Ewelina Szalecka

13/10/2025

Kochani, zapraszam z serca na konferencję „Holistyczne wsparcie pacjenta onkologicznego”. Udział w wydarzeniu jest nieodpłatny. Wymagane są wcześniejsze zapisy 🤍

Serdecznie zapraszamy do udziału w konferencji pt. “Holistyczne wsparcie pacjenta onkologicznego” 🫂organizowanej przez Wyższą Szkołę Zdrowia w Gdańsku we współpracy z Urzędem Marszałkowskim Województwa Pomorskiego, która odbędzie się 20 października 2025 r. (poniedziałek) o godz. 9:00 w Centrum Rehabilitacyjno-Leczniczym w Okolu (Rezydencja Live).

📧Osoby zainteresowane prosimy o kontakt na adres konferencja@wsz.pl do dnia 17 października 2025 r. do godz. 12:00

📝Szczegółowe informacje oraz program konferencji dostępne są na: https://www.wsz.pl/konferencje-seminaria-wydarzenia/konferencja-holistyczne-wsparcie-pacjenta-onkologicznego-w-okolu-20-pazdziernika-2025-r/

Marzena Podgórska
Pomorskie

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

03/10/2025

Dziś miałam w planach podzielić się z Wami opowieścią leciuteńką jak chmurka… przygotowałam post, który… no cóż… spokojnie poczeka na swoją chwilę. Przeziębienie zatrzymało mnie w miejscu, a może raczej skierowało moją uwagę we właściwą stronę.

Myślę sobie, że skoro już mam głos… tutaj… w tym maleńkim, wirtualnym świecie… to chciałabym, użyć go w sposób dobry i wartościowy. Albowiem, każde słowo, które tu zostawiamy może wejść w obieg, dotrzeć do kogoś, ukształtować sposób patrzenia… może nawet ma potencjał, by coś zmienić.

Media społecznościowe często są przestrzenią nieistotnych treści: opowieści o romansach z telewizyjnych programów, ciekawostek z życia celebrytów… ale obok tego istnieje świat pełen dramatycznych historii, które nie mieszczą się w pastelowych filtrach.

Trudne tematy są częścią rzeczywistości… często kierują nas ku współczuciu, empatii, działaniu… choćby najmniejszemu.

Nie chcę pisać tu politycznych manifestów. Jest mi to dalekie. Pragnę jedynie podzielić się refleksją: że warto czasem zatrzymać scrollowanie i zadać sobie pytanie: co naprawdę jest ważne? Gdzie potrzeba jest największa? Gdzie mogę być obecna/y nawet w maleńki sposób? Swoją chwilową uwagą… modlitwą… intencją… lub cichym gestem współczucia.

Nieodwracanie wzroku od tego, co trudne, wymaga odwagi...

Dużo spokoju w sercu i bliskości ze światem,
Ewelina

̇ycie

29/09/2025

Kochani, otwieram zapisy na październikowe spotkania – procesy coachingowe, konsultacje i terapie ajurwedyjskie. 🌞

Jak pomagam?

🪷 Ajurweda – Czerpiąc z mądrości Ajurwedy, w łatwy, skuteczny i łagodny sposób, wspieram w powrocie do wewnętrznej równowagi.

🪷 Masaże i Terapie – Pomogę Ci odzyskać spokój psychiczno-emocjonalny, uwolnić się od napięć i bólu oraz przywrócić równowagę energetyczną w ciele.

🪷 Wsparcie w Terapii – Pomagam w odkrywaniu własnej ścieżki do spełnionego życia, w rozwijaniu czułej postawy i miłości do samego siebie, a także w zdobywaniu odwagi do podejmowania życiowych zmian.

Jeśli chcesz zapoznać się z pełną ofertą wsparcia, zapraszam Cię na moją stronę: https://ewelinaszalecka.pl/

📝 Zapisy przyjmuję w wiadomości prywatnej lub SMS (733-029-757).

___________

O mnie:
Nazywam się Ewelina Szalecka. Jestem konsultantką Ajurwedy, masażystką, coachem i praktykiem Integrowania Oddechem. Przeprowadzam przez proces zdrowienia na wielu poziomach, towarzysząc w budzeniu wewnętrznej mądrości, odkrywaniu PRAWDY o sobie i swoich potrzebach, budowaniu świadomości własnych emocji i przeżyć, a także rozwijaniu wobec nich życzliwej i otwartej postawy.

Czerpiąc z mądrości Ajurwedy, wspieram w trudnościach i rozwoju. Poprzez uważny i czuły dotyk, pomagam uwalniać od napięć, otwieram kanał do wyrażania emocji, których tłumienie może być przyczyną dolegliwości.

W swojej pracy integruję prawdziwe masaże ajurwedyjskie i ekskluzywne terapie z konsultacjami. Ścieżka terapeutyczna, którą opracowuję, wesprze Twój proces zdrowienia. W doborze właściwej terapii uwzględniam diagnostykę ajurwedyjską oraz wiedzę z zakresu farmakologii roślinnej, która stanowi fundament jej skuteczności. Pomogę Ci odzyskać spokój psychiczno-emocjonalny, uwolnić się od napięć i bólu oraz przywrócić równowagę energetyczną w ciele.

27/09/2025

Każda pora roku (a nawet dnia) niesie ze sobą barwy, smaki i jakości, które nie pozostają obojętne dla naszego ciała i umysłu. Orientowanie się w tych cyklach to nic innego jak otwieranie się na mądrość życia – na to, że ciało jest częścią przyrody i podlega tym samym prawom zmiany.

Zrozumienie rytmu życia pozwala nam żyć w zgodzie z tym, co nas otacza, zamiast nieustannie iść pod prąd i stawać swojemu ciału na przeciwko. Kiedy potrafimy rozpoznać te przeobrażenia i im zaufać, przechodzimy przez życie gładko, płynąc w jego rytmie… wspierając swoje zdrowie, dobrostan, witalność i ogólną równowagę ciała. Nie stawiamy oporu zmianom i lepiej zarządzamy własną energią.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak odnaleźć spokój w cykliczności, jak łagodnie przejść przez dzień i zadbać o siebie w tym szczególnym okołojesiennym czasie, możesz wciąż do nas dołączyć.

🗓️ 11.10.2025 | Ogród Kreacji | Gdynia

➡️ P.S. Do jutra skorzystasz z niższej ceny. Mamy jeszcze wolne miejsca.

Odetchnij z nami,
Ewelina

26/09/2025

Gdybyśmy oduczyli się szybkiego oddychania i zaopiekowali nasze jelita, to czy bylibyśmy bardziej „zen”?

Przez stulecia mędrcy wedyjscy, mnisi czy szamani poszukiwali klucza do wewnętrznego królestwa, by otworzyć dostęp do stanów istnienia, które przynoszą prawdziwe uzdrowienie. Ajurweda opracowała całe systemy praktyk, które delikatnie wspierają układ nerwowy i wpływają na wiele aspektów dobrostanu. Wszystkie one mają wspólny cel: przywrócić przepływ prany, życiowej energii, która pozwala nam doświadczać zdrowia, spokoju, jasności i równowagi. 🤍

Świadomy oddech jest jedną z nich.
… jest pożywieniem dla duszy, sposobem karmienia tego, co subtelne, ale tak rzeczywiste jak ciepłe, bijące serce.
… a także pożywieniem dla ciała - ma wiele wspólnego z poziomem odczuwania stresu i ogólnym stanem zdrowia. 💆🏻‍♀️

Oddychać możemy w sposób uważny, lub mechanicznie (bez namysłu). Jest to możliwe, ponieważ oddechem kieruje zarówno somatyczna, jak i autonomiczna gałąź układu nerwowego. Co oznacza, że oddech stanowi łącznik między tym co świadome, a tym co ukryte (nieuświadomione).

Ta wyjątkowa właściwość czyni oddech kluczem do bram bytu i ciała… do przestrzeni, w których świadomość rozszerza się ku głębszemu doświadczeniu obecności i autoregulacji.

Jak często stajesz się cichym i czułym świadkiem swojego oddechu?

Z miłością,
Ewelina

P.S. Z ogromną radością i wdzięcznością pragnę podzielić się z Tobą przewodnikiem po subtelnej sztuce uzdrawiania układu nerwowego. Tworzę kurs, którego premiera odbędzie się już niebawem. To moja mała, wypełniona miłością mozaika, ułożona z doświadczeń i praktyk, które odkrywałam przez lata. 📚🧘🏻‍♀️

Tymczasem, życzę Ci, aby każdy oddech, każdy łyk powietrza, który przyjmujesz, rozkwitał w Tobie pełnią swojego działania. ☁️

25/09/2025

Wzrastanie wymaga odwagi… i niejednokrotnie nas wyczerpuje.
W ruchu ku nowemu angażujemy często całe swoje zasoby.

Jednak nie zapominajmy, że jesteśmy miniaturkami świata. Cykliczność odbija się w Nas jak w zwierciadle: mamy swoje wiosny pełne entuzjazmu i rozkwitu, obfite lata i barwne lecz często intensywne jesienie, podczas których uczymy się oddawać to, co dojrzało lub ciąży Nam w nadmiarze, oraz zimy - ciche i pełne zatrzymań. Każdy z tych etapów, choć pięknie różnorodny, jest konieczny, by całość mogła trwać w równowadze.

Świadomość tych rytmów porównałabym do posiadania mapy, dzięki której łatwiej poruszamy się w świecie własnych potrzeb.

Głęboka mądrość odradzania się jest wpisana w nasze istnienie. Tak jak księżyc przybywa i ubywa, tak i My unosimy się w pełni i schodzimy w cień, by na nowo odnaleźć światło. W cykliczności tkwi obietnica… że po wyczerpaniu przyjdzie czas na regenerację.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak odnaleźć spokój w cykliczności, jak łagodnie przejść przez dzień i zadbać o siebie w tym szczególnym okołojesiennym czasie, zapraszam Cię na sesję lub konsultację ajurwedyjską.

Mam jedno wolne miejsce do południa 🌞

P.S. Możesz nadal dołączyć do październikowej Alchemii Rytmu. Link poniżej:

🤍 https://www.facebook.com/share/1Ef2M2htPB/?mibextid=wwXIfr 🤍

Odetchnij z nami,
Ewelina

22/09/2025

Boisz się wyjawić siebie i pilnujesz, by prawdziwa „TY” nie wymsknęła Ci się z rąk?
Lęk przed byciem sobą sprawia, że odczuwasz ciągłą potrzebę zaopiekowywania lub zadowalania innych?
A może odczuwasz lęk przed samopoznawaniem: „Co będzie, jeśli nie spodoba mi się to, co zobaczę”?

Jeśli jesteś ekspertką od postępowania takiego, jakie odpowiada innym – jednocześnie odcinasz się siebie. Stajesz się przedłużeniem innych za cenę utraty kontaktu z samą sobą. Niestety lęk przed byciem sobą nierzadko wiąże się z ryzykiem współuzależnienia.

Jeśli starasz się nadmiernie, dajesz z siebie wszystko i czujesz się wykorzystywana – jesteś współuzależniona. Jeśli sądzisz, że wyzbycie się wszystkich opiekuńczych zachowań jest drogą do zerwania ze współuzależnieniem – odmawiasz sobie zdrowia emocjonalnego. Bycie osobą kochającą, opiekuńczą a bycie osobą współuzależnioną to dwa diametralnie przeciwne podejścia.

Zerwanie z tym niewspierającym schematem, może okazać się łatwiejsze niż sądzisz. Nie oznacza skończenia z emocjonalnością, obdarzania innych troską, empatyzowania, czy okazywania współczucia… Lekarstwem na współuzależnienie jest znalezienie równowagi (poprzez uznanie problemu, pojednanie z sobą, odbudowanie kontaktu z własnymi potrzebami i granicami), a nie pozbywanie się swoich potencjalnie najpiękniejszych przymiotów.

Nie odmawiaj sobie prawa do własnego zdrowia i nie bój się korzystać ze swoich najlepszych cech. Nie rezygnuj ze swoich zasobów takich jak: empatia, współczucie, wrażliwość, łagodność… korzystaj z nich, by w pierwszej kolejności pomagać sobie. Nie odcinaj się od tego, co w Tobie najlepsze. Zdejmij z pięknego prezentu, daru, którym jesteś barwne opakowanie… i zachowaj to co w środku. Tam jest największa wartość.

Uściski,
Ewelina

16/09/2025

🤍🤍🤍

Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym możesz wygrać udział w październikowych wydarzeniach w Ogrodzie Kreacji. 😍

🌞 Poranna część wprowadzająca
Warsztat „Dinacharya – Twoje Zdrowie w Zgodzie z Rytmem Natury”

🌙 Popołudniowa część integrująca
Warsztat Alchemia Rytmu „Powrót do Siebie” – Ecstatic Dance | Ceremonia Kakao | Pieśni Serca

👉 Zasady są proste:

1. Polub post konkursowy i profil Alchemia Rytmu.

2. W komentarzu pod tym postem napisz, dlaczego chcesz dołączyć do spotkania i oznacz osobę, która miałaby Ci towarzyszyć.

3. Oznacz, że jesteś zainteresowan_ lub bierzesz udział w wydarzeniu.

4. Udostępnij wydarzenie na swojej tablicy (jako post publiczny – tylko w ten sposób będziemy widzieli, że post jest udostępniony).

Zbieraj lajki pod swoim komentarzem konkursowym.
Wygrywa osoba, której komentarz zdobędzie najwięcej polubień (reakcji) do końca trwania konkursu.

Termin:
🎁 Wyniki ogłosimy: 19 września 2025 o godz. 21:00

Zapraszamy do udziału – niech to będzie lekka i radosna forma zabawy! 🥰
Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!