26/10/2025
💥 Kolageno pardavimai 21-ajame amžiuje šoktelėjo į viršų!
Jūriniai ir hidrolizuoti, 1️⃣ ar 3️⃣ tipo, milteliais ar skysčiais, gryni ar maloniai kutenantys gomurį 😋 – ko tik neprigalvota skatinant pardavimus.
🚨 Šiai dienai žinoma 28 kolageno tipai.
🪢 1-asis tipas, dažniausiai minimas grožio industrijoje 💄, sudaromas iš tų pačių amino rūgščių kaip ir 4️⃣ ar 5️⃣ tipai, apie kuriuos beveik niekas nekalba, bet organizmui jie nemažiau svarbūs.
☝🏽 Kolagenas = baltymas, kurį organizmas surenka iš kelių amino rūgščių. Patekęs su maistu ar papildais, jis pirmiausia turi būti išardytas iki amino rūgščių, o vėliau suvertas į vėrinį 🔗
💡 Laikoma, kad hidrolizuotas kolagenas geriau savinasi. Iš dalies tiesa: dėl smulkios molekulinės masės jis greičiau patenka į kraujotaką 🩸 ir jo koncentracija ilgiau išlieka didesnė.
❓ Ar to užtenka, kad oda spindėtų ✨ ir raukšlės išnyktų?
❌ NE
🧬 Hidrolizuoto kolageno peptidai veikia kaip signalinės molekulės 📩: siunčia žinutę – laikas gaminti daugiau kolageno!
Tačiau tam, kad statyba vyktų, reikia plytų ir cemento🧱
- specialių amino rūgščių (pilnaverčių baltymų) 🍗🥚
- vitamino C 🍊
- geležies 🩸 (sveiki, anemikai 🙋♀️)
- vario 🥜
- cinko 🥦
- B6 🥬
- ATP ⚡ (energijos molekulės)
❗ Jei bent kažko iš šių trūks, sintezė nevyks tinkamai.
Jeigu galvojate, kad tai ne apie jus, tai štai truputį statistikos 📊
- Cinko deficitą Europoje turi ~30% populiacijos ✋
- Vario ~20% ⚠️
- Geležies deficitą turi ~40% moterų 👩
- Blogai baltymus savinasi kas trečias mano klientas 🍽️
- Mitochondrijų disfunkcija → ATP trūkumas ✅ turi visi iš anksčiau paminėtųjų
Taigi, kurį kolageną renkatės jūs? 👀
