Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 17:00 Wtorek 08:30 - 14:00 Środa 11:00 - 17:00 Czwartek 11:30 - 19:30 Piątek 10:00 - 15:00

Projekt Zdrowie Szczecin Al. Piastów

Strona główna
Polska
Szczecin
Projekt Zdrowie Szczecin Al. Piastów

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Projekt Zdrowie Szczecin Al. Piastów, Dietetyk, Aleja Piastów 15, Szczecin.

15/10/2025

Wartościowa dieta wcale nie musi być skomplikowana. Każdy z nas ma czasami dni, w których zupełnie nie ma ochoty/czasu gotować🧑‍🍳 Tak, ja też takie miewam 😉. Ale nawet w takiej sytuacji można znaleźć szybką alternatywę na posiłek, który dostarczy nam jakichkolwiek wartości odżywczych, a nie skazywać się na kanapkę z 🐸 lub inne gotowe "cudo" które ma całą tablicę Mendelejewa w składzie🙈

14/10/2025

💫 Magnez – cichy bohater Twojego nastroju i energii!
Uczestniczy w ponad 300 procesach metabolicznych, w tym w produkcji energii w mitochondriach. Dzięki odpowiedniemu poziomowi magnezu Twój układ nerwowy działa sprawniej, a stres i spadki energii nie mają nad Tobą kontroli. Niedobory? Mogą dawać o sobie znać zmęczeniem, rozdrażnieniem i brakiem motywacji.
🌟 W naszej rolce odkryjesz nie tylko, w jakich produktach znajdziesz magnez i jak najlepiej go przyswajać, ale też jak wspiera sen, regenerację i codzienną odporność.

01/10/2025

Jesień potrafi dać w kość - mniej słońca, więcej stresu, spadek energii…
Ale mamy na to sposób! ✨
👉 Zobacz, jak naturalnie obniżyć poziom kortyzolu - hormonu odpowiedzialnego za stres.
👉 I jak wspierać produkcję serotoniny - hormonu, który poprawia nastrój i dodaje energii. 💛
Małe zmiany mogą zrobić wielką różnicę w Twoim samopoczuciu!
A Ty, masz już swoje sprawdzone jesienne rytuały poprawiające nastrój? 🌟

17/09/2025

Jesienią organizm częściej zmaga się z infekcjami. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o stan jelit – bo aż 70% komórek odpornościowych znajduje się właśnie w jelitach.
👉 Jednym z najlepszych sposobów wspierania mikroflory jelitowej jest włączenie do diety probiotyków – żywych mikroorganizmów, które wspierają równowagę w jelitach. Dzięki temu wzmacniają barierę ochronną organizmu i pomagają w walce z patogenami.
Najlepiej je dostarczać w postaci suplementów, ale warto też wraz z dietą dostarczać kwas mlekowy, który korzystnie wpływa na zdrowie jelit i poprawia odporność, a powstaje w wyniku działania bakterii probiotycznych. Wystarczy wybierać odpowiednie produkty. 🥗
Na grafice znajdziesz przykłady produktów bogatych właśnie w kwas mlekowy, które warto włączyć do jesiennego menu.
💡 Warto jednak pamiętać, że probiotyki najlepiej działają w duecie z prebiotykami – czyli błonnikiem pokarmowym, który nie trawi się w jelitach, ale stanowi „pożywkę” dla dobrych bakterii. Znajdziesz go m.in. w cebuli, czosnku, porach, bananach czy produktach pełnoziarnistych.
👩‍⚕️ Umów się na wizytę 👉 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration
W gabinetach Projekt Zdrowie dowiesz się, jak w praktyce łączyć probiotyki i prebiotyki, aby skutecznie wspierać odporność jesienią i czuć się lepiej na co dzień.

11/09/2025

Szukasz pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski do szkoły?
Zobacz, jak w prosty sposób zadbać o odporność dzieciaków, nie rezygnując ze smaku! 🥕🍎

27/08/2025

Na zakończenie lata chciałam podzielić się z Wami jeszcze jedną piękną metamorfozą😍Tym razem naszą bohaterką jest Pani Kamila, której dieta wymagała tylko kosmetycznych poprawek. Natomiast efekty wprowadzonych zmian przewyższyły nasze oczekiwania. Pani Kamila dzięki swojej sumienności i pełnemu zaangażowaniu pozbyła się 12 zbędnych kilogramów, z czego 11 kg to czysta tkanka tłuszczowa🤩. Z kolei nawodnienie organizmu wzrosło z 45% do 52%
Teraz jesteśmy na etapie stabilizacji wagi i utrzymania efektów naszej współpracy💪

Jeszcze raz gratuluję Pani Kamilo pięknej metamorfozy i życzę sobie samych takich podopiecznych jak Pani, konsekwentnych i pełnych zaangażowania 👏❤

13/08/2025

Jak pić kawę, żeby dbać o zdrowie? Włoski sekret w Twojej filiżance! 🇮🇹

We Włoszech kawa to rytuał - espresso o poranku i ani kropli przed snem. Smak, umiar i brak dodatków - to ich przepis na zdrową przyjemność. Jak pić kawę, by wspierała Twój organizm?

✅ 3-4 filiżanki dziennie to zdrowa dawka.
✅ Pij kawę do południa, ostatnią 8 godzin przed snem, aby nie zaburzać snu i regeneracji organizmu.
✅ Unikaj mleka, cukru i śmietanki, czarna kawa to najlepszy wybór.
✅ Spożycie powyżej 5 porcji dziennie przestaje przynosić korzyści zdrowotne.
✅ Wieczorem? Tylko bezkofeinowa.
✅ Pij przy posiłku, po którym nie czujesz się syty, kawa pomaga zmniejszyć łaknienie.

Mała zmiana, duży efekt. Pij z głową i ciesz się smakiem! ☕💚

28/07/2025

Na początek tygodnia mały zastrzyk motywacji!💪
Chciałam Wam przestawić moją kolejną podopieczną, która zechciała podzielić się swoją metamorfozą, za co jestem ogromnie wdzięczna🙏
Pani Ola przeszła piękną przemianę ❤ Swoją ciężką pracą nad zmianą dotychczasowych nawyków żywieniowych pozbyła się ponad 20 zbędnych kilogramów. Oprócz aspektów wizualnych, które są oczywiście widoczne na pierwszy rzut oka, zmieniło się samopoczucie Pani Oli - o problemach z refluksem, a co za tym idzie regularnym przyjmowaniem leków na tę dolegliwość możemy już zapomnieć (co dla mnie osobiście jest ogromnym sukcesem)

Gratuluję Pani Olu wytrwałości i konsekwencji w stawianych sobie celach !!!❤💪

I oczywiście nie możemy zapomnieć o siostrze Pani Oli, bo to właśnie dzięki niej i jej pomysłowi na prezent w formie kilku pierwszych wizyt u mnie zapoczątkowała przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych swojej siostry 😍

11/07/2025

Dzisiaj trochę faktów na temat oliwy z oliwek🫒

01/07/2025

Witajcie w LIPCU🍉🍓🍒

09/06/2025

Truskawek moc !🍓🍓🍓

30/05/2025

Takie wiadomości to miód na moje serce❤️ Pamiętajcie, że zmiana nawyków żywieniowych to przede wszystkim walka o lepsze zdrowie i zapobieganie rozwojowi wielu chorób metabolicznych (m.in. miażdżyca, insulinooporność, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca).
Spadek zbędnych kilogramów to trochę efekt uboczny zmiany waszych nawyków żywieniowych (oczywiście bardzo przyjemny😉)

Adres

Aleja Piastów 15
Szczecin
70-333

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 17:00
Wtorek	08:30 - 14:00
Środa	11:00 - 17:00
Czwartek	11:30 - 19:30
Piątek	10:00 - 15:00

Telefon

+48720851299

Strona Internetowa

https://szczecin-piastow.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Szczecin Al. Piastów umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Projekt Zdrowie Szczecin Al. Piastów:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk

Dietetyk Szczecin Al. Piastów

Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie to pierwsze takie miejsce na mapie Szczecina. Znajduje się w ścisłym centrum miasta, przy Placu Kościuszki na ul. Aleja Piastów 15/2. Przez plac przebiegają główne linie tramwajowe Szczecina: 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12 oraz linie autobusowe 61, 62, 75, 81, 83, dzięki czemu bez problemu można do nas trafić praktycznie z każdej dzielnicy Szczecina. W naszym Centrum Dietetycznym Projekt Zdrowie pomagamy m.in. osobom : z nadwagą i otyłością, z zaburzeniami autoimmunologicznymi i hormonalnymi, z problemami trawiennymi. Pomagamy również kobietom w różnych stanach fizjologicznych: w ciąży, karmiącym oraz w okresie menopauzy. Nasze główne cele to: indywidualne podejście do każdego pacjenta, wsparcie i motywacja na każdym etapie kuracji, wysoki standard usług, satysfakcja z osiąganych efektów kuracji. Prowadzimy kuracje oparte jedynie o plany żywieniowe, a także takie, które oprócz indywidualnego jadłospisu są wzbogacone o naturalną suplementację. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na dobre bądź borykasz się z którymś z wyżej wymienionych problemów serdecznie zapraszamy do naszego Centrum Dietetycznego Projekt Zdrowie!

Dietetyk i psychodietetyk mgr inż. Elżbieta Kuczyńska

Uwielbiam pracę z ludźmi, która daje mi ogromną satysfakcję, szczególnie gdy widzę jak moi podopieczni zaczynają czuć się lepiej i osiągają swoje cele. Wiedza którą zdobyłam na studiach na obu kierunkach doskonale uzupełnia się w przypadku pracy z osobami chorymi czy odchudzającymi się. Uważam, że rola psychiki jest niezwykle ważna w zachowaniu ustalonych nawyków żywieniowych, w motywacji i osiąganiu sukcesu w zamierzonych celach, o czym w swojej pracy zawodowej przekonuję się każdego dnia. Cały czas się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę dietetyczną biorąc udział w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach.