Fundacja Równowaga- Szkoła Jogi

Fundacja Równowaga- Szkoła Jogi Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fundacja Równowaga- Szkoła Jogi, Szkoła jogi, Wieniawskiego 28/U/2, Stargard.

23/11/2025

🕣 Godzina: 19:30
🎫 Karnet 4 wejścia: 200 zł
🔸 Wejście jednorazowe: 60 zł



Ostatnie zajęcia prozdrowotne dla Rodzin z Dziećmi w Dom Kultury Kolejarza Stargard spotkały się z dużym zainteresowani...
21/11/2025

Ostatnie zajęcia prozdrowotne dla Rodzin z Dziećmi w Dom Kultury Kolejarza Stargard spotkały się z dużym zainteresowaniem 🤩

Rodzice korzystali z zajęć ruchowo-relaksacyjnych, a w tym czasie dzieci zanurzały się w polisensorycznej zabawie z naszymi animatorkami i wolontariuszkami.

A już w najbliższą sobotę, 22 listopada, zapraszamy na kolejne tego typu zajęcia

‼️ Tym razem wyjątkowo spotykamy się w naszej siedzibie – w Fundacji Równowaga

📅 Sobota, 22 listopada

🕧 12:30

📍 Fundacja Równowaga
ul. H. Wieniawskiego 28u/2 Stargard

Zabierzcie ze sobą dobry humor, wygodne ubrania i chęć na wspólne, rodzinne doładowanie energii

Mieszkasz w Dobrzanach lub okolicy i należysz do osób, które budzą się z bólem pleców? Być może czujesz, że Twoja mobiln...
20/11/2025

Mieszkasz w Dobrzanach lub okolicy i należysz do osób, które budzą się z bólem pleców?
Być może czujesz, że Twoja mobilność jest coraz mniejsza — to znak, że Twoje ciało woła o pomoc

👉 Zapraszamy Cię na zajęcia prozdrowotne w Dobrzanach, które odbywają się w każdy piątek o 17:00, dzięki wsparciu Gmina Dobrzany

To czas tylko dla Ciebie — czas, w którym możesz wreszcie ulżyć swojemu ciału, rozluźnić napięte mięśnie i poczuć, że znów poruszasz się z lekkością

Podczas zajęć:

🫴 zwiększysz swoją mobilność,

🫴 odciążysz kręgosłup,

🫴 uwolnisz się od bólu i napięcia odkładanego miesiącami,

🫴 nauczysz się oddychać tak, aby ciało mogło wreszcie odpocząć,

🫴 poczujesz wyraźną poprawę samopoczucia już po pierwszych spotkaniach.

Tworzymy kameralną, wspierającą przestrzeń, w której masz szansę naprawdę zadbać o siebie — spokojnie, bez presji i w swoim tempie

Ze względu na małe grupy liczba miejsc jest ograniczona, a zainteresowanie jest duże, dlatego prosimy o wcześniejsze zapisy.

📍 Dobrzany, Szkoła Podstawowa, mała sala gimnastyczna
🕔 Piątki, godz. 17:00

Fundacja Równowaga — pomagamy czuć się lepiej każdego dnia

Mieszkasz w Gminie Stara Dąbrowa i należysz do osób, które budzą się z bólem pleców? Być może czujesz, że Twoja mobilnoś...
18/11/2025

Mieszkasz w Gminie Stara Dąbrowa i należysz do osób, które budzą się z bólem pleców?
Być może czujesz, że Twoja mobilność jest coraz mniejsza — to znak, że Twoje ciało woła o pomoc

👉 Zapraszamy Cię na zajęcia prozdrowotne w Kicku, które odbywają się w każdą środę o 17:00, które odbywają się dzięki zaproszeniu od Sołtys Kicko

To czas tylko dla Ciebie — czas, w którym możesz wreszcie ulżyć swojemu ciału, rozluźnić napięte mięśnie i poczuć, że znów poruszasz się z lekkością

Podczas zajęć:

🫴 zwiększysz swoją mobilność,

🫴 odciążysz kręgosłup,

🫴 uwolnisz się od bólu i napięcia odkładanego miesiącami,

🫴 nauczysz się oddychać tak, aby ciało mogło wreszcie odpocząć,

🫴 poczujesz wyraźną poprawę samopoczucia już po pierwszych spotkaniach.

