27/02/2026
🇵🇱
Stres, przeciążenie i przewlekłe napięcie to dziś codzienność wielu osób — zarówno w Polsce, jak i w Niemczech.
W Fundacji Równowaga patrzymy na profilaktykę zdrowia jako na proces, który wymaga czasu, systematyczności i odpowiedzialnego prowadzenia.
Dlatego rozpoczęliśmy 10-tygodniowy cykl jogi realizowany we współpracy z Uniwersytetem Ludowym w Pasewalku (Volkshochschule in Pasewalk). Pracujemy w zamkniętych grupach, towarzysząc uczestnikom w dłuższym procesie, którego fundamentem są świadoma praca z oddechem, funkcjonalna mobilizacja, regulacja układu nerwowego oraz stabilizacja i regeneracja.
Nasze działania opierają się na połączeniu doświadczenia nauczycieli jogi z zapleczem medycznym. W zespole Fundacji Równowaga posiadamy wyższe wykształcenie farmaceutyczne zdobyte na Uniwersytecie w Greifswaldzie, co stanowi merytoryczne wsparcie dla prowadzonych programów profilaktycznych i edukacji zdrowotnej.
Działamy lokalnie — w Stargardzie oraz w regionie przygranicznym — budując przestrzeń dla świadomej regeneracji, rzetelnej edukacji i długofalowego wzmacniania dobrostanu.
Cieszymy się na wspólne tygodnie pracy w Pasewalku.
🇩🇪
Stress, Überlastung und chronische Spannungszustände sind für viele Menschen Teil des Alltags — in Polen wie in Deutschland.
Die Fundacja Równowaga versteht Prävention als einen Prozess, der Zeit, Kontinuität und fachliche Verantwortung braucht.
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule in Pasewalk ist unser 10-wöchiger Yoga-Zyklus gestartet. In geschlossenen Gruppen begleiten wir einen längerfristigen Entwicklungsprozess mit Fokus auf bewusster Atmung, funktioneller Mobilisation, Regulation des Nervensystems sowie Stabilisierung und Regeneration.
Unsere Arbeit verbindet die Erfahrung von Yogalehrenden mit medizinisch-pharmazeutischer Fachkompetenz. Innerhalb unseres Teams verfügen wir über ein Hochschulstudium der Pharmazie, absolviert an der Universität Greifswald. Dieses akademische Fundament stärkt die Qualität unserer präventiven und gesundheitsbildenden Angebote.
Regional verwurzelt — in Stargard und in der Grenzregion — schaffen wir Räume für bewusste Regeneration, fundierte Gesundheitsbildung und nachhaltige Stärkung des Wohlbefindens.
Wir freuen uns auf die kommenden Wochen gemeinsamer Entwicklung in Pasewalk.
