Strefa Kobiet

Strefa Kobiet Wspieramy kobiety w Świnoujściu w odzyskaniu siły i odwagi – ciało, umysł, duch 🎯 Chcemy wesprzeć 100 kobiet w 2026 roku ⬇️ Polub i bądź z nami!

19/03/2026

Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie

W Strefie Kobiet refleksolodzy przyjmują już regularnie
wtorki i czwartki

To wyjątkowy zabieg, który pomaga się wyciszyć, rozluźnić ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie – serdecznie zapraszam

Rezerwacja: strefa-kobiet.org lub Booksy
📞 573 680 990

18/03/2026

Dziś bardzo potrzebowałam sobie przypomnieć…
po co jestem.

Po co jest Strefa Kobiet.

W natłoku różnych wydarzeń,
czasem też tych nie całkiem „różowych”…

łatwo na chwilę zgubić siebie.

A te słowa…
dają mi siłę.

Przypominają,
że wszystko będzie dobrze.

Że mogę spełniać marzenia
i jednocześnie być sobą.

Czuć.
Przeżywać.
I iść dalej.

Dziękuję ludziom,
którzy są obok.

Którzy wspierają.
Którzy po prostu są.

Bo czasem to naprawdę wystarczy.

Czas zrobić coś tylko dla siebie… 💃Wyobraź sobie godzinę, w której zapominasz o codziennych obowiązkach.Jest muzyka, ruc...
15/03/2026

Czas zrobić coś tylko dla siebie… 💃

Wyobraź sobie godzinę, w której zapominasz o codziennych obowiązkach.
Jest muzyka, ruch, kobieca energia i dużo uśmiechu.

Zapraszamy na warsztaty Bachata Ladies w Strefie Kobiet – zajęcia stworzone wyłącznie dla kobiet.
Nie potrzebujesz partnera ani doświadczenia. Wystarczy chęć, żeby poczuć radość tańca i piękno swojego ciała.

✨ kobieca energia
✨ zmysłowy taniec
✨ wspaniała atmosfera

3 spotkania – 189 zł
Kameralna grupa

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście
Zapisy sms
📞 573 680 990

Zapisz się i pozwól sobie na chwilę radości

15/03/2026

Piękny, sensualny taniec, który pomaga poczuć swoje ciało i kobiecość. Trzy wyjątkowe spotkania raz w miesiącu 11.04, 16.05, 13.06 o godz 16:00 czekamy na Ciebie - wyjątkową kobietę

Dziękujemy za wczorajsze warsztaty refleksologii w Strefie KobietTo było bardzo wartościowe i inspirujące spotkanie. Dzi...
15/03/2026

Dziękujemy za wczorajsze warsztaty refleksologii w Strefie Kobiet

To było bardzo wartościowe i inspirujące spotkanie.
Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli, aby poznać bliżej refleksologię i dowiedzieć się, jak w naturalny sposób wspierać zdrowie i równowagę organizmu.

Refleksologia to bezpieczna i naturalna metoda, która pomaga przywracać harmonię w ciele i wspiera procesy regeneracji.

Naszymi gośćmi byli Anna Szymańska i Sebastian Opalach – doświadczeni refleksolodzy, absolwenci Polskiego Instytutu Refleksologii w Szczecinie i Poznaniu – najstarszej szkoły refleksologii w Polsce.

Pracują z osobami zmagającymi się m.in. z:
• bólami kręgosłupa i rwą kulszową
• migrenami i napięciami mięśniowymi
• stresem i zaburzeniami lękowymi
• chorobami przewlekłymi
• powikłaniami po udarze

Zabiegi refleksologii w Strefie Kobiet:
wtorki 10:00–15:00
czwartki 10:00–18:00
Cena zabiegu: 200 zł

Rezerwacje:
strefa-kobiet.org lub Booksy
📞 573 680 990

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

13/03/2026

Rezerwacja strefa-kobiet.org lub booksy

💃 Bachata Ladies z MartąBachata to coś więcej niż taniec…To cudowna muzyka prosto z Dominikany, zmysłowe ruchy i radość,...
13/03/2026

💃 Bachata Ladies z Martą

Bachata to coś więcej niż taniec…
To cudowna muzyka prosto z Dominikany, zmysłowe ruchy i radość, która pozwala poczuć swoje ciało na nowo.

Podczas zajęć uczymy się pięknych, płynnych ruchów, ale przede wszystkim:
✨ otwieramy się na siebie
✨ wzmacniamy kobiecość
✨ uczymy się akceptować i kochać swoje ciało

To chwila tylko dla siebie – pełna dobrej energii, kobiecej siły i radości z ruchu.

I właśnie dlatego te spotkania odbywają się w Strefie Kobiet – miejscu bardzo kobiecym, kameralnym i pełnym ciepłej atmosfery, gdzie każda kobieta może poczuć się swobodnie i bezpiecznie.

Nie masz czasu chodzić na zajęcia co tydzień?
Mamy na to idealne rozwiązanie – spotykamy się tylko raz w miesiącu, dzięki czemu możesz bez pośpiechu zadbać o siebie, potańczyć i poczuć kobiecą energię.

Serdecznie zapraszamy na taneczne spotkania Bachata Ladies z Martą, które obejmują 3 spotkania w jednej cenie:

📅 11.04.2026
📅 16.05.2026
📅 13.06.2026
🕓 godz. 16:00

Koszt całego cyklu (3 spotkania): 189 zł

Liczba miejsc ograniczona

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

📞 Zapisy / informacje:
573 680 990

Czekamy na Ciebie w Strefie Kobiet 🌺

Ciałosfera – z troską o kobiece zdrowie intymne 🌿Kobiety potrafią ogarnąć wszystko.Często jednak kosztem własnego ciała....
12/03/2026

Ciałosfera – z troską o kobiece zdrowie intymne 🌿

Kobiety potrafią ogarnąć wszystko.
Często jednak kosztem własnego ciała.

Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Ciałosfera, które powstało we współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną Magdaleną Wałaszewską.

Tym razem porozmawiamy o tym, jak stres i codzienne napięcie wpływają na ciało kobiety – szczególnie na mięśnie dna miednicy i zdrowie intymne.

Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
- skąd biorą się napięcia w ciele
- dlaczego niektóre objawy nie są „normalne”, choć wiele kobiet tak myśli
- jak stres wpływa na układ nerwowy i kobiece zdrowie

To będzie spokojna, otwarta rozmowa o ciele kobiety – bez tabu i bez wstydu.

Prowadząca:
mgr Magdalena Wałaszewska – fizjoterapeutka uroginekologiczna

18 kwietnia | godz. 16:00

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

📩 Zapisy SMS: 573 680 990
Liczba miejsc ograniczona
Koszt 30 złoty
Twoje ciało zasługuje na uwagę i zrozumienie.

Może to jest właśnie ten moment, żeby w końcu pomyśleć o sobie.Często spotykamy kobiety, które mówią:„Czuję, że chcę coś...
11/03/2026

Może to jest właśnie ten moment, żeby w końcu pomyśleć o sobie.

Często spotykamy kobiety, które mówią:
„Czuję, że chcę coś zmienić… ale nie wiem od czego zacząć.”

Jeśli czujesz, że:
– jesteś zmęczona ciągłym dawaniem innym
– potrzebujesz zatrzymać się i posłuchać siebie
– stoisz na życiowym rozdrożu
– czujesz, że masz w sobie dużo więcej niż pokazujesz światu

to ta sesja może być początkiem ważnej zmiany.

Indywidualna sesja transformacyjna 1:1 – „Odnajdź swoją Kobiecą Moc” to spokojna, bezpieczna przestrzeń rozmowy kobieta z kobietą.

Czas tylko dla Ciebie.
Bez ocen. Bez pośpiechu.

Podczas spotkania możesz:
🌿 nazwać to, co naprawdę czujesz
🌿 zobaczyć swoją sytuację z nowej perspektywy
🌿 odzyskać kontakt ze sobą i swoją wewnętrzną siłą
🌿 zrobić pierwszy krok w stronę zmiany

Sesję prowadzi Lidia Sternal – mentalna trenerka transformacji i mentorka kobiet, która łączy wieloletnie doświadczenie osobiste i biznesowe z głęboką pracą rozwojową opartą m.in. na metodzie Silvy, metodzie Tippinga oraz mądrości i wiedzy rodowej.

📍 Strefa Kobiet
Pl. Słowiański 2/1, Świnoujście

🌐 Rezerwacja:
strefa-kobiet.org
Kontakt: 573 680 990

Twoja zmiana może zacząć się od jednej decyzji.

Adres

Swinoujscie
72-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00
Niedziela 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria