Strefa Kobiet

Strefa Kobiet Wspieramy kobiety w Świnoujściu w odzyskaniu siły i odwagi – ciało, umysł, duch 🎯 Chcemy wesprzeć 100 kobiet w 2026 roku ⬇️ Polub i bądź z nami!

19/03/2026

Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie

W Strefie Kobiet refleksolodzy przyjmują już regularnie
wtorki i czwartki

To wyjątkowy zabieg, który pomaga się wyciszyć, rozluźnić ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili tylko dla siebie – serdecznie zapraszam

Rezerwacja: strefa-kobiet.org lub Booksy
📞 573 680 990

18/03/2026

Dziś bardzo potrzebowałam sobie przypomnieć…
po co jestem.

Po co jest Strefa Kobiet.

W natłoku różnych wydarzeń,
czasem też tych nie całkiem „różowych”…

łatwo na chwilę zgubić siebie.

A te słowa…
dają mi siłę.

Przypominają,
że wszystko będzie dobrze.

Że mogę spełniać marzenia
i jednocześnie być sobą.

Czuć.
Przeżywać.
I iść dalej.

Dziękuję ludziom,
którzy są obok.

Którzy wspierają.
Którzy po prostu są.

Bo czasem to naprawdę wystarczy.

Czas zrobić coś tylko dla siebie… 💃Wyobraź sobie godzinę, w której zapominasz o codziennych obowiązkach.Jest muzyka, ruc...
15/03/2026

Czas zrobić coś tylko dla siebie… 💃

Wyobraź sobie godzinę, w której zapominasz o codziennych obowiązkach.
Jest muzyka, ruch, kobieca energia i dużo uśmiechu.

Zapraszamy na warsztaty Bachata Ladies w Strefie Kobiet – zajęcia stworzone wyłącznie dla kobiet.
Nie potrzebujesz partnera ani doświadczenia. Wystarczy chęć, żeby poczuć radość tańca i piękno swojego ciała.

✨ kobieca energia
✨ zmysłowy taniec
✨ wspaniała atmosfera

3 spotkania – 189 zł
Kameralna grupa

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście
Zapisy sms
📞 573 680 990

Zapisz się i pozwól sobie na chwilę radości

15/03/2026

Piękny, sensualny taniec, który pomaga poczuć swoje ciało i kobiecość. Trzy wyjątkowe spotkania raz w miesiącu 11.04, 16.05, 13.06 o godz 16:00 czekamy na Ciebie - wyjątkową kobietę

Dziękujemy za wczorajsze warsztaty refleksologii w Strefie KobietTo było bardzo wartościowe i inspirujące spotkanie. Dzi...
15/03/2026

Dziękujemy za wczorajsze warsztaty refleksologii w Strefie Kobiet

To było bardzo wartościowe i inspirujące spotkanie.
Dziękujemy wszystkim, którzy przyszli, aby poznać bliżej refleksologię i dowiedzieć się, jak w naturalny sposób wspierać zdrowie i równowagę organizmu.

Refleksologia to bezpieczna i naturalna metoda, która pomaga przywracać harmonię w ciele i wspiera procesy regeneracji.

Naszymi gośćmi byli Anna Szymańska i Sebastian Opalach – doświadczeni refleksolodzy, absolwenci Polskiego Instytutu Refleksologii w Szczecinie i Poznaniu – najstarszej szkoły refleksologii w Polsce.

Pracują z osobami zmagającymi się m.in. z:
• bólami kręgosłupa i rwą kulszową
• migrenami i napięciami mięśniowymi
• stresem i zaburzeniami lękowymi
• chorobami przewlekłymi
• powikłaniami po udarze

Zabiegi refleksologii w Strefie Kobiet:
wtorki 10:00–15:00
czwartki 10:00–18:00
Cena zabiegu: 200 zł

Rezerwacje:
strefa-kobiet.org lub Booksy
📞 573 680 990

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

13/03/2026

Rezerwacja strefa-kobiet.org lub booksy

💃 Bachata Ladies z MartąBachata to coś więcej niż taniec…To cudowna muzyka prosto z Dominikany, zmysłowe ruchy i radość,...
13/03/2026

💃 Bachata Ladies z Martą

Bachata to coś więcej niż taniec…
To cudowna muzyka prosto z Dominikany, zmysłowe ruchy i radość, która pozwala poczuć swoje ciało na nowo.

Podczas zajęć uczymy się pięknych, płynnych ruchów, ale przede wszystkim:
✨ otwieramy się na siebie
✨ wzmacniamy kobiecość
✨ uczymy się akceptować i kochać swoje ciało

To chwila tylko dla siebie – pełna dobrej energii, kobiecej siły i radości z ruchu.

I właśnie dlatego te spotkania odbywają się w Strefie Kobiet – miejscu bardzo kobiecym, kameralnym i pełnym ciepłej atmosfery, gdzie każda kobieta może poczuć się swobodnie i bezpiecznie.

Nie masz czasu chodzić na zajęcia co tydzień?
Mamy na to idealne rozwiązanie – spotykamy się tylko raz w miesiącu, dzięki czemu możesz bez pośpiechu zadbać o siebie, potańczyć i poczuć kobiecą energię.

Serdecznie zapraszamy na taneczne spotkania Bachata Ladies z Martą, które obejmują 3 spotkania w jednej cenie:

📅 11.04.2026
📅 16.05.2026
📅 13.06.2026
🕓 godz. 16:00

Koszt całego cyklu (3 spotkania): 189 zł

Liczba miejsc ograniczona

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

📞 Zapisy / informacje:
573 680 990

Czekamy na Ciebie w Strefie Kobiet 🌺

Ciałosfera – z troską o kobiece zdrowie intymne 🌿Kobiety potrafią ogarnąć wszystko.Często jednak kosztem własnego ciała....
12/03/2026

Ciałosfera – z troską o kobiece zdrowie intymne 🌿

Kobiety potrafią ogarnąć wszystko.
Często jednak kosztem własnego ciała.

Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Ciałosfera, które powstało we współpracy z fizjoterapeutką uroginekologiczną Magdaleną Wałaszewską.

Tym razem porozmawiamy o tym, jak stres i codzienne napięcie wpływają na ciało kobiety – szczególnie na mięśnie dna miednicy i zdrowie intymne.

Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
- skąd biorą się napięcia w ciele
- dlaczego niektóre objawy nie są „normalne”, choć wiele kobiet tak myśli
- jak stres wpływa na układ nerwowy i kobiece zdrowie

To będzie spokojna, otwarta rozmowa o ciele kobiety – bez tabu i bez wstydu.

Prowadząca:
mgr Magdalena Wałaszewska – fizjoterapeutka uroginekologiczna

18 kwietnia | godz. 16:00

📍 Strefa Kobiet
Plac Słowiański 2/1, Świnoujście

📩 Zapisy SMS: 573 680 990
Liczba miejsc ograniczona
Koszt 30 złoty
Twoje ciało zasługuje na uwagę i zrozumienie.

Może to jest właśnie ten moment, żeby w końcu pomyśleć o sobie.Często spotykamy kobiety, które mówią:„Czuję, że chcę coś...
11/03/2026

Może to jest właśnie ten moment, żeby w końcu pomyśleć o sobie.

Często spotykamy kobiety, które mówią:
„Czuję, że chcę coś zmienić… ale nie wiem od czego zacząć.”

Jeśli czujesz, że:
– jesteś zmęczona ciągłym dawaniem innym
– potrzebujesz zatrzymać się i posłuchać siebie
– stoisz na życiowym rozdrożu
– czujesz, że masz w sobie dużo więcej niż pokazujesz światu

to ta sesja może być początkiem ważnej zmiany.

Indywidualna sesja transformacyjna 1:1 – „Odnajdź swoją Kobiecą Moc” to spokojna, bezpieczna przestrzeń rozmowy kobieta z kobietą.

Czas tylko dla Ciebie.
Bez ocen. Bez pośpiechu.

Podczas spotkania możesz:
🌿 nazwać to, co naprawdę czujesz
🌿 zobaczyć swoją sytuację z nowej perspektywy
🌿 odzyskać kontakt ze sobą i swoją wewnętrzną siłą
🌿 zrobić pierwszy krok w stronę zmiany

Sesję prowadzi Lidia Sternal – mentalna trenerka transformacji i mentorka kobiet, która łączy wieloletnie doświadczenie osobiste i biznesowe z głęboką pracą rozwojową opartą m.in. na metodzie Silvy, metodzie Tippinga oraz mądrości i wiedzy rodowej.

📍 Strefa Kobiet
Pl. Słowiański 2/1, Świnoujście

🌐 Rezerwacja:
strefa-kobiet.org
Kontakt: 573 680 990

Twoja zmiana może zacząć się od jednej decyzji.

Adres

Swinoujscie
72-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 17:00
Niedziela 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Kobiet umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria