Dziecięca Strefa Rozwoju - Michał Krystaszek

22/10/2025

Czy Twoje dziecko często chodzi na palcach? 👣
To dość częsty nawyk, zwłaszcza u maluchów, ale z czasem może prowadzić do skrócenia mięśni łydek, napięć w stopach i problemów z równowagą.

Jednym z prostych, naturalnych sposobów wsparcia jest chodzenie po wzniesieniach — np. po niewielkich górkach, podjazdach, czy specjalnie uformowanych pagórkach sensorycznych. 🏔️

👉 Dlaczego to pomaga?

🔹️Wchodząc pod górkę, dziecko naturalnie musi używać pięt, by zachować równowagę.
🔹️Wzmacniają się mięśnie łydek, pośladków i całych nóg.
🔹️Aktywuje się prawidłowy wzorzec chodu z pełnym przetaczaniem stopy.
🔹️Ruch staje się bardziej świadomy i stabilny.

To ćwiczenie jest proste, przyjemne i można je wpleść w codzienny spacer lub zabawę w domu 🏠

💡 Wskazówka: Jeśli nie macie wzniesień w pobliżu, możecie ułożyć domowy tor przeszkód z poduszek, wałków lub zwiniętych koców — wszystko, co imituje nierówną powierzchnię!

20/10/2025

Zabawa w "walec" to ćwiczenie, które rozwija całe ciało!

Na pierwszy rzut oka wygląda jak zwykła zabawa na poduchach, ale w rzeczywistości to świetne ćwiczenie wspierające rozwój motoryczny i integrację sensoryczną. 💪 ☺️

Podczas turlania ciało pracuje w całości!
🏋‍♂️ wzmacniają się mięśnie głębokie
🤸 poprawia się stabilizacja i koordynacja ruchów
🧠 układ przedsionkowy i proprioceptywny dostają mnóstwo bodźców: ciało uczy się równowagi, planowania ruchu i reagowania na zmianę pozycji.

To doskonałe połączenie zabawy, terapii i ruchu, które rozwija świadomość ciała, wspiera regulację napięcia mięśniowego i pomaga lepiej „poczuć siebie” w przestrzeni. 😉

17/10/2025

Kiedy piłka balansowa zamienia się w mini plac zabaw 🤹‍♂️🤹‍♀️

To proste ćwiczenie angażuje całe ciało i zmysły dziecka.
Podczas przysiadu na niestabilnym podłożu dziecko musi kontrolować ruch, utrzymać równowagę i jednocześnie zaplanować kolejne działanie — czyli idealne połączenie dla integracji sensorycznej i rozwoju motoryki dużej.

Bo rozwój przez zabawę to najlepsza terapia! 💙🩷

15/10/2025

👣 Skacząc przez poduchy, ćwiczymy więcej, niż się wydaje!

W tej zabawie dziecko:

✨ przyczepia klamerkę do ubrania – to świetne ćwiczenie motoryki małej i koordynacji wzrokowo-ruchowej
🧠 skacze po poduchach, przenosząc je przed siebie – dzięki temu pracuje nad równowagą, planowaniem ruchu (czyli tzw. praksją) i koordynacją całego ciała
💪 angażuje mocno mięśnie głębokie, które stabilizują ciało
🌪️ a do tego pobudza układ przedsionkowy i proprioceptywny – kluczowe elementy integracji sensorycznej!

To nie tylko zabawa, ale też świetne wsparcie rozwoju motorycznego i regulacji sensorycznej dziecka 💙🩷

05/10/2025

Wieloprofilowe spojrzenie na Integrację Sensoryczną 🧠
Cudowna Konferencja zorganizowana przez 👏
W końcu miałem okazję spotkać i uścisnąć dłoń super pozytywnego i otwartego 😜
Dziękuję za cały dzień merytorycznych wykładów, rozmów o sensoryce, fizjoterapii I życiu 😁

25/09/2025

Kiedyś skakanka była absolutnym must have – na podwórku każdy miał w ręku linkę i w nogach turbo refleks 😅. Dziś? Dzieciaki mają skakanie… ale po levelach w grach 🎮. Skakanka trochę poszła w zapomnienie, a szkoda bo kto nie pamięta tych mistrzowskich zawodów ‘kto wytrzyma najdłużej’ albo rymowanek przy podskokach? :)
Może czas odkurzyć starą legendę i pokazać swoim dziecziakom, że to była najtańsza i najfajniejsza siłownia! 💪

29/10/2024

Jeśli kiedykolwiek byłem w stanie pomóc i byłeś/byłaś zadowolona z moich usług zachęcam do zostawienia opinii Google! 🙂

Post a review to our profile on Google

24/06/2024

Za mną bardzo udany weekend spędzony na szkoleniu "Sally Goddard Szkolny Program Interwencyjny INPP". 👨‍🏫👨‍🎓

To niezwykle wartościowe szkolenie o wygaszaniu odruchów pierwotnych daje mi nową perspektywę na pracę z dziećmi, pomagając im rozwijać swoje pełne możliwości! Dzięki tej wiedzy mogę teraz jeszcze skuteczniej wspierać rozwój moich pacjentów. 🙂

21/06/2024

Nadszedł czas wakacji! ☀️
To był bardzo udany rok szkolny w Harmonia - Szkoła Montessori w Suchym Lesie 🙂

Teraz czas na chwilę odpoczynku i we wrześniu ponownie będę miał zaszczyt prowadzić zajęcia z fizjoterapii w tym pięknym miejscu. 🙂