Paweł Kucharski - Poradnia Psychologiczna „Spe Salvi” Caritas

26/09/2025

Działając w porozumieniu z Poradnią Psychologiczną „Spe Salvi” Caritas siedz. Plac Matki Teresy z Kalkuty 5/19 (II piętro) w Szczecinie zachęcamy do korzystania z rodzinnego poradnictwa psychoterapeutycznego.

22/09/2025

Psycholog i psychoterapeuta to nie to samo
Obecnie kwestie te są jasno rozróżnione przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Magister psychologii wykonuje świadczenia psychologiczne, do których należą m.in. diagnoza, poradnictwo czy pomoc psychologiczna. Są to formy wsparcia o innym charakterze niż psychoterapia, często bardziej doraźne. Tego rodzaju świadczenia mogą realizować magistrowie psychologii. Natomiast sesje psychoterapii może prowadzić wyłącznie osoba, która ukończyła co najmniej drugi rok szkolenia podyplomowego przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty

Dyplom psychologii nie uprawnia do prowadzenia psychoterapii
Psycholog uczy się przede wszystkim diagnozy i teorii, natomiast żaden psycholog nie uczy się narzędzi psychoterapeutycznych. Na studiach psychologicznych można zdobyć kompetencje związane z prowadzeniem treningów, czy rozpoznawaniem i opisywaniem zjawisk psychologicznych. Jednak studenci nie prowadzą pacjentów pod opieką superwizora i nie przechodzą własnej terapii. A to właśnie stanowi podstawowe narzędzie terapeuty

Wśród psychoterapeutów wykształcenie bazowe bywa różne. Szacunkowo około 75 proc. stanowią psychologowie, około 5 proc. to psychiatrzy, a pozostałe 20 proc. to osoby z bardzo różnym przygotowaniem. Psychoterapia w Polsce i na świecie rozwija się w systemie mieszanym, właśnie ze względu na różnorodność sposobów kształcenia. To jest cecha specyficzna tego zawodu i jednocześnie pozwalająca odpowiadać na zróżnicowane potrzeby pacjentów



Źródła: https://www.rp.pl/rynek-zdrowia/art43013381-anna-grzelka-w-sporze-o-psychoterapie-chodzi-przede-wszystkim-o-pacjentow?fbclid=IwY2xjawM2X-pleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBJRkF5d1I5T2dZSUIyYlI3AR4l135RMndbi16H8jLPIYHDeyyxZ8hEVAojjRyCiJixF445KC8V69E45Y-z-g_aem_yEz0n4uRAiNpnXbk1Qup0w

04/09/2025

Przemysław Wilczyński: Kiedy powinniśmy iść do psychologa? Kiedy do psychoterapeuty? Kiedy do psychiatry?
Zofia Milska-Wrzosińska: Mocno rzecz upraszczając, powiedziałabym tak. Do psychologa pójdzie człowiek zdrowy, do psychiatry chory. A do psychoterapeuty często ktoś, kto nie jest ani zdrowy, ani chory, ale czuje się nieszczęśliwy.

PW: I tu się zaczyna spór, na który natrafiłem, próbując ustalić, co środowisko psychoterapeutów sądzi o procedowanym już w Sejmie projekcie ustawy mającym uregulować Wasz zawód. Jedni mówią: psychoterapia to leczenie. Inni: to również rozwój, samodoskonalenie.
ZMW: Rozwój i samodoskonalenie zdecydowanie wkładałabym do innej szuflady niż ta z napisem „psychoterapia” – co nie oznacza, że tę ostatnią można uznać za działanie ściśle medyczne.
Psychoterapia to wspomaganie zmiany, ale nie zmiany wyłącznie rozwojowej, kiedy jest dobrze, ale chcę, by było jeszcze lepiej. Do psychoterapeuty zgłasza się człowiek, który przeżywa coś trudnego, bolesnego, powodującego cierpienie.
Nie musi on jednak – choć może – wymagać leczenia! Np. gdy zgłasza się do mnie para w fazie ostrego konfliktu, który za moment pokaleczy i ich samych, i ich dzieci, nie oznacza to przecież choroby. Podobnie w przypadku kobiety, która boi się wyjść do ludzi, nie potrafi tego przezwyciężyć i czuje się boleśnie samotna.
Wychodzenie z kryzysu, nawet bardzo poważnego, nie musi wymagać wejścia w paradygmat czysto medyczny.

fragment rozmowy dla Tygodnika Powszechnego
fot Jon Tyson

24/08/2025

Rozwody po polsku
Według najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego w 2023 r. zawarto jedynie 146 tys. związków małżeńskich. To drugi najwyższy wynik w okresie powojennym. W drugiej połowie XX w. co roku przybywało w Polsce od 200 do 300 tys. nowych małżeństw. Wciąż ponad 70 proc. dzieci rodzi się w rodzinach sformalizowanych. Ale małżeństwa zawieramy coraz później. W 2023 r. mediana wieku pana młodego wyniosła ponad 31 lat, a panny młodej ok 29 lat. Spadła liczba małżeństw konkordatowych, które wciąż są popularniejsze na wsi

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego Polacy najczęściej rozwodzą się z powodu:
• niezgodności charakterów (46,3%)
• niewierności (20,6%)
• nadużywania alkoholu (14,1%)

Łącznie to powody aż 81 proc. rozwodów

W czerwcu na posiedzeniu senackiej Komisji Petycji omawiano projekt obywatelski dot pieniężnych gratyfikacji od państwa dla tych, którzy się nie rozwiedli. Projekt zakłada uhonorowanie osób pozostających w długotrwałych związkach małżeńskich. Nowe świadczenie pieniężne miało by się nazywać małżeńskim świadczeniem jubileuszowym, a wypłacane miałoby być parom z 50-letnim stażem, a potem kolejno co 5 lat

Źródła: Tygodnik „Polityka” nr 28 (9.07-15.07.2025) Katarzyna Kaczorowska „Rozwody po polsku”

Działając w porozumieniu z Poradnią Psychologiczną „Spe Salvi” Caritas siedz. Plac Matki Teresy z Kalkuty 5/19 (II piętro) w Szczecinie zachęcamy do korzystania z rodzinnego poradnictwa psychoterapeutycznego.

02/08/2025

W Polsce według danych przekazanych przez Biuro rzecznika Praw dziecka w 2023 roku zgłoszono zaginięcie 2574 dzieci, z czego 1666 to dziewczynki, a 908 chłopcy. Szczególnie alarmująca jest liczba zniknięć wśród dziewcząt w wieku 14-17 lat, które stanowią największy odsetek zaginionych. Należy pamiętać, że liczby te odnoszą się tylko do zgłoszonych sytuacji

Wyróżnia się trzy główne przyczyny zaginięć dzieci. Są to porwania, niewłaściwa opieka oraz ucieczki. Większość tego typu spraw kończy się szczęśliwie już nawet po 14 dniach, a 95% zaginionych dzieci wraca do domu po tygodniu

W Polsce nie ma wymogu odczekania 24 godzin przed zgłoszeniem zaginięcia. Jeśli twoje dziecko zaginęło natychmiast udaj się na najbliższy komisariat policji. Podaj funkcjonariuszom wszelkie dostępne informacje:
• rysopis dziecka
• aktualne zdjęcie
• ubranie które miało na sobie
• ostatnie miejsce, w którym je widziałeś

Możesz też wykorzystać europejski numer alarmowy 116 000 do zgłaszania zaginięć dzieci. Jest bezpłatny i dostępny całą dobę we wszystkich krajach Unii Europejskiej. Jest przeznaczony dla rodziców i opiekunów, którym zaginęło dziecko, a także dla samych zaginionych dzieci oraz dla osób, które mogą pomóc w poszukiwaniach. Numer 116 000 działa w całej Unii Europejskiej

Źródła: Biuro Rzecznika Praw Dziecka (2023), Fundacja ITAKA, Komenda Główna Policji, MSWiA

14/07/2025

Narkolepsja to przewlekłe zaburzenie snu, które charakteryzuje się nadmierną sennością w ciągu dnia oraz niekontrolowanymi napadami snu. W Centrum Badań nad Narkolepsją na Uniwersytecie Stanforda hoduje się psy chorujące na to schorzenie. Narkolepsja ma podłoże genetyczne, jest skłonnością dziedziczną. Można hodować zwierzęta cierpiące na narkolepsję i wszystkie osobniki z takiej linii będą wykazywać objawy choroby

U ludzi bodźcem wywołującym nagły zanik napięcia mięśniowego (katapleksję) jest najczęściej silna emocja: śmiech, podniecenie, czy spotkanie z bliską osobą. Jedną z najbardziej niezwykłych cech narkolepsji jest jej związek z emocjami. Oznacza to, że istnieje powiązanie między zachowaniem a snem REM i to właśnie ten mechanizm stanowi jeden z najbardziej intrygujących aspektów tego zaburzenia

Źródła: „The Secrets Of Sleep” (Tajemnice snu. Rozmarzony mózg) Dokument Discovery

10/07/2025

🟡 Dziś w Sejmie, między 13:30 a 16:30 – ważna debata dla środowisk psychologicznych i psychoterapeutycznych!

📺 Oglądaj na żywo transmisję z obrad Sejmu, podczas której odbędzie się pierwsze czytanie dwóch powiązanych projektów ustaw: o zawodzie psychologa i o zawodzie psychoterapeuty – oba kluczowe dla przyszłości wsparcia psychicznego w Polsce.

🎥 na stronie sejmu: https://shorturl.at/eNCQU lub https://www.youtube.com/watch?v=sPEtd2DiPZg

🧾 Ustawa o zawodzie psychologa i samorządzie zawodowym psychologów (druk nr 1344)

🔹 10-minutowe oświadczenia klubów

🔹 5-minutowe oświadczenia kół

🔹 Projekt uzasadnia Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej

🧾 Ustawa o zawodzie psychoterapeuty i samorządzie zawodowym psychoterapeutów (druk nr 1345)

🔹 10-minutowe oświadczenia klubów

🔹 5-minutowe oświadczenia kół

🔹 Projekt uzasadnia poseł Marta Golbik

📌 Łączna dyskusja nad pkt 19 i 20 porządku obrad – to istotny moment dla przyszłości tych zawodów w Polsce.

🗣️ Bądź na bieżąco. To, co się wydarzy dziś w Sejmie, ma wpływ na jakość wsparcia psychicznego w Polsce.

29/06/2025

Sejm uchwalił ustawę zakładającą, że pacjenci od 13 r.ż. będą mogli korzystać z pomocy psychologicznej bez zgody opiekuna. Konsultacje mają być możliwe jedynie w gabinetach współpracujących z NFZ

Przepis regulujący tę kwestię w projekcie brzmi: "Pacjent małoletni, który ukończył 13 lat, ma prawo do uzyskania, bez zgody przedstawiciela ustawowego, świadczeń zdrowotnych w zakresie opieki psychiatrycznej realizowanych w warunkach ambulatoryjnych, z wyłączeniem porad lekarskich, w ramach świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień określonych w przepisach wydanych na podstawie art. 31d ustawy z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych"

Podczas drugiego czytania przedstawicielka wnioskodawców, posłanka KO Marta Globik powiedziała, że ustawa to szansa na pomoc psychologiczną dla młodych ludzi, którzy nie mają wsparcia w rodzicach. Dzieje się tak z różnych powodów. Ten problem, że rodzic nie chce usłyszeć wołania młodego człowieka o pomoc, dotyczy zarówno rodzin bardzo zamożnych, gdzie czasem rodzice po prostu nie widzą, że coś złego się dzieje, a czasem dotyczy rodzin, w których występuje przemoc i to właśnie rodzic jest przyczyną problemów tego dziecka

Ustawa przewiduje wejście w życie jej przepisów po sześciu miesiącach od dnia ogłoszenia. Przepisami zajmie się teraz Senat



Źródła: Prawo.pl „Od 13. roku życia u psychologa bez rodziców”

24/06/2025

Środowisko psychoterapeutów w lutym tego roku przedstawiło projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty posłom rządzącej koalicji. Konsultacje zakończyły się sukcesem frekwencyjnym, bo nadesłano ponad 7,5 tys. opinii: 98 procent ocen nadesłali indywidualnie sami zainteresowani praktycy zawodu.
• 72 proc. respondentów poparło sam pomysł jego ustawowej regulacji,
• a 60 proc. obecny projekt uznało za gotowy do uchwalenia bez poprawek
Posłanka Marta Golbik, kierująca sejmowym zespołem do spraw tego aktu, zapewnia, że choć czerwiec nie przyniesie w tej sprawie finału, to projekt lada moment trafi do komisji zdrowia, a także spraw rodziny.

Wszyscy zainteresowani zarówno psychoterapeuci jak i ich klienci liczą, że ustawa odpowie wreszcie na kluczowe dla tego zawodu pytania:
• Kto to właściwie jest psychoterapeuta?
• Kim z wykształcenia powinien być psychoterapeuta?
• Kto może certyfikować psychoterapeutę?
• Czy każda psychoterapia ma oparcie w nurcie?
• Jak zagwarantować bezpieczeństwo pacjentom?

Uregulowanie zawodu psychoterapeuty to nie tylko troska o jakość świadczonej pomocy, ale przede wszystkim o dobro i bezpieczeństwo osób szukających wsparcia



Źródła: Artykuł Tygodnik „Polityka” nr 25 (17.06-24.06.2025) Ewa Wilk „Zawód psychoterapeuta. Spory o projekt ustawy”

08/06/2025

W latach 70 badaczka snów wpadła na pomysł pozbawienia grupy studentów marzeń sennych. W laboratorium studenci byli budzeni pod koniec każdej fazy snu głębokiego tuż przed rozpoczęciem fazy REM. Okazało się, że ludzie ci zaczęli śnić na jawie. Za każdym uczestnikiem eksperymentu chodziła osoba pilnująca, aby badany nie zdrzemnął się w trakcie dnia. W ten sposób z każdą dobą narastał deficyt fazy snu REM. Ochotnicy zaczęli zgłaszać występowanie omamów. Wydaje się, że przymus śnienia jest tak silny, że w przypadku pozbawienia snu REM mózg za wszelką cenę stara go sobie odebrać, nawet jeśli oznacza to sny na jawie. Każdy przeżywa marzenia senne kilka razy w ciągu nocy. Ludzie, którzy twierdzą że im się to nie zdarza po prostu nie pamiętają żadnego snu

Źródła: „The Secrets Of Sleep” (Tajemnice snu. Rozmarzony mózg) Dokument Discovery

18/05/2025

Naukowcy badający sny polegają głównie na tym, co pamiętamy po przebudzeniu. I choć można zmierzyć aktywność elektryczną mózgu podczas snu, to same marzenia senne wciąż pozostają poza zasięgiem pomiarów. Tuż po obudzeniu nasza aktywność chemiczna w mózgu gwałtownie się zmienia i większość snów natychmiast znika z naszej pamięci.

Najciekawsze dzieje się jednak w fazie REM. To właśnie wtedy śnimy najintensywniej, ale też jesteśmy całkowicie sparaliżowani. Nasze ciało nie wykonuje żadnych ruchów, poza oddechem i ruchami gałek ocznych. Ten "senno-paralityczny" stan to porażenie senne, naturalny mechanizm obronny, który chroni nas przed zrobieniem sobie krzywdy w czasie snu.

Sen to wciąż jedna z największych zagadek ludzkiego mózgu. A Ty co pamiętasz z ostatniego snu?

Źródła: „The Secrets Of Sleep” (Tajemnice snu. Rozmarzony mózg) Dokument Discovery

02/05/2025

Przeciętny człowiek przesypia około 1/3 swojego życia, to nawet 20–25 lat!

Naukowcy wciąż nie znają jednoznacznej odpowiedzi na pytanie: dlaczego właściwie śpimy? Sen pozostaje jedną z największych zagadek współczesnej nauki. Jedną z hipotez jest to, że kluczową rolę snu odgrywają marzenia senne. Podczas snu zmienia się aktywność mózgu, co można zobaczyć na wykresie EEG zapisie fal mózgowych:
• Faza pierwsza: pojawia się uczucie senności i odprężenia
• Fazy druga i trzecia: pogrążamy się w coraz głębszej nieświadomości
• Faza czwarta: to najgłębszy sen, mózg zwalnia, popada w niemal całkowity letarg
• Faza REM (faza szybkich ruchów gałek ocznych): mózg staje się wyjątkowo aktywny, niemal jak podczas czuwania, a czasem nawet bardziej! To właśnie w tej fazie pojawiają się marzenia senne

Cykle snu REM powtarzają się co około 90 minut przez całą noc, jest to regularny rytm naszej nocnej aktywności umysłowej

Źródła: „The Secrets Of Sleep” (Tajemnice snu. Rozmarzony mózg) Dokument Discovery