Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek

Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek Instagram: dziecieca_strefa_rozwoju 🎬 👶 Pomagam rodzicom w rozwoju dziecka
🤸‍♂️ Integracja Sensoryczna
🦴 Fizjoterapia
🧠 +7 lat doświadczenia

27/11/2025

6 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o integracji sensorycznej 👀
Bo IM WIĘCEJ rozumiemy, tym lepiej możemy wspierać nasze dzieci 💙

W dzisiejszej rolce opowiadam o tym:
🔸terapia SI nie jest „zabawą na sali”, tylko świadomie zaplanowaną pracą
🔸️tylko wykwalifikowany terapeuta SI powinien prowadzić diagnozę i terapię
🔸terapia SI działa najlepiej, gdy jest łączona z pracą w domu
🔸SI nie jest rozwiązaniem na wszystko
🔸️postępy są indywidualne i wymagają czasu
🔸️najważniejszym celem SI jest poprawa codziennego funkcjonowania dziecka

Jeśli temat Cię ciekawi — koniecznie obejrzyj całość i daj znać, które z punktów najbardziej Cię zaskoczyły 💬👇
A jeśli chcesz więcej treści o rozwoju i regulacji — zostaw ❤️ i zaobserwuj!

20/11/2025

To proste ćwiczenie na dużej piłce sensorycznej świetnie wspiera integrację sensoryczną — szczególnie układ przedsionkowy i proprioceptywny.
Dziecko powoli przetacza się głową w dół, sięga, odkłada i ponownie unosi ciało, co pomaga mu:

✔️ regulować przetwarzanie bodźców ruchowych
✔️ wzmacniać mięśnie posturalne
✔️ budować kontrolę głowy i tułowia
✔️ rozwijać planowanie motoryczne
✔️ poprawiać koordynację oko–ręka

To również świetny sposób, by wspierać integrację odruchu Moro – dzięki spokojnemu, przewidywalnemu ruchowi oraz naprzemiennym aktywacjom zginaczy i prostowników. Ćwiczenie pomaga ciału „wyciszyć” reakcje alarmowe i budować poczucie bezpieczeństwa podczas ruchu w przestrzeni. 💙

17/11/2025

Ta prosta zabawa z klamerką to coś więcej niż ruch!
Gdy dziecko siedzi na poduszce z nogami pod pupą i odpycha się rękami do przodu, aktywuje wiele systemów sensorycznych jednocześnie.

👉 Co tu się dzieje?

💪 Propriocepcja (czucie głębokie): dziecko odbiera informacje z mięśni i stawów, uczy się, ile siły użyć, by się przesunąć.
🧍‍♀️ Planowanie motoryczne: musi zaplanować, jak się odepchnąć i w którym kierunku pojechać.
⚖️ Równowaga i stabilizacja: siedzenie na poduszce wymusza pracę mięśni tułowia, co wspiera stabilizację posturalną.
🖐 Koordynacja ręka–oko: sięganie po klamerkę, przenoszenie jej – to doskonały trening precyzji ruchów.
🧘‍♀️ Regulacja sensoryczna: rytmiczny ruch do przodu działa uspokajająco, wspiera koncentrację i organizację zachowania.

💡 Dlaczego warto?
To świetny sposób na wspieranie rozwoju motorycznego i integracji sensorycznej w naturalnej, zabawowej formie.
Nie potrzeba sprzętu – wystarczy poduszka, klamerka i odrobina przestrzeni 😊

13/11/2025

Bujanie to jedna z najbardziej naturalnych i lubianych przez dzieci aktywności — ale ma też ogromne znaczenie terapeutyczne 💚

Podczas bujania aktywowany jest układ przedsionkowy, który odpowiada za równowagę, orientację w przestrzeni i kontrolę ruchu.
Dzięki takim ćwiczeniom dziecko:
✨ lepiej skupia uwagę,
✨ rozwija koordynację,
✨ uspokaja się i reguluje emocje,
✨ uczy się lepiej reagować na bodźce z otoczenia.

Dlatego w terapii integracji sensorycznej bujaki i huśtawki to nie tylko zabawa — to sposób na wspieranie rozwoju i dobrostanu dziecka 🌿

10/11/2025

👣 Ćwiczenie na płaskostopie u dzieci – chwytanie papieru stopą i wrzucanie do pojemnika 🧺

To proste, a bardzo skuteczne ćwiczenie, które możesz wykonać w domu!
Dziecko chwyta palcami stopy kawałek papieru (chusteczkę lub kawałek materiału) i wrzuca go do pojemnika.
Brzmi banalnie? A jednak to prawdziwy trening dla mięśni stóp 💪

➡️ Co daje to ćwiczenie?

