Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103515878833820/

Fajne Miejsce

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fajne Miejsce, Szkoła jogi, Ptasznica 2, Sułkowice.

13/03/2026

Aktualizacja grafiku w Skawinie ✨ Zapraszamy!

13/03/2026

Kochani,
z ogromnym żalem muszę odwołać sobotnie Szafobranie.
Lista pięknie się zapełniła i tym bardziej jest mi przykro, że tym razem zdrowie postanowiło przypomnieć mi, kto tu rządzi. W tym tygodniu odwołałam większość zajęć, a weekend niestety również spędzę w domu.
Z doświadczenia wiem, że nie ma sensu walczyć z wiatrakami, gdy ciało mówi „stop”.
Dziękuję za Wasze zrozumienie i dobre myśli — na pewno spotkamy się w innym terminie, w pełni energii i dobrej mocy.
Cieszcie się słońcem i do zobaczenia

13/03/2026

Aktualizacja grafiku Skawina ✨ Zapraszamy!

13/03/2026

Anię możecie spotkać w Fajnym Miejscu już teraz. Zapraszamy

12/03/2026

Asia – miłośniczka olejków eterycznych, kobiecej energii i życia „kolorowo, ale bez spiny”. 💧

Na co dzień pokazuję, jak dzięki aromaterapii złapać balans między pracą, macierzyństwem i chwilą dla siebie. Wierzę, że małe rytuały robią wielką różnicę – kilka kropel lawendy, głęboki oddech i świat zwalnia choć na moment.

W Kobiece Środy wnoszę zapach, lekkość i przestrzeń na bycie bliżej siebie. 🌿✨

12/03/2026

Świadoma praktyka jogi to nie rywalizacja z własnym ciałem, lecz dialog z nim. Każdy oddech, każde wejście w pozycję to zaproszenie do obserwacji i uważności. Granice, które odczuwamy w ciele, nie są przeszkodą – są nauczycielem. To one pokazują nam, gdzie możemy zostać, a gdzie może pojawić się napięcie czy opór. Praktykowanie w ich obrębie pozwala budować siłę i elastyczność bez przemocy wobec siebie. Właśnie tam, w szacunku do własnych możliwości, zaczyna się prawdziwa joga.

09/03/2026

Cześć !
Szukamy osób do naszego zespołu!
Jeśli jesteś pozytywną, uśmiechniętą osobą lubiącą pracować z ludźmi to Ciebie właśnie szukamy ! Good vibes only!
Szukamy do pracy przy barze, kelner/kelnerka i pomoc kuchenna. Dołącz do nas ! Zadzwoń lub napisz na priv. Kom. 602449441

08/03/2026

W istocie, w powszechnym wyobrażeniu „sukces”, który jest częścią amerykańskiego snu, oznacza stan, w którym nie trzeba już nic robić - stan braku aktywności. Obraz, który nam się z nim kojarzy, to ciało w kostiumie kąpielowym nieruchomo wyciągnięte na leżaku nad basenem. Nie powinniśmy jednak zapominać, że to także obraz ciała, które jest martwe.
/T. Hanna Somatyka /

Zapomnienie na starość czym jest rozważny mądry ruch, oznacza poddanie się iluzji, że powinniśmy z wiekiem mniej się ruszać i oszczędzać nasze ciała. Prowadzi to nieuchronnie do osłabienia mięśni, skazania kręgosłupa na „zapadanie się” i usztywnienie stawów.

Wybierz sprawność na długie lata.
Zapraszam na matę.

08/03/2026

Zwykliśmy przypisywać sztywność w ciele i ograniczenia ruchu procesowi starzenia się. Jednak to nie starzenie się nas usztywnia i ogranicza.
Najwięcej napięć i zmian w tkankach powstaje przez ciągłe uruchamianie odruchu wycofania – reakcji walcz lub uciekaj. To pierwotny program, który napina ciało od góry do dołu.

Co dzieje się w ciele, gdy odruch się włącza?
• twarz: zacisk szczęk, zmarszczki na czole, „kurze łapki”
• szyja i barki: unoszenie ramion, sztywność karku
• klatka piersiowa: zapadanie się, spłycony oddech
• brzuch: chroniczne napięcie, wciąganie
• plecy: garbienie się, „wdowi garb”
• biodra i krocze: sztywność, nadmierne napięcia
• kolana: ugięcie, ból przy długim spięciu
• stopy: rotacja do środka, usztywnienie

Częste uruchamianie tego odruchu sprawia, że ciało wygląda i czuje się „staro”, choć to nie wiek, tylko przeciążony układ nerwowy.

I tu wchodzi joga (cała na biało😀)

Joga oferuje nam cały wachlarz narzędzi, które:
• obniżają poziom stresu
• uspokajają układ nerwowy
• rozluźniają napięcia w głębokich warstwach ciała
• przywracają naturalny, lekki ruch
• odblokowują miejsca „zamrożone” przez stres

To stres zmienia ciało, nie metryka.
A joga daje nam sposób, by to odwrócić.

Do zobaczenia na macie 🙂

Adres

Ptasznica 2
Sułkowice
32-440

Telefon

+48600469792

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fajne Miejsce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Sułkowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi