Przestrzeń Ukojenia

Przestrzeń Ukojenia Przestrzeń Ukojenia to przestrzeń samowyrażania. Psycholog, trener EFT, Jogi Nidry, Access Bars. Z wykształcenia jestem pedagogiem i psychologiem.

Weź stąd to, co z Tobą rezonuje i tylko to, co jest zgodne z Twoją prawdą...co Cię uzdrawia i pozwala Ci wrócić do siebie. Od 20 lat pracuję z młodzieżą, dziećmi i dorosłymi w kontakcie indywidualnym i grupowym. Poszerzanie świadomości, samopoznanie i rozwój to moja pasja. Chętnie wymieniam się wiedzą i umiejętnościami z innymi. Każde spotkanie z drugą osobą jest dla mnie motywacją do przyjrzenia się sobie. Wiem, że przeznaczenie prowadzi nas ku sobie i stawia na swoich drogach w jakimś ważnym celu.........................................................................
Często słyszę, że moją mocą jest umiejętność uspokajania i wyciszania. Lubię ciszę, spokojny oddech i medytację. Wierzę w kojącą moc przyrody i z wdzięcznością z niej korzystam. Kocham zwierzęta, z którymi od zawsze łączy mnie wyjątkową więź. Uwielbiam zatrzymywać w kadrze emocje: www.mojamalafotografia.blogspot.com..................................................................................
W chwili obecnej wspieram uczniów jednej ze szkół ponadpodstawowych powiatu starogardzkiego. W pracy z młodzieżą korzystam, m.in. z EFT (techniki emocjonalnej wolności), praktyk uważnościowych (mindfulness), self-reg, praktyki wdzięczności czy świadomego oddechu. Wspieram młode osoby w kryzysach, m.in. w związku z trudnymi relacjami, doświadczoną traumą, brakiem kierunku w życiu, nieadekwatnym poczuciem własnej wartości czy brakiem sił życiowych................................................................................
Jestem właścicielką Przestrzeni Ukojenia i współzałożycielką PrzyStani Spokoju
( https://www.facebook.com/profile.php?id=100094491302764). Prowadzę jogę Nidrę, medytacje uważności i oddechu. Wykonuję terapię manualną Access Bars. Konsultuję wykorzystując moje wieloletnie doświadczenie, wiedzę psychologiczną, intuicję oraz techniki łączące intelekt, ciało i energię takie, jak: kod emocji i EFT....................................................................................
Prywatnie jestem żoną Artura i mamą Wojtka oraz Zosi. Te trzy wyjątkowe osoby są dla mnie nieustanną inspiracją do pracy nas sobą, do poszukiwania prawny w sobie. Jestem Wam ogromnie wdzięczna za to, że Jesteście..................................................................................
Jeśli potrzebujesz towarzyszenia:
- w drodze przez proces zmiany
- w odkrywaniu Twoich wyjątkowych zasobów
Chcesz poczuć, zrozumieć, uleczyć. Chętnie poprowadzę, potowarzyszę, wysłucham, podzielę się z Tobą wiedzą, doświadczeniem i umiejętnościami. Zapraszam Cię do kontaktu. Sesje on-line:
Wstępna konsultacja: 250 zł (60-90 minut)
Kolejne konsultacje/sesje: 200 zł (60 minut)
Sesje dla młodzieży (15- 19 lat): 180 zł (60 minut)

Marzena Sinicka
Psycholog, pedagog,trenerka EFT, Instruktorka Jogi Nidry, praktyczka Access Bars. Uczestniczka kursów uważności MBSR i MBLC Compassion. Trenerka uważności dla nastolatków AMdM.
504 651 460
przestrzenukojenia@gmail.com

Przyjdzie, gdy puścisz...Przyjdzie, gdy pozwolisz odejść...Przyjdzie, gdy zapomnisz...UfajMarzena
19/10/2025

Przyjdzie, gdy puścisz...
Przyjdzie, gdy pozwolisz odejść...
Przyjdzie, gdy zapomnisz...

Ufaj

Marzena

Wszyscy jesteśmy dla siebie.Każdy przychodzi z nieco innym zadaniem do wykonania.Czasami by oświetlić Twój cień.Czasami ...
19/10/2025

Wszyscy jesteśmy dla siebie.
Każdy przychodzi z nieco innym zadaniem do wykonania.
Czasami by oświetlić Twój cień.
Czasami by zapalić Twoje światło.
Zawsze dla Ciebie.

Nie jest łatwo czuć wdzięczność do osoby, która robi coś "przeciwko" Tobie.
Nie jest łatwo poczuć współczucie do osoby, która sprawia Ci ból.
Nie jest łatwo, gdy patrzysz na tę osobę umysłem.

Gdy zmieniasz perspektywę i zaczynasz widzieć sercem....masz szansę zobaczyć szerszy kontekst.
Zauważysz wtedy, że istota, która sprawia ból wzięła na siebie trudną rolę "uprzykrzania" Ci życia byś wyszedł/ wyszła z iluzji cierpienia.
Zauważysz wtedy, że istota, która robi coś przeciwko Tobie czy wprowadza ciężkości w Twoją przestrzeń...
robi to byś wyszła z roli ofiary i przypomniała sobie, że jesteś Pełnią miłości..........

Gdy patrzysz sercem wiesz...
Gdy czujesz sercem wiesz....
jak rozpoznać prawdę.

Marzena

Chcesz zmienić perspektywę?
Nie wiesz:), jak patrzeć sercem?
Czujesz, że to już czas....
Zapraszam

Jeśli czujesz, że potrzebujesz spotkać istoty podobne do Ciebie... zapraszamy na krąg połączenia.
19/10/2025

Jeśli czujesz, że potrzebujesz spotkać istoty podobne do Ciebie... zapraszamy na krąg połączenia.

Zapraszamy

Oddamy się prowadzeniu...
bo wystarczy zaufać:)

Temat spotkania przyjdzie, bo zawsze przychodzi właściwie dla każdej/ każdego z nas.

Znajdź swoje plemię

Do zobaczenia
Hania i Marzena

Na poziomie duszy wszystko jest jednością, bo jest.Tam nie ma napięcia, lęku, oczekiwań. Tam jesteś prawdziwy/a.Reszta… ...
19/10/2025

Na poziomie duszy wszystko jest jednością, bo jest.
Tam nie ma napięcia, lęku, oczekiwań.
Tam jesteś prawdziwy/a.
Reszta… to tylko sen, iluzja, która wydaje się realna tylko wtedy, gdy dasz jej swoją uwagę i zasilisz swoją energią.
Gdy coś Ci ciąży, męczy, odbiera siły…. to znak, że tkwisz w kombinezonie starych emocji, oczekiwań, przekonań i programów.
Możesz go zdjąć… teraz.

Jak?
1. Podejmij decyzję, że chcesz wyjść.
2. Poczuj w sobie odwagę, by wyjść.
3. Poczuj emocje, treści, które chcesz zostawić.
4. Rozepnij kombinezon trudów.
5. Weź oddech.
6. Wyjdź z kombinezonu.
7. Rozpuść kombinezon miłością lub spal.

Delfin to istota autentyczna.
Pełna radości i chęci dzielenia się nią z Tobą.
Delfin przypomina, że nie musisz się spinać, gonić, udowadniać…
Możesz płynąć w rytmie życia.
Autentycznie.
Dawać, ale nie z obowiązku.
Przyjmować, ale nie z zależności.
Czuć, bez kontroli.
Nie wszystko, co dajesz, wróci tą samą drogą.
Energia krąży.
Gdy pozwalasz jej płynąć, stajesz się częścią większej całości.
To nieustanna wymiana.
Jesteś bezpieczny/na.
Nie musisz nazywać nazwanego, bo to jest i nie jest jednocześnie…. niezależnie od Ciebie i twojej woli, więc możesz odpuścić.
Już!
I wziąć oddech.
Życie nie musi być ciężarem.
Może być zabawą.
Radość to nie luksus, to Twoja prawdziwa natura.
Nie musisz zasługiwać.
Wystarczy, że JESTEŚ.
Weź wdech i .....wydech....
I pozwól sobie… odpuścić.

💙 Marzena
z Wdzięcznością dla Hania Mokwa i Agnieszka Lipa

Zatrzymaj się dla Siebie.Zauważ, gdzie kierujesz uwagę.Wycofaj uwagę z przestrzeni, która Cię nie karmi.Skieruj uwagę na...
16/10/2025

Zatrzymaj się dla Siebie.
Zauważ, gdzie kierujesz uwagę.
Wycofaj uwagę z przestrzeni, która Cię nie karmi.
Skieruj uwagę na to, co chcesz mnożyć w swoim życiu.

Wyślij do lustra radość, miłość, wdzięczność, spokój... a wróci.

Marzena

16/10/2025

„W ciemności możesz zobaczyć światło,
które nosisz w sobie.”

Kilka cudownych spacerów z Wami przyniosło refleksję o potrzebie napisania kilku słów o niezwykłym darze, darze wysokiej...
14/10/2025

Kilka cudownych spacerów z Wami przyniosło refleksję o potrzebie napisania kilku słów
o niezwykłym darze, darze wysokiej wrażliwości... dokładnie takim, jakim on jest... z perspektywy subtelnych energii....
....z praktyki spotkań z Wami...

Wysoka wrażliwość to dar odbioru subtelnych energii.
To nie Twoja wada, a wyjątkowy, mega czuły system energetyczny, gdzie Twoje zmysły pozwalają Ci, m.in.:

• wyczuwać emocje innych ludzi bez słów,
• zauważać niuanse w energii miejsc,
• reagować na zmiany w polu energetycznym (np. obecność duchową, energię grupy, zjawiska przyrodnicze).

Ta otwartość jest fundamentem jasnoczucia,
czyli daru odczuwania energii poprzez ciało i emocje.

To także widzenie sercem:)

Osoby wysoko wrażliwe mają bardzo aktywne ciało migdałowate i obszary odpowiedzialne za wyobraźnię i intuicję, dlatego ich umysł łatwiej odbiera obrazy z poziomu duszy.

To również wyjątkowa intuicja ciała, które jest instrumentem czującym, prawdę, fałsz, emocje, obecność energii.
Możesz to czuć, jako: mrowienie, drżenie, ciarki, ciepło/ zimno w dłoniach, ucisk w brzuchu lub sercu, emocjonalne uderzenie w kontakcie z drugą osobą lub miejscem.

Bywa też, że Ty wiesz...
bo masz w sobie głęboką pewność... zrozumienie, wiedzę, która nie jest efektem logicznych rozmyślań, a prawdą serca.
Bywa, że wiesz, co ktoś przeżywa, zanim on to powie.
Bywa, że przewidujesz sytuacje, zanim się wydarzą.
Bywa...

Twoje wrażliwe ciało to dar.
Dbaj o siebie!

Wysoka wrażliwość i dary energetyczne to błogosławieństwo, gdy się równoważysz.
Ważne:
• by się uziemiać przez kontakt z naturą, oddech czy ruch
• by oczyszczać nie tylko ciało ale też energię...tak, jak lubisz,np. światłem, dźwiękiem, intencją...
• by świadomie korzystać z kanałów percepcji...

Marzena

Temat wywołał się sam... ot tak o porankudla mnie i dla Ciebie, jeśli to czytasz.Ci, którzy „się nie znają, a robią” vs ...
14/10/2025

Temat wywołał się sam... ot tak o poranku
dla mnie i dla Ciebie, jeśli to czytasz.

Ci, którzy „się nie znają, a robią” vs "Ci, którzy mają wiedzę i umiejętności, ale się boją”.

Są ludzie, którzy mało wiedzą, a dużo mówią... nie znają się na czymś dobrze, a idą i ogłaszają się światu....
Co się za tym kryje?
Bywa, że nadmierna /iluzoryczna/ pewność siebie, która maskuje lęk przed byciem niewystarczającym. Taka osoba udowadnia, że jest czegoś warta.
Bywa, że potrzeba uznania i bycia zauważonym, która może być szczególnie silna u osób, które w dzieciństwie nie były doceniane lub były porównywane czy umniejszane.
Bywa, że brak samoświadomości.... osoba nie czuje, że czegoś jej brakuje, więc nie odczuwa wstydu czy niepewności. Czasem to przejaw tzw. efektu Dunninga-Krugera (im mniej ktoś wie, tym bardziej przecenia swoje kompetencje).
Bywa, że to energia działania bez refleksji- u niektórych to po prostu strategia przetrwania: „działaj, bo inaczej znikniesz”.
Bywa, że.....

Z drugiej strony są Ci, co wiedzą i milczą...

U tych, którzy „mają wiedzę i umiejętności, ale się boją” zazwyczaj wchodzą w grę rany z przeszłości i zranione części tożsamości, np.:
- rana odrzucenia lub zawstydzenia, gdy ktoś kiedyś został /wielokrotnie/ skrytykowany, ośmieszony lub był niezauważany, więc teraz boi się ponownie „wyjść z cienia”,
- wewnętrzny perfekcjonista- przekonanie, że „jeszcze nie jestem gotowy”, „muszę wiedzieć więcej”, zanim się pokażę. Bo wiedzenie daje poczucie bezpieczeństwa...
- rana widzenia i bycia widzianym- głęboki lęk przed byciem ocenionym, zranionym lub wykluczonym.... bo bycie na świeczniku krytyki, niewystarczalności, porównywania bolało...
- pokora mylona z wycofaniem- czasem to osoby duchowo dojrzałe, które nie chcą dominować, ale nie zauważają, że ich wycofanie również blokuje przepływ darów, które mogłyby nieść innym:):):)!

To napięcie między „działającymi bez kompetencji” a „kompetentnymi, którzy się boją”, gdzie jedni kompensują brak poczucia wartości nadmiernym działaniem, a drudzy utrwalają brak poczucia wartości poprzez wstrzymanie działania.... jest pozorne.

Bo obie strony spotykają się w tym samym bólu- tylko wyrażonym na różne sposoby.

Ego dzieli, serce łączy... każde dla Twojego dobra.
Przytulas dla wszystkich

Marzenka:)

Adres

Starogard Gdanski
83-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 18:30
Wtorek 14:00 - 18:00

Telefon

+48504651460

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przestrzeń Ukojenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przestrzeń Ukojenia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram