Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 17:30 Wtorek 08:00 - 17:30 Środa 08:00 - 17:30 Czwartek 08:00 - 17:30 Piątek 08:00 - 17:30

Studio Balance - Dietetyk, Trener Personalny Suwałki

Strona główna
Polska
Suwałki
Studio Balance - Dietetyk, Trener Personalny Suwałki

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio Balance - Dietetyk, Trener Personalny Suwałki, Dietetyk, Ks. Jerzego Jana Zawadzkiego 2/lok. 1. 4. b, Suwałki.

mgr Andrzej Balunowski | Dietetyk | Trener Personalny

🏡 Kameralne Studio Dietetyczno-Treningowe w Suwałkach
💥 Trenuj, jedz mądrze i działaj ze mną!
💪 Treningi personalne | 🍽️ Plany żywieniowe |
💬 Indywidualne wsparcie
✅ Zrób pierwszy krok już dziś!

20/10/2025

🍂 Jesień to Twój czas na formę! 💪

Krótsze dni, chłodniejsze poranki i mgła za oknem często sprawiają, że łatwiej jest odłożyć trening na później.
Ale uwaga! Jesień to wcale nie wymówka, a idealny moment aby zadbać o siebie, kondycję i zdrowie.

Zapraszam Cię do zapoznania się dlaczego szczególnie warto pozostać aktywnym jesienią oraz jak sobie to ułatwić 🍁.

13/10/2025

Zwłaszcza jeśli okazuje się, że te bułgarskie są w jakiejś nowej, jeszcze trudniejszej wersji 😉.
Zgodnie z zasadą czyli progresywnego przeciążenia. Oznacza to stopniowe zwiększanie ciężaru, liczby powtórzeń lub trudności ćwiczeń aby mięśnie cały czas miały bodziec do wzrostu!

Udanego tygodnia wszystkim 👋.

09/10/2025

Pułapki jesiennej diety 🍂☕🍰

🍂 Jesień ma swój urok - gorące napoje, szarlotki, dyniowe latte czy wieczory pod kocem z książką albo filmem. Jednak jest to też czas, w którym łatwo wpaść w kilka żywieniowych pułapek i nawet nie zauważyć, że waga zaczyna powoli rosnąć.

Na co szczególnie uważać? Sprawdź koniecznie ten post!

✅ Dobra wiadomość? Nie chodzi o to żeby ze wszystkiego rezygnować, ale żeby znaleźć balans. Kawa może być w lżejszej wersji, kawałek ciasta raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a zamiast siedzieć pod kocem po pracy warto dorzucić jakąś formę aktywności fizycznej - najlepiej treningi w Studio BALANCE 😉.

👉 Chcesz wiedzieć jak przejść przez jesień bez zbędnych kilogramów i czuć się dobrze w swoim ciele?
📩 Napisz do mnie, a pomogę Ci ułożyć plan, który będzie działał w praktyce i nie odbierze Ci przyjemności z jedzenia.

02/10/2025

🎉 Październik pełen smaków i zdrowia!

Październik to nie tylko chłodne wieczory i dyniowe latte. To także świetny czas aby celebrować zdrowe i pyszne jedzenie! 🍳🥣🍞🥑🎃

W tym miesiącu mamy kilka nietypowych, ale smakowitych ku temu okazji.
Zapraszam Cię do zapoznania się ze świętami, które czekają na nas na dniach.

Każde z tych świąt to pretekst by eksperymentować w kuchni i poszukać nowych, zdrowych oraz przede wszystkim smacznych wersji dań z Twoimi ulubionymi produktami!

👉 A Ty, które z tych produktów najchętniej włączysz do swojej diety w tym miesiącu? Podziel się w komentarzu!

29/09/2025

💪 Chcesz rosnąć mądrze i efektywnie?
Budowanie masy mięśniowej to nie tylko ciężary - to przede wszystkim plan, dieta, regeneracja i konsekwencja 🔑.
Nie daj się zwieść mitom tylko skup się na podstawach. Jeśli chcesz rosnąć zdrowo zapamiętaj, że przede wszystkim przemyślany trening, odpowiednia dieta i regeneracja = mięśnie, które zostaną z Tobą na dłużej.

👊 Jeśli zależy Ci na efekcie, który jest trwały, nie szukaj drogi na skróty. Szukaj strategii dopasowanej do Ciebie.
🧱 Sylwetki nie zbudujesz w tydzień, ale możesz zacząć dziś. Skontaktuj się i zacznijmy Twój plan już dziś!

22/09/2025

🍂 Jesień - czas wzmocnić odporność organizmu! 💪

Po lecie często czujemy się wypoczęci, ale to właśnie początek jesieni bywa okresem spadku odporności. Dlaczego?
Mniej słońca, spadek poziomu witaminy D, wahania temperatur i krótsze dni sprawiają, że łatwiej o infekcje i gorsze samopoczucie.

Dlatego właśnie teraz warto wdrożyć tych kilka prostych działań, które wzmocnią Twój układ odpornościowy.

💡 Wniosek? Jesień to dobry moment aby wprowadzić w życie wymienione zdrowe nawyki. Dzięki temu możesz uniknąć przeziębień, zachować energię i lepsze samopoczucie aż do zimy.

Chcesz przejść jesień w formie i bez ciągłych infekcji? Napisz do mnie, a pokażę Ci jak połączyć dietę i trening żeby wzmocnić organizm 🍏.

07/11/2024

Hej!
Kolejni wspaniali podopieczni Studia BALANCE zechcieli podzielić się swoją opinią.
Dziękuję Wam bardzo 🙂!

Może też chcesz należeć do tego zadowolonego grona?
Serdecznie zapraszam do kontaktu!

RAZEM PO TWOJE ZDROWIE!

21/10/2024

Przedstawiam Ci już trzeci post z serii, której tematem jest .

Dzisiaj skupimy się na tym jak ważna jest , jaki jej rodzaj wybrać, a do tego parę słów jakie warto rozważyć.
Na koniec krótkie podsumowanie co jest najważniejsze w przypadku tej dolegliwości.

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością i chcesz poprawić swoje zdrowie dzięki odpowiedniej diecie oraz treningowi skontaktuj się i umów się na pierwszą konsultację.

RAZEM PO TWOJE ZDROWIE!

10/10/2024

Po zapoznaniu się z pierwszą częścią postu o insulinooporności wiesz już na czym polega ten patologiczny stan organizmu oraz jak rozpoznać jego objawy.

Teraz dowiesz się jakie badania warto wykonać, jeśli podejrzewasz u siebie i jakie zmiany warto wtedy wprowadzić jeżeli chodzi o .

Jeśli zmagasz się z insulinoopornością i chcesz poprawić swoje zdrowie dzięki odpowiedniej diecie oraz treningowi skontaktuj się i umów się na pierwszą konsultację.

RAZEM PO TWOJE ZDROWIE!

Adres

Ks. Jerzego Jana Zawadzkiego 2/lok. 1. 4. B
Suwałki
16-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 17:30
Wtorek	08:00 - 17:30
Środa	08:00 - 17:30
Czwartek	08:00 - 17:30
Piątek	08:00 - 17:30

Telefon

+48503174009

Strona Internetowa

https://www.studiobalancesuwalki.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Balance - Dietetyk, Trener Personalny Suwałki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.