Mateusz Fizjotrener Sowiński

15/06/2023

zapraszam do odsłuchania rozmowy z dietetyczką oraz lekarka Honoratą Mazurkiewicz-Mruk, z którą mam przyjemność współpracować:)
https://open.spotify.com/episode/2D8iRTHMoljzBqFgvyjeos?si=15b20b62eb8546c2

Listen to this episode from MoyaDiet Podcast on Spotify. Po odsłuchaniu tego podcastu, będziesz wiedział/a czym jest fizjotrening i dlaczego na jego podstawie Mateusz prowadzi swoich pacjentów. Dowiesz się również, jak wyglądały początki Mateusza, gdy rozpoczynał przygodę z fizjoterapią...

15/03/2023

Prosimy o wsparcie Oktaviana💚

08/09/2022

dziś światowy dzień fizjoterapeuty🎂pamiętam jak szedłem na studia i nie do końca wiedziałem kim jest fizjoterapeuta, czy to rehabilitant? miałem wyobrażenie, że to ktoś kto leczy, ale nie lekami tylko ćwiczeniami🤸‍♂️tak mi zostało do dziś⚡️ w tamtych czasach terapeuta manualny to był po prostu masażysta😹 a o osteopatach się nie słyszało🙈 pamiętam, że dla kółka naukowego robiliśmy badanie/ankietę wśród studentów nt. świadomości czym jest fozjoterapia - wypadła średnio… bardzo się cieszę, że to wszystko się zmienia, że fizjoterapeuci tak jak lekarze specjalizują się i przede wszystkim, że ludzie wiedzą, że jak boli to nie koniecznie do lekarza🩺 z okazji dnia fizjoterapeuty, życzę sobie, kolegom i koleżankom po fachu żeby pacjenci wiedzieli z czym mogą się do nas zgłosić, bo to nie tylko ból plecow🐪

22/07/2022

Chłopaki mnie uczą kitesurfingu, a ja robie to co potrafię najlepiej💪

Aloha 🤙
Mateusz ze zdjęcia odezwał się do nas 2 tygodnie temu w celu zapisania się na kurs. W 2 weekendy udało nam się wypływać już 8h! W międzyczasie okazało się, że Mateusz Fizjotrener Sowiński jest trenerem i fizjoterapeutą w StacjaFit, a że czasem potrzebujemy „naprawy” to udaliśmy się do niego na wizytę co zaowocowało tym pięknym zdjęciem :)
Od teraz Mateusz będzie opiekował się naszym zdrowiem, a my zrobimy z niego samodzielnego i niezależnego kitesurfera 🏄

PS. Już niedługo dostaniecie małą niespodziankę od nas, stay tuned 😎

23/05/2022

https://www.facebook.com/1188634867938079/posts/2582512405216978/?d=n

Zrelaksuj się w StacjiFit! ☺️ Z okazji zbliżającego się dnia Mamy, przychodzimy do Was z akcją! Pierwsze 10 osób, które napiszą pod postem "dzieńmamy"-otrzymują od nas promocję na godzinny masaż! Za jedyne 100zł! Zyskujesz 15 minut masażu gratis! Co daje nam masaż?
👉Wpływa pozytywnie na regenerację dla naszego ciała
👉Oddziałuje pozytywnie na układ krążenia
👉Pomaga w niwelowaniu wszelkich obrzęków
Masaże są absolutnie dla każdego! W dobie aktywnego trybu życia, nasz organizm potrzebuje odprężenia i wytchnienia. Zapewnij sobie dawkę relaksu, a Twoje ciało Ci za to podziękuje 👍

StacjaFit życzy dobrego dnia ! 💪

11/04/2022

jeśli nie lubisz się czuć ciężko to zapraszam do przeczytania👇

Jak często się ruszacie?👩‍🔬Zbliżamy się wielkimi krokami do Świąt, w których pozwalamy sobie zazwyczaj na więcej ,niż na co dzień. Pyszne sałatki, bardziej tłuste dania, ciasta i inne przekąski lądują w naszym żołądku, który musi sobie poradzić z trawieniem. 🥧 W dodatku biesiadowanie przy stole, wiąże się z mniejszym ruchem w te dni, co nie sprzyja sprawnemu przebiegowi procesów, które zachodzą w naszym ciele. Jak delikatniej przeżyć Święta i pomóc naszemu trawieniu?
✅ wyjdź na krótki spacer, zabierz ze sobą bliskich
✅ jedz tyle ile potrzebujesz, nie tyle ile zmieści się na talerzu
✅ jeśli czujesz się ciężko - zrób przerwę (wiemy, że wszystkie dania wyglądają pysznie, ale chwila odpoczynku dla żołądka i jelit to zbawienie)
✅ możesz wpleść pomiędzy posiłkami napary z ziół, które mogą pomóc, np: mięta, czystek, rumianek, mniszek lekarski
✅ brak jakiegokolwiek ruchu, wpływa niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy, Twoje zdrowie będzie Ci ogromnie wdzięczne nawet za małą jego dawkę!

Dbasz nie tylko o swoje zdrowie, ale i o zdrowie swoich bliskich, razem raźniej! 🙂

Zapraszamy do polubienia naszego profilu na Instagramie !
https://www.instagram.com/stacjafit/

Jeśli chcesz umówić się na trening, fizjoterapię, lub edukację żywieniową, zadzwoń pod numer 📞 511 007 117

18/02/2022

Dobro wraca💚

U Julii w 10 tygodniu życia zdiagnozowano nowotwór złośliwy, neuroblastomę w IV stopniu zaawansowania z przerzutami do szpiku i innych organów. Nie mogliśmy uwierzyć w to, co lekarze nam mówili. Nowotwór złośliwy? U dziecka, które dopiero co się narodziło? Czy to w ogóle jest możliw...

15/02/2022

Dzień dobry ! Od dzisiaj w StacjiFit będą odbywały się dyżury dietetyczne 🍑
W każdy wtorek od godziny 15.00 do 19:00 🍐
Umów się na wizytę, a my zaopiekujemy się Tobą i powiemy jak krok po kroku zbudować zdrowe nawyki, które zostaną na lata 👩‍🔬 .
Na konsultacji:
🔸 Przeanalizujemy dotychczasowy sposób żywienia oraz wyniki badań
🔸 Przeprowadzimy wywiad medyczny, dzięki któremu zaproponujemy zmiany
🔸 Dostosujemy indywidualne zalecenia m.in.: zapotrzebowanie na białka, węglowodany, tłuszcze oraz rozkład posiłków.
🔸 Dopasujemy odpowiednią dietę, tak aby żywienie nie była karą 🙂

Jak przygotować się do wizyty?
✔️ Zadzwoń pod numer 511 007 117 i umów się na wizytę ▫️
✔️ Przed wizytą otrzymasz od nas dzienniczek żywieniowy, w którym należy spisać wszystko, co się je i pije przez cały dzień.
✔️ Wykonaj podstawowe badania - morfologię i glukozę na czczo.
✔️ Wszelkie powyżej wymienione rzeczy zabieramy ze sobą na pierwsze spotkanie 🙂

Czekamy na Was w Stacjifit 💚

12/01/2022

🟢 mała przypominajka czym zajmuje się na co dzień 🟢

Dziś zaprezentujemy kolejnego specjalistę👨‍⚕️ a jest nim fizjotrener Mateusz Sowiński - założyciel ⚡️StacjiFit, który zajmuje się głównie treningami w naszym studio 💪

Jestem fizjoterapeutą, pracuje z pacjentami i podopiecznymi poprzez ruch🤸‍♂️ dlatego wiele z terapii, które prowadzę to nic innego jak treningi – stąd FIZJOTRENING✳️

Doświadczenie, które zdobywam na szkoleniach📚 i w pracy od ponad 10lat⏳ w klubach w Polsce i za granicą 🗺nauczyło mnie jak skutecznie radzić sobie z osobami, które wymagają specjalistycznej opieki fizjoterapeutycznej👩‍🦽 a często mają przeciwskazania do jakiegokolwiek sportu⛔️

W swojej pracy łączę techniki fizjoterapii, treningu funkcjonalnego, jogi, pilatesu, kettlebells i wielu innych metod w zależności od celu, do którego zmierzamy🎯

Na fizjotreningach wspólnie z moimi pacjentami udowadniamy, że lekarze często mylą się w swoich diagnozach, przesuwając wcześniej ustalone granice coraz dalej czego efektem jest również utrata zbędnych kilogramów!

Najczęstsze dolegliwości, z którymi pracuje na co dzień to:

✅ bóle kręgosłupa
✅ bóle kolan
✅ bóle barków
✅ bóle przeciążeniowe związane z siedzącym trybem życia
✅ otyłość i nadwaga
✅ problemy neurologiczne w tym MPD

ALE PRZEDE WSZYSTKIM zapraszam do współpracy tych którzy chcą nauczyć się jak pracować samodzielnie z własnym ciałem🤸‍♂️🏋️‍♀️

30/11/2021

FACET! CHCESZ WYCIKAĆ LITRY SOKU?
MOVEMBER POLECA BADANIE KROKU
WIĘC SIĘ ZIOMKU NIE TRZYMAJ Z BOKU
PÓJDŹ SIĘ ZBADAJ JESZCZE W TYM ROKU