23/11/2024
📢 Rozlany brzuszek u niemowlaka – co oznacza i czy jest się czym martwić?
Jako fizjoterapeutki dziecięce często spotykamy się z pytaniami o wypukły, tzw. „rozlany” brzuszek u niemowląt. Czy to normalne? Skąd się bierze? I jak możesz pomóc swojemu dziecku? Wyjaśniam! 👶👇
💡 Z czym jest związany rozlany brzuszek?
Rozlany brzuszek u niemowlęcia jest zwykle naturalnym etapem rozwoju, ale może być wynikiem:
✔️ Niedojrzałości mięśni brzucha – u niemowląt mięśnie są jeszcze słabe i wymagają czasu, by się wzmocnić.
✔️ Rozejścia mięśnia prostego brzucha (re**us diastasis) – to sytuacja, w której mięśnie proste brzucha są rozchylone, co jest powszechne u niemowląt, ale może wymagać uwagi, jeśli utrzymuje się zbyt długo lub towarzyszą temu inne trudności ruchowe.
✔️ Małej aktywności ruchowej – długi czas spędzany w fotelikach, leżaczkach ogranicza rozwój mięśni.
🦸♀️ Jak możesz wspierać swoje dziecko?
✔️ Czas na brzuszku – to podstawowe ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha, pleców i szyi.
✔️ Zachęcaj do aktywności ruchowej – zarówno w leżeniu na plecach jak i na brzuchu , połóż się z maluchem na macie aby było to dla niego bardziej atrakcyjne i motywujące. Dzięki Twojej obecności maluch będzie czuł się bezpiecznie, a wspólna aktywność stanie się formą zabawy i budowania więzi.
✔️ Ćwiczenia wspomagające zamknięcie rozejścia mięśnia prostego – pod okiem specjalisty.
❤️ Rozlany brzuszek i rozejście mięśnia prostego brzucha to częste wyzwania w okresie niemowlęcym, ale odpowiednia aktywność i wsparcie fizjoterapeuty mogą znacząco wspomóc prawidłowy rozwój Twojego dziecka.
📩 Masz pytania? Napisz do nas lub umów się na wizytę.
#