-konferencja-naukowa-kapiele-lesne-i-terapia-lesna-w-polsce-od-niszy-do-mainstreamu-perspektywy-rozwoju/

Zachęcamy również do dodania wydarzenia do swojego kalendarza!

18/12/2025

Końcówka roku, to czas podsumowań. A u nas działo się dużo, intensywnie , pięknie, edukacyjnie, warsztatowo przez cały 2025r
Szczególne podziękowania za wspaniałą współpracę w 2025r kieruję do całej kadry Instytut Ekoterapii Relacyjnej , a w szczególności dla CEO dr Katarzyna Sim To co wspólnie w tym roku zrobiliśmy przeszło moje najśmielsze oczekiwania. Ogrom wdzięczności także dla moich przyjaciół z Przepraszam Tworzę się. Stowarzyszenie Pomocy Szansa , Wdecki Park Krajobrazowy, Tucholski Park Krajobrazowy, Siedem Ogrodów oraz Szpital Zdroje Szczecin - dr Zofia Piotrowska za pierwsze kąpiele leśne na Poland Rock Festiwal i nie tylko 🤟 No i oczywiście wielkie podziękowania dla Polskie Towarzystwo Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej dla całego zarządu, za wspaniałą konferencję naukową w Narusie i za wszystkie działania na rzecz rozwoju Terapii Leśnych w Polsce. W 2025r spędziłem mnóstwo czasu na leśnych szlakach z różnymi grupami, ludźmi o wielkich zielonych serduchach. Dla Was wszystkich kochani których tu nie wymieniłem, wielkie podziękowania za współpracę i tworzenie często innowacyjnych zielonych projektów 💚💚💚🍄🎄💪😁🌿

A przed nami już zaraz 2026r i na początek potwierdzam, że będzie się dużo dobrego dziać !!! już w marcu II Konferencja Naukowa PTKLITL. A w międzyczasie szkolenia " Kąpiele Leśne w Edukacji, Ekoterapeutyczne Warsztaty Grzybowe - Forest & Fungi Experience, a także nowość dla sektora Biznesowego Forest Intelligence for Leadership Development 💪😀💚 W maju ponownie Puszcza Białowieska i szkolenie dla przyszłych przewodników Lasoterapii. A w okresie letnim i jesiennym będziemy dalej szkolić kadry parków, szkół i innych instytucji.

Z tego miejsca zapraszam do współpracy wszystkich zainteresowanych tematem Kąpieli Leśnych i Lasoterapii. Razem możemy w 2026r zrobić absolutnie wyjątkowe wydarzenia zarówno edukacyjne, rozwojowe i terapeutyczne 🌿

Kochani udanych , radosnych świąt, i szczęśliwego nowego roku 2026r
Do zobaczenia na leśnym szlaku 🌿

14/12/2025

A może styczniowy wypad do Puszczy? Na szkolenie i grzybki ? 😁

Zapraszam 🌿 kapielelesne@gmail.com

06/12/2025

Drodzy przewodnicy i przewodniczki Kąpieli Leśnych i Lasoterapii oraz wszyscy Ci których interesuje temat terapii leśnych. Kilka dni temu naszła mnie wielka ochota aby napisać dla naszego środowiska kilka słów o znaczeniu grzybów w lasoterapii. Tak jak od zawsze czuję, że las prowadzi mnie w roli przewodnika, tak teraz czuję, że muszę przemówić w imieniu czegoś co jest prastare, pierwotne, nieopisane i wszechobecne w życiu na tej planecie. Grzyby w podręczniku dla obecnych i przyszłych przewodników i przewodniczek lasoterapii powinny znaleźć się w I rozdziale! Bo na początku nie było lasu, drzew, kwiatów, łąk, na początku było królestwo Fungi 🍄🍄🍄

Poniżej wrzucam screen PDF z tej krótkiej, zaledwie wprowadzającej treści w temat Fungi - "Znaczenie Grzybów w Lasoterapii". Cały plik PDF mogę podesłać na wasz e-mail, tylko dajcie znać na priv.

A już w marcu zapraszam Was na Ekoterapeutyczne Warsztaty Grzybowe - Forest & Fungi Experience. Więcej szczegółów wkrótce 😁🍄🌿