Zdejmij Stres - Self Lab

Zdejmij Stres - Self Lab Sesje indywidualne i warsztaty.
Świdnica, Jaworzyna Śl, Wrocław, Warszawa.

Psychotraumatolog, praktyk Brainspottingu, Access Bars, terapeuta czaszkowo-krzyżowy, refleksolog, terapeuta twarzy, bioterapeuta.

Pierwszy warsztat uwrażliwiania energetycznego za nami  🙌  Mam zaskakujące wnioski! Moim celem było bezpiecznie i łagodn...
13/12/2025

Pierwszy warsztat uwrażliwiania energetycznego za nami 🙌 Mam zaskakujące wnioski!

Moim celem było bezpiecznie i łagodnie poprowadzić ludzi do czucia siebie, swojej energetyki, swojej przestrzeni. Zapoznać z podstawowym BHP energetycznym i uruchomić postrzeganie subtelności. Miała być lekka forma zabawy. I tak właśnie było, ale było też coś więcej.

Oczywiście efekt grupy, czyli wzmacnianie się i uzupełnianie, bycie dla siebie lustrem i feedback jak nawzajem czujemy siebie energetycznie.

I tutaj naprawdę można przeżyć mały szok, kiedy się poczuje swoją siłę, to, jakie się robi wrażenie na innych, albo swoją bardzo wyczuloną wrażliwość i odbieranie drobnych subtelności, nawet z dźwięku 🤏

Jesteśmy tak różni w naszej konstrukcji energetycznej, mamy nierozwinięte talenty i nie do końca sobie uświadamiamy, jak ludzie mogą nas wyczuwać i reagować na poziomie energetycznym.

Mi się dzisiaj potwierdziło, że mam w sobie wyczuwalną neutralność, co mnie bardzo cieszy, bo mam to wypracowane. Jest mi ta jakość potrzebna do pracy terapeutycznej.

Napewno zrobię jeszcze te warsztaty, były przepiękne, przyglądaliśmy się sobie jacy jesteśmy, dokąd czujemy, czuliśmy siebie samych i siebie nawzajem, na różnych poziomach. Każdy miał swoje unikalne właściwości.

Warsztat uwrażliwiania energetycznego okazał się też warsztatem samopoznania. I akceptacji tego jacy naprawdę jesteśmy w swojej istocie.

Będą kolejne terminy 🫶

Wszystko gotowe na jutrzejsze warsztaty. Pamiętam, całkiem niedawno przyszedł mi do głowy pomysł, żeby zrobić warsztat p...
12/12/2025

Wszystko gotowe na jutrzejsze warsztaty.
Pamiętam, całkiem niedawno przyszedł mi do głowy pomysł, żeby zrobić warsztat pracy z energiami i do tego jeszcze u mnie, w małym mieście.

Powiedziałam - zrobiłam.
Reszta to tylko skala.
Właśnie na moich oczach dzieje się coś, co kiedyś było tylko wizją, pragnieniem, na które się odważyłam.

To będzie dla mnie najłatwiejszy warsztat do poprowadzenia. Program ułożył się sam. Wszystko mam w małym palcu - we własnym czuciu.

O ile warsztat samoregulacji był dosyć wymagający i złożony, ten będzie czystą przyjemnością 😊 już widzę tą frajdę w oczach uczestników.
Ach, sama pierwszy raz poczułam siebie energetycznie 20 lat temu i już nie robi to na mnie takiego wrażenia.

12/12/2025

Wrażliwość energetyczna to zestaw mikroreakcji naszego ciała na obecność drugiego człowieka i otoczenia. Dzięki niej można odbierać konkretne informacje i uczyć się świadomie zarządzać własną energetyką.

To kompetencja do rozwinięcia – nie magia.

Energia działa trochę jak temperatura w pokoju: czujesz ją, ale nie zawsze świadomie zwracasz na to uwagę.

Pracuję nad nowym kursem! 😃

„PERCEPCJA I WRAŻLIWOŚĆ ENERGETYCZNA – kurs rozwoju czucia, postrzegania, odbioru informacji oraz pracy z własną energetyką” ✅

Chętnie dowiem się, co Ciebie interesuje w tym temacie, co budzi dystans, a co mogłoby Ci pomóc swobodniej korzystać z tej sfery życia – bez ideologii i bez szamanizmu.

Daj znać w komentarzu lub na priv.

S**t happens. Jednak w okolicznościach losu bywa  ta odrobina fantazji ✨ Nikt by tego tak nie wymyślił. Rzeczy po prostu...
11/12/2025

S**t happens. Jednak w okolicznościach losu bywa ta odrobina fantazji ✨
Nikt by tego tak nie wymyślił. Rzeczy po prostu się zdarzają.
Może ktoś dziś potrzebował to usłyszeć 🤗

Porządkowanie i czyszczenie na sobotni warsztat uwrażliwiania energetycznego 👏  wodą i mopem, nie samą intencją. Zamiast...
11/12/2025

Porządkowanie i czyszczenie na sobotni warsztat uwrażliwiania energetycznego 👏 wodą i mopem, nie samą intencją. Zamiast dymu kadzideł będzie świeże powietrze i słońce.

Każdy będzie miał swoją przestrzeń, odpowiednio dużo miejsca i bezpieczne warunki do zwiększenia czucia siebie.

Bez ideologii, bez ezoteryki. Nie będzie żadnych inicjacji jak w reiki. Każdy pracuje ze sobą, ze swoją energetyką, nic narzuconego z zewnątrz.

Robimy proste ćwiczenia, dostępne dla każdego.
Przekazuję uniwersalne zasady bhp i, proszę państwa, bawimy się 🎉

Wpuszczam tylko osoby po warsztatach samoregulacji lub po sesji indywidualnej ze mną, lub po rozmowie wstępnej - dla komfortu i bezpieczeństwa wszystkich uczestników.

Zapracowanym, którzy choć trochę chcą się „zrelaksić”, polecam siebie 🙌  🫠
09/12/2025

Zapracowanym, którzy choć trochę chcą się „zrelaksić”, polecam siebie 🙌 🫠

08/12/2025

Męski „stabilny” świat nie rozumie, że w kobiecej cykliczności jest kreatywna, niepohamowana siła, zdolna do tworzenia i znoszenia rzeczy niedostępnych z poziomu codziennej przewidywalnej stabilności.
I, chcąc nie chcąc, jesteśmy na nią skazane, więc nie ma sensu udawać, że cykliczności i hormonów nie ma. Tyle, że mężczyźni często jakoś tego nie łapią. Takie są moje doświadczenia, ale jak widać po filmiku nie tylko moje.

Powstaje nowy automasaż energetyczny 🎉 Będę go uczyć na 3 module kursu Self lab - „Komunikacja energetyczna” - można go ...
07/12/2025

Powstaje nowy automasaż energetyczny 🎉

Będę go uczyć na 3 module kursu Self lab - „Komunikacja energetyczna” - można go robić przede wszystkim sobie, ale także np partnerowi 🫠 jest idealny jako utulacz przed zaśnięciem.

Elementy pokażę już w najbliższą sobotę na warsztacie pracy z energiami 💪 podczas którego będziemy rozwijać wrażliwość energetyczną, aby później móc robić… różne fajne rzeczy 😁

Zapraszam na ścieżkę kursów Self lab:

1. „Samoregulacja i podstawy zarządzania stresem - podejście biodynamiczne: ciało, umysł, serce”

Poznajemy nasze wbudowane mechanizmy regulacyjne i zaczynamy z nich bardziej świadomie korzystać, te warsztaty są wprowadzeniem do kontaktu ze swoją wielowymiarowością: fizyczną, mentalną, emocjonalną i energetyczną.

2. „Warsztat pracy z energiami - uwrażliwianie”

Czujemy więcej i umiemy tym zarządzać, poznajemy energetyczne bhp, bez ideologii, bez ezoteryki, czysta wrażliwość energetyczna, zabawa nowymi zdolnościami, poznawanie różnych możliwości z tym związanych.

3. „Komunikacja energetyczna i współobecność”

Jak mieć lepsze relacje wykorzystując wrażliwość energetyczną. Bez manipulacji, z szacunkiem, uznaniem drugiego człowieka i neutralnością wobec ludzkich niedoskonałości (przyda się stabilizacja energetyczna).

Kursy bedą dostępne od nowego roku w Jaworzynie Śląskiej, we Wrocławiu i w Warszawie.

Ostatni, grudniowy, warsztat pracy z energiami w tym roku już najbliższą sobotę w Jaworzynie.

Miło tworzyć dobre rzeczy dla ludzi 🫶
Wychodźmy już z tych traum i stresów - do życia, do czucia, do przyjemności 😀

Chciałabym, żeby wrażliwość energetyczna była dostępna dla każdego i przestała być domeną ezoteryków oderwanych od rzecz...
06/12/2025

Chciałabym, żeby wrażliwość energetyczna była dostępna dla każdego i przestała być domeną ezoteryków oderwanych od rzeczywistości.

13 grudnia odbędzie się u mnie warsztat pracy z energiami - uwrażliwianie. Będziemy czuć siebie, swoje dłonie, stopy, ciało i swoją własną przestrzeń. Będziemy - każdy sam ze sobą - rozwijać swoje zdolności wyczuwania i rozpoznawania różnych subtelnych informacji na linii ja-świat i ja-inni ludzie.

Po to, żeby żyć w większym zakresie, czuć ludzi, widzieć i słyszeć poza słowami, mieć lepsze relacje, podejmować decyzje wiedząc co nam służy, umieć ustabilizować się w sytuacjach silnie emocjonalnych a nawet zrobić sobie masaż energetyczny. Mieć swój wewnętrzny kompas, który nigdy nie kłamie.

Zapraszam ludzi otwartych, ale też sceptycznych i racjonalnych, twardo stąpających po ziemi, którzy chcą w bezpiecznych warunkach rozszerzyć swoją wrażliwość energetyczną, ale nie odlecieć.

Przyszła do mnie nazwa trzeciej części warsztatów Self lab. Nazwa, która wytycza kierunek. Zrobiłam odrazu projekty cert...
05/12/2025

Przyszła do mnie nazwa trzeciej części warsztatów Self lab. Nazwa, która wytycza kierunek. Zrobiłam odrazu projekty certyfikatów. Dobrze, że nie mam szefa, bo chyba żaden by nie wytrzymał mojego trybu pracy 😁

I doskonale wiem, że to, co zamierzam robić, co właściwie już robię, to się nie „opłaca”, ale warto.

W przyszłą sobotę odbędzie się „Warsztat pracy z energiami - uwrażliwianie” a kolejna, trzecia część… przyjdzie.

Myślę, że to dobry kierunek.
Już nie terapeutyczny, nie transformacyjny, ale bardzo neutralny, budujący pełniejszą, wielowymiarową obecność w świecie.
Przyjemniejsze relacje.
Ciekawsze życie.
Taką drogę wytyczyłam self labowej części mojej działalności.

I wiem, że są tacy, którzy tworzą coś podobnego - każdy na swoim podwórku. W pewnym sensie współtworzymy, niezależnie od siebie, innymi sposobami, dla innej grupy odbiorców.
I są tacy, którzy chcieliby zacząć. Do roboty proszę się wziąć 🙂 🫶

Mam nadzieję, że przeżyje. Zadzwoniłam po pomoc dla tej sarny, poczekałam aż przyjadą i pomogłam ją przenieść do samocho...
03/12/2025

Mam nadzieję, że przeżyje.
Zadzwoniłam po pomoc dla tej sarny, poczekałam aż przyjadą i pomogłam ją przenieść do samochodu. Sprawnie to działa w gminie świdnickiej, pomoc dotarła w ok 45min.

Spotkanie na swojej drodze zwierzęcia, któremu mamy szansę pomóc, jest błogosławieństwem, bo wszędzie, gdzie wspieramy życie, mamy połączenie z tym rodzajem energii. Wielką przysługę mi dziś ta sarna zrobiła, leżąc na mojej drodze i dając się wyratować. Cieszę się, że nasze drogi się skrzyżowały.

Kojarzysz te scenki z filmowych restauracji, kiedy jedzenie przepływa obok w małych łóżeczkach i wystarczy sięgnąć, aby ...
02/12/2025

Kojarzysz te scenki z filmowych restauracji, kiedy jedzenie przepływa obok w małych łóżeczkach i wystarczy sięgnąć, aby wziąć coś dla siebie?

Miałam dwukrotnie podczas sesji barsów bardzo klarowne obrazy, które zostawały ze mną na długo, jednym z nich były te łódeczki, a na nich POMYSŁY, tak proste do zdobycia, że wystarczy sięgnąć.

Pamiętam, że włączył mi się wtedy lekki chichot 🤭 że to może być takie łatwe i bezwysiłkowe.

Barsy robi się fizycznie na ciele, głównie na głowie, poprzez dotyk 32 punktów. W moim doświadczeniu są związane z procesami myślowymi, przypominają mi czyszczenie plików cookies i dają dostęp do przebłysków czystej świadomości.

Każda z moich technik manualnych porusza inne tony w ciele fizycznym, emocjach i świadomości. Barsy sięgają sfer, których mi trochę brakowało, są dopełnieniem innych moich terapii.

Cena jest promocyjna, jestem świeżo po kursie i już mam pierwsze udane sesje 🤓

Korzystajcie 🤗

📍 Świdnica, Jaworzyna i Wrocław
(W Warszawie będę dopiero w styczniu)

Adres

Świdnica, Jaworzyna, Wrocław, Warszawa
Swidnica

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdejmij Stres - Self Lab umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdejmij Stres - Self Lab:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram