Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Dr Sylwia Olszewska - psycholog

Strona główna
Polska
Szczecin
Dr Sylwia Olszewska - psycholog

Psycholog biznesu, coach ICF, wykładowca MBA, terapeuta. Od 25 lat szkolę i wspieram pracowników. Autorka e-booka Oswajanie stresu z Kintsugi.

nazywam się Sylwia Olszewska. Z zawodu, pasji i zamiłowania psycholog, trener, coach, terapeuta. Jako istota społeczna, pracuję z ciekawymi ludźmi już od 25 lat. Człowiek dla mnie jest Kopalnią Diamentów i Podróżą do niezwykłych miejsc. Wspieram ludzi w rozwoju i dążeniu do zmian w życiu prywatnym i zawodowym. Z wielkim zaangażowaniem pracuję indywidualnie oraz z grupą. Szczęście i jakość życia to temat przewodni mojej rozprawy doktorskiej. Mam duże doświadczenie zawodowe, wykorzystuję i łączę wiedzę i umiejętności coachingowe, psychologiczno - terapeutyczne i trenerskie z doświadczeniem biznesowym. Dostosowuję odpowiednią technikę do potrzeb osoby, z którą pracuję.

30/11/2025

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na temat odpoczynku, regulacji i świadomości ciała — bo to właśnie ciało często jako pierwsze mówi nam, czego naprawdę potrzebujemy ✨.

Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu, które mocno rezonuje z moją pracą i wartościami 🤍.

Szkolenie „Powrót do ciała – powrót do czucia”, które prowadziła prof. Joanna Szczepańska - Gieracha w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracowaliśmy z tematami niezwykle ważnymi dla osób doświadczających m.in. spadku libido, trudności w odczuwaniu radości, poczucia pustki czy odcięcia od emocji.

Choć dla niektórych taka forma pracy może być zaskoczeniem, psychoterapia bardzo często zaczyna się właśnie tam — w ciele.

To był czas pełen uważności, wiedzy i doświadczeń, które ponownie przypominają, że ciało jest drogowskazem — a powrót do niego bywa pierwszym krokiem do zmiany 🌟.

psycholog | psychologia | relaks | odpoczynek | uważność | spokój | świadomość ciała |

31/10/2025

⛰️ Tu i teraz. Między jednym krokiem a drugim, między przeszłością a przyszłością — jest przestrzeń.
 Czasem wąska jak górska szczelina, ale to właśnie w niej dzieje się życie. 🌬️

Nie zmienimy tego, co było. Nie przewidzimy w pełni tego, co będzie.
 Możemy jednak być obecni w tym, co jest teraz — w oddechu, w spojrzeniu, w ciszy, w ruchu.

Bo prawdziwy spokój zaczyna się wtedy, gdy przestajemy gonić za „zaraz” i zauważamy „teraz”. 🤍

15/10/2025

15 października – Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi

To moment, by zatrzymać się i zatroszczyć o siebie.
Ciało mówi, kiedy potrzebuje odpoczynku – warto je usłyszeć.

Zapraszam na wykład o zdrowym odpoczynku – o tym, jak regenerować ciało i umysł, odzyskać spokój i energię.Wejsciowki do odebrania w kasie Filharmonii♥️

12/10/2025

Zapraszam 25.10.2025♥️.
Ciało mówi do nas codziennie. Czasem szeptem, czasem już krzykiem.
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego nauczymy się słuchać tych sygnałów zanim staną się bólem.
To będzie wykład o mądrym odpoczynku – o tym, jak ciało i umysł mogą współpracować, by odzyskać spokój, siłę i lekkość.

03/10/2025

Zapraszam.

30/09/2025

Wspomnieniami wracam do Paryża❤️.

14/08/2025

14 czerwca 2025 w Centrum Aktywności Lokalnej w Goleniowie miałam ogromną przyjemność być jedną z prelegentek spotkania 💫 „Siłą jest kobieta”, które zgromadziło wspaniałe kobiety pragnące dzielić się energią, wsparciem i inspiracją.
To był dzień pełen rozmów od serca, poruszających historii, wzruszeń i wzajemnej motywacji.

Każda z nas wniosła coś wyjątkowego, a razem stworzyłyśmy przestrzeń, w której kobieca moc mogła rozkwitnąć w pełni. 🌸

Dziękuję za zaproszenie, ciepłe przyjęcie i możliwość podzielenia się moją perspektywą. To zaszczyt być częścią tak wartościowej inicjatywy. ❤️

Bo siłą jest kobieta – kiedy wspiera, słucha i inspiruje. 💪

30/06/2025

🤍 Doceniaj siebie. Codziennie.

Nie musisz zasługiwać, udowadniać, gonić.
Wystarczy, że jesteś – i to już jest ważne.

Bądź dla siebie tym, kim chciałabyś/chciałbyś mieć obok:
🫶 Przyjacielem.
💬 Czułym towarzyszem.
🧘‍♀️ Opiekunem swojego ciała i emocji.

Zatrzymaj się. Zadbaj o swoje samopoczucie. Daj sobie oddech, troskę, chwilę uważności.
To nie egoizm – to dojrzała miłość do siebie.

Z życzliwością,
dr Sylwia Olszewska❤️

26/06/2025

Wciąż myślami wracam do niezwykłego wydarzenia, w którym miałam zaszczyt wziąć udział jako prelegentka 💚.
„Naturalnie o relacjach. Radość ze wspólnego odpoczynku” – spotkanie pełne ciepła, uważności i inspirujących rozmów o tym, co naprawdę ważne.

Wydarzenie zostało zorganizowane przez Fundację Pełna Ciepła we współpracy z Radą Kobiet, a jego celem było stworzenie przestrzeni do refleksji nad relacjami – tymi codziennymi, głębokimi, czasem trudnymi, ale zawsze ważnymi.

🧠 A ja – jako psycholog – mogłam podzielić się swoją perspektywą i wiedzą, co było dla mnie ogromną radością i wyróżnieniem.

Dziękuję❤️

24/06/2025

Czas na relaks😊. Wspaniały czas w DrewnoSfera Bartosz Kowalak ❤️

17/06/2025

🎭 GRY W PRACY – CZYLI TROKĄT DRAMATYCZNY.

Wchodzisz do biura i… zaczyna się teatr. Bez sceny, ale z wyraźnymi rolami:
👉 Ofiara – „Znowu wszystko na mojej głowie...”
👉 Prześladowca – „Dlaczego tego jeszcze nie zrobiłeś?”
👉 Wybawca – „Daj, ja to ogarnę za Ciebie.”

To klasyczny Trójkąt Dramatyczny Karpmana, który rozgrywa się nie tylko w życiu osobistym, ale i w pracy – często zupełnie nieświadomie.

🔁 Role się zmieniają. Wybawca szybko staje się Ofiarą, Ofiara – Prześladowcą. I tak w kółko.
📉 Efekt? Zmęczenie, frustracja, brak odpowiedzialności i wypalenie.

🧠 Jeśli czujesz, że tkwisz w takiej grze – to nie jesteś sam_a. Świadomość to pierwszy krok do wyjścia z tego schematu.

💬 W pracy (i w życiu) można funkcjonować inaczej – bez dramatów, z granicami i autentycznym kontaktem.

✨ Chcesz wiedzieć, jak rozpoznać swoją rolę i świadomie ją opuścić?

Zapraszam do mojego gabinetu. Razem znajdziemy rozwiązanie🤝.

Adres

Królowej Korony Polskiej 25 Pok. 108
Szczecin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48698099800

Strona Internetowa

http://drsylwiaolszewska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Sylwia Olszewska - psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.