Co to jest strona internetowa?

Strefa Fitness Maria Horodyska trener personalny

Strona główna
Polska
Strzelin
Strefa Fitness Maria Horodyska trener personalny

Programy treningowe online i treningi personalne, treningi dla dzieci, pilates, yoga wellness oraz dietetyka

Jeśli chcesz schudnąć, poćwiczyć pod okiem trenera i czuć się zmotywowana - skorzystaj z moich programów online lub umów się ze mną na trening personalny

16/08/2023

Zapraszamy do Zapisów na treningi dzieci we wszystkich grupach wiekowych 👍😊
Zapisy i zapytania w komentarzu 👆

20/10/2022

Zajęcia fitness dla dziewcząt i chłopców 11-14 lat pod kątem kształtowania sylwetki

Rozciąganie, profilaktyka otyłości i nawagi, wzmacnianie mięśni posturalnych w tym mięśni przykręgosłupowych

Atrakcyjne zajęcia z użyciem piłek, gum, hantelków, bieżni, rowerków i maszyny eliptycznej

Dodatkowo UWAGA NOWOŚĆ! Porady i wskazówki żywieniowe wplecione w zajęcia🍎🍏

Prowadzenie mgr wychowania fizycznego Maria Horodyska

Wtorki i czwartki godz. 17.00

Start: listopad
Obowiazują ZAPISY
Ograniczona ilość miejsc

19/10/2022

Dzień dobry 😊💪

Od listopada STARTUJEMY z zajęciami dla dzieci, młodzieży i dorosłych 💪😊👍🏋‍♀️🤸🧘‍♂️🤸‍♀️

Zacznę od zaproszenia nastolatków 🤜🤛🏋‍♀️

Zajęcia fitness dla dziewcząt i chłopców 11-14 lat pod kątem kształtowania sylwetki

Rozciąganie, profilaktyka otyłości i nawagi, wzmacnianie mięśni posturalnych w tym mięśni przykręgosłupowych

Atrakcyjne zajęcia z użyciem piłek, gum, hantelków, bieżni, rowerków i maszyny eliptycznej

Dodatkowo UWAGA NOWOŚĆ! Porady i wskazówki żywieniowe wplecione w zajęcia🍎🍏

Prowadzenie mgr wychowania fizycznego Maria Horodyska

Wtorki i czwartki godz. 17.00

Start: listopad
Obowiazują ZAPISY
Ograniczona ilość miejsc

Zapisy w Emfit i na wiadomości prywatnej

02/11/2021

🌾
Kazdy dzień daje nam nową szanse podejmowania nowych decyzji i przedsięwzięć 💪🍀 🌾🌾🍁Czy jesień jest o dobrym czasem żeby zacząć ćwiczyć? 🤸‍♀️👍

Hmmm odpowiem: myślę że tak 🍁💪

albo nawet: sądzę że tak 💪

albo: uważam że tak 😄✌

Powiem wiecej: Jestem pewna, że tak! 😄✌✌
.........🌾🌾🌾🌾

https://platforma.mariahorodyska.pl

16/09/2021

Jeszcze raz wrócę do tego pięknego i kreatywnego czasu i tego uroczystego i pięknego wydarzenia 💕⭐🥂

Projekt mojej zaprzyjaźnionej fotografki Aldony Mika - Szabat

Poznaj piękniejszą wersję siebie 👠💎💕💋🧘‍♀️💃⭐

czyli METAMORFOZA w 80 dni💪👠💎💕

do którego to projektu zostałam zaproszona przez Aldonkę jako trenerka Finalistek projektu 💕💪👟

Finalistki Małgosia, Gosia i Aneta pod okiem specjalistów z różnych dziedzin zajmujących się zdrowiem i pięknem kobiet 👍👠💋💋 pracowało z nimi i nad nimi by przeszły METAMORFOZĘ

Dziewczyny korzystały z mojej platformy treningowej i mogły ćwiczyć i widzieć sie ze mną codziennie mimo że mieszkają w Nysie i okolicach. Pracowalysmy i bawilyśmy się świetnie na naszej prywatnej grupie DZIEWCZYNY Z PLATFORMY 💕👍👟

Nawet Aldonka dołączyła do treningu 😍👍

Był to wspanialy czas uwieńczony Uroczystym Otwarciem Nowego Studia Fotograficznego STUDIO Mika 🥂💎⭐⭐

Dziekuje za ten czas! I wiem ze to nie koniec naszej współpracy 💕

24/08/2021

Czym jest program PRZEMIANA w 120 Dni online? 🌿❤🍀

Jest to program trwający 4 miesiące:🍀🍀🍀🍀

wrzesień 🍀 październik🌾 listopad 🍂 grudzień🌲

to indywidualnie dobrany przez Trenera plan treningowy👟👟 online na każdy miesiąc dla każdego uczestnika💚

program pobierany codziennie kiedy masz czas z wygodnej platformy treningowej 🏡👟💦

____________________________________
https://platforma.mariahorodyska.pl

dieta i kontrola na grupie Messenger oraz indywidualne konsultacje z doradcą żywieniowym🍏🌿

podcasty i wykłady o żywieniu w formie video chat na messengerze🥊

motywacja i codzienne wsparcie na prywatna grupie na Facebooku DZIEWCZYNY Z PLATFORMY 🥊👟💦

Ilość miejsc ograniczona do 15 osób💪💚

Nie czekaj! Zawalcz o siebie!
Zgłoś się!

17/08/2021

Czy to możliwe?🎩
Już 24 sierpnia 💣💣💣

Wyjątkowy START🖤🖤🖤💪

Mój najnowszy🎩 PROGRAM treningowy online
🔥💣POWER HANTLE 💣💥💥🔥

już wkrótce na platformie treningowej 💪🖤

⤵️
⬇️
⬇️
⬇️
⬇️
⬇️
⬇️

https://platforma.mariahorodyska.pl

16/08/2021

Rutyna dnia codziennego 🏡🚗⏰🌦 łapie Cię czasem?

Wykonujesz czynności automatycznie, nie wiesz co jesz, nie wiesz jak się czujesz, ciągle gdzieś gonisz i żyjesz na czas?

Próbujesz w tym wszystkim znaleźć siebie i nawet nie wiesz kiedy mija kolejny dzień ?

Jesli tak masz zmień to ☀️🌈🌊🚴‍♂️
Szkoda życia na zaniedbywanie swoich marzen🌈🌊
Miej coś dla siebie
Znajdź czas na rzeczy które naprawdę są dla Ciebie ważne

Koniec z wymówkami 💪💪
Weź zycie za rogi 🦸‍♀️🦸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

https://platforma.mariahorodyska.pl

09/08/2021

Dziś zadbaj o tę najbliższą Ci osobę, najważniejszą, najbardziej obecną w Twoim życiu, o tą od której właściwie wszystko zależy 🤗

Miej do niej cierpliwość 🌷🫒

Miej dla niej czas🌷🫒

Miej dla niej życzliwość, miłość, wyrozumiałość, szacunek i wdzięczność 🌷🫒

O kim mówię? ❤

Już wiesz ? ❤

Mówię o Tobie ❤

Zadbaj o tę ważną osobę a będzie Ci wszystko szło łatwiej, sprawniej i miłej💚

Czas poświęcony na swoj trening to nie jest stracony czas 🙏

Zasługujesz na niego 💚

Zasługujesz na trening 💪

09/07/2021

Z niektórymi z Was bardzo dobrze się znam a z niektórymi z Was dopiero się poznaję 💗

Pomyślałam, że powiem coś o sobie 💪👟👩‍👦‍👦🏄‍♀️

Jestem trenerem personalnym💁‍♀️ instruktorem fitness🏋 pilates🧘‍♀️yoga wellness🧎‍♀️oraz odnowy biologicznej♨️

Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku wychowanie fizyczne, ze specjalizacją menedżer sportu 🤸🤾‍♂️🤾‍♀️

Pracowałam w szkołach ponadgimnazjalnych 7 lat jako wuefistka, jestem nauczycielem mianowanym 👩‍🏫

W 2013r. zrezygnowałam z etatu w szkole na rzecz prowadzenia własnej działalności w branży fitness 💪💗

Od 15 lat prowadzę treningi fitness dla kobiet początkowo przez pierwsze 4 lata były to zajecia na szkolnych salach gimnastycznych 🏋🤸‍♂️🧘‍♀️

Następnie w 2010 r. zdecydowalam sie na założenie pierwszego w Strzelinie kameralnego klubu fitness i nazwałam go Strefa Fitness🥊🎯

Od 9 lat jestem również trenerem personalnym 💁‍♀️i doradcą żywieniowym 🍏

W międzyczasie urodziłam moich dwóch wspaniałych synów Jana i Jerzego 🤰👩‍👦‍👦🤱👩‍🍼

Oprócz pracy zawodowej jestem mamą na pełny etat🏠🏠
sprzątam🧹🧽🪣 piorę🧺gotuję🍲🥘🍝 robię zakupy 🛍🛍🛍tak jak każda z nas🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🙆‍♀️

Moim hobby są jazda konna, jestem instruktorem jeździectwa🏇🏇 kite surfing 🏄‍♀️🏄‍♀️ oraz nauka języka angielskiego 📝 i📝 hiszpańskiego. Uwielbiam czytać książki dotyczące psychologii i rozwoju osobistego 📚📚Kocham taniec💃 pływanie 🏊🏊 wylegiwanie się na plaży☀️☀️⛱, zwierzęta🐕🐾🐈 i dobra zabawę 🎉🎉🎸🎺😆

Moim marzeniem było dotrzeć z treningiem 👟👟 również do kobiet które mieszkają poza moim miastem, gdy słyszałam od Was: "szkoda Marysia że Ty nie mieszkasz bliżej mnie"💙

Zatem od 3 lat zajmuję się również treningami online i 2 lata temu powstała moja platforma z treningami👟💦💦

https://platforma.mariahorodyska.pl

Cieszę się z każdej osoby, z każdej z Was ktora dzięki mojej zachęcie zaczeła ćwiczyć i poświecać chwilę dla siebie 🥰

Uważam że to bardzo ważne ❤

Szczerze jako mama wiem jakie to jest trudne 🙄

W swojej pracy stawiam na dobry kontakt z podopiecznymi , dobrą technikę i odpowiednio dobrany trening do celu podopiecznego 👟💦🥰❤

Kocham swoją pracę, jest to moja pasja i życie 🥰

A najbardziej z tego wszystkiego uwielbiam słyszeć od Was:

"Marysia skąd aby wiesz że ja już nie mogę i mówisz wtedy: " jeszcze trochę" masz trzecie oko? Skąd wiesz że akurat mi przeskakuje biodro? "

😆🤷‍♀️👟💦❤🥰
..lata praktyki 😋😘

20/06/2021

Masz w sobie osobistego siłacza 🏋💪💖👑

Czy wiesz o tym? 🌿
Jeśli nie... to już wiesz! 🌿

Każdy go ma! Każdy! Ty też💪🌿🏋👑

Ty też go masz 🌿👑

Twój osobisty siłacz 🏋 jest tak silny👑 na ile w niego w niego wierzysz 💖

Powtarzaj swojemu siłaczowi: wierzę w Ciebie💛💖

Twój osobisty siłacz 🏋 jest tak silny👑 na ile z nim rozmawiasz💬⏳⌛

Pytaj go: czego naprawdę potrzebujesz? 💖🏋

Twój osobisty siłacz jest na tyle silny na ile poświęcasz mu czas⏳🌾 spokojny czas żeby zastanowić się jak osiągnąć to czego pragniesz 💖🌿

Twój osobisty siłacz 🏋 czeka aż dasz mu szansę żeby Ci pomóc 💪👑💖

Twój osobisty siłacz 👑🏋 jest z Tobą 💖 zawsze!

Na dobre ina złe !

Zawsze ale to zawsze możesz na niego liczyć! 🌿💪

Twój osobisty siłacz czeka aż bezgranicznie mu zaufasz! 👑💖 On jest zawsze z Toba i jest godny zaufania 💪🏋

Twój osobisty siłacz 👑💖🌿💪 jest w Tobie!

Zauważ go i zacznij z nim współpracować 🤝🤍🤍

On czeka na znak od Ciebie ze już jesteś gotowa na współpracę wprowadzanie w życie zmian które wymagają dużo siły ! 💪👑🏋

On jest w stanie gotowości 👑🏋🔥 i jest w pełni zdeterminowany żeby Ci pomóc!

Współpracuj ze swoim wewnętrznym 👑🏋 siłaczem !

On zawsze Ci pomoże 🌿💪🔥

A jest naprawdę silny 👑🏋🌿💪🔥

Twój siłacz czeka na znak do działania! 👍

Obudź go ! I działaj ! 🌿💪🔥🏋👑💖

https://platforma.mariahorodyska.pl

Adres

Strzelin
57-100

Strona Internetowa

https://platforma.mariahorodyska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Fitness Maria Horodyska trener personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.