Tworzymy kameralną, wspierającą przestrzeń, w której masz szansę naprawdę zadbać o siebie — spokojnie, bez presji i w swoim tempie

Ze względu na małe grupy liczba miejsc jest ograniczona, a zainteresowanie jest duże, dlatego prosimy o wcześniejsze zapisy.

📞 Numer do zapisów: 502571739

📍 Kicko,

🕔 Środy, godz. 17:00

Fundacja Równowaga — pomagamy czuć się lepiej każdego dnia

Dziękujemy za ostatnie zajęcia z tak liczną frekwencją – aż 44 osoby uczestniczyły sobotę na zajęciach w Dom Kultury Kol...
16/11/2025

Dziękujemy za ostatnie zajęcia z tak liczną frekwencją – aż 44 osoby uczestniczyły sobotę na zajęciach w Dom Kultury Kolejarza Stargard

Cieszymy się ogromnie, że nasz program – realizowany przy wsparciu Gminy Miasto Stargard oraz SCWOP – przyciąga tak wielu uczestników.

‼️ Zgodnie z harmonogramem sobotnich zajęć prozdrowotnych w Domu Kultury Kolejarza, 22 listopada zajęcia się nie odbędą

⭐️ Ale nie zostawiamy Was bez ruchu i relaksu

Dla wszystkich, którzy przywykli do cotygodniowego rytmu, przygotowaliśmy specjalną ofertę na zajęcia w naszej siedzibie Fundacji Równowaga,
ul. H. Wieniawskiego 28/U2 w Stargardzie

⭐ Zajęcia odbędą się ze specjalnym rabatem -25%

Rabat obowiązuje przy przedłożeniu vouchera, który rozdaliśmy podczas ostatnich zajęć w Domu Kultury Kolejarza.
Jeśli ktoś z Was chciałby skorzystać, a nie ma vouchera – nic straconego!
Można wydrukować voucher, pobierając zdjęcie z tego posta, i przynieść go na zajęcia.

👉 obowiązują zapisy

Zgłoszenia przyjmujemy:

➡ telefonicznie: 882 454 199
➡ poprzez wiadomość na Messengerze

‼️ liczba miejsc w naszej siedzibie jest ograniczona, a zainteresowanie duże

👉 zarezerwuj swoje miejsce jak najszybciej, aby mieć pewność, że skorzystasz z tej niepowtarzalnej oferty

Fundacja Równowaga wyposażona jest w system pasów i lin, które wspierają relaksację grawitacyjną oraz bezpieczne, głębokie rozciąganie mięśni – warto z tego skorzystać

Jeśli od tygodni czujesz spadek energii, chaos w głowie i brak sensu, to nie tylko jesienne zmęczenie.Kiedy dni stają si...
10/11/2025

Jeśli od tygodni czujesz spadek energii, chaos w głowie i brak sensu, to nie tylko jesienne zmęczenie.
Kiedy dni stają się krótsze, a napięcie rośnie, wiele osób zaczyna funkcjonować na autopilocie.
Rano kawa, praca, obowiązki. Wieczorem pustka.
I ten cichy głos w głowie: „nie mam już siły”.

To nie kaprys pogody.
To Twój system przeciążony stresem, który potrzebuje regulacji, zanim przeciążenie stanie się kryzysem.
Podczas warsztatu dowiesz się:

Czym jest kryzys psychologiczny i jak go rozpoznać
Jak rozpoznać fazy kryzysu i ich wpływ na ciało, emocje i zachowanie

Jak rozmawiać z osobą w kryzysie (i nie pogłębić jej cierpienia)

Jakie techniki samoregulacji i redukcji napięcia stosować

Niedziela, 16.11.2025 10:00–16:00 | Stargard

💰Inwestycja: 300 zł | Liczba miejsc ograniczona

👩‍🏫 Prowadząca

Anna Szostakowska Przestrzeń Świadomej Przemiany
Konsultantka Kryzysowa Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, coach systemowa, absolwentka Studium Psychologii dla Coachów.
Pomaga ludziom odzyskiwać równowagę po trudnych doświadczeniach i uczy, jak reagować mądrzej, gdy stres zaczyna przejmować kontrolę.Jak sama mówi: „Świadomość i akceptacja to pierwszy krok do odzyskania spokoju.”

Nie pozwól, by ta jesień zabrała Ci spokój i daj sobie szansę na reakcję póki nie jest za późno.

Twoje ciało wie, że zbliża się kryzys, tylko Ty jeszcze próbujesz to zignorować.Budzą Cię napięcia w karku, ścisk w żołą...
02/11/2025

Twoje ciało wie, że zbliża się kryzys, tylko Ty jeszcze próbujesz to zignorować.

Budzą Cię napięcia w karku, ścisk w żołądku, nie możesz się skoncentrować.

Myślisz: „jestem tylko zmęczona, to minie.”

Ale ciało już dawno wysłało sygnał SOS.
To nie lenistwo ani słabość.
To Twój układ nerwowy, który nie daje już rady udźwignąć kolejnego stresu.

I jeśli go zignorujesz, prędzej czy później sam Cię zatrzyma, bez Twojej zgody.
Warsztat „Jak pomóc sobie w sytuacjach kryzysowych” pomoże Ci:

🌿 rozpoznać pierwsze symptomy kryzysu, zanim napięcie przejmie kontrolę,
🌿 odzyskać wpływ na swoje emocje i ciało,
🌿 nauczyć się prostych, skutecznych technik, które naprawdę przynoszą spokój.

🗓 Niedziela, 16.11.2025, 10:00–16:00

📍 Fundacja Równowaga - Szkoła Jogi, Stargard

💰 Inwestycja: 300 zł | Liczba miejsc ograniczona

👩‍🏫 Prowadząca

Anna Szostakowska Przestrzeń Świadomej Przemiany
Konsultantka Kryzysowa Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, coach systemowa, absolwentka Studium Psychologii dla Coachów.
Pomaga ludziom odzyskiwać równowagę po trudnych doświadczeniach i uczy, jak reagować mądrzej, gdy stres zaczyna przejmować kontrolę.
Jak sama mówi: „Świadomość i akceptacja to pierwszy krok do odzyskania spokoju.”

Nie czekaj, aż ciało samo Cię wyłączy.
Zrób dla siebie coś teraz, zanim stres zrobi to za Ciebie

27/10/2025

Zapisy: 882 454 199 oraz messenger

26/10/2025

Serdecznie dziękujemy Yogaloka Markowi Łaskawcowi za kolejne wartościowe warsztaty dla naszych Uczniów

23/10/2025

W sobotę,
25.10. o 10:00 zapraszamy na Warsztaty z Markiem

Zajęć porannych tego dnia nie będzie

21/10/2025

Nasze pierwsze zajęcia prozdrowotne w Dobrzanach już się odbyły

👉 Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania, co potwierdza słuszność tej inicjatywy realizowanej dla Mieszkańców Dobrzan

👉 Zapraszamy w każdy PIĄTEK o 17:00 na małą salę gimnastyczną w SP Dobrzany

Jutro, 18.10.2025 👉 11:30 Zajęcia prozdrowotne dla Wszystkich 👉 12:30 Zajęcia dla Rodzin z Dziećmi Zajęcia odbywają się ...
17/10/2025

Jutro, 18.10.2025

👉 11:30 Zajęcia prozdrowotne dla Wszystkich

👉 12:30 Zajęcia dla Rodzin z Dziećmi

Zajęcia odbywają się w Dom Kultury Kolejarza Stargard dzięki wsparciu Gminy Miasta Stargard oraz SCWOP

ZAPRASZAMY

Adres

Wieniawskiego 28/U/2
Stargard
73-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Wtorek 08:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Środa 08:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Czwartek 08:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Piątek 08:30 - 10:30
17:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Równowaga- Szkoła Jogi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Równowaga- Szkoła Jogi:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria