Neurologopeda Anita Kaźmierowicz-Gutowska

27/10/2025

22/10/2025

Autyzm...

11/10/2025

Przeciętny człowiek przełyka ślinę do 2000 razy dziennie. 👀

W proces ten zaangażowanych jest około 100 mięśni twarzy, jamy ustnej, gardła i przełyku.

Jeśli podczas połykania język jest utrzymywany we właściwej pozycji, przykłada do całego podniebienia siłę o wartości około 3 kg.

Oznacza to, że podniebienie może przyjmować obciążenie 6000 kg dziennie!

Zgodnie z prawem Wolffa kości dostosowują się do obciążeń, którym są poddawane.

Dzięki temu ma to ogromny wpływ na ich kształt.

Dlatego właściwy sposób połykania jest tak ważny...

Jak prawidłowo przełykać ślinę?

Najpierw upewnij się, że twoje zęby trzonowe (tylne zęby) są w kontakcie.

Następnie zbierz ślinę za pomocą czubka języka i naciśnij językiem na podniebienie, przemieszczając ją w stronę gardła.

Twoje policzki lub usta nie powinny się poruszać.

Jeśli sprawdzisz swoją technikę połykania w lustrze, jedyną rzeczą, którą powinieneś zobaczyć w ruchu, jest skurcz mięśni na szyi poniżej żuchwy.

Ten typ połykania powinien zacząć wykształcać się u dziecka już około 18 miesiąca życia.

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tej techniki, możesz je zadać w komentarzach. 🙂🌸

10/09/2025

12/07/2025

Czy siedząc na szkoleniu lub na zebraniu w pracy, podpierasz brodę ręką? A może gryziesz w skupieniu drewniany ołówek? Czy Twoje dziecko w trakcie zabawy wysuwa do przodu lub boku żuchwę? A może widzisz, jak zaciska zęby lub słyszysz w nocy zgrzytanie?
Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś /odpowiedziałaś twierdząco, to ten post jest dla Ciebie.
Będzie o tej dolnej szczęce, którą my logopedzi nazywamy ŻUCHWĄ! Zastanawiałeś/zastanawiałaś się kiedyś, jak często jest ona w ruchu?!
Gdy jemy, połykamy ślinę, ziewamy, kaszlemy, mówimy...
Normalnie tytan pracy! I jak każdy pracownik, potrzebuje czasem weekendu, musi odpocząć!
Mówimy wtedy o pozycji spoczynkowej żuchwy!
Co to znaczy? I kiedy ta żuchwa odpoczywa? Bo weekendu to ona niestety nie ma!
No właśnie wtedy, kiedy nie jemy, nie przełykamy śliny, nie ziewamy, nie kaszlemy, nie mówimy...
Żuchwa jest częścią układu stomatognatycznego, a jeżeli jest częścią czegoś, to znaczy, że współdziała, pracuje z innymi strukturami, a jej praca wpływa na nie, tak jak i one wpływają na nią.
Ale co to za struktury zapytasz? To między innymi zęby wraz z przyzębiem, stawy skroniowo-żuchwowe, tkanki i narządy jamy ustnej, twarzy, szyi i obręczy barkowej. Gdy źle pracuje żuchwa, źle będzie pracować też jej współpracownik.
Musimy zadbać więc o żuchwę. Prawidłowa jej pozycja - statyczna pozycja żuchwy wymaga oddychania przez nos, kontaktu górnej i dolnej wargi (bez napięcia), prawidłowej pozycji języka (język na podniebieniu), szpary spoczynkowej (odległość między powierzchniami żującymi zębów górnych i dolnych wynosi zazwyczaj od 2 do 4 mm), równowagi mięśni przywodzących i odwodzących, wysuwających i cofających żuchwę.
Jeżeli zaciskamy zęby, zgrzytamy, podpieramy często brodę, wysuwamy lub cofamy nadmiernie żuchwę, to zaburzamy funkcjonowania układu ruchowego narządu żucia (URNŻ). Napięcie rodzi napięcie. Żuchwa nie ma czasu odpocząć. Konsekwencje mogą być różne, np. wady zgryzu, starte zęby, wady artykulacyjne, bóle głowy, problemy z SSŻ, problemy z głosem.
Dlatego tak ważne jest dbanie o odpoczynek żuchwy.
Parafunkcjom mówimy NIE! Daj wolne swojej żuchwie - nie podpieraj brody, nie obgryzaj paznokci, nie wysuwaj jej dla zabawy, staraj się nie stresować (😂 ), zgłoś się do fizjoterapeuty stomatologicznego/fizjoterapeuty/dentysty/ortodonty/psychologa.
Zgłoś się do LOGOPEDY!

07/07/2025

Zapraszam na bezpłatne konsultację w ramach akcji PRZEDSZKOLAK GADA. Umawiać można się telefonicznie lub przesłać wiadomość, tel.691273026

30/06/2025