Dom Seniora ZDRÓJ

Strona główna
Polska
Swieradow-Zdroj
Dom Seniora ZDRÓJ

Dom Seniora Zdrój powstał z troski i szacunku do ludzi. Przeznaczony jest dla 30 osób.

To miejsce idealne dla osób borykających się z samotnością, wymagających stałej opieki i przewlekle chorych.

24/03/2026

Szykujemy się do Świąt Wielkiej Nocy… bo to już za chwilę! 🐣🌿

Nie wiemy jak u Was, ale u nas jakoś wyjątkowo szybko to wszystko w tym roku leci… a tu zaraz przecież Niedziela Palmowa!

Dlatego wjechał bukszpan, ozdoby i od razu zrobiło się bardziej świątecznie 💚

18/03/2026

Ostatnio to chłopaki przejęli salę! 😎💪

Rozciąganie, lekkie ciężary i automasaż kijkiem! Próbowaliście kiedyś?

U nas seniorzy nie odpuszczają!
👉 Zobaczcie sami 🔥

10/03/2026

Też macie wrażenie, że na wiosnę człowiek by chciał, ale organizm mówi: „spokojnie…”? 🌱
To całkiem możliwe, że dopadło nas przesilenie wiosenne. I wbrew pozorom seniorzy mogą odczuwać je nawet mocniej niż młodsi. Organizm po zimie musi się na nowo przestawić na więcej światła, zmianę temperatury, inny rytm dnia.

Dlatego czasem pojawia się: większe zmęczenie, brak energii, gorsza koncentracja, wahania nastroju, bóle głowy albo stawów no i senność lub problemy ze snem

To normalne❗️Organizm potrzebuje chwili, żeby się przestawić.
Dlatego spróbujcie tego, co według naszej wiedzy, pomaga najlepiej:
🌞 łapiemy słońce, kiedy tylko się pokaże
🌞 ruszamy się, nawet jeśli to tylko spacer po ogrodzie
🌞 ćwiczymy głowę – żeby była w formie
🌞 spędzamy czas razem, bo dobre towarzystwo też jest najlepszym lekarstwem

I najważniejsze...dajemy sobie trochę czasu i wyrozumiałości🫶

A Wy? Czujecie już wiosnę w kościach czy raczej jeszcze lekkie „zimowe zmęczenie”? 🌿

04/03/2026

Umiecie mnożyć, dzielić, dodawać i odejmować… bez kalkulatora? 🧠✏️

Ha! Nasi seniorzy potrafią. I wcale nie dlatego, że muszą zaliczyć sprawdzian. Robią to po to, żeby jak najdłużej utrzymać pamięć w świetnej formie.

Na zajęciach z Panią Asią głowy pracują pełną parą. Liczymy, kombinujemy, czasem się pomylimy, czasem ktoś pierwszy znajdzie wynik, ale najważniejsze, że mózg dostaje solidny trening.

A żeby nie było za łatwo… Pani Asia nie ma taryfy ulgowej. 😄

Spróbujcie sami:

👉 10 + 10 × 2 − 8 ÷ 2 + 5 = ?

Liczymy w pamięci! Bez kalkulatora 😉
Dajcie znać w komentarzu, jaki wynik Wam wyszedł.

24/02/2026

Wczoraj był Dzień Walki z Depresją.
A my chcemy powiedzieć jasno: senior też może chorować na depresję.

To nie jest „taki wiek”.To nie jest „gorszy dzień”.To nie jest „marudzenie”. Czasem zaczyna się cicho..od wycofania, od braku energii, od rezygnacji z rzeczy, które kiedyś cieszyły.

U seniorów depresja często wiąże się ze stratą czy to zdrowia, bliskich, sprawności, poczucia bycia potrzebnym.
Ale to nie znaczy, że trzeba się z nią godzić.

Co możemy zrobić?
BYĆ! Słuchać.Zauważać.Reagować.
Bo czasem jedno „Jak się naprawdę czujesz?” może otworzyć drzwi, które ktoś dawno zamknął.

I taka rada na koniec. Jeśli widzisz, że ktoś gaśnie,nie czekaj. Podejdź bliżej.🫶

17/02/2026

Nasza Irenka obchodziła 94 urodziny 🎂
Zacny wiek, prawda?💛
Trzymaj się zdrowo, spokojnie i szczęśliwie i niech uśmiech nie schodzi z twarzy jak w dniu urodzin🌷✨

13/02/2026

Umówmy się. W pewnym wieku trudno, żeby nic nie bolało.
Ale można zrobić dużo, żeby bolało mniej.
I tu wchodzi Pani Asia — cała na biało — i robi cuda ✨

Zabiegi fizykoterapii (delikatne „prądy”, naświetlania), masaże i ulga w bólu – żeby seniorom po prostu łatwiej było funkcjonować na co dzień💪

Bo o siebie trzeba dbać, niezależnie od wieku!

02/02/2026

Czy wiecie, że rysowanie zegara z pamięci to jedno z ćwiczeń wspierających pracę mózgu? 🧠

Nasi seniorzy rysują tarczę, cyfry i wskazówki oraz ustawiają konkretną godzinę. To ćwiczy m.in. pamięć, planowanie i koncentrację.
Bo u nas dbamy o formę kompleksowo:
Pani Asia pilnuje, żeby ruszały się nogi i ręce… ale też żeby w głowie było jasno jak w zegarku 🕰️😄

26/01/2026

To są wizyty, które robią takie ciepło w sercu, że mimo iż za oknem minusowa temperatura, to człowiekowi jest tak, jakby wiosna była ☀️🌼🌸
Dziękujemy Wam z całego serca ♥️ 🥹
Szkoła Podstawowa nr 2 Świeradów-Zdrój im. Jana Pawła II

19/01/2026

A tak świętowaliśmy 90. urodziny Helenki❤️
Był tort, był szampan, były kwiaty i życzenia więcej niż 100 lat🎉

Zdrowia, dziewczyno kochana! 💛I dobrych ludzi wokół 🩷

13/01/2026

U nas nie ma karnetów z wyrzutami sumienia.
Nie ma też tłumu przy sztandze i selfie w lustrze😉Nooo bo nie ma sztangi i lustra, ale jest nasz własny crossfit – senior💪

🚲
Dlaczego to robimy? Bo sprawne ciało to lepsze samopoczucie, łatwiejsze wstawanie z łóżka, mniej bólu pleców i więcej ochoty na życie.

I jedno jest u nas pewne: każdy dochowuje noworocznych postanowień o byciu w formie!
Nie ma wyjścia!
Pani Asia inaczej nie pozwala 😉

Z pozdrowieniami
Siłacze i siłaczki Domu Seniora „Zdrój”.

07/01/2026

Zima jak z bajki! ❄️✨
Rany, jak pięknie się zrobiło! Mrozik skrzypi pod butami, słońce odbija się od śniegu, a ta biel wokół sprawia, że Świeradów wygląda jak ilustracja z zimowej opowieści.

Nie wiemy sami, kiedy nasza okolica jest najpiękniejsza. Spacer w takich okolicznościach przyrody to czysta przyjemność, zwłaszcza gdy wszystko wokół skrzy się jak diamenty.

A Wy? Macie swoje ulubione miejsce w Świeradowie, albo Czerniawie, które zimą wygląda najpiękniej?
🧤🧣

Adres

Sudecka 22
Swieradow-Zdroj
59-850

Telefon

+48537161029

Strona Internetowa

http://www.domseniorazdroj.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dom Seniora ZDRÓJ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.