Dietologicznie • Poradnia dietetyczna • Justyna Krasucka

28/11/2025

❗️Post przerywany i zdrowie sercowo-naczyniowe.

➡️Na łamach „Science Translational Medicine” opublikowano wyniki ciekawego badania dotyczącego potencjalnego związku pomiędzy postem przerywanym a zdrowiem kardiometabolicznym.

🔴Wniosek:

✅Post przerywany nie jest magicznym przełącznikiem metabolizmu: jeśli nie spożywamy mniej kalorii, samo skrócenie okna jedzenia nie poprawia parametrów insulinowych ani gospodarki lipidowej - działa głównie wtedy, gdy robi się deficyt; za to wyraźnie przestawia zegar biologiczny.

bfiałek

19/11/2025

To było przemiłe spotkanie, dziękuję za tak liczną obecność 🙏❤️

18/11/2025

Dziękuję za Państwa obecność 🙏🌹

13/11/2025

Pożyczone od Dr Paulina Ihnatowicz - dietetyk kliniczny 🌺

12/11/2025

29/10/2025

💐

22/10/2025

💚

18/10/2025

Działamy między 11, a 16 💪🥰

16/10/2025

Wydarzenie już w najbliższą sobotę, zapraszam serdecznie 💐

17/09/2025

To było fantastyczne spotkanie! :D

Bardzo dziękuję za Państwa obecność i.. już odliczam dni do listopada 🫢 Szczegóły wkrótce :)

10/09/2025

Zawsze lubię wracać do wykładów i warsztatów w Akademia Seniora Szczecin :) Dziękuję za naszą współpracę 🥰

Dzisiejsze ABC zdrowego odżywiania się to wstęp do cyklu warsztatów, zapraszamy serdecznie :)