Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Mental Panda

Mental Panda to projekt szkoleniowy skierowany do firm i organizacji.

17/10/2025

🧭 Zarządzanie zespołem to nie tylko zadania i KPI — to ludzie, relacje i jasna komunikacja.

Dobrze prowadzony zespół:
✅ wie, dokąd zmierza (klarowne cele i role),
✅ ma bezpieczną przestrzeń do feedbacku,
✅ rozwiązuje konflikty szybko i konstruktywnie,
✅ działa samodzielnie — bo ufa liderowi i sobie nawzajem.

W Mental Panda wspieramy liderów i całe działy w budowaniu skutecznego, zaangażowanego zespołu. Nasze warsztaty łączą praktykę, narzędzia i realne case’y z firm.

Co rozwijamy na szkoleniach:
🔹 komunikacja i delegowanie zadań,
🔹 motywowanie i prowadzenie rozmów 1:1,
🔹 feedback i feedforward,
🔹 zarządzanie konfliktem i energią zespołu,
🔹 planowanie celów i priorytetów (OKR/SMART).

Chcesz, by Twój zespół działał sprawniej i z większym zaangażowaniem?
www.mentalpanda.pl

16/10/2025

🤝 Światowy Dzień Mediacji

Konflikt w pracy czy w relacji nie musi kończyć się „wygraną” jednej strony.
Mediacja pomaga usłyszeć potrzeby, znaleźć wspólne rozwiązania i odbudować zaufanie — szybciej, taniej i z większym szacunkiem niż tradycyjny spór.

Co daje mediacja?
✔️ bezpieczną, neutralną przestrzeń rozmowy,
✔️ realny wpływ stron na wynik (win-win),
✔️ skrócenie czasu i kosztów konfliktu,
✔️ lepszą komunikację na przyszłość.

W Mental Panda prowadzimy mediacje:
• w zespołach i między działami,
• na linii lider–pracownik,
• w projektach i partnerstwach biznesowych.

Chcesz sprawdzić, czy mediacja pomoże w Twojej sytuacji?
📩 Napisz do nas: administracja@mentalpanda.pl
lub zadzwoń 727 007788

15/10/2025

Czujesz, że coraz trudniej Ci znaleźć energię do pracy?
To może być wypalenie zawodowe — i nie jest to oznaka słabości, lecz sygnał, że przez długi czas dawałeś z siebie zbyt wiele.

Wypalenie pojawia się, gdy stres i presja trwają zbyt długo, a równowaga między pracą a regeneracją znika. Objawia się m.in.:
😔 brakiem motywacji,
💭 spadkiem koncentracji,
💤 zmęczeniem, które nie mija po weekendzie,
💬 poczuciem, że „nic już nie ma sensu”.

W Mental Panda pomagamy osobom i zespołom odzyskać równowagę, zrozumieć przyczyny wypalenia i nauczyć się skutecznie zapobiegać jego nawrotom.

💡 Szkolenia z zarządzania stresem i energią życiową uczą, jak pracować mądrzej, a nie więcej.
Bo zdrowy pracownik to najlepsza inwestycja dla każdej firmy. 🌱

👉 Dowiedz się więcej o naszych programach dla firm:
🌐 www.mentalpanda.pl
📞 727 007788

13/10/2025

🚀 Zespół to nie tylko ludzie — to relacje, komunikacja i wspólny cel.

W Mental Panda wierzymy, że sukces firmy zaczyna się od ludzi, którzy potrafią współpracować, słuchać i reagować z empatią.
Dlatego tworzymy szkolenia z umiejętności miękkich, które realnie przekładają się na lepszą atmosferę, efektywność i wyniki zespołów. 💼

Nasze szkolenia obejmują m.in.:
💬 Komunikację i współpracę w zespole
⚡ Zarządzanie stresem i emocjami
🎯 Asertywność i rozwiązywanie konfliktów
🤝 Budowanie zaangażowania i zaufania

Stawiamy na praktyczne narzędzia, warsztatową formę i inspirującą energię, dzięki której Twoi pracownicy zyskują coś więcej niż wiedzę — zyskują motywację do rozwoju. 🌿

👉 Chcesz wzmocnić swój zespół?
Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak możemy wesprzeć rozwój Twojej firmy.

🌐www.mentalpanda.pl
📞 727 007788

11/08/2025

Od pracownika do lidera – z nami to możliwe

🚀📈
Awans wewnętrzny? Super! Ale…
Czy nowy menedżer wie, jak zarządzać zespołem, delegować zadania i motywować innych?

Nasze szkolenia menedżerskie pomagają przejść od “świetnego specjalisty” do “świadomego lidera”.

🎯 Postaw na rozwój z MentalPanda.

08/08/2025

🧠💡
Świetni liderzy nie rodzą się tacy – oni są kształtowani.
W MentalPanda wspieramy menedżerów w odkrywaniu ich potencjału, rozwijaniu umiejętności przywódczych i budowaniu zespołów, które naprawdę działają.

👉 Zainwestuj w rozwój swoich liderów. To inwestycja, która się zwraca!

06/08/2025

❓Czym różni się psychoterapia od coachingu?
🔹 Psychoterapia: pomaga przepracować trudne emocje, traumy, lęki, depresję.
🔹 Coaching: wspiera w osiąganiu celów, budowaniu pewności siebie i rozwoju zawodowym.

My oferujemy obie formy wsparcia, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Nie wiesz, która będzie dla Ciebie najlepsza? Umów się na konsultację wstępną!

04/08/2025

Zapraszamy
www.mentalpanda.pl

20/04/2025

Szanowni Państwo,

Z okazji Świąt Wielkanocnych
życzymy Państwu zdrowia, radości i spokoju,
a także wielu ciepłych chwil w gronie najbliższych.
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen nadziei,
wiosennej energii i optymizmu na nadchodzące dni.

Dziękujemy za zaufanie i współpracę.
Z wyrazami szacunku,

07/04/2025

🌿💬 Dzisiaj Światowy Dzień Zdrowia!
Zdrowie to nie tylko brak choroby – to też sen, spokój, dobra dieta i ruch! 🧘‍♀️🍎🛌

Zatrzymaj się na chwilę i zapytaj siebie:
👉 Czy dobrze się dzisiaj czuję?
👉 Czy jem coś, co mnie odżywia?
👉 Czy zadbałem/zadbałam o swoje emocje?

To świetny moment, żeby przypomnieć sobie, że: 💚 masz prawo do zdrowia
💚 masz prawo odpoczywać
💚 masz prawo czuć się dobrze – fizycznie i psychicznie

Zrób dziś coś dobrego dla siebie. Nawet mały krok się liczy! 🚶‍♂️✨

05/03/2025

Rozwój zawodowy w dobie zmieniających się technologii – jak nie zostać w tyle?
Technologia rozwija się w zawrotnym tempie, a pracownicy, którzy nie podnoszą swoich
kwalifikacji, mogą szybko zostać wykluczeni z rynku pracy. Warto pamiętać, że
umiejętności zdobyte dzisiaj mogą być kluczowe dla naszej kariery w przyszłości.
Korzyści z inwestowania w edukację i rozwój:
Dostosowanie do nowych technologii – umiejętność obsługi nowoczesnych narzędzi i
technologii zwiększa naszą wartość na rynku pracy.
Elastyczność zawodowa – osoby, które uczą się nowych umiejętności, są bardziej
elastyczne i potrafią lepiej adaptować się do zmian w swojej branży.
Lepsze zarobki – pracownicy z wyższymi kwalifikacjami mają często dostęp do lepszych
ofert pracy i wyższych wynagrodzeń.
Jeśli chcesz zachować konkurencyjność na rynku pracy, inwestowanie w rozwój
umiejętności technicznych, interpersonalnych i organizacyjnych jest koniecznością.
Rozwój zawodowy to klucz do sukcesu i satysfakcji zawodowej!

03/03/2025

Automotywacja, czyli zdolność do samodzielnego podtrzymywania
motywacji, stanowi fundament naszej zdolności do wytrwałości i realizacji długoterminowych
zamierzeń. W psychologii motywacja jest zjawiskiem złożonym, którego badanie obejmuje wiele
różnych aspektów – od biologicznych, przez emocjonalne, aż po społeczne. Zrozumienie tych
mechanizmów oraz umiejętność efektywnego zarządzania własną motywacją może pomóc w
osiąganiu sukcesów, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Automotywacja odgrywa kluczową rolę w osiąganiu celów długoterminowych,
ponieważ pozwala na utrzymanie zaangażowania nawet w obliczu trudności i wyzwań. Osoby o
wysokiej automotywacji nie oczekują zewnętrznych nagród za swoje działania, ponieważ ich
motywacja wynika z wewnętrznych przekonań, chęci doskonalenia siebie czy poczucia spełnienia.
W tym kontekście niezwykle istotne staje się poczucie własnej skuteczności, czyli wiara w to, że
jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzony cel. Silne poczucie własnej skuteczności ma duży wpływ na

naszą motywację, ponieważ sprzyja podejmowaniu wyzwań, wytrwałości w trudnych chwilach oraz
dążeniu do sukcesu.

Adres

Ulica Wielka Odrzańska 18/1
Szczecin
70-535

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48782009964

Strona Internetowa

http://www.mentalpanda.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mental Panda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.