Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105694652555076/

Nikoleta Dzierżęga - Akupunktura & Medycyna Chińska, Swieradow-Zdroj (2025)

03/12/2025

• TAK DUŻO - A JA TAKI MAŁY •

Jedna z tych terapii, które zostają w sercu na długo…
Kontakt z dziećmi z zespołem Downa jest dla mnie niezwykle poruszający. Jest w tym coś tak lekkiego, prawdziwego i głębokiego, że trudno to opisać słowami.

Często na terapię trafia dziecko zamknięte w sobie, wycofane, bez kontaktu wzrokowego — w świecie dorosłych nazwano by to depresją.

Nadal zadziwia mnie to, że po jednej wbitej igle potrafi wrócić spojrzenie, pojawia się ekspresja i delikatny sygnał rodzącego się zaufania.

Obserwowanie takiej zmiany to dla mnie zaszczyt.

Nie piszę tego, by chwalić siebie — bo wiem, że moja rola jest tylko małą częścią całego procesu. Piszę, bo może coś z tych słów jest również Twoją historią. A może ktoś bliski Tobie potrzebuje równie subtelnego wsparcia.

Cieszę się, że mogę towarzyszyć tym zmianom — ta lekkość i efekt rodzą się z czegoś znacznie większego niż ja.

17/11/2025

• Czasem wpadamy tak głęboko w rozwój osobisty, że przestajemy widzieć, czy to naprawdę nasza droga.

• Kolejne metody, kursy i praktyki mogą stać się elegancką formą ucieczki przed tym, co w nas trudne.

• Czasem jedynym krokiem jest odważne spojrzenie w siebie bez chęci naprawiania czegokolwiek. Prawdziwa jasność pojawia się wtedy - gdy przestajemy szukać.

# rozwójosobisty

07/11/2025

- KIEDY IGŁA STAJE SIĘ DROGĄ DO SPOKOJU -

• Przychodzisz na sesję — przynosisz ze sobą napięcie, historię, bagaż doświadczeń, przekonań, emocji. To wszystko, co w Tobie żyje i co próbujesz unieść.
Zatrzymujemy się.
Rozmawiamy.
Pozwalamy, by to, co niewypowiedziane — zostało zobaczone, usłyszane, uznane.

• Widzisz swoją historię z innej perspektywy. Pojawia się oddech. Przestrzeń. A czasem jeszcze nie — i to też jest w porządku.

• Czas połączyć kropki:
- zrozumieć, co mówi Twój wykres urodzeniowy,
- zbadać pozycję pulsu,
- zapytać ciało: „czego potrzebujesz teraz, w tej chwili?”

• Sięgam po igłę.
Igła wchodzi w miejsce, które było punktem obrony. Czasem tam, gdzie zatrzymał się przepływ. Gdzie zrodziło się napięcie.

• Czujesz że coś się zmienia.
Zaczyna się ruch.
Płynie. Wraca. Ożywa.
Cisza, która była w Tobie zawsze — przypomina o sobie.

BADAM PULS. CZUJĘ, JAK WIBRACJA POWRACA.

…….Puls się zmienił……..

~ Co czujesz? – pytam.
~ Spokój – odpowiadasz.
I to wystarczy.

Jest spokój. Jest przestrzeń. Jesteś Ty.

✨
Ulga nie przychodzi z zewnątrz. To Twoje ciało przypomina Ci,że spokój był w Tobie zawsze.

Do zobaczenia w gabinecie
📍Wrocław / Jelenia Góra

28/10/2025

——Gdy powietrze staje się chłodne, natura podsuwa nam coś wyjątkowego — kasztany jadalne. W TCM mówi się o nich, że „grzeją serce i wzmacniają korzenie życia”.
——To ciepłe, słodkie pożywienie, które odżywia i koi, gdy ciało i duch potrzebują ugruntowania.

Dlaczego warto po nie sięgać?

• Tonizują nerki i śledzionę – wspierają energię życiową i trawienie.
• Wzmacniają kości, mięśnie i ścięgna – idealne dla osób osłabionych lub w okresie regeneracji.
• Rozgrzewają i dodają sił, szczególnie w chłodne dni.
• Pomagają zatrzymać drobne krwawienia, odżywiają krew i wspierają odbudowę po chorobie.

Jak korzystać z ich mocy?

• Pieczone lub gotowane tonizują śledzionę, wzmacniają Qi i rozgrzewają.
• W połączeniu z ryżem, czerwonymi daktylami lub batatem – dodatkowo odżywiają i harmonizują.
• Mąka kasztanowa to łagodna alternatywa zbożowa, dobra przy osłabionym trawieniu.

⚠️ Pamiętaj o umiarze: zbyt dużo kasztanów może powodować zastój i wzdęcia.

🍁🍁🍁 Podsyłam inspiracje wzmacniającą nerki i śledzionę ( wersja mięsna i wege )

•WERSJA MIĘSNA (z kurczakiem)

W Chinach tę potrawę jada się, by odzyskać siły po wyczerpaniu.
Składniki:
-garść obranych kasztanów
-kawałki kurczaka (najlepiej z kością)
-kilka czerwonych daktyli (hongzao)
-plaster imbiru
-szczypta soli
Przygotowanie: Gotuj na wolnym ogniu, aż mięso i kasztany będą miękkie i aromatyczne.

• WERSJA WEGE (rozgrzewająca i tonizująca Qi)
Składniki:
-8–10 kasztanów
-1 marchewka, kawałek dyni lub batata
-por lub cebula, pietruszka lub pasternak
-2–3 czerwone daktyle (hongzao) lub garść jagód goji
-kilka grzybów shiitake (świeżych lub suszonych)
-2 plastry imbiru
-1 łyżka tamari, bulion warzywny, odrobina oleju sezamowego
Przygotowanie: Podsmaż imbir i warzywa, dodaj resztę składników i gotuj ok. 45 minut na małym ogniu. Na koniec dopraw tamari i skrop olejem sezamowym.

💛 Obie wersje rozgrzewają, tonizują nerki i śledzionę, wspierają odporność i dodają energii po okresie zmęczenia.

10/10/2025

CIAŁO TO NARÓD – żywy, pulsujący organizm, w którym każdy organ ma swoją funkcję, głos i emocję.

KAŻDE UCZUCIE/ODCZUCIE – lęk, radość, złość, troska – znajduje swoje odbicie w konkretnym narządzie.

SERCE – mówi językiem radości.

WĄTROBA – niesie złość i siłę do działania.

NERKI – przechowują lęk i fundament życia.

• UKŁAD NARZĄDÓW to system, który nieustannie się komunikuje, ostrzega, podpowiada, opowiada historię Twojego istnienia.
10 ścieżek złożonej komunikacji i 12 ziemskich pni – tworzą mapę energetyczną, która odzwierciedla 10 układów narządów.

• MERIDIANY – 12 głównych dróg przepływu energii – to dostęp do wiedzy o Tobie, o Twojej konstytucji, o Twoich emocjach i przeżyciach.

• PALPACJA, puls, obserwacja – to sposoby słuchania.
Nie chodzi o diagnozę. Chodzi o zrozumienie.

• CIAŁO MÓWI – ja słucham. I razem odkrywamy, kim jesteś – na poziomie energetycznym, konstytucyjnym, emocjonalnym.

• KONSTYTUCJA to nie etykieta, to kierunkowskaz.

☀️ Droga jest w Tobie – akupunktura tylko towarzyszy. Nie musisz odrazu sięgać po wyniki badań, by wiedzieć, co się dzieje – wystarczy, że zatrzymasz się i posłuchasz ciała.

17/09/2025

GDZIE kończy się KOMFORT, a zaczynają GRANICE. Co jest MOJE, a co już NIE.

• W pracy gabinetowej z zaburzonym osierdziem dotykamy miejsca, w którym zatracona została zdolność do wewnętrznej oceny: co jest dla mnie dobre, a co już nie.

Kiedy „nakłuwam” osierdzie – energetycznie, symbolicznie czy przez ciało – coś bardzo głębokiego zaczyna się poruszać.

✨To nie jest już tylko intelektualne „czuję, że coś mi nie pasuje”.
✨ To coś więcej. Ciało zaczyna wiedzieć.
Układ nerwowy reaguje. Pojawia się GRANICA.

• Z chwilą, gdy granica zostaje rozpoznana, wraca zaufanie do siebie. Powraca zgoda na to, by czuć. By wybierać. By być.

✨ To czas na Odpuszczenie
✨ Odpuszczenie potrzeby tłumaczenia się z własnych uczuć.
✨ Odpuszczenie lojalność wobec systemów, które tłumiły.
✨ Odpuszczenie kontroli.

• Mimo że świat wokół może się buntować.
Bliscy mogą nie rozumieć.
ALE TY – zostajesz.
Już nie opuszczasz siebie, by ratować spokój na zewnątrz.
BO W TOBIE – pierwszy raz od dawna – jest naprawdę cicho.
To moment, w którym Osierdzie odpuszcza — a Serce wreszcie może oddychać, ekscytować się, cieszyć z bycia.

🤍 DLA REFLEKSJI:

Gdzie dzisiaj czujesz granicę pomiędzy tym, co jeszcze Twoje – a tym, co już nie?

Czy Twoje ciało to wie… zanim jeszcze Ty to nazwiesz?

15/09/2025

Epilepsja (padaczka), leczenie syndromu czy przyczyny?

❓Dlaczego akupunktura konstytucjonalna może więcej niż klasyczna medycyna chińska?

➡️ W klasycznym ujęciu medycyny chińskiej padaczka najczęściej interpretowana jest jako wewnętrzny wiatr, śluz, niedobór Shen, czy zaburzenia w pracy Śledziony, Wątroby i Nerek. To wszystko oczywiście może mieć sens — bo rzeczywiście, patrząc na objawy, wiele z nich pasuje do tych syndromów.

Ale… czy to wystarczy❓
W mojej praktyce widzę, że leczenie oparte wyłącznie na usuwaniu syndromów (wiatru, śluzu, niedoborów) nie zawsze sięga do prawdziwej przyczyny. Często działa objawowo, ale nie zmienia głębokiej energetyki człowieka — jego konstytucji.

• Akupunktura konstytucjonalna — podejście, które patrzy na człowieka bardziej od korzeni.
Np. działając na Jelito Cienkie, mogę pośrednio wzmacniać Płuco, albo w układzie poziomym – wpływać na Wątrobę. Nie skupiam się wyłącznie na „usunięciu syndromu”, ale na tym, by organizm sam odzyskał balans — z poziomu głębi.
• Bo prawdziwe leczenie to nie tylko „usunięcie ataku padaczkowego”. To zmiana wewnętrznej struktury energetycznej człowieka — tak, by organizm sam nie musiał już generować tego, co nazywamy chorobą.

Jeśli ta treść była dla Ciebie wartościowa:�🤍 zostaw serducho

Jeśli widzisz w tym wartość dla innych,
➡️ podaj dalej – niech trafi tam, gdzie trzeba.

13/09/2025

• Trawienie i emocje. Jesienne inspiracje •

W tym okresie wielu pacjentów zgłasza
- osłabienie energii,
- problemy z trawieniem
– zmęczenie i napięcie w brzuchu
– suchą skórę
– zaparcia
– emocjonalny spadek nastroju, melancholię

To naturalna reakcja organizmu na zmieniające się warunki, ale wymaga świadomego wsparcia — szczególnie poprzez sposób odżywiania i nawadniania.

Chcę podzielić się trzema prostymi, sprawdzonymi metodami, które stosuję u siebie i pacjentów, aby wspierać zdrowie przewodu pokarmowego i stabilność emocjonalną. Wszystkie bazują na naturalnych składnikach, bez dodatku cukru, z poszanowaniem dla delikatnej równowagi organizmu.

1️⃣ Jabłecznik na płatkach owsianych z przyprawami — łagodny, rozgrzewający i wspierający trawienie.
2️⃣ Kompot z suszonych owoców i korzennych przypraw — źródło wartościowych płynów i naturalnej słodyczy.
3️⃣ Mus jabłkowy z dodatkiem anyżu i cynamonu — delikatny, a zarazem stymulujący procesy trawienne.

Jeśli chcesz, wyślę Ci przepis — napisz w komentarzu 1, 2 lub 3.

✨ Jeżeli uważasz, że te informacje są wartościowe także dla innych, zapraszam do udostępnienia posta. W ten sposób wspólnie możemy promować świadome podejście do zdrowia i dobrej kondycji na co dzień

10/09/2025

W medycynie chińskiej mówi się, że nerki to źródło naszej energii życiowej (jing).
To one odpowiadają nie tylko za siłę fizyczną, ale też za naszą zdolność do reagowania spokojnie i świadomie.

👉 Gdy energetyka nerek jest osłabiona, ciało może nie mieć „rezerwy”, żeby zatrzymać się przed reakcją.

Efekt?
– impulsywne zachowanie
– trudność w zatrzymaniu emocji
– szybkie wpadanie w lęk lub złość
To nie „cecha charakteru”. To często sygnał od organizmu, że potrzebuje wsparcia ✨

💡 W akupunkturze konstytucjonalnej uczymy się słuchać tych sygnałów – i przywracać wibrację temu, co zapomniane.

06/09/2025

ZNASZ TO UCZUCIE?
Że niby wszystko w porządku,ale w środku coś ciągle ciąży…smutek bez powodu, napięcie,albo złość, którą nie wiadomo, gdzie ulokować?
Czasem w głębi nas mieszka coś,czemu nie daliśmy jeszcze przestrzeni.

TO NIE SĄ „ZŁE EMOCJE”
To są Twoje emocje.
Sygnały z tych miejsc w Tobie,które czekają, by je w końcu zauważyć.
Nie trzeba ich analizować. Wystarczy je spotkać. Choćby na chwilę – bez oceny, bez presji.

TO NIE JEST SŁABOŚĆ. TO ODWAGA.
Pozwolić sobie na łzy.
Poczuć, że coś boli – i nie uciekać.
Wtedy pojawia się coś nowego:
- oddech
- ulga
- miejsce na siebie

NIE WSZYSTKO TRZEBA ROZUMIEĆ, ŻEBY POCZUĆ ZMIANĘ.
Nie wszystko musi boleć, żeby było prawdziwe.
Gabinet to nie terapia przez „rozgrzebywanie”.
To przestrzeń, w której możesz poczuć,że już nie musisz być dzielny. Że możesz być prawdziwy.

CZASEM NAJTRUDNIEJSZY PIERWSZY KROK… to po prostu przyjść.
Bez celu, bez planu, bez gotowej historii.
Z tym, co jest.

Gabinet akupunktury konstytucjonalnej:
📍Świeradów - Zdrój
📍Jelenia Góra
Tu możesz zacząć.
📩 Napisz, jeśli poczułeś, że to o Tobie.

03/09/2025

CZŁOWIEK ZDROWIEJE SAM – akupunktura jedynie zbliża go do tego naturalnego procesu.

• To nie igły leczą – one tylko otwierają drogę do tego, co już w Tobie jest: harmonii, równowagi, potencjału.

• Ten wzór idealnej równowagi mamy zapisany w sobie. Jedni nazwą go Bogiem, inni świadomością, energią jing, źródłem... Niezależnie od nazwy, chodzi o to samo – o powrót do siebie.

• Zdrowie to coś więcej niż brak objawów. To stan, który pozwala Ci tworzyć, kreować, czuć, doświadczać – być obecnym. To przestrzeń, w której zaczynasz naprawdę słyszeć siebie, budować zaufanie, wdzięczność i wewnętrzną siłę.

• Akupunktura nie „robi” tego za Ciebie – ale może pomóc Ci wrócić na tę ścieżkę. Delikatnie, bez presji, z uważnością.

• Jeśli czujesz, że to czas na spotkanie z samym sobą – zapraszam. 🌿

Nikoleta Dzierżęga - Akupunktura & Medycyna Chińska

03/12/2025

17/11/2025

07/11/2025

28/10/2025

10/10/2025

17/09/2025

15/09/2025

13/09/2025

10/09/2025

06/09/2025

03/09/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria