Masaże Wizyty Domowe

01/03/2023

Zgadzam się...

Nie było łatwo wybrać, ale to nasz cytat domykający wejście w rok.

„Dlaczego tak wielu ludzi ma trudności z oddychaniem głęboko, pełną piersią?
Odpowiedź brzmi: ponieważ oddychanie POBUDZA uczucia, a tego właśnie ludzie się boją.
Boją się poczuć smutek, złość i lęk.

Jako dzieci WSTRZYMYWALI oddech, żeby przestać płakać;
PROSTOWALI plecy i USZTYWNIALI klatkę piersiową, żeby powstrzymać złość;
ZACISKALI gardła, żeby nie wydostał się z nich krzyk.

Skutkiem każdego z tych działań jest ograniczenie i OSŁABIENIE oddychania.
I na odwrót: tłumienie każdego uczucie skutkuje ograniczeniem oddychania
Teraz, jako dorośli, takie osoby ograniczają oddychanie, żeby uczucia NIE WYDOSTAŁY się na powierzchnię.
Tak oto niezdolność do prawidłowego oddychania przeradza się w największą przeszkodą w odzyskaniu zdrowia emocjonalnego”

A. Lowen "Głos ciała"

09/10/2022

02/10/2022

Świat jest taki🙃💓🍂🍁🍀🙏 śliczny 😛😛👊👊
I

23/08/2022

Klimatyczna sesja masażu intuicyjnego... Lubię takie momenty 😊 to jest ten moment, kiedy przychodzisz na godzinę 20 min masażu, a zostajesz na 2 h, hihi💚🍀
The power of touch!

22/08/2022

Świadomość granic jest niezbędna, by dobrze funkcjonować.
Wymagają one od nas stałego praktykowania i aktualizacji.
Raz ustawione nie zostają na zawsze. Czasem nawet nie zostają do wieczora.
Tak jak i ciało, tak i granice, i świat wkoło nas są żywe. Kiedy próbujemy je usztywnić, musimy liczyć się z utratą jakiejś części witalności.
Mury wprawdzie bywają skuteczne, ale ich cień zabiera dużo światła. Dystans, który tworzą, odgradza nas od ludzi, izolując od możliwości bycia z nimi bliżej.

Co charakteryzuje dobrze ustawione granice:

• TRANSPARENTNOŚĆ (czytelność). Dobrze postawiona granica nie powinna budzić wątpliwości otoczenia, które najczęściej wynikają z naszego własnego pomieszania i ambiwalencji w daniu sobie prawa do ustawienia i wyrażenia granicy.
• ADEKWATNOŚĆ w doborze siły i wyrazu względem osoby czy sytuacji, w której się znajdujemy.
• ZMIENNOŚĆ (elastyczność). My się zmieniamy okoliczności się zmieniają, granice też będą transformować. Inaczej stają się murami.

A jakie jakości są dla Państwa istotne?

Marzena Barszcz „Psychoterapia przez ciało”, więcej:
https://www.instytutanalizybioenergetycznej.com/produkt/psychoterapia-przez-cialo/