Fizjo-pomoc Medical Center

20/09/2025

🌬️ Dotleń swój organizm i poczuj różnicę!
Komora hiperbaryczna w Fizjopomoc Szczecin wspiera regenerację, poprawia odporność i przyspiesza powrót do pełni sił. 💙

👉 Umów się na sesję i zadbaj o zdrowie!

15/09/2025

15/09/2025

💪 Efekty ciężkiej pracy w Fizjopomoc! 💪

Kacper zgłosił się do nas z problemem niesymetrycznego ustawienia ciała podczas ćwiczeń – skutkiem przebytego urazu prawego stawu skokowego.
Taki uraz to nie tylko ból, ale też nieprawidłowe wzorce ruchowe, które mogą utrudniać trening i codzienne funkcjonowanie.

👉 Pod okiem Krzyśka wykonaliśmy mnóstwo pracy nad:
✅ poprawą stabilizacji,
✅ przywróceniem prawidłowej symetrii ruchu,
✅ odbudową siły i mobilności.

🔥 Efekty? Niesamowite! Kacper wraca do pełnej sprawności, a jego sylwetka podczas ćwiczeń wygląda znacznie bardziej symetrycznie i stabilnie.

👏 Ogromne brawa dla Kacpra za determinację i systematyczność – to właśnie dzięki jego zaangażowaniu możliwe były tak szybkie postępy.
👊 I wielkie uznanie dla Krzyśka, który krok po kroku prowadził cały proces i zadbał o każdy szczegół terapii.

W Fizjopomoc wierzymy, że współpraca pacjenta z terapeutą to klucz do sukcesu – a ta historia jest tego najlepszym przykładem!

15/09/2025

🌿 KOMORA HIPERBARYCZNA w Fizjopomoc Szczecin 🌿
💓 Zdrowie i regeneracja na wyciągnięcie ręki!

Czy wiecie, że dotleniony organizm:
✅ szybciej się regeneruje,
✅ lepiej radzi sobie z bólem i stanami zapalnymi,
✅ wzmacnia swoją odporność,
✅ poprawia koncentrację i jakość snu?

👉 KOMORA HIPERBARYCZNA pozwala dostarczyć tlen do każdej komórki naszego ciała dzięki wysokiemu ciśnieniu – nawet do 3 razy wyższemu niż atmosferyczne. W takich warunkach tlen przenika głębiej i działa skuteczniej.

👉 Tlenoterapia hiperbaryczna wspiera leczenie wielu dolegliwości i chorób, poprawiając przy tym ogólne samopoczucie i kondycję organizmu. W Fizjopomoc Szczecin przygotujemy dla Was 👉 indywidualny plan terapii, bezpieczny i dopasowany do Waszych potrzeb.

🔹 Wskazania do tlenoterapii hiperbarycznej:
☑ Problemy dermatologiczne (trądzik, trudno gojące się rany),
☑ Ortopedia (rekonwalescencja po urazach, operacjach),
☑ Kardiologia i choroby krążenia,
☑ Stomatologia (m.in. paradontoza, implantologia),
☑ Ginekologia (np. wsparcie leczenia stanