TUS - trening umiejętności społecznych (co ćwiczymy)
→ Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami min.: reagowanie na zaczepki, podpuszczanie, poszukiwanie pomocy i wsparcia.
→ Budowanie tożsamości - poznanie swych mocnych i słabych stron.
→ Umiejętności prospołeczne - kontakt wzrokowy, prawidłowy dystans, mimika, postawa ciała etc.
→ Komunikacja - umiejętność słuchania, reagowanie na wypowiedzi innych, kontrola tonu głosu, prowadzenie dialogu, pytania zwrotne.
→ Emocje - rozpoznawanie i nazywanie uczuć swoich i innych osób, umiejętność stopniowania uczuć. TZA - trening zastępowania agresji (co ćwiczymy)
→ Kontrola własnej impulsywności.
→ Wzmacnianie zachowań prospołecznych.
→ Nauka kompetencji społecznych, które nie przejawiają agresji i są dojrzałe moralnie.
→ Rozwiązywania problemów w sposób akceptowany społecznie.
→ Rozumienie siebie, korzystanie z własnego potencjału. Dla dzieci i młodzieży mających trudności w przeżywaniu emocji, trudność w funkcjonowaniu w grupie oraz u których zdiagnozowano ADHD, zespół Aspergera, zaburzenia zachowania, zaburzenia opozycyjno-buntownicze, zaburzenia lękowe, depresję, lub po prostu dzieci nieśmiałych, lękliwych i wycofanych. Psychoterapia systemowa
System to wszystko co nas otacza i wszystko to co znajduje się wewnątrz nas. Dzięki psychoterapii systemowej pacjent może stworzyć swą nową, alternatywną opowieść. Taką, która będzie dla niego użyteczna i pomoże mu zmienić perspektywę relacji zachodzących w jego systemach. Podstawą pracy terapeuty jest neutralność wobec pacjenta. Tutaj to pacjent jest ekspertem a terapeuta towarzyszy mu w drodze do osiągnięciu celu. Terapia systemowa ma zastosowanie nie tylko w pracy z rodziną, ale również w pracy indywidualnej z pacjentem.
