ProVita fitness & diets

ProVita fitness & diets www.provita-katowice.pl. Prawidłowe żywienie, dietoterapia, odchudzanie, żywienie przyszłych mam, żywienie sportowców.

Profesjonalne diety dopasowane do twoich potrzeb :) Misją ProVita fitness & diets jest poprawa zdrowia społeczności polskiej. Cel ten realizujemy poprzez zwiększenie świadomości żywieniowej i promowanie aktywnego stylu życia. Najlepsze efekty w poprawie zdrowia, samopoczucia i sylwetki daje połączenie aktywności fizycznej ze zbilansowaną dietą. Wychodząc klientom naprzeciw stwarzamy możliwość skorzystania z usług osobistego trenera i osobistego dietetyka w jednym miejscu, którym także może być Twój własny dom. ProVita fitness & diets to zespół zaprzyjaźnionych ludzi nastawionych na potrzeby swojego klienta, traktujący każdego indywidualnie z wielką dozą optymizmu i pozytywnej energii.

Miła jesienna niedziela 😊 a w domu unosi się aromat cynamonu! Polecam bułeczki wzorowane na cinnabons, ale ze zdrowszymi...
22/11/2020

Miła jesienna niedziela 😊 a w domu unosi się aromat cynamonu! Polecam bułeczki wzorowane na cinnabons, ale ze zdrowszymi zamiennikami. Jak się chce to każdy przepis można zmodyfikować tak by było zdrowiej 🙂 ps. wieczorem podzielę się z Wami przepisem

Piątunio = 🐟 dzisiaj polędwica z dorsza pod pierzynką ze szpinaku z chrupiącą bułką tartą i parmezanem oraz ryż basmati ...
20/11/2020

Piątunio = 🐟 dzisiaj polędwica z dorsza pod pierzynką ze szpinaku z chrupiącą bułką tartą i parmezanem oraz ryż basmati 🍚😊 porcja na talerzu to 560 kcal. Zaczyna się weekend więc trzeba dopieścić podniebienie 😁

Jak jeszcze nie wykorzystałeś wnętrzności z halloweenowej dyni to polecam placuszki dyniowe na bazie jogurtu. Wykonanie ...
01/11/2020

Jak jeszcze nie wykorzystałeś wnętrzności z halloweenowej dyni to polecam placuszki dyniowe na bazie jogurtu. Wykonanie bardzo proste. Są mięciutkie i puchate. Polecam gorąco 🙂🎃
- miąższ ze średniej dyni,
- mały gęsty jogurt naturalny,
- j***o,
- 2 łyżki słodzidła (erytrol) lub cukier jeśli nie macie pod ręką nic zdrowszego,
- 1 szklanka mąki orkiszowej lub pszennej,
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
- opcjonalnie wiórki kokosowe
- 1 łyżeczka masła klarowanego,
- 2 łyżki oleju

Ja wykorzystałam miąższ uzyskany z dyni przygotowywanej na halloween ( nie wiem ile dokładnie go było może ok 150 g) poddusiłam go ok 10 minut na maśle klarowanym, wystudzilam i zblendowałam. Potem mieszałam rózgą dodając wszystkie mokre składniki, a następnie erytrol przesianą mąkę i proszek do pieczenia. Smażyłam z obu stron na oleju na średnim ogniu tak żeby placuszki zdążyły wyrosnąć i się nie przypaliły. Po włożeniu na patelnię placuszków można posypać je kokosem. Wierzch można posypać cukrem pudrem albo dodać ulubionej konfitury. Smacznego 🙂

Miały być paluchy wiedźmy, wyszły straasznie duże paluchy giganta 🎃👻🙀
31/10/2020

Miały być paluchy wiedźmy, wyszły straasznie duże paluchy giganta 🎃👻🙀

Co by tu z tego przygotować?! Ktoś coś? Jakiś pomysł na wisienki? 🍒🍒🍒🙂
07/07/2020

Co by tu z tego przygotować?! Ktoś coś? Jakiś pomysł na wisienki? 🍒🍒🍒🙂

Dzisiaj króluje botwinka 🙂 oprócz walorów smakowych jest bogata w witaminę A, C i wapń. Botwinka pobudza apetyt i działa...
16/05/2020

Dzisiaj króluje botwinka 🙂 oprócz walorów smakowych jest bogata w witaminę A, C i wapń. Botwinka pobudza apetyt i działa kojąco na układ nerwowy. Ponadto jest lekkostrawna i odświeżająca!

POZOSTAŁOŚCI GLIFOSATU W KASZACH JAGLANYCH
12/05/2020

POZOSTAŁOŚCI GLIFOSATU W KASZACH JAGLANYCH

FoodRentgen opublikował kolejne badanie dotyczące bezpieczeństwa żywności. Tym razem pod lupę wzięto kasze jaglane. W niektórych z nich wykryto pozostałości glifosatu 46-krotnie przekraczające obowiązujące normy.

01/05/2020

Maj - szparagowy miesiąc uważam za otwarty 🙂

Jego pychowatość serniczek wjechał na salony 😁
25/04/2020

Jego pychowatość serniczek wjechał na salony 😁

Miłej niedzieli 😘 przyswajamy witaminę D na słoneczku 🌞
19/04/2020

Miłej niedzieli 😘 przyswajamy witaminę D na słoneczku 🌞

Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych zdala od wszelakich wirusów 🙂🐣🐥
10/04/2020

Zdrowych i spokojnych Świąt Wielkanocnych zdala od wszelakich wirusów 🙂🐣🐥

Leniwe na początek leniwego weekendu 😀
03/04/2020

Leniwe na początek leniwego weekendu 😀

Adres

Katowicka 45b/8
Swietochłowice
41-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ProVita fitness & diets umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria