02/12/2025
🔥 Już jutro o 18:00 - LIVE z Katarzyną Błażejewską-Stuhr!
Porozmawiamy o diecie przeciwzapalnej i o tym, jak wspierać organizm na co dzień prostymi, świadomymi wyborami. Zaczniemy od podstaw - czym jest stan zapalny i jak wpływa na to, jak się czujemy - a potem przejdziemy do praktycznych wskazówek, które sprawdzą się w każdej kuchni.
W trakcie spotkania:
✨ omówimy najważniejsze założenia diety przeciwzapalnej,
🍽️ pokażemy, jak wprowadzać ją w życie całej rodziny,
🎄 podpowiemy, jak łączyć zdrowe nawyki z okresem świątecznym,
🧘♀️ porozmawiamy o rozsądnych postanowieniach na nowy rok,
🐟 skupimy się także na roli kwasów omega-3 jako ważnym elemencie diety przeciwzapalnej 🤸♂️
Zapraszamy jutro o 18:00 na naszym Instagramie.
Do zobaczenia! 💙