07/10/2025
Różowy Październik 2025 - 2 tygodnie, które mogą zmienić wszystko.
Nie zrobimy tu kolejnej laurki o różowych wstążkach. Zrobimy plan. Konkretny, do odhaczenia. Zero wymówek, maksimum sprawczości.
Plan 14 dni:
Dzień 1 Samobadanie piersi pod prysznicem i przed lustrem. Poznaj swoją „mapę” - skóra, brodawka, doły pachowe. Szukasz: zgrubień, asymetrii, wciągnięć skóry, wydzieliny z brodawki, „skórki pomarańczowej”.
Dzień 2 Umów badanie obrazowe odpowiednie do wieku i wskazań: USG piersi od 20. r.ż., USG + mammografia od 45. r.ż. Jeśli minęło 12 miesięcy - czas start. Jeśli masz podwyższone ryzyko, harmonogram i rodzaj badań są inne i ustalamy je indywidualnie.
Dzień 3 Sprawdź historię rodzinną: kto, w jakim wieku, jaki typ nowotworu. To zmienia algorytm czujności.
Dzień 4-5 Porządki w kalendarzu: wpisz stały „przegląd piersi” co miesiąc po miesiączce lub w stałym dniu, jeśli nie miesiączkujesz.
Dzień 6 Nauka różnicy: „guzek” vs „gruczoł”. Twarde, nowe, niebolesne zgrubienie – nie czekasz, tylko zgłaszasz się.
Dzień 7 Weryfikacja wyników z poprzednich lat: BI-RADS to nie ocena z klasówki, tylko kategoria ryzyka. Nie pamiętasz? Odzyskamy dokumentację.
Dzień 8-9 Edukacja blizn: po biopsji lub operacji prawidłowe gojenie i terapia blizny zmniejsza ból, ściąganie tkanek i lęk przed dotykiem. To też profilaktyka zdrowia piersi.
Dzień 10 Styl życia bez lukru: masa ciała, alkohol, ruch. Trzy rzeczy, które realnie modyfikują ryzyko.
Dzień 11 Lista objawów „nie czekam do poniedziałku”: świeża asymetria, nagłe wciągnięcie skóry/brodawki, wyciek krwisty, „skórka pomarańczowa” - konsultacja pilna.
Dzień 12 Druga para oczu: pokaż partnerowi/partnerce jak wygląda „normalnie” – zmiany zauważa się szybciej, gdy zna się punkt wyjścia.
Dzień 13. Mity do kosza: boląca „kulka” to nie zawsze zapalenie. Laktacja nie immunizuje. „USG wczoraj dobre” nie wyklucza potrzeby biopsji, jeśli lekarz tak zaleci.
Dzień 14 Podsumowanie i… kontynuacja: ustaw przypomnienia na następny miesiąc i rok.
Co robimy my:
Diagnostyka piersi na serio, nie „na szybko”: badanie, USG piersi i węzłów, w razie wskazań biopsja - cienko- lub gruboigłowa - w znieczuleniu miejscowym, z pełnym omówieniem wyniku. Po leczeniu - ścieżka gojenia i terapia blizn (medyczna mikropigmentacja, praca nad strukturą i elastycznością tkanek), żeby pierś była nie tylko zdrowa, ale i komfortowa w dotyku oraz funkcji.
Jeśli masz objaw, wątpliwość albo po prostu minął rok - działamy teraz, nie „po sezonie”.
Rejestracja online i konsultacje: norbertszram.pl/umow-sie-online oraz przez ZnanyLekarz: Norbert Szram.
Gabinet: Aleja Bohaterów Warszawy 83C/2, Szczecin. Telefon: +48 664 190 012.
Podaj dalej ten plan – komuś uratuje spokój, komuś zdrowie, a komuś życie.
W Różowym Październiku liczą się fakty, nie dekoracje.
Jestem specjalistą chirurgii onkologicznej specjalizującym się w profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób piersi oraz skóry.