Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień

22/10/2025

02/10/2025

Może się wydawać, że dawno minęły czasy, w których rodzice decydowali za swoje dzieci, kim zostaną w przyszłości, gdzie będą się kształcić i czym się interesować. Jednak wiem, że te czasy wcale nie minęły. W rozmowach z nastolatkami nadal słyszę, że rodzice w znaczącym stopniu wpływają, a czasem wręcz próbują narzucać im te decyzje. Intencje rodziców są zazwyczaj dobre – pragną, aby ich dzieci miały lepsze życie i stabilną pracę, która zapewni im bezpieczeństwo finansowe. Niektórzy pragną również wysokiej pozycji społecznej dla dziecka, albo chcą, aby przejęło ono rodzinną firmę, czy wykonywało zawód podobny do rodzica.

Pamiętam rozmowę z młodą osobą, która marzyła o zawodzie stylistki lub wizażystki. Jej mama miała inną wizję – chciała, by córka została księgową. W czasie wyboru szkoły atmosfera w domu stała się tak napięta, że dziewczyna potrzebowała regularnego wsparcia psychologa.

Sama jestem mamą i rozumiem intencje tamtej mamy – zależało jej na tym, aby córka miała zawód pewny, stabilny i dający poczucie bezpieczeństwa. Niestety, nie wzięła pod uwagę zainteresowań i uczuć swojego dziecka. Każda rozmowa na ten temat kończyła się kłótnią.

Jako dorośli często zapominamy o podmiotowości swojego dziecka – jego prawach do decydowania o sobie, wyboru własnej drogi, popełniania błędów, do marzeń, sympatii i antypatii. Dorośli nadal często traktują dzieci jakby były planami na człowieka w przyszłości, a nie ludźmi tu i teraz. Ale to nasze dzieci będą żyły swoim życiem, a nie my, więc odłóżmy na bok własne ambicje i oczekiwania, a zamiast tego wsłuchajmy się w głos dzieci.

Oczywiście ten tekst dotyczy tylko niektórych dorosłych.

Dobrej niedzieli

14/09/2025

Już w najbliższą sobotę zapraszamy na dzień otwarty! ☺️😁

11/09/2025

Dobrego dnia! ☺️

Psychoanaliza uczy nas, że musimy się pogodzić z tym, kim jesteśmy. Przyjąć do wiadomości, że nie jestem idealnym mężem czy idealną żoną. Możemy mieć tylko nadzieję, że nasz partner czy partnerka też to zaakceptują. Musimy też pogodzić się z tym, że nasze dzieci nie są geniuszami. To trudne, gdy jesteśmy w nich zakochani, co się zdarza zwłaszcza, gdy są małe. Sztuka polega na tym, by zarówno w związku, jak i w wychowaniu dziecka opuścić raj i przestać idealizować.

Ronald Britton (1932-2025)

08/09/2025

WOLNE MIEJSCA ‼️
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA! 😁

08/09/2025

☺️

Jaki jest problem z alkoholem? Przede wszystkim taki, że jest on tak wszechobecny i bardzo mocno zakorzeniony w naszej kulturze. Być może nie byłoby to aż tak poruszające, gdyby nie to, że każda jego ilość niesie za sobą konsekwencje zdrowotne.

03/09/2025

ZAPRASZAMY NA DZIEŃ OTWARTY! 😁

29/08/2025

ZAPRASZAMY SERDECZNIE! ☺️

28/08/2025

Warsztaty Biodanzy! ☺️

Warsztaty Biodanzy: „Tożsamość, Poczucie Własnej Wartości, Wolność” 12-14 września 2025

W świecie pełnym oczekiwań, porównań i presji, łatwo zatracić kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy. Ten warsztat Biodanzy to zaproszenie do powrotu do siebie — do odkrycia swojej autentycznej tożsamości, odbudowania poczucia własnej wartości i doświadczenia wolności, która płynie z bycia sobą.

🔹 Tożsamość
Poprzez ruch i ekspresję, odkrywamy kim jesteśmy poza rolami społecznymi, poza tym, co „powinniśmy” — wracamy do naszej esencji, do tego, co nas porusza i definiuje.

🔹 Poczucie Własnej Wartości
W atmosferze akceptacji i wzajemnego szacunku, uczymy się widzieć siebie oczami życzliwości. Biodanza pomaga wzmocnić wewnętrzne poczucie wartości poprzez doświadczenie bycia widzianym, słyszanym i przyjętym.

🔹 Wolność
Swoboda bycia sobą. Wolność w ciele, w emocjach, w relacjach. Wolność od wewnętrznych ograniczeń, które nie są już potrzebne.

🎶 Jak to działa?
Przez muzykę, taniec i kontakt z innymi uczestnikami, tworzymy przestrzeń, w której ciało mówi, serce słucha, a dusza oddycha. Nie trzeba umieć tańczyć — wystarczy być obecnym.

Po informacje i zapisy pisz do:
biodanzawpolsce@gmail.com

25/08/2025

☺️

Dzieci NIE mają być posłuszne.
Dzieci mają BYĆ dziećmi.

Dzieci NIE mają być grzeczne.
Dzieci mają prawo do pomyłek, niewłaściwych zachowań

Dzieci NIE mają spełniać naszych oczekiwań.
Dzieci mają prawo do swoich "wielkich" ważnych spraw.

Dzieci NIE muszą mieć najnowszych zabawek, najdroższych ubrań, pozłacanych wózków...
Dzieci muszą mieć czas na BYCIE z najdroższym rodzicem i wspólne wygłupy.

Dzieci NIE potrzebują idealnych rodziców.
Dzieci potrzebują rodziców, którzy nie będą dążyć do perfekcji, ale spokoju i cierpliwości.

Twoje małe dziecko- to już dziś "wielki" człowiek!

Pokaż, że wiesz...
Pokaż, że rozumiesz...
Pokaż, że jesteś.

❤