Shanti powstało z myślą o tych, którzy chcą zadbać o siebie i swoje zdrowie w harmonijny sposób oraz pragną na chwilę zatrzymać się i odpocząć od codziennego pośpiechu i stresu.
Ciało, umysł i duch są ze sobą mocno powiązane i jedynie harmonijny rozwój tych wszystkich trzech aspektów zapewni człowiekowi dobre zdrowie oraz poczucie szczęścia i spełnienia. Im bliżej poznawałam oba te systemy, tym bardziej przekonywałam się, jak bardzo joga i ajurweda są wobec siebie komplementarne. Są jak dwie strony tej samej drogi prowadzącej w głąb siebie: do lepszego zrozumienia, do odzyskania poczucia szczęścia i do trwałego zdrowia.
Dziś zapraszam Cię w małą podróż. Chciałabym pokazać Ci drogę, którą przeszłam, i która również dla Ciebie może stać się tą właściwą.
Moja propozycja, zarówno jeśli chodzi o zajęcia z jogi, masaże ajurwedyjskie, refleksologię stóp, twarzy i głowy oraz terapię czaszkowo-krzyżową, jest adresowana dla wszystkich tych, którzy zrozumieli, że wśród natłoku codziennych spraw, warto jest znaleźć chwilę dla siebie. Wygospodarować czas, w którym można się wyciszyć i nabrać energii do dalszych działań.
Pod szyldem “Shanti”organizuję również warsztaty rozwoju osobistego zapraszając do Szczecina znanych nauczycieli z Polski i ze świata. Warsztaty dotyczą pracy z ciałem i umysłem.
JOGA INDYWIDUALNA i GRUPOWA
Na zajęcia indywidualne zapraszamy wszystkie osoby, które cenią swój czas, komfort oraz preferują indywidualny program zajęć jogi, który jest całkowicie dostosowany do potrzeb, wymagań i możliwości klienta. Prowadzimy zajęcia dla osób w każdym wieku, z uwzględnieniem kondycji fizycznej czy stopnia zaawansowania. Ilość osób: indywidualna praktyka lub w 2-3- osobowej grupie (pary, rodzina, znajomi, przyjaciele). Czas trwania zajęć: 60 minut. Miejsce: studio Shanti, ul. Juranda 24/3.
Osoby, które preferują zajęcia grupowe zapraszamy na zajęcia we wtorki o godz. 19.00 (grupa początkująca) oraz czwartki o godz. 19.00 (grupa ogólna). Możesz dołączyć do grupy w każdej chwili. Miejsce: Akademia Tańca Grycmacher, ul. Łukasińskiego 116 w Szczecinie
(między Piotrem i Pawłem a Biedronką). Czas trwania zajęć: 60 minut.
MASAŻE AJURWEDYJSKIE
Kiedy warto skorzystać z masażu ajurwedyjskiego?
*gdy odczuwasz negatywne skutki długotrwałego stresu i nadmiernego napięcia – odpowiednio dobrany masaż rozluźni napięte mięśnie i ukoi niespokojny umysł.
*gdy zdasz już sobie sprawę, jak ważne jest inwestowanie w zdrowie – odpowiednio dobrane i rozplanowane w czasie masaże korzystnie wpłyną na poprawę tych aspektów zdrowotnych, na których najbardziej Ci zależy.
*gdy szukasz skutecznego sposobu na poprawę urody – masaże rewelacyjnie wpływają na wygląd skóry, redukują cellulit oraz opóźniają procesy starzenia się.
Który masaż będzie dla Ciebie najbardziej korzystny? http://jogashanti.pl/masaze.html
A może wolisz refleksologię stóp, refleksologię twarzy, uszu i głowy lub terapię czaszkowo-krzyżową?
http://jogashanti.pl/refleksologia.html
http://jogashanti.pl/terapia-czaszkowo-krzyzowa.html
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE:
Agnieszka Szkudlarek, tel. 732 809 921
www.jogashanti.pl, email: jogashanti@jogashanti.pl