▶️ aktywuje mięśnie krótkie stopy, które odpowiadają za utrzymanie łuków
▶️ wzmacnia łuk podłużny i poprzeczny, zapobiegając pogłębianiu się płaskostopia
▶️ poprawia koordynację i czucie proprioceptywne
▶️ uczy dziecko świadomego używania stóp, co ma ogromne znaczenie w profilaktyce wad postawy

💡 Wskazówka:
Zamień ćwiczenie w zabawę! Ustal punkty za trafienia do pojemnika lub zorganizuj mini-zawody rodzinne 🏆

06/11/2025

👣 Dziś ćwiczymy równowagę, planowanie ruchu i koordynację!
Dziecko stoi na jeżu sensorycznym, wykonuje przysiad, zabiera krążek z pachołka i przenosi go na drugi pachołek po przeciwnej stronie.
Proste? Dla układu nerwowego – to prawdziwy trening! 💪

To ćwiczenie:
🔹 Stymuluje układ przedsionkowy – pomaga rozwijać równowagę i kontrolę postawy.
🔹 Aktywuje propriocepcję – dziecko uczy się, jak kontrolować siłę i zakres ruchu.
🔹 Wzmacnia mięśnie głębokie – niezbędne do stabilizacji ciała i prawidłowej postawy.
🔹 Wymaga planowania motorycznego – dziecko musi zaplanować kolejność i precyzję ruchów.
🔹 Wspiera koncentrację uwagi – zadanie wymaga skupienia, by nie stracić równowagi.

💡 To świetny sposób na zabawę i rozwój w jednym!
Możesz dostosować trudność – zmienić odległość pachołków, wielkość krążków lub podłoże, na którym dziecko stoi.

03/11/2025

Zabawa w krabika to nie tylko świetna frajda, ale też doskonałe ćwiczenie wspierające integrację sensoryczną 👶💪

👉 W pozycji podpór tyłem dziecko:

✅️ wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, brzucha i nóg, które są niezbędne do prawidłowej postawy i koordynacji
✅️ ćwiczy równowagę i planowanie ruchu, bo musi kontrolować ciało, by nie zgubić woreczka
✅️ stymuluje układ przedsionkowy – odpowiadający za równowagę i orientację w przestrzeni
✅️ aktywuje układ proprioceptywny – czyli czucie głębokie, które pomaga lepiej „czuć” swoje ciało
✅️ uczy koncentracji i kontroli ruchów – każdy krok i przeniesienie woreczka to małe wyzwanie dla mózgu! 🧠

💡 To prosta, a zarazem bardzo wartościowa aktywność ruchowa, którą możesz robić w domu!

30/10/2025

Zabawa w kanapkę – świetna zabawa i terapia w jednym! 🥪

Kładę poduchę, na nią dziecko, potem kolejne poduchy – i delikatnie dociskam z góry. 🙂
Mnóstwo śmiechu, a przy okazji… ogrom korzyści dla rozwoju! 💪

Ta prosta zabawa:
✨ daje dziecku mocne bodźce czucia głębokiego (propriocepcji)
✨ pomaga lepiej czuć własne ciało i granice
✨ wspiera wyciszenie i regulację emocji
✨ wzmacnia poczucie bezpieczeństwa
✨ rozwija zaufanie i relację z rodzicem

To świetna forma zabawy sensorycznej – szczególnie dla dzieci, które potrzebują więcej bodźców dotykowych lub mają trudności z koncentracją i napięciem mięśniowym.

Najważniejsze: zawsze obserwuj reakcję dziecka i dostosuj siłę nacisku – ma być przyjemnie, nie za mocno! 💙

27/10/2025

To ćwiczenie z dużą piłką to coś więcej niż tylko przysiad 💪
To bogata stymulacja sensoryczna – doskonała dla dzieci, które potrzebują:

✨ głębokiego nacisku (czucie proprioceptywne)
✨ regulacji układu nerwowego
✨ treningu równowagi i koordynacji
✨ planowania i organizacji ruchu (praksji)

Duża piłka daje ciało–bodźcowy nacisk i stabilizację,
a małe piłki wprowadzają element precyzji i pracy dłoni 🤲

Połączenie tych elementów tworzy świetne ćwiczenie integracji sensorycznej, które dzieci uwielbiają, bo łączy ruch, dotyk i zabawę! 🎈

Adres

Suchy Las
62-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria