Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00 Sobota 09:00 - 13:00

Zielarnia Melanie Herbs

Strona główna
Polska
Strzelce Krajenskie
Zielarnia Melanie Herbs

✨ Twoja droga do naturalnej harmonii ✨

🌿 Naturoterapia Melanie Holistic
🌿 Zielarnia online i stacjonarna
🌿 Certyfikowani specjaliści

25/09/2025

Nowość 🔥
Kreatyna z glicyną wspiera kondycję całego ciała 🍀🌿🔥

Cena 29,90zł

25/09/2025

Nowość w Zielarni 🔥🍀
Mocny kolagen rybi z dodatkami niezbędnymi dla zdrowia 🌿🍀🌿

Cena 105,90zł

25/09/2025

Jelita to nie tylko miejsce trawienia – to „drugi mózg”, który komunikuje się z układem nerwowym za pomocą osi jelito–mózg. To właśnie w jelitach znajduje się aż 70% układu odpornościowego i ponad 100 milionów neuronów. 💚

Nie bez powodu mówi się, że nasze samopoczucie zaczyna się w brzuchu. Złe trawienie, dysbioza czy przewlekły stan zapalny mogą wpływać na lęk, depresję, bezsenność czy mgłę mózgową.

Jak jelita łączą się z mózgiem? 🔗
Połączenie to odbywa się kilkoma drogami:

✅ Nerw błędny – główna „autostrada komunikacyjna” między jelitami a mózgiem.
✅ Mikrobiota jelitowa – produkuje neuroprzekaźniki, np. serotoninę, GABA czy dopaminę.
✅ Układ odpornościowy – stan zapalny w jelitach może przenosić się na cały organizm i wpływać na mózg.

Jak problemy z jelitami wpływają na nastrój?

Dysbioza jelitowa – brak równowagi bakterii prowadzi do mniejszej produkcji serotoniny (aż 90% powstaje w jelitach!), co sprzyja obniżonemu nastrojowi i stanom lękowym.

Nieszczelne jelito – przenikanie toksyn i fragmentów pokarmów do krwiobiegu nasila stan zapalny, który może powodować mgłę mózgową, przewlekłe zmęczenie i drażliwość.

Problemy trawienne – zaparcia, wzdęcia czy refluks to nie tylko dyskomfort – to również sygnał, że jelita nie radzą sobie, a to wpływa na układ nerwowy.

🥑 Jak wspierać oś jelito–mózg dietą?

👉 Probiotyki – kiszonki, kefir, jogurt naturalny, suplementy z dobrze przebadanymi szczepami.
👉 Prebiotyki – błonnik pokarmowy (banany, cykoria, cebula, por, szparagi) – karmią dobre bakterie.
👉 Zdrowe tłuszcze – omega-3 (ryby, siemię lniane, chia, olej z alg) wspierają neurony i działają przeciwzapalnie.
👉 Polifenole i antyoksydanty – zielona herbata, kurkuma, jagody – zmniejszają stres oksydacyjny, który uszkadza komórki nerwowe.

Jeśli zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem, obniżonym nastrojem czy lękiem, przyczyna może tkwić w jelitach. Umów się na konsultację w naszym Gabinecie, razem dobierzemy plan wspierający Twój organizm! 🌿

24/09/2025

🌿 Powrót do korzeni 🌿
́tdokorzeni ́2025 ́tdonatury

24/09/2025

🔥 Sól bocheńska! - Idealna na wzmocnienie!🌿💪

́ldokąpieli ́tdokorzeni

23/09/2025

🔥 Zrób z Melanie Herbs zapasy na sezon jesienno-zimowy! 🌿💪

́tdonatury ́2025

23/09/2025

🔥 Łapie Cię przeziębienie? - Mamy na to swoje sposoby!

̨bienie ́tdonatury

23/09/2025

Jesień 🍂🍂🍂

23/09/2025

🍂 Jesień to test dla Twojej odporności. Przygotuj się dobrze.

Sezon infekcji 🍁 nie odpuszcza – ale Ty nie musisz mu ulegać. Postaw na naturalne wsparcie i uzupełnij domową apteczkę 🧴 o CEMMUNIX HERBAL® – w 100% organiczny preparat z 11 starannie dobranych ziół 🌿 i naturalną witaminą C z aceroli 🍒.

Dlaczego warto mieć go pod ręką?
Bo wspiera Twój organizm na wielu poziomach:
✔️ odbudowuje barierę jelitową i siły witalne po chorobach 🤒
✔️ wspomaga układ pokarmowy i odpornościowy 🛡️
✔️ zmniejsza zmęczenie i znużenie 😴
✔️ naturalnie chroni przed stresem oksydacyjnym 💪

Dla kogo?
Dla osób po antybiotykoterapii 💊, z IBS, SIBO, osłabioną odpornością, problemami trawiennymi lub po kuracjach odrobaczających.
Dla każdego, kto tej jesieni chce poczuć się lepiej – naturalnie 🍃.

Nie musisz już sam parzyć ziół przez 3 godziny (tak zaleca O.Klimuszko) ⏳ – CEMMUNIX HERBAL® to gotowa, dobrze przemyślana i skuteczna formuła.

Zadbaj o odporność – mądrze, naturalnie i skutecznie.
CEMMUNIX HERBAL® – kiedy Twoje jelita i odporność potrzebują regeneracji. 🍵

22/09/2025

🌿 Dzisiaj cykoria podróżnik - sprawdź jej właściwości! 🥰

́tdokorzeni ́żnik

22/09/2025

Pielęgnacja nie zawsze musi oznaczać długie godziny i skomplikowaną rutynę. 🌸

Czasem to po prostu chwila z ulubionym serum, które odżywia, rozświetla i przypomina Ci, że Twoja skóra zasługuje na czułość każdego dnia. 💧✨

Z naszymi kosmetykami każdy wieczór może stać się pięknym rytuałem dla ciała i zmysłów. 🌿
Białe Magnolie

22/09/2025

Jesień to wyjątkowa pora roku! 🍁

Złote liście, spacery w chłodnym powietrzu i wieczory spędzone z kubkiem gorącej herbaty. To także moment, w którym nasz organizm potrzebuje więcej troski i ochrony, bo spadek temperatur i krótsze dni potrafią osłabić odporność.

👉 Oto kilka roślinnych sprzymierzeńców, które możesz ze sobą łączyć:
- Jeżówka purpurowa + lipa – naturalna tarcza na infekcje, wspierająca odporność i łagodząca objawy przeziębienia.
- Dzika róża + czarny bez – bogactwo witaminy C i antyoksydantów, które chronią organizm i skracają czas choroby.
- Imbir + mięta + rumianek – rozgrzewająca mieszanka, idealna po spacerze w chłodny dzień. Dodaje energii i wspiera trawienie.
- Szałwia + tymianek – duet na drogi oddechowe i gardło, działa kojąco i odświeżająco.
- Melisa + lawenda – naturalny sposób na odprężenie, spokojny sen i regenerację.

Takie ziołowe połączenia to nie tylko aromatyczne napary, ale też funkcjonalne wsparcie organizmu, które pomaga przetrwać jesień w zdrowiu i dobrym nastroju.

A Wy? Po jakie ziołowe napary sięgacie najczęściej, gdy robi się chłodno? 🍵

Proherbis

Adres

Ulica Ludowa 2
Strzelce Krajenskie
66-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48535111606

Strona Internetowa

http://www.melanieherbs.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zielarnia Melanie Herbs umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.