NORSAN Polska

Twoja codzienna porcja omega-3

05/02/2026

To, jak odbierasz świat i ile masz energii każdego dnia, zależy w dużej mierze od kondycji tego jednego organu. 🧠

A mimo to, często zapominamy, by świadomie o niego dbać.

Zdrowie mózgu to nie tylko profilaktyka. To przede wszystkim energia, jasność umysłu i radość z życia na co dzień! 🌱

Oto 6 filarów zdrowego mózgu:

🥗 Zrównoważona dieta
🏃‍♀️ Aktywność fizyczna
👥 Aktywność umysłowa i relacje
😴 Regenerujący sen
⭐ Zdrowe jelita
🚫 Minimalizowanie czynników ryzyka

To właśnie drobne, codzienne nawyki mają ogromne znaczenie. Chwila ruchu, odżywczy posiłek czy zadbanie o dobre źródło kwasów Omega-3 - to proste sposoby, by każdego dnia wspierać swój organizm.

Dlaczego to istotne? Kwas tłuszczowy Omega-3 DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu.*

To także cenne wsparcie dla najmłodszych. DHA przyjmowane przez mamę wspiera prawidłowy rozwój mózgu maluszka - zarówno w brzuszku, jak i później, podczas karmienia piersią. 🧠💙

Twój mózg to Twój towarzysz na całe życie. Troska o niego nie zaczyna się na starość, ale właśnie teraz. ✨

Daj znać w komentarzu, o który z tych 6 filarów dbasz najbardziej, a który wymaga małej poprawy? 👇

*Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.

03/02/2026

⚠️ WAŻNA AKTUALIZACJA: NOWY TERMIN WEBINARU ⚠️

Z przyczyn od nas niezależnych musimy nieco przesunąć datę naszego najbliższego spotkania. Zależy nam na przekazaniu Wam wiedzy w najlepszej możliwej formie, dlatego webinar z dr n. biol. Joanną Wojsiat odbędzie się w nowym terminie:

📅 NOWA DATA: Czwartek, 26.02.2026
⏰ Godzina: 18:00

Bardzo przepraszamy za tę zmianę i dziękujemy za Waszą wyrozumiałość! 💙
Wszystkie dotychczasowe zapisy pozostają ważne.
——————————-—————————-

O czym będziemy rozmawiać? Mgła mózgowa, brak koncentracji czy gorszy nastrój? 🧠📉 Chcesz dowiedzieć się, jak dieta kształtuje Twoją odporność psychiczną?

Podczas bezpłatnego webinaru „Brainfood: Dieta dla mózgu” spojrzymy na odżywianie z perspektywy neurobiologii:

✅ Neurochemia a jedzenie - jak dieta wpływa na nastrój i odporność na stres.

✅ Paliwo dla neuronów - dlaczego Omega-3, witaminy z grupy B, D3 oraz magnez są niezbędne.

✅ Oś jelito-mózg - wpływ mikrobioty na sygnały zapalne w układzie nerwowym. ✅ Neuroprotekcja - jak dieta śródziemnomorska i MIND chronią Twój mózg na lata.

Dla kogo? Dla specjalistów, dietetyków oraz każdego, kto chce zadbać o jasność umysłu i zdrowe starzenie się mózgu. 💡

📌 Udział bezpłatny! Jeśli jeszcze Cię z nami nie ma - zapisz się! 🔗 Link w BIO!

Do zobaczenia 26 lutego! 🌿

AKADEMIA NORSAN

02/02/2026

Małe rytuały mają wielką moc. ✨

Jeśli zastanawiacie się: „Jak pamiętać o codziennej porcji kwasów Omega-3?”, odpowiedź jest prosta: wystarczy dobra rutyna, która po prostu cieszy oko!

Wiemy, że systematyczność bywa wyzwaniem, dlatego w lutym przygotowaliśmy dla Was wsparcie, które znajdziecie w swoich przesyłkach. 📦

🎁 Prezent dla budowania nawyku:
Przy zakupie min. 3 dowolnych produktów NORSAN, do Twojego zamówienia automatycznie dodamy za 0,01 zł zestaw na lodówkę:

🖼️ Autorski magnes na lodówkę NORSAN - stylową ozdobę Twojej kuchni.
📝 Karty do śledzenia rutyny - arkusze, na których z satysfakcją odnotujesz każdy dzień dbania o siebie.

✨ Niespodzianka w KAŻDEJ paczce:
Niezależnie od wielkości zamówienia, do każdej przesyłki dołączamy naszą nową ulotkę TEST Omega-3 NORSAN. Przygotowaliśmy ją tak, by była Twoim osobistym przewodnikiem:

✅ Test „Który produkt pasuje do mnie najlepiej?” - szybki quiz ułatwiający wybór odpowiedniego oleju.
🕒 Rutyna Omega-3 - prosta instrukcja na odwrocie, jak najlepiej przyjmować produkt, by w pełni wykorzystać jego potencjał.

Niech dbanie o siebie stanie się stałym (i przyjemnym!) elementem Twojej codzienności. 🌊

Regulamin promocji: https://norsan-omega.pl/regulamin-aktualnych-promocji/

01/02/2026

Mgła mózgowa, brak koncentracji czy gorszy nastrój? 🧠📉Chcesz dowiedzieć się jak dieta kształtuje Twoją odporność psychiczną?

Zapraszamy na bezpłatny webinar Akademii NORSAN: 🎓 „Brainfood: Dieta dla mózgu”

📅 Kiedy: Czwartek, 05.02.2026
⏰ Godzina: 18:00
Prelegentka: dr n. biol. Joanna Wojsiat

Podczas spotkania spojrzymy na dietę z perspektywy neurobiologii. Dowiesz się:

✅ Jak jedzenie wpływa na neurochemię - od koncentracji i nastroju, po odporność na stres.
✅ Kluczowe składniki dla neuronów - dlaczego Omega-3, witaminy z grupy B, D3 oraz magnez są niezbędne do pracy mózgu.
✅ Oś jelito-mózg w praktyce - jak mikrobiota i błonnik wpływają na sygnały zapalne w układzie nerwowym.
✅ Prewencja i neuroprotekcja - jak modele MIND i dieta śródziemnomorska chronią przed depresją i chorobami neurodegeneracyjnymi.

Dla kogo? Dla dietetyków oraz dla każdego, kto chce zadbać o jasność umysłu i zdrowe starzenie się mózgu. 💡

📌 Udział bezpłatny! Zapisz się - link w BIO!
Zadbaj o swój mózg z perspektywy nauki.
Do zobaczenia! 💙
AKADEMIA NORSAN 🌿

27/01/2026

W ten czwartek zapraszamy na webinar, podczas którego w formule otwartego Q&A podzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem w obszarze kwasów omega-3.

Chcemy w przystępny sposób opowiedzieć o filozofii NORSAN, jakości surowców oraz aspektach, które mają realne znaczenie w codziennej pracy specjalistów.

📅 Czwartek | 29.01.2026
⏰ 18:00–20:00
💻 Online | udział bezpłatny

🎙 Aldona & Natalia
Team NORSAN

👉 Jeśli cenisz rzetelną wiedzę i świadome podejście do omega-3 - zapraszamy. Link do rejestracji w bio 🌿

26/01/2026

Jak świadomie wybierać kwasy Omega-3 i skutecznie wspierać pacjentów? 📉 To pytania, na które warto znać odpowiedź, by budować zaufanie w gabinecie. Na co zwrócić szczególną uwagę, by mieć pewność, że rekomendacja jest trafna i bezpieczna?

Zapraszamy na bezpłatne Seminarium Online: 🎓 „Interaktywny Q&A z NORSAN - Poznaj naszą filozofię i produkty”

📅 Kiedy: Czwartek, 29.01.2026
⏰ Godzina: 18:00 - 20:00 👩‍⚕️
Prowadzące: Aldona Guzik i Natalia Sikorska - Team NORSAN

Podczas spotkania przejdziemy do konkretów. Dowiesz się:

✅ Czym różnią się linie Total i Arktis oraz warianty Vegan i Vegan EPA. ✅ Dlaczego oliwa z oliwek i analiza kwasów tłuszczowych są kluczowe ✅ Jak wygląda filozofia naszej marki i jakie korzyści daje Strefa Eksperta.

Dla kogo?

Dla lekarzy, farmaceutów, dietetyków, położnych i terapeutów, ale też dla każdego specjalisty, który stawia na jakość i naturalność. 💚

📌 Udział bezpłatny! Zapisz się - link w BIO!

Do zobaczenia! 💙 AKADEMIA NORSAN 🌿

23/01/2026

Jesz ryby lub dbasz o nasiona w diecie? To wspaniały nawyk ! Ale czy to wystarczy?

Gdy przyjrzymy się liczbom i zalecanej dziennej porcji 2000 mg EPA i DHA, temat staje się nieco bardziej złożony.

📊 Co mówią dane? Nawet 100g porcji wartościowej ryby (jak łosoś czy pstrąg) często nie pokrywa w pełni dziennego zapotrzebowania na 2000 mg kwasów tłuszczowych. Aby dostarczyć taką ilość wyłącznie z ryb, trzeba by jeść je w dużych ilościach... i to w zasadzie każdego dnia.

A co z orzechami i nasionami? 🤔 Tu wyzwanie jest jeszcze inne. Orzechy, len, chia zawierają kwas ALA. Nasz organizm musi go dopiero „przerobić” na cenne EPA i DHA. Jest to proces mało wydajny, więc i tutaj trudno o odpowiedni poziom kwasów tłuszczowych bez zjadania ogromnych ilości tych produktów.

💡 Warto rozważyć wygodne wsparcie Jeśli czujesz, że w Twoim jadłospisie brakuje regularności – czy to w rybach, czy w diecie roślinnej – naturalny olej może być prostym rozwiązaniem. Wystarczy jedna łyżka (lub łyżeczka), by uzupełnić ten bilans.

W NORSAN mamy opcję dla każdego:

🔹 Omega-3 Total: Naturalny olej rybi bogaty w EPA i DHA. 🔹 Omega-3 Arktis: Tradycyjny tran z dorsza arktycznego, łagodny w smaku.
🌱 Omega-3 Vegan (lub Vegan EPA): Idealna alternatywa w 100% z alg – zawiera gotowe EPA i DHA

To Ty decydujesz, która forma jest dla Ciebie najwygodniejsza. Najważniejsze, by dbać o siebie regularnie. 💙

21/01/2026

Dziś Dzień Babci, jutro Dzień Dziadka. Dwa dni pełne czułości dla tych, którzy często są fundamentem naszych rodzinnych historii. ❤️

Kochani Dziadkowie, z okazji Waszego święta życzymy Wam przede wszystkim tego, co najcenniejsze: czasu w pełni sił.

Kiedy myślimy o Waszym zdrowiu, myślimy o długowieczności. Ale nie chodzi nam tylko o liczbę lat. Chodzi o to, by te lata były pełne życia.

Życzymy Wam witalności, która pozwala na długie spacery bez zadyszki. Bystrości umysłu, dzięki której każda rozmowa jest fascynująca. I wewnętrznego spokoju, który płynie z poczucia bezpieczeństwa.

Dbacie o nas od zawsze. Teraz pozwólcie, by natura i mądre wybory zadbały o Was - żebyśmy mogli cieszyć się Waszą obecnością jak najdłużej.

Ściskamy Was najmocniej! 💙💙💙

💡 Warto wiedzieć: Co nauka mówi o mózgu seniora?

Często życzymy Dziadkom „dużo zdrowia”, ale warto wiedzieć, jak wspierać je dietą. Kwasy Omega-3 (DHA) przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Ciekawe badania przeprowadzone przez Charité Universitätsmedizin w Berlinie zwróciły uwagę na związek między poziomem Omega-3 w organizmie a tzw. funkcjami wykonawczymi u seniorów.

Co to oznacza w ludzkim języku? 🤔 Chodzi o samodzielność. O to, by jak najdłużej radzić sobie z codziennymi sprawami w domu i cieszyć się niezależnością. Badacze zauważyli, że osoby z optymalnym indeksem Omega-3 (powyżej 9%) lepiej radziły sobie w testach funkcji poznawczych w porównaniu do grupy placebo.

Dlatego, oprócz życzeń, warto zadbać o to, co ląduje na talerzu. Dla wsparcia głowy i serca. 🌱

Więcej o wynikach tego badania przeczytasz tutaj: https://norsan-omega.pl/blog/wplyw-kwasow-tluszczowych-omega-3-na-funkcjonowanie-mozgu-u-osob-starszych/

19/01/2026

Niska ferrytyna, ciągłe zmęczenie i brak sił? 📉
To sygnały, których nie warto ignorować. Jak skutecznie zdiagnozować problem i odzyskać energię?

Zapraszamy na bezpłatny webinar Akademii NORSAN:
🎓 „Anemia, niska ferrytyna i zmęczenie – jak odzyskać energię?”

📅 Kiedy: Czwartek, 22.01.2026
⏰ Godzina: 18:00
👩‍⚕️ Ekspert: Zuzanna Woźniak, dietetyk kliniczny

Podczas spotkania przejdziemy do konkretów. Dowiesz się:

✅ Jak poprawnie interpretować wyniki badań i różnicować anemię.
✅ Co jeść i jak suplementować, by realnie podnieść poziom żelaza.
✅ Co blokuje, a co wspiera wchłanianie składników.

Dla kogo?

Dla dietetyków szukających specjalistycznej wiedzy, ale też dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. 💚

📌 Udział bezpłatny! Zapisz się – link w BIO!

Do zobaczenia! 💙
AKADEMIA NORSAN 🌿

16/01/2026

Olej lniany i orzechy to świetna baza diety roślinnej. 🌱 Ale czy to wystarczy?

Olej lniany i orzechy w codziennej diecie? To doskonały punkt wyjścia. Wybieranie produktów bogatych w roślinne kwasy ALA to bardzo zdrowy nawyk. 💚

Warto jednak wiedzieć, że organizm ma też zapotrzebowanie na morskie kwasy tłuszczowe (EPA i DHA), które pełnią kluczowe funkcje dla serca i mózgu.

Jak to pogodzić w diecie roślinnej? 🤔 Przygotowaliśmy dla Was krótkie wyjaśnienie na grafikach. Zobaczcie:

🌊 Czym różnią się kwasy pochodzenia roślinnego od tych pochodzenia morskiego? 🌊 Dlaczego warto łączyć różne źródła tłuszczów? 🌊 I jak w prosty sposób dostarczyć sobie to, co najcenniejsze (bez konirczności zjadania olbrzymich porcji!).

Mamy nadzieję, że ta wiedza ułatwi Wam codzienne wybory.

A Ty jak dbasz o prawidłowy poziom Omega-3? Daj znać w komentarzu! 👇

15/01/2026

Kolorowe Buddha Bowl z sosem orzechowym i omega-3!

Szukasz pomysłu na pełnowartościowy, roślinny obiad, który nasyci Cię na długo? To Buddha Bowl to prawdziwa eksplozja kolorów i smaków! Pożywna komosa, białko z edamame, chrupiące warzywa i ten kremowy, orzechowy sos... Wszystko wzbogacone o cenne roślinne kwasy omega-3. Pysznie, zdrowo i pięknie na talerzu!

Składniki na 1 porcję:

🥣 40 g komosy ryżowej (quinoa) 🫛 40 g fasoli edamame 🥬 100 g czerwonej kapusty 🥕 pół marchewki 🥒 1 mały ogórek ✨ nasiona sezamu do posypania

Sos orzechowy: 🥜 20 g masła orzechowego 💧 50 ml wody 🍯 1 łyżeczka syropu z agawy 🥡 1 łyżeczka sosu sojowego 🍋 1 łyżeczka soku z cytryny 🌶️ odrobina płatków chili 🌿 1 łyżeczka oleju z alg VEGAN NORSAN

Przygotowanie:

Komosę ryżową opłucz i ugotuj w wodzie (w proporcji 2:1 wody do komosy).

Fasolkę edamame wrzuć do wrzątku i gotuj przez 2 minuty.

Kapustę posiekaj, przełóż na patelnię, oprósz solą i dolej odrobinę wody. Podduś przez kilka minut, aż zmięknie.

Marchewkę i ogórka pokrój w słupki.

Wszystkie składniki na sos dokładnie ze sobą wymieszaj, aż powstanie jednolity krem.

Ugotowane składniki i świeże warzywa układaj obok siebie w głębokim talerzu.

Całość polej sosem orzechowym z omega-3 i posyp sezamem.

Chcesz więcej zdrowych i smacznych przepisów z olejem omega-3? Sprawdź naszą stronę: https://norsan-omega.pl/przepisy/

A może chcesz więcej pomysłów na roślinne przepisy? 🌱 Zajrzyj do naszego darmowego E-BOOKA! 📘 Do pobrania tutaj: https://norsan-omega.pl/omega-3-w-diecie-roslinnej/

Adres

Ulica Szczawiowa 54D
Szczecin
70-010

Telefon

+48793556369

Strona Internetowa

http://www.norsan-omega.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NORSAN Polska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do NORSAN Polska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Witaminy/suplementy

O nas

Velkommen til oss – Witamy!

NORSAN jest norweską firmą oferującą wysokiej jakości produkty omega-3 i profesjonalną analizę kwasów tłuszczowych. Naszym celem jest również edukacja o tym, jak kwasy omega-3 działają w Twoim ciele. NORSAN jest wyspecjalizowaną marką rekomendowaną przez lekarzy, terapeutów i farmaceutów. Jako firma kładziemy duży nacisk na pozyskiwanie najlepszych możliwych materiałów, świadome i zrównoważone wykorzystanie cennych zasobów naturalnych oraz kulturę korporacyjną, która ceni sobie lojalność, odpowiedzialność i zaufanie.

Od kilku lat nasza główna siedziba znajduje się w Berlinie, zaś dalsza działalność obejmuje również Austrię, Francję, Luksemburg, Irlandię, Wileką Brytanię, Włochy, Szwajcarię, Skandynawię oraz kraje bałtyckie. Z wielką radością w listopadzie 2019 uruchomiliśmy nasz polski sklep internetowy. Mamy nadzieję, że nasi polscy klineci okażą nam zaufanie i powiększą grono zadowolonych konsumentów firmy NORSAN.