Pracownia Psychologiczna "Progres" Maria Magdalena Sowulewska

15/12/2021

Odblaski, w formie opaski, kamizelki, światełka można kupić w sklepach sportowych i rowerowych. Obiecaj, że na gwiazdkę do świątecznego prezentu dołożysz odblask w postaci, jaką wybierzesz. Zrób to dla bezpieczeństwa dzieci, seniorów, swojego.

03/12/2021

13/09/2021

Naukowcy od dawna wiedzą, że istnieje związek między wysypianiem się a depresją. Z najnowszych badań wynika, że wcześniejsze wstawanie zmniejsza ryzyko jej wystąpienia.

29/04/2021

Puchatku, a co to jest szczęście - zapytał prosiaczek. Szczęście, Prosiaczku, to jedyna wartość, która się mnoży, jeśli się ją z kimś dzieli.

~ Kubuś Puchatek

09/04/2021

Jeśli tylko możesz, pomagaj innym ludziom i innym czującym istotom. Jeśli nie, przynajmniej ich nie krzywdź. Myślę, że to cała moja filozofia.

~ Dalajlama

19/11/2020

Wiedzieliście, że tyle rzeczy jest za darmo? W tych niepewnych i dziwnych czasach na wagę złota 💚
A jak ktoś jednak chce coś wydać, to zapraszam do mojego sklepu :) https://anetasobierysuje.pl/

24/08/2020

„Mama mi kiedyś powiedziała, że każdy człowiek pojawia się w naszym życiu z jakiegoś powodu. Niektórzy są naszym błędem, aby nas ustrzec przed pomyłkami w przyszłości. Inni bywają dla nas zbyt dobrzy, abyśmy nauczyli się doceniać ludzi. Jedni spotkani niby zupełnie przypadkowo, okazują się nie być przypadkiem w naszym życiu i odmieniają je na zawsze. Pozostali bywają tylko na chwilę, aby pozostać w naszych wspomnieniach.
Świat jest mądry i nie działa bezsensownie, dlatego jeśli rozczaruje Cię kiedyś jakaś relacja to spójrz na nią od strony tego, co Ci dała i czego nauczyła, a nie tego jak bardzo Cię zawiodła.”

— autor poszukiwany
— digital: Viki

31/07/2020

„Emocjonalna zależność (w oryg. użyto niefortunnie słowa „uzależnienie”) nie jest niedojrzałością ani patologią; jest naszą największą siłą. Zależność to w zachodnim społeczeństwie brzydkie słowo. Nasz świat długo upierał się, że zdrowa dorosłość wymaga od nas emocjonalnej niezależności i samowystarczalności, i że powinniśmy budować wokół siebie fosy strzegące nas przed uczuciami. Utrzymujemy, że potrafimy odseparować się, czy też odłączyć się od rodziców, od naszej pierwszej miłości, i uznajemy , że jest to oznaka niezależności. Z podejrzliwością patrzymy na zakochanych partnerów, którzy wykazują dużą skłonność do bycia razem. Mówimy że są przesadnie zaangażowani lub, zbyt sobie bliscy, albo zbyt uzależnieni od siebie. W rezultacie współcześni mężczyźni i kobiety wstydzą się swojej naturalnej potrzeby miłości, wygody i pewności. Postrzegają to jako słabość.(…) Silne związki emocjonalne wcale nie są słabostką, są natomiast oznaką zdrowia psychicznego (…) Doskonała izolacja jest dobra dla planet nie dla ludzi”.

Sue Johnson „Sens miłości”
fot Aron Burden

16/06/2020

Empatia jest najważniejszą umiejętnością pozwalającą zrozumieć depresję.
Zrozumienie wspiera proces zdrowienia. 🌱
____

12/06/2020

Otóż to ☺️