Sport Zdrowie Kondycja

18/09/2025

🍂 Jesień zbliża się wielkimi krokami - a my startujemy z cyklem konferencji o zdrowiu! 🍂

📅 Już 26 września o godz. 17:00 zapraszamy Cię na pierwsze, powakacyjne spotkanie.
Dowiesz się, jak:
✨ wzmocnić odporność przed sezonem przeziębień,
✨ zadbać o kondycję i dobre samopoczucie,
✨ przygotować organizm na jesienne wyzwania.

Spotkanie poprowadzi Piotr Szewczuk - specjalista w dziedzinie sportu i zdrowia, właściciel placówki rehabilitacyjnej Sport Zdrowie Kondycja, z ogromnym doświadczeniem zdobywanym w pracy z pacjentami i sportowcami. 💪

To będzie praktyczna dawka wiedzy i inspiracji w świetnej atmosferze! 💬
⚠️ Liczba miejsc ograniczona - nie zwlekaj z zapisem.

👉 Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i wejdź w jesień pełną zdrowia i energii!
📍ul.Jesionowa 4, 86-100 Świecie
📞603 897 663

15/09/2025

W miniony weekend, 13.09.2025, nasza zawodniczka Weronika wzięła udział w Biegu poTężnie na dystansie 5 km w Ciechocinku. Start ten był dla nas wyjątkowo ważny, ponieważ w Ciechocinku i Aleksandrowie Kujawskim znajdują się sklepy meblowe York- nasz partner w produkcji i dystrybucji wspólnych materacy do snu.

Po zakończonych zawodach odwiedziliśmy sklep w Aleksandrowie Kujawskim, gdzie spotkaliśmy się z Panem Jackiem. Wspólnie odbyła się sesja zdjęciowa promująca nasz materac, z udziałem Weroniki, która zwyciężyła w kategorii kobiet na dystansie 5 km! 🏅

21/08/2025

📢 Ostatnio informowaliśmy Was, że w naszym gabinecie dostępny jest nasz materac stworzony we współpracy z firmą York Meble.
To efekt doświadczeń zebranych podczas pracy z pacjentami, ich problemami zdrowotnymi - szczególnie tymi związanymi z kręgosłupem.

Tym razem przygotowaliśmy dla Was nagranie 🎥, w którym opowiadamy szerzej o zaletach naszego materaca i o tym, dlaczego może być on świetnym wsparciem dla zdrowego snu:
👉 Obejrzyj film tutaj: https://youtu.be/E_a6Idv1e_U?si=pwqx7mUXBmoQYPtQ

Przypominamy, że możecie umówić się na spotkanie i przetestować materac osobiście - bo nic nie zastąpi własnych odczuć.

📌 Zapisy pod nr tel.: 603 897 663
📍 Lub w naszym biurze: ul. Jesionowa 4, 86-100 Świecie

💙 Twoje zdrowie w naszych rękach, Twój sen w naszym materacu.

Prezentujemy materac wyprodukowany wraz z firmą York. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w gabinecie stworzyliśmy materac dla potrzeb naszych pacjentów.

12/08/2025

Weekend pełen sportowych emocji!
W niedzielę w Chełmży odbył się Lotto Triathlon Energy, w którym udział wziął Patryk Szewczuk.
Patryk wystartował na dystansie 1/4 IM, gdzie do pokonania miał:
🏊 0,95km pływania
🚴 45 km na rowerze
🏃 10,55 km biegu

Całość udało mu się pokonać w czasie 2:16:04!
Tym samym zrobił życiówkę i złamał swoją magiczną barierę 20 minut. 💪🔥

Ale na tym nasze sportowe emocje się nie skończyły!
Do grona zawodników dołączył nasz mały szefuńcio Oktawian, który zadebiutował na dystansie 200m i samodzielnie przebiegł całą trasę 😄🏆

Sport przez zabawę to świetny sposób, by od najmłodszych lat zaszczepiać pasję do ruchu i zdrowego stylu życia, a radość w oczach dzieci jest bezcenna! ❤️

Innymi słowy rośnie nam 3. pokolenie sportowców 😄 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 👨🏻‍🦳👱🏻‍♂️👦🏼

Gratulacje dla wszystkich zawodników ! 🥇

11/08/2025

W miniony weekend Dawid wystartował w Półmaratonie Mondi Świecie-Chełmno, pokonując trasę w czasie 1:34 h co dało mu 3. miejsce w swojej kategorii! 🏆
Temperatura powietrza podczas biegu wynosiła 26°C, przy rozgrzanym asfalcie odczuwalne przy gruncie było nawet około 40°C.

U Dawida doszło do przegrzania stopy - gorąco przenikało przez podeszwę, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych, obrzęk i podrażnienie tkanek miękkich. Dodatkowo but, który miał chronić, w tych warunkach stał się pułapką - ciasny, ograniczał swobodę, potęgował ucisk i tarcie. Efekt? Rozwijający się stan zapalny w obrębie stawu skokowego.
Ból nie pojawił się od razu - dopiero następnego dnia obrzęk, tkliwość i ograniczenie ruchu dały o sobie znać, ujawniając skalę przeciążenia.

Dzisiaj Dawid był już u nas na rehabilitacji w gabinecie - rozpoczęliśmy pracę nad stawem skokowym, zmniejszamy obrzęk, rozluźniamy przeciążone tkanki i przywracamy pełen zakres ruchu. Plan jest prosty: szybki powrót do biegania bez bólu.
Do czasu pełnej regeneracji wprowadzamy treningi zastępcze - tak, aby utrzymać formę i jednocześnie wzmacniać inne partie mięśni, które w bieganiu często pozostają w cieniu.

10/08/2025

Triathlon w Chełmży

10/08/2025

Pierwszy samodzielny bieg 💪 200m pokonane i piękny finish na mecie 🔥💪

10/08/2025

Bieg w wykonaniu naszego najmłodszego zawodnika nr 43

07/08/2025

🚣‍♀️ Wielkie emocje i wielkie sukcesy! 🚣‍♂️

📍Poznań - Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży
Nadia Zielińska – młoda, niezwykle utalentowana zawodniczka – wywalczyła dwa srebrne medale 🥈🥈 w rywalizacji drużynowej!
🗣️ Kilka słów od Nadii:
Za mną Mistrzostwa Polski i dwa srebrne medale. Chciałabym bardzo podziękować rodzicom oraz Sport Zdrowie Kondycja za to że, są obok mnie nie tylko wtedy, gdy wszystko idzie gładko. Dziękuję za wsparcie, które daje mi spokój i zaufanie do własnej pracy. To dla mnie ważny etap i cieszę się, że idziemy przez to razem.

📍 Poznań- Młodzieżowe Mistrzostwa Świata
Martin Weichhaus zajął 3. miejsce 🥉
To nie koniec - przed Martinem kolejne wielkie wyzwanie – Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Czechach 🇨🇿.

Gratulujemy i cieszymy się, że możemy być częścią tej drogi.