Akademia Długowieczności

Strona główna
Polska
Szalejów Górny
Akademia Długowieczności

Odblokuj naturalne procesy zdrowienia i poznaj Cztery Filary Długowieczności.
(1)

01/01/2026

Drogi Uczestniku lub Uczestniczko,

Rozpocznijmy Nowy Rok od zadbania o Twoje zdrowie i witalność! W ramach styczniowego etapu Programu Długowieczności Doktora Pokrywki przygotowaliśmy dla Ciebie najważniejsze zalecenia na ten miesiąc:

Zimowy Schemat Aksamimu

Styczeń to idealny moment, aby rozpocząć suplementację Aksamimu, zawierającego aksamit z poroża jelenia szlachetnego. Według Doktora Pokrywki to najlepszy sposób na regenerację energii przedurodzeniowej, której ilość warunkuje naszą długowieczność.

Jeśli dopiero zaczynasz stosować Aksamim, oto zalecany Schemat:

Pierwszy miesiąc: dwa razy dziennie po dwie kapsułki (rano i wieczorem).
Kolejne pięć miesięcy: dwa razy dziennie po jednej kapsułce (rano i wieczorem, przed i po spaniu).
Po 6 miesiącach: profilaktycznie: dwa razy w roku przez dwa miesiące, dwa razy dziennie po jednej kapsułce (rano i wieczorem).

Jeśli Schemat Początkowy masz już za sobą, kontynuuj profilaktyczne stosowanie.

Badanie poziomu homocysteiny

Zalecamy przeprowadzenie badania poziomu homocysteiny – prawdziwego wskaźnika ryzyka miażdżycy. Jeśli wynik wynosi powyżej 12 rozważ włączenie do swojej suplementacji Mitoshotu, który wspiera obniżenie poziomu homocysteiny – stosuje się go wtedy w miejsce Schematów Bajkaliny+.

Codzienne nawyki zdrowotne

Nie zapomnij o codziennej suplementacji witaminą C, magnezem i wodorem, a także o wysiłku fizycznym. Regularna aktywność, nawet w niewielkiej dawce, jest kluczowa dla Twojego zdrowia.

Z pozdrowieniami,

Jan Pokrywka,
Akademia Długowieczności

27/12/2025

Czy można dożyć 256 lat? Historia Li Qing Yuna zainspirowała Doktora Pokrywkę do przyjrzenia się bliżej tarczycy bajkalskiej, ziołu które stanowi podstawę naszego Programu Długowieczności.

25/12/2025

Doktor Pokrywka odkrywa tajemnice życia i śmierci komórek. Dowiedz się, dlaczego wodór ma kluczowe znaczenie dla naszych komórek i jak wpływa na procesy starzenia. Czy tarczyca bajkalska może odwrócić procesy starzenia komórek?

23/12/2025

Czym się różni medycyna od lecznictwa? Nie wszyscy lekarze stawiają zdrowie pacjentów na pierwszym miejscu. Zobacz, dlaczego niektórzy rezygnują z prawa do wykonywania zawodu lekarza. Czy część medycyny ze służby zdrowiu zmieniła się w czysty biznes?

20/12/2025

💚 „Świadome wybory to inwestycja w zdrowie” ✨🌱

Warsztaty „Świadomie i zdrowo” to znacznie więcej niż samo gotowanie
🍽️👩‍🍳👨‍🍳
To inspirująca rozmowa o zdrowym stylu życia, codziennych decyzjach i
realnym wpływie, jaki mamy na swoje samopoczucie, energię i przyszłość
🌞🧠💪

Podczas wykładu Ryszarda Trudnowskiego uczestnicy poznali 5 filarów
zdrowia, które stanowią fundament dobrego życia:
🏃‍♀️ ruch
💧 nawodnienie
😴 regenerację
🥗 świadome odżywianie
🌬️ dotlenienie organizmu

Podkreśliliśmy, jak ogromne znaczenie mają codzienne nawyki 🔁
świadome wybory przy sklepowej półce 🛒
oraz sięganie po polskie produkty 🇵🇱🥕🍎
Zwróciliśmy uwagę na potrzebę ograniczania wysoko przetworzonej i
importowanej żywności, która często obciąża organizm i oddala nas od
prawdziwego zdrowia 🚫🍔📦

To właśnie małe decyzje, podejmowane każdego dnia, budują dużą zmianę 🌿✨
Zdrowie zaczyna się od świadomości — a świadomość od wiedzy 📘🧠

Działania zostały zrealizowane w ramach kampanii 🤍
we współpracy z KOWR 🤝

01/12/2025

Grudzień to czas przygotowania organizmu do zimowych warunków, a także wzmacniania odporności i energii. Oto kluczowe elementy Programu Długowieczności w tym miesiącu:

Schemat Zimowy z Bajkaliną+

Od 20 do 30 grudnia zalecamy przyjmowanie suplementu Bajkalina+ - zgodnie ze Schematem Doktora Pokrywki przyjmujemy go 2 razy dziennie po 1 kapsułce przez 6 dni.

Bajkalina+ wspomaga ochronę telomerów, wspierając procesy regeneracji i spowalniając starzenie się komórek. Jej właściwości adaptogenne zwiększają odporność organizmu na stres, a działanie neuroprotekcyjne sprzyja zdrowiu układu nerwowego.

Zimowy Schemat Yang Ming Men

W grudniu startuje drugi w ciągu roku Schemat przyjmowania Yang Ming Men, wyjątkowego suplementu diety, opracowanego w oparciu o starożytną chińską recepturę. Celem suplementacji jest wsparcie zdrowia układu moczowo-płciowego, wzmacnianie sił życiowych oraz opóźnianie procesów starzenia. Przyjmujemy 1 raz dziennie po 2 kapsułki przez 30 dni.

Pobudzanie energetyczne meridianów

W okresie przejścia z jesieni w zimę warto pobudzić punkty energetyczne:

Meridiany INN (drzewo): Nerka 1, Wątroba 1, Serce 9, Osierdzie 9, Śledziona 1, Płuco 11.

Meridiany JANG (metal): Pęcherz moczowy 67, Pęcherzyk żółciowy 44, Jelito cienkie 1, Potrójny ogrzewacz 1, Żołądek 45, Jelito grube 1.

Możesz to zrobić samodzielnie, stosując akupresurę, lub skorzystać z pomocy specjalisty w jednej z naszych Placówek.

Zdrowe nawyki na zimę

Pamiętaj o codziennej suplementacji oraz przyjmowaniu wodoru, w ramach sesji w normobarii lub spożywaniu wody wodorowej.

Kontynuuj dietę wykluczającą produkty nietolerowane i utrzymuj krótkie okno żywieniowe (np. 8 godzin).

Grudzień to doskonały moment, by zadbać o harmonię ciała i ducha, przygotowując się na Nowy Rok w zdrowiu i pełni sił!

Z pozdrowieniami,

Jan Pokrywka
Akademia Długowieczności

29/11/2025

Jesień nadchodzi, ale zamiast martwić się przeziębieniem, przywitaj ją z uśmiechem - Doktor Pokrywka, proponuje swój sprawdzony plan na przeciwdziałanie przeziębieniom oraz wzmocnienie odporności. W nadchodzących miesiącach weź zdrowie w swoje ręce.

21/11/2025

Doktor Pokrywka dzieli się fascynującymi spostrzeżeniami na temat wpływu wodoru na nasze zdrowie. Dowiedz się, dlaczego nasycenie organizmu wodorem to kluczowy krok w kierunku wygaszenia stresu oksydacyjnego.

19/11/2025

Doktor Pokrywka, dzieli się swoją fascynującą wiedzą na temat wyjątkowej wody, która łączy niską mineralizację, przegotowanie i obfitą zawartość wodoru. Woda wodorowa może być kluczem do utrzymania organizmu w doskonałej formie.

09/11/2025

Już 16 listopada w Komorze Normobarycznej Suchy Las odbędzie się wyjątkowe wydarzenie. Swój wykład wygłosi Doktor Pokrywka – autor Programu Długowieczności i promotor zdrowego stylu życia. Zapraszamy na dwie godziny pełne inspiracji i wiedzy, która może zmienić Twoje podejście do zdrowia.

Zapraszamy na dwie sesje, pierwsza o godzinie 12:00, druga o godzinie 14:30.

Normobaria Suchy Las
Obornicka 8A
62-002 Jelonek

Ilość miejsc ograniczona — decyduje kolejność zapisów.
Bilet – 200 zł

Zarezerwuj miejsce już dziś – zadzwoń:

508 074 444

Serdecznie zapraszamy!

22/10/2025

Czy wiesz, że sen może być kluczem do zdrowienia? Doktor Pokrywka wyjaśnia, dlaczego sen jest tak istotny dla regeneracji organizmu. W dzisiejszym świecie często zaniedbujemy sen, przestawiając go na drugi plan. Jednak prawidłowy sen może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, szczególnie w przypadku zagrożenia nowotworem. Odkryj, dlaczego sen w godzinach nocnych jest tak ważny i jakie korzyści przynosi Twojemu ciału.

01/10/2025

Mamy październik, a to oznacza kolejne kroki na naszej wspólnej drodze ku zdrowiu i długowieczności! Poniżej przedstawiamy kluczowe działania na ten miesiąc, które pomogą Wam wzmocnić organizm oraz dostosować energię do zmieniającej się pory roku.

Schemat Jesienny z Bajkaliną+

Od 1 do 10 października rozpoczynamy Schemat Jesienny Bajkaliny+, który stanowi kluczowy element Programu Długowieczności. Zalecamy przyjmowanie suplementu przez 6 dni, dwa razy dziennie po kapsułce, aby wspierać te kluczowe funkcje organizmu, szczególnie w okresie przejścia z późnego lata w jesień.

Przestrojenie energetyczne

W tym miesiącu ważne jest pobudzenie odpowiednich punktów energetycznych, aby wspierać naturalną harmonię organizmu. W ramach przestrojenia z późnego lata na jesień zalecamy pobudzanie następujących punktów:

Punkty wody na meridianach INN: N 10, W 8, Sc 3, Oś 3, Śl 9, Pł 5
Punkty ziemi na meridianach JANG: Pm 40, Pż 34, Jc 8, Po 10, Ż 36, Jg 11

Jak to zrobić? Odwiedzając specjalistę od akupunktury w jednej z naszych placówek, lub, jeśli to niemożliwe, pobudzając te punkty samodzielnie lub z pomocą osoby bliskiej za pomocą akupresury (masażu). Wskazane wyżej punkty możecie znaleźć na filmach edukacyjnych dostępnych na naszym kanale YouTube.

Hydrogenia i Codzienna Suplementacja

W ramach Programu Długowieczności nie możemy zapomnieć o codziennym przyjmowaniu wodoru, który odgrywa istotną rolę w procesach regeneracyjnych organizmu. Pamiętajcie również o codziennej suplementacji, która stanowi fundament naszego programu. Zalecamy przyjmowanie witaminy C i magnezu.

Aktywność fizyczna

Warto również w tym miesiącu postawić na codzienny wysiłek fizyczny – przynajmniej dwa razy dziennie, na przykład szybkie wejście po schodach, które pobudzi Wasz układ krążenia i wzmocni serce. Dbając o regularność tych działań, możecie cieszyć się zdrowiem i witalnością przez cały rok.

Życzymy Wam zdrowia i sukcesów w realizacji październikowych zaleceń Programu Długowieczności!

Adres

Szalejów Górny 130B
Szalejów Górny
57-314

Telefon

+48509175570

Strona Internetowa

https://longevitas.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Długowieczności umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szalejów Górny?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna