Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 20:00 Środa 17:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/116759264664359/

Studio Harmonii

Strona główna
Polska
Swiebodzin
Studio Harmonii

Bioenergoterapia, Reiki, Czakroterapia, Uzdrawianie Energią

02/11/2025

Dotyk, który przywraca równowagę🙌

Czasem ciało wysyła subtelne sygnały — napięcie w karku, ucisk w klatce piersiowej, uczucie ciężkości, którego nie potrafimy zrzucić.
To nie zawsze tylko fizyczne zmęczenie. Często to energia, która zatrzymała się w ruchu — potrzebuje uwolnienia, by znów popłynąć.

Podczas sesji bioenergoterapii ciało i świadomość współpracują, by przywrócić harmonię.
Delikatne impulsy energetyczne działają jak fala — rozluźniają, oczyszczają i przywracają naturalny rytm organizmu.

Pozwól sobie na chwilę głębokiego oddechu.
To właśnie w ciszy i spokoju ciało potrafi się naprawdę uzdrowić. 💫

31/10/2025

🌿 Czym jest harmonia energetyczna?

Harmonia energetyczna to stan, w którym przepływ energii w naszym ciele jest swobodny i zrównoważony. Nie ma nadmiaru ani blokad – czujemy się spokojni, obecni i w pełni połączeni ze sobą.

Codzienny stres, napięcia emocjonalne czy negatywne myśli mogą jednak zaburzać ten przepływ. Z czasem może to prowadzić do zmęczenia, braku motywacji, a nawet problemów zdrowotnych.

Przywracanie harmonii nie wymaga wielkich rytuałów – wystarczy codzienna uważność.
Krótka medytacja, świadomy oddech, spacer w naturze czy chwila wdzięczności potrafią zdziałać więcej, niż się wydaje.

Zacznij od prostych rzeczy.
Zatrzymaj się, poczuj swoje ciało, weź głęboki wdech.
Energia zawsze wie, jak wrócić do równowagi. 🌸

29/10/2025

🌿 Emocje zapisane w ciele – jak rozpoznać ich język?

Każda emocja, którą tłumimy lub ignorujemy, znajduje swoje miejsce w ciele. Czasem to napięcie w karku, ucisk w żołądku, ból w plecach – ciało mówi do nas, kiedy nie potrafimy jeszcze odczytać tego, co dzieje się w naszej świadomości.

Zrozumienie tego połączenia to pierwszy krok do głębszego uzdrowienia. Kiedy zaczynamy zauważać, gdzie i jak odczuwamy emocje, uczymy się słuchać swojego wewnętrznego przewodnika. Wtedy zamiast walczyć z symptomami – zaczynamy rozumieć ich przekaz.

Zatrzymaj się dziś na chwilę i zapytaj:
„Co moje ciało chce mi powiedzieć?”

27/10/2025

🌿 Energia w przestrzeni – jak wpływa na Twoje samopoczucie

Czy zdarzyło Ci się wejść do pomieszczenia i poczuć, że „coś” tam nie gra – mimo że wszystko wyglądało dobrze?

To właśnie energia przestrzeni.

Każde miejsce chłonie emocje, myśli i doświadczenia ludzi, którzy w nim przebywają. Jeśli długo panuje w nim napięcie, stres czy smutek – energia staje się cięższa, a my czujemy się w takim otoczeniu przytłoczeni.

Dobra wiadomość jest taka, że przestrzeń można oczyścić i zharmonizować.

Pomagają w tym:
✨ wietrzenie i porządek,
✨ dźwięki (np. mis tybetańskich),
✨ rośliny, naturalne światło,
✨ a przede wszystkim – Twoja intencja.

Świadoma obecność i chęć przywrócenia równowagi sprawiają, że energia zaczyna płynąć lekko i swobodnie.
Zauważysz wtedy, że czujesz się spokojniejszy, a Twoje ciało i umysł odpoczywają.

To, w jakiej przestrzeni przebywasz, wpływa na Twój nastrój i zdrowie.
Dbaj o nią tak, jak dbasz o siebie. 💫

26/10/2025

🌿 Uziemienie – jak odzyskać kontakt z ciałem i tu-teraz

W świecie pełnym bodźców łatwo stracić połączenie z własnym ciałem.
Umysł błądzi w przeszłości lub przyszłości, a my – zamiast być – dryfujemy między myślami.

Uziemienie to powrót do siebie.
To stan, w którym czujesz swoje ciało, oddech i obecność w danej chwili.
Pomaga uspokoić układ nerwowy, zredukować stres i odzyskać wewnętrzny spokój.

✨ Prosta praktyka uziemienia:
Usiądź wygodnie, oprzyj stopy o podłoże.
Poczuj, jak z twoich stóp wyrastają korzenie w głąb ziemi – mocne, stabilne, dające oparcie.
Z każdym wydechem uwalniaj napięcie.
Z każdym wdechem wchłaniaj spokój i siłę Ziemi.

Wracaj do tej praktyki zawsze, gdy czujesz chaos lub napięcie.
To twój naturalny sposób, by zestroić ciało, umysł i energię. 🌍

24/10/2025

Jak wygląda sesja bioenergoterapii?

Często słyszę pytanie: „Jak to właściwie wygląda?”
To spokojny, harmonijny proces, w którym energia zostaje przywrócona do naturalnego przepływu.

Podczas spotkania:
✨ Kładziesz się lub siedzisz wygodnie.
✨ Ja skupiam się na Twoim polu energetycznym, wyczuwając miejsca zablokowane lub osłabione.
✨ Pracuję z energią – delikatnie, bez dotyku lub z minimalnym kontaktem, w zależności od potrzeb.
✨ Często pojawia się uczucie ciepła, mrowienia, lekkości lub głębokiego spokoju.

Każda sesja jest inna, bo każdy z nas jest inny.
To czas dla Ciebie – na wyciszenie, regenerację i przywrócenie równowagi.

22/10/2025

Czym są blokady energetyczne i jak powstają?

Wszystko w nas jest energią – myśli, emocje, ciało, a nawet wspomnienia. Gdy energia przepływa swobodnie, czujemy się spokojni, zdrowi i pełni życia. Ale kiedy napotka opór, zaczyna się zatrzymywać. Właśnie wtedy pojawiają się blokady energetyczne.

Blokada to nic innego jak zastój w przepływie energii. Może powstać w wyniku silnych emocji, stresu, traumy, czy nawet przekonań, które tłumimy w sobie przez lata. Każdy niewyrażony gniew, żal czy lęk nie znika – on osiada w naszym polu energetycznym, a z czasem przenika do ciała.

Dlatego zdarza się, że ciało zaczyna „mówić” poprzez ból, napięcie lub chorobę. W rzeczywistości to sygnał, że coś w nas domaga się uzdrowienia i uwolnienia. Czasem wystarczy uświadomić sobie emocję i pozwolić jej się pojawić, by energia znów zaczęła płynąć.

Zrozumienie swoich blokad to droga do głębszego kontaktu ze sobą. To zaproszenie do obserwacji, do uważności na to, co czujesz – i do delikatnego uwalniania tego, co już nie służy Twojemu życiu.

Adres

Swiebodzin
66-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 20:00
Środa	17:00 - 20:00

Telefon

+48731412105

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Harmonii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.