Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:30 - 20:30 Wtorek 18:30 - 20:30 Środa 19:00 - 20:30 Czwartek 19:30 - 21:00 Piątek 19:00 - 20:30

JOGA/ Mania-Zdrowia

Strona główna
Polska
Swietochłowice
JOGA/ Mania-Zdrowia

zajęcia jogi dla dorosłych, edukacja zdrowotna, zdrowy ruch, joga dla dzieci, jogo indywidualna

11/09/2025

Joga🧘na wyjazdach to też pogłębiona praca
Zazwyczaj z samym sobą ❤️

Korzystamy z kart do Jogi
Świetnej pomocy edukacyjnej

Co nam to daje?
Czasem refleksję
Czasem zmianę

A mnie zwykle pomaga poznać uczestników
Odkryć nowe rzeczy
I czuć wdzięczność za ich otwarcie🫂

Polecam 🧘 dla każdego
www.mania-zdrowia.pl
Niedługo relacja z ostatniego wyjazdu

10/09/2025

Tak pracowaliśmy na wyjeździe 🌲
Joga na weekend 😍
Była i tym razem cudownym doświadczeniem.
Grupa zmobilizowana na jodze, a dużo pracujemy 💪
Grupa zintegrowana w krótkim czasie 🫂

Dlaczego?
Bo mamy tam czas dla siebie i innych ❤️

I nawet Ci, co pojawiają się tam pierwszy raz
Czy to na jodze
Czy na zajęciach u mnie,
Wchodzą w grupy
I czerpią i energię grupy, i energię Jogi 🧘

Ja dopełniam wybierając miejsce 🌲
Dbając o szczegóły,🍵☕🥗

Polecam jogę jako kompleksową forme pracy ciała , umysłu i naszej energii życiowej
Polecam nasze wyjazdy, gdzie czas płynie inaczej 🙃
A efekty pracy na jodze widać błyskawicznie

www.mania-zdrowia.pl
Stacjonarnie
Wyjazdowo
Indywidualnie

27/08/2025

Joga 🧘wakacyjna 🌞powoli się kończy
Zajęcia w plenerze🌿 będą wspomnieniem
Wytrwałam w postanowieniu pracy 💪
weekendowej i absolutnie nie żałuję
Nie wiem czy to tylko zasługa miejsca 🤔

W weekend czas mierzy się inaczej
W weekend my czas mierzyliśmy inaczej
Był praktyka 🧘
Był czas na relaksację ❤️
I jeszcze został czas dla Siebie 🫂

To był chyba czas dla mnie właśnie jogi
🧘Kiedy nie najbardziej istotne jest jak dobrze wykonasz asane
Kiedy możesz spokojnie pooddychać
Kiedy czujesz jak Twój oddech wypełnia Cię od środka i pomaga

🫂kiedy z radością patrzę na człowieka i mówię - zobacz jaka robotę już wykonałeś - szacun👏
🫂kiedy mam czas i mówie zostaw to, co Ci nie służy
🫂 kiedy mam czas i mówisz jesteś ogromną wartościa♥️

I kiedy śmiejesz się 😅
I kiedy słuchasz 👂

Bo joga to bycie
W danej chwili

A potem możesz być spokojniejsza
Oddychać głębiej
I widzieć więcej

Dziękuję 🙏 za ten czas
Bardzo Kornelia Rittau 🫶
I każdemu , kto postanowił spędzić go tam wspólnie
Dał mi swój czas i zaufal ❤️

Esterze Esi Brudny kiedyś sama wybierzesz instrument 🇮🇳

16/08/2025

Cieszmy sie latem 😁🌞

Naturalna witamina D
Witalność
Lekkość

Korzystajmy też z ruchu
Nasza joga w plenerze🌿 jeszcze tylko przez chwilkę
Lato w Polsce, to nasze lato- krótkie

Zapraszam 🧘 Ustroń Jaszowiec
Piekna polanka za DWJawor

Organizacja ja, więcej o mnie www.mania-zdrowia.pl
Dom Wczasowy "Jawor" Grupa Azoty

09/07/2025

Pierwszy weekend z na trawie za nami 😍
Była grupa na Ogrodach Śniadaniowych
Śląska w sobotę
Była grupa w plenerze Jaszowiec w niedzielę
Czy było idealne?
Raczej dobrze 😊
🌿była trawa
🌿była piękna pogoda
🌿były chętne osoby
Tyle wystarczy

Choć mogą być tłumy 😅tak zapraszam do Ustronia, dużo miejsca na trawie dla nas
Choć może być totalny spokój 👍tak sobie życzę w Rudzie Śląskiej Nowym Bytomiu 😉

Ale zapraszam na kolejne weekendy 🧘
Chcesz coś więcej - informację znajdziesz www mania-zdrowia.pl

02/04/2025

Widok z okna. Dla kogoś nic istotnego.
Dla mnie bardzo ważnego. Nie czas i miejsce na tłumaczenie, bo chyba miałbym z tym trudność.
Intuicja mówi ważny, więc tak go traktuje.
I tak wybieram miejsca na wyjazdowa też 😍
Bo nasze otoczenie wpływa na nas.
Nasz kwietniowy wyjazd, po raz kolejny do Doliny Jaszowca to ogromna szansa na "reset". Ostatecznie to w naszym umyśle powstaje zadowoleniem, uczucie spełnienia, czy radość. Ale tam widok z okna o poranku, może pomóc by być
i spokojnym
i zadowolonym
i ćwicząc na sali szczęśliwym
bo to też szansa
Spokój
Odstresowanie się
Zmiana perspektywy
Radość o poranku też😉
Zapraszam 🧘 wyjazdowo 💪🫁🧠🌲🌳🦌🦔🦅

20/03/2025

Joga🧘 na wyjazdach
Dopiero, co wróciliśmy z Wisły
a już plany na kolejny wyjazd.
Zapraszam - 25 kwiecień, jeszcze wolne miejsca do Ustronia.
czym różnią się zajęcia stacjonarne od wyjazdowych?
Różnią się bardzo
na zdjęciu karty do używam ich regularnie na naszych wyjazdach.
A co jeszcze jest innego?
Zapraszam do galerii zdjęć www.mania-zdrowia.pl
zapraszam na wyjazd, będzie i jeszcze trochę więcej🥰

02/03/2025

Ostatnio w temacie o jedzeniu
Czyli już o naszym stylu życia
no i dotykamy szerzej tematu .
Bo wykonywanie asan, to tylko jedno
a słuchanie swojego ciała to już więcej.
Ale absolutnie daje nam szansę na to wsłuchiwanie się w swój organizm.
Bo już trwanie w asanie, cierpliwe, świadome - otwiera nas na obserwację swojego ciała i umysłu.
Jedzenie też raczej powinno być świadome, bo wtedy daje większą szansę na zdrowie.
Ważne w kontekście samej praktyki asan, przed przyjściem na zajęcia, nie powinniśmy spożywać dużego posiłku 3 godziny. Mała przekąska, to też 1,5 godziny wcześniej.
Przeszkadza to w komforcie wykonywaniu asan, no i obciąża ciało.
A z piciem już tak, że pić w ogóle trzeba, mile widziana woda, ciepła.
Ale w trakcie zajęć - nie musisz, nie pij.
Nade wszystko słuchaj -SIEBIE. I traktuję siebie z miłością i troską.🥰
ZAPRASZAM od poniedziałku ruszają nasze grupy www.mania-zdrowia.pl

Adres

Swietochłowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:30 - 20:30
Wtorek	18:30 - 20:30
Środa	19:00 - 20:30
Czwartek	19:30 - 21:00
Piątek	19:00 - 20:30

Strona Internetowa

http://www.mania-zdrowia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy JOGA/ Mania-Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do JOGA/ Mania-Zdrowia:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Swietochłowice?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi