NORSAN Polska

Twoja codzienna porcja omega-3

11/03/2026

Czy wiedziałaś, że to, co ląduje na Twoim talerzu, może wpływać na to, jak przechodzisz każdą fazę swojego cyklu? 🪷

Potrzeby kobiecego organizmu zmieniają się w ciągu miesiąca. Szczególnie w fazie lutealnej oraz podczas samej menstruacji warto zwrócić uwagę na obecność zdrowych tłuszczów w diecie.

Morskie kwasy Omega-3 (EPA i DHA) mogą okazać się w tym czasie cennym wsparciem. Dzięki swoim naturalnym właściwościom mogą wpływać na łagodniejszy przebieg menstruacji i sprzyjać lepszemu samopoczuciu, gdy poziom energii naturalnie spada. To prosty sposób, by zaopiekować się sobą od środka i dostarczyć ciału składników, które wspomagają organizm w czasie regeneracji.

Oczywiście, każdy organizm jest inny. To, co sprawdza się u jednej z nas, u innej może przynieść inne efekty - dlatego najlepiej obserwować sygnały płynące z własnego ciała i sprawdzać, co służy Ci najbardziej.

Więcej o tym, jak kwasy Omega-3 współgrają ze zdrowiem hormonalnym, przeczytasz w naszym nowym artykule: 👉 https://norsan-omega.pl/blog/omega-3-dla-zdrowego-cyklu/

08/03/2026

8 marca 💛

Kochani, dziś Dzień Kobiet i my mamy szczególny powód do świętowania.

Poznajcie kobiecą część zespołu, która tworzy NORSAN każdego dnia - to one są najlepszym dowodem na to, że kiedy kobiety się wspierają, dzieje się coś wyjątkowego. 🌸

Drogie kobiety - te na zdjęciach i te po drugiej stronie ekranu - dziś świętujemy Was.

Jesteście naszą inspiracją. 💙

02/03/2026

Świętuj z nami Światowy Dzień Omega-3! 🐟

Kochani, już jutro, 3 marca (03.03) świętujemy Światowy Dzień Omega-3!🤩

Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego:
🎁 Darmowa dostawa na wszystkie zamówienia w naszym sklepie.
🎁 Norweski przysmak-niespodzianka dołączany do każdej paczki!

👉Dlaczego warto pamiętać o cennych kwasach tłuszczowych?

Nasze ciało nie potrafi samodzielnie wytwarzać morskich form EPA i DHA, dlatego warto dbać o ich regularną podaż. Szacuje się, że nawet 3 na 4 osoby mogą mieć niższy niż zalecany poziom tych kwasów. Tymczasem nauka wskazuje, że dobrym wsparciem dla zdrowia, szczególnie serca, mózgu i wzroku, jest dostarczanie około 2 000 mg kwasów EPA i DHA każdego dnia.

W NORSAN stawiamy na to, co bliskie naturze. 💚Wybieramy oleje o naturalnej strukturze trójglicerydów, co sprzyja ich dobrej przyswajalności. Aby zapewnić stabilność wrażliwych kwasów, wzbogacamy nasze produkty oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia. Zawarte w niej polifenole pełnią rolę naturalnej ochrony przed utlenianiem: zarówno w butelce, jak i w Twoim organizmie.

Dziękujemy, że ufacie naszej filozofii i zapraszamy do świętowania z nami Światowego Dnia Omega-3! 💙

————————
*Bezpłatna wysyłka dotyczy wszystkich zamówień złożonych i opłaconych w dniu 03.03.2026 na stronie www.norsan-omega.pl. Norweski przysmak-niespodzianka dołączany do zamówień złożonych w dniu 03.03.2026 na stronie www.norsan-omega.pl, do wyczerpania zapasów.

24/02/2026

Skład i forma - o co w tym właściwie chodzi? 🕵️‍♂️

Przed nami trzeci, przedostatni odcinek serii „Jak wybrać dobre Omega-3?”. Dziś zaglądamy do środka butelki i kapsułki, by porozmawiać o tym, na co warto zwrócić uwagę, czytając etykietę. :)

Nie ma jednej słusznej drogi - są po prostu różne potrzeby. Dla jednego priorytetem będzie wygoda w podróży, dla innego naturalna forma, którą organizm rozpoznaje „od wejścia”. W tym filmie opowiadamy o tym, dlaczego warto patrzeć na zawartość konkretnych kwasów (EPA i DHA) i jak forma podania wpływa na nasz codzienny rytuał.

Oto treść dzisiejszej rolki:

Gdybym szukała dobrego produktu z kwasami omega-3 spojrzałabym na: ZAWARTOŚĆ EPA I DHA.

Jeżeli zależałoby mi na wysyceniu organizmu kwasami omega-3, wybrałabym wysoko dozowany produkt. Chciałabym mieć pewność, że dane kwasy będą się jak najlepiej wchłaniać i przyswajać. Dlatego wybrałabym formę trójglicerydów, jako najbardziej zbliżoną do natury, występującą w rybach. To, czy produkt rybny bądź wegański miałby więcej EPA czy DHA, wybrałabym pod kątem potrzeb mojego organizmu. Wybór między wersją płynną a kapsułkami to kwestia preferencji. Jeżeli smakuje mi olej, to jest to najszybsza opcja na co dzień. Jeżeli nie i wolę kapsułki, to też jest okej, tylko w przypadku naturalnych olejów, które nie są z koncentratu, muszę liczyć się z tym, że dzienna porcja nie zmieści się w jednej kapsułce.

Wybór między płynem a kapsułką to często po prostu kwestia naszej wygody. Najważniejsze, by wybrana forma współgrała z Twoimi nawykami, bo tylko regularność przynosi realne wsparcie dla organizmu. :)

A co u Ciebie lepiej się sprawdza? Płyn czy kapsułki?

19/02/2026

Oś jelitowo-mózgowa - jak komunikują się ze sobą Twoje narządy 💬

To coś więcej niż tylko trawienie. Oś jelitowo-mózgowa to stała, dwukierunkowa wymiana informacji między układem pokarmowym a Twoim mózgiem 🧠

Szczególnie jelita, a dokładniej tzw. układ nerwowy jelitowy, wysyłają do mózgu wiele sygnałów. Istotną rolę odgrywa tu nerw błędny, który działa jak bezpośrednie połączenie między tymi dwoma układami narządów.

Pierwsze badania pokazują, że zrównoważona mikroflora jelitowa może pozytywnie wpływać na ogólne samopoczucie.

Jak na co dzień wspierać tę współpracę?

🥦 Mądre wybory na talerzu: Warzywa, strączki i produkty pełnoziarniste to paliwo dla dobrych bakterii. Warto pamiętać o zdrowych tłuszczach – kwasy Omega-3 pomagają dbać o barierę jelitową, co przekłada się na sprawną komunikację z mózgiem.

🧘 Ruch i oddech: Regularna aktywność i chwila wytchnienia pomagają wyciszyć stres, który jelita odbierają niemal natychmiast.

😴 Regeneracja: Spokojny sen pozwala całemu organizmowi wrócić do równowagi po całym dniu.

💧 Nawodnienie: Woda to najprostszy sposób, by wspomóc procesy trawienne od środka.

Małe kroki w stronę zdrowych jelit to inwestycja, którą poczujesz w swojej głowie.

16/02/2026

Kontynuujemy naszą mini-serię edukacyjną, w której wraz z naszą dietetyczką analizujemy kluczowe parametry jakościowe, na jakie dobrze jest zwrócić uwagę przed zakupem.

Dziś skupiamy się na aspekcie, który w dużej mierze decyduje o bezpieczeństwie i komforcie suplementacji.

Cz. 2. ŚWIEŻOŚĆ I TOTOX

Gdybym szukała dobrego produktu z kwasami omega-3 spojrzałabym na: ŚWIEŻOŚĆ OLEJU

Przed zakupem możemy sprawdzić, czy producent podaje wskaźnik TOTOX surowca. Jego wynik mówi o stopniu utlenienia kwasów tłuszczowych w butelce.
Nie powinien przekraczać 26. 🚨
Należy rozróżniać TOTOX surowca, czyli czystego oleju z ryby lub algi, od TOTOXU całego produktu, do którego dodaje się naturalne przeciwutleniacze w celu zabezpieczenia kwasów tłuszczowych, natomiast podwyższają one wskaźnik TOTOX produktu.
Nie świadczy to negatywnie o użytym oleju rybnym lub z alg. ❗
Kolejnym wyznacznikiem świeżości, już po zakupie, jest oczywiście delikatny, lekko morski smak, zapach i brak efektu „odbijania się”. 🐠

Jestem ciekawa, czy zwracasz uwagę na świeżość swojej Omegi. Podziel się swoimi spostrzeżeniami.👇

15/02/2026

Twoje samopoczucie zaczyna się w jelitach? 🧠

Gorszy nastrój, przewlekły stres, a może nawracające lęki? To, co dzieje się w Twoim brzuchu, ma bezpośredni wpływ na to, co czujesz w głowie. Oś jelito–mózg to jeden z najbardziej fascynujących obszarów współczesnej medycyny.

Zapraszamy na bezpłatny webinar Akademii NORSAN: 🎓 „Mózg w jelitach? Oś jelito–mózg”

📅 Kiedy: Czwartek, 19.02.2026
⏰ Godzina: 18:00
👩‍⚕️ Prelegent: prof. dr hab. Karolina Skonieczna-Żydecka

Podczas spotkania porozmawiamy o:

✅ Jak mikroflora jelitowa moduluje nasz nastrój i emocje.
✅ Jaka jest rola stanu zapalnego w rozwoju depresji i zaburzeń lękowych.
✅ Jak wspierać oś jelito–mózg poprzez celowaną dietę i suplementację kwasami Omega-3.
✅ Kiedy i jakie probiotyki realnie wspierają zdrowie psychiczne.

Dla kogo? Dla dietetyków, psychologów specjalistów oraz dla każdego, kto chce świadomie zadbać o swoje zdrowie psychofizyczne. 💚

📌 Udział bezpłatny! Zapisz się i odbierz dawkę specjalistycznej wiedzy - link w BIO!

Do zobaczenia! 💙
AKADEMIA NORSAN 🌿

13/02/2026

Kochani miłośnicy Omega-3 💙

Walentynki kojarzą się z miłością do drugiej osoby, ale my chcemy dziś skierować reflektor na... Was!

Często w codziennym biegu zapominamy, że najważniejsza relacja to ta, którą mamy sami ze sobą. Troska o własne zdrowie, wsłuchanie się w potrzeby swojego organizmu i dbanie o swoje serce (dosłownie i w przenośni!) to najpiękniejsza i najbardziej fundamentalna forma miłości. ❤️

Zadbajcie o siebie - zasługujecie na to nie tylko od święta, ale każdego dnia.

Z tej okazji chcemy docenić Wasze zdrowe wybory i osłodzić Wam ten dzień małym, miłym gestem.

🎁 Tylko w sobotę, 14 lutego:

Do KAŻDEGO zamówienia złożonego w naszym sklepie tego dnia, dołączamy słodki upominek - pyszną, małą czekoladkę prosto z polskiej manufaktury.

To idealny moment, by uzupełnić zapasy Omega-3 i sprawić sobie ten zdrowy (i odrobinę słodki!) prezent.

Miłości, uśmiechu i zdrowia - celebrujcie siebie przez cały rok!

życzy Wasz TEAM NORSAN 💙

Warunki promocji: *promocja dotyczy wszystkich zamówień złożonych w dniu 14.02.2026 w sklepie internetowym NORSAN: https://norsan-omega.pl/ *oferta ważna do wyczerpania zapasów słodkich upominków.

12/02/2026

🧠 Twój mózg - centrum dowodzenia Twoim organizmem!

To on kontroluje każdy ruch, każdą myśl i każde uczucie. Dlatego tak ważne jest, aby wspierać go najlepiej, jak potrafimy.

✨ Prosty, ale potężny krok: odpowiednia dieta.
Produkty bogate w składniki odżywcze - takie jak owoce jagodowe, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste, zielone warzywa liściaste oraz zdrowe tłuszcze - mogą wnieść nieoceniony wkład w zdrowie Twojego mózgu 💡

Kolorowa, urozmaicona dieta to jeden z najważniejszych filarów wspierających pracę mózgu i jego profilaktykę.

Pamiętaj: to nie pojedyncze „superfoods”, ale całokształt Twoich nawyków żywieniowych robi różnicę. W tej układance kluczową rolę odgrywają kwasy Omega-3, które są niezbędnym budulcem Twoich komórek nerwowych 🥦🫐

Często myślimy o diecie w kontekście sylwetki, a jak często jesz z myślą o swoim mózgu?
Daj znać, czy zwracasz uwagę na zdrowe tłuszcze w swoim codziennym menu! 🧠
✨ Pamiętaj, że dla Twoich neuronów to właśnie one (zwłaszcza kwasy Omega-3) są najważniejszym budulcem!

ZdroweTłuszcze Profilaktyka ZdroweNawyki DHA EPA

09/02/2026

Wybór odpowiedniego produktu Omega-3 rodzi często wiele pytań. Na co tak naprawdę warto zwrócić uwagę?

W odpowiedzi na Wasze pytania, wraz z naszą dietetyczką przygotowaliśmy mini-serię edukacyjną, w której bierzemy pod lupę najważniejsze kryteria jakości.

Dziś część 1: ŹRÓDŁO SUROWCA.

👇👇👇

Gdybym szukała dobrego produktu z kwasami omega-3 spojrzałabym na: ŹRÓDŁO SUROWCA

🐟 Jakich ryb użyto do produkcji? Czy pochodzą ze zrównoważonych połowów i mają na to certyfikat? 🌿 To samo tyczy się hodowli alg w przypadku produktów wegańskich.

🛡️ Jednym z pierwszych kryteriów byłoby opakowanie. Powinno jak najbardziej chronić wrażliwe kwasy tłuszczowe przed utlenianiem. ❄️ Idealną opcją będzie szklana ciemna butelka, trzymałabym ją w lodówce, żeby jak najdłużej zachować świezość kwasów tłuszczowych.

💬 Daj znać w komentarzu, czy sprawdzasz pochodzenie swojej Omegi?

05/02/2026

To, jak odbierasz świat i ile masz energii każdego dnia, zależy w dużej mierze od kondycji tego jednego organu. 🧠

A mimo to, często zapominamy, by świadomie o niego dbać.

Zdrowie mózgu to nie tylko profilaktyka. To przede wszystkim energia, jasność umysłu i radość z życia na co dzień! 🌱

Oto 6 filarów zdrowego mózgu:

🥗 Zrównoważona dieta
🏃‍♀️ Aktywność fizyczna
👥 Aktywność umysłowa i relacje
😴 Regenerujący sen
⭐ Zdrowe jelita
🚫 Minimalizowanie czynników ryzyka

To właśnie drobne, codzienne nawyki mają ogromne znaczenie. Chwila ruchu, odżywczy posiłek czy zadbanie o dobre źródło kwasów Omega-3 - to proste sposoby, by każdego dnia wspierać swój organizm.

Dlaczego to istotne? Kwas tłuszczowy Omega-3 DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu.*

To także cenne wsparcie dla najmłodszych. DHA przyjmowane przez mamę wspiera prawidłowy rozwój mózgu maluszka - zarówno w brzuszku, jak i później, podczas karmienia piersią. 🧠💙

Twój mózg to Twój towarzysz na całe życie. Troska o niego nie zaczyna się na starość, ale właśnie teraz. ✨

Daj znać w komentarzu, o który z tych 6 filarów dbasz najbardziej, a który wymaga małej poprawy? 👇

*Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.

03/02/2026

⚠️ WAŻNA AKTUALIZACJA: NOWY TERMIN WEBINARU ⚠️

Z przyczyn od nas niezależnych musimy nieco przesunąć datę naszego najbliższego spotkania. Zależy nam na przekazaniu Wam wiedzy w najlepszej możliwej formie, dlatego webinar z dr n. biol. Joanną Wojsiat odbędzie się w nowym terminie:

📅 NOWA DATA: Czwartek, 26.02.2026
⏰ Godzina: 18:00

Bardzo przepraszamy za tę zmianę i dziękujemy za Waszą wyrozumiałość! 💙
Wszystkie dotychczasowe zapisy pozostają ważne.
——————————-—————————-

O czym będziemy rozmawiać? Mgła mózgowa, brak koncentracji czy gorszy nastrój? 🧠📉 Chcesz dowiedzieć się, jak dieta kształtuje Twoją odporność psychiczną?

Podczas bezpłatnego webinaru „Brainfood: Dieta dla mózgu” spojrzymy na odżywianie z perspektywy neurobiologii:

✅ Neurochemia a jedzenie - jak dieta wpływa na nastrój i odporność na stres.

✅ Paliwo dla neuronów - dlaczego Omega-3, witaminy z grupy B, D3 oraz magnez są niezbędne.

✅ Oś jelito-mózg - wpływ mikrobioty na sygnały zapalne w układzie nerwowym. ✅ Neuroprotekcja - jak dieta śródziemnomorska i MIND chronią Twój mózg na lata.

Dla kogo? Dla specjalistów, dietetyków oraz każdego, kto chce zadbać o jasność umysłu i zdrowe starzenie się mózgu. 💡

📌 Udział bezpłatny! Jeśli jeszcze Cię z nami nie ma - zapisz się! 🔗 Link w BIO!

Do zobaczenia 26 lutego! 🌿

AKADEMIA NORSAN

Adres

Ulica Szczawiowa 54D
Szczecin
70-010

Telefon

+48793556369

Strona Internetowa

http://www.norsan-omega.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NORSAN Polska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NORSAN Polska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Witaminy/suplementy

O nas

Velkommen til oss – Witamy!

NORSAN jest norweską firmą oferującą wysokiej jakości produkty omega-3 i profesjonalną analizę kwasów tłuszczowych. Naszym celem jest również edukacja o tym, jak kwasy omega-3 działają w Twoim ciele. NORSAN jest wyspecjalizowaną marką rekomendowaną przez lekarzy, terapeutów i farmaceutów. Jako firma kładziemy duży nacisk na pozyskiwanie najlepszych możliwych materiałów, świadome i zrównoważone wykorzystanie cennych zasobów naturalnych oraz kulturę korporacyjną, która ceni sobie lojalność, odpowiedzialność i zaufanie.

Od kilku lat nasza główna siedziba znajduje się w Berlinie, zaś dalsza działalność obejmuje również Austrię, Francję, Luksemburg, Irlandię, Wileką Brytanię, Włochy, Szwajcarię, Skandynawię oraz kraje bałtyckie. Z wielką radością w listopadzie 2019 uruchomiliśmy nasz polski sklep internetowy. Mamy nadzieję, że nasi polscy klineci okażą nam zaufanie i powiększą grono zadowolonych konsumentów firmy NORSAN.