Galina Tarasiuk - Terapia Somatyczna

07/04/2025

Kocham prowadzic warsztaty! Dziękuję bardzo Marta Szurko za asystę i piekną obecnośc, za współtworzenie bezpiecznej przestrzeni dla naszych odważnych uczestników! Praca terapeutyczna (z traumą) może byc przygodą!

17/04/2024

Warsztat wyjazdowy, terapeutyczny. Dla tych, kto już szuka zasobów, wsparcia i akceptacji w działaniu!

Warsztat terapeutyczny to model pracy grupowej oparty na nowoczesnej psychoterapii, pracy z traumą i misterium ciała. Okazja do eksploracji, odkrywania i transformacji podczas praktycznych ćwiczeń i procesów: indywidualnych lub grupowych.

14/12/2023

Trauma relacyjna jest jedną z najgłębszych. Zaczynamy temat relacji.

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-trauma-relacje

Można obejrzeć odcinek 10 tu:
https://www.youtube.com/watch?v=9p2snR0-Ov8&t=3s

Nagranie jest wstępem do tematu traumy relacyjnej i omawiam tutaj kwestię relacji. Dlaczego relacja dziecko - dorosły jest ważna i tak istotna dla zdrowego r...

01/12/2023

Ah, to dzieciństwo. Dwa dosyć trudne teksty o ACE czyli o nieporządanych doświadczeniach z dzieciństwa. Można rozpoznać siebie, można spotkać się z tym, co jeszcze boli.

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-trauma-niepozadane-doswiadczenia-z-dziecinstwa

oraz ACE Test

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-trauma-test-aces

Można też obejrzeć:
Odcinek 7
https://youtu.be/5roODNmZE1Y
Odcinek 8
https://youtu.be/P7-raf797OI

Zapraszam do czytania i oglądania 🌺

W dzisiejszym filmie omawiam test Niepożądanych Doświadczeń z Dzieciństwa (The ACEs Test). Test w języku polskim dostępny jest na mojej stronie internetowej ...

13/10/2023

Kolejny tekst z serii Praca z Traumą jest już gotowy!
Tym razem przyjrzymy się warunkom zdrowienia z traumatycznych doświadczeń.

Skupiam się tutaj na rozmowie, jako przestrzeni wsparcia w zdrowieniu oraz na rolach osoby wspierającej, osoby zranionej oraz samej opowieści w procesie zdrowienia.

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traum%C4%85-warunki-zdrowienia
Tekst jest również dostępny w języku angielskim:
https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-conditions-for-healing
Nagranie z polskimi lub angielskimi napisami:
https://youtu.be/d75G_YslTyI
Serdecznie zapraszam do lektury i oglądania 🌺

Kolejne wideo z serii "Praca z traumą". W tym filmie omawiam warunki zdrowienia z wydarzeń traumatycznych.Skupiam się tutaj na rozmowie, jako przestrzeni wsp...

14/09/2023

Ciąg dalszy serii Praca z Traumą, a w nim pięć grup wydarzeń traumatycznych i potencjał traumatyczny jaki w sobie niosą.

Obserwując trudne wydarzenia lub serie wydarzeń, które mają najwyższy potencjał traumatyczny, można wyodrębnić ich wspólne cechy. Wszystkie traumatyczne wydarzenia są zagrożeniem życia lub zdrowia i skutkują utratą poczucia bezpieczeństwa; ale dzieje się to z różnych powodów i w różnych okolicznościach.

I o tych powodach i okolicznościach jest ten tekst:
https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traum%C4%85-wydarzenia-traumatyczne-i-potencja%C5%82-traumatyczny

tutaj w wersji angielskiej:
https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-traumatic-events-and-traumatic-potential

oraz jako nagranie (z angielskimi napisami):
https://youtu.be/V3idqg92QbQ

Serdecznie zapraszam do lektury i dyskusji 🌺

Przyjrzymy się cechom trudnych wydarzeń życiowych: wyzwań dla naszej psychiki i mogących pozostawić po sobie bolesny ślad czyli traumę.

07/09/2023

Kolejny tekst z serii Praca z Traumą jest już gotowy!

Tym razem przyjrzymy się oznakom zdrowienia z traumatycznych doświadczeń.

Jakie są oznaki zdrowienia w przestrzeni mentalnej, emocjonalnej i fizycznej?

Jak się przejawiają i jakie jakości wnoszą do naszego życia?

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traumą-oznaki-zdrowienia

Tekst jest również dostępny w języku angielskim:

https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-signs-of-recovery-from-trauma

oraz jako nagranie (z angielskimi napisami):

https://youtu.be/UH4HQuc8kYA

Serdecznie zapraszam do lektury i dyskusji 🌺

W pracy z traumą bardzo ważnym jest pamiętać, czym jest zdrowienie. Często to nie jeden zabieg, terapia czy warsztat. Zdrowienie to podróż do samopoznania, do homeostazy i dobrobytu emocjonalnego. Jak rozpoznać, że podróżujemy we właściwym kierunku? Jakie są oznaki zdrowienia? Mamy cor...

31/08/2023

W trzeciej części serii: "Praca z traumą" przedstawiam oznaki przeżywania traumy aktywnej w trzech sferach naszego życia: mentalnej, emocjonalnej i fizycznej.

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traumą-oznaki-traumy

Wersja angielska: https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-signs-of-active-trauma

Dostępne jest również wideo, w którym obszerniej omawiam wybrane symptomy: https://youtu.be/94pJdx7MeZs?si=CSyfn-QS4asktIEI

Zapraszam do lektury, oglądania, komentowania i dzielenia się!

Oznaki traumy aktywnej w różnych obszarach naszego życia. Wskazówki, kiedy warto zwrócić się po pomoc.

24/08/2023

Zapraszam do drugiej części serii: "Praca z traumą", w której prezentuję różne definicje słowa 'trauma' oraz wynikające z nich podejścia do pracy z traumą

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traum%C4%85-definicje-co-si%C4%99-kryje-pod-s%C5%82owem-trauma

Wersja angielska: https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-02-definitions-what-does-the-word-trauma-mean

Materiał dostępny również jako nagranie na YouTube (z angielskimi napisami):
https://www.youtube.com/watch?v=UMklmcR7WzM&t=77s

Zapraszam do komentowania, dzielenia się i subskrypcji!

Drugie wideo z serii "Praca z traumą". W tym filmie przedstawiam różne definicje słowa trauma oraz wynikające z nich podejścia do pracy z traumą.- - - - - - ...

17/08/2023

Zapraszam do pierwszego bloga z serii: "Praca z traumą".

Omawiam w nim 4 podstawowe zasady, które według mnie są niezbędne, aby praca z traumą (terapia) przyniosła dobry efekt.

https://www.galinatarasiuk.com/post/seria-praca-z-traum%C4%85-wst%C4%99p-do-pracy-z-traum%C4%85-od-czego-zacz%C4%85%C4%87

Wersja angielska:

https://www.galinatarasiuk.com/post/working-with-trauma-series-an-introduction-to-working-with-trauma-where-to-start

Materiał dostępny również jako nagranie na YouTube (z angielskimi napisami):
https://www.youtube.com/watch?v=MwJZZP6Q_cc

Zapraszam do komentowania i dzielenia się!

Temat pracy z traumą nabiera coraz większej popularności. Jest to wielki i potrzebny krok na drodze do zdrowia psychicznego oraz do budowania zdrowych wspierających relacji w życiu codziennym. Popularność i dostępność tematu nie umniejsza jego powagi i kompleksowości i nie sprawia, że st...

10/08/2023

Seria: "Praca z Traumą" w opracowaniu.

A w między czasie przypominajka: "Twoje Ciało Pamięta", to jeden z popularniejszych wpisów na moim blogu.

Zapraszam!

W kąciku uśmiechniętych ust i w bólu kolan, w ruchu twojej dłoni i odczuciu ciężkości w nogach, w sposobie, w jaki wiążesz sznurówki na butach i jak smakujesz dojrzałe truskawki. W każdym twoim ruchu jest zapisana w ciele pamięć twoich doświadczeń. Tyle wspomnień, tyle doświadcze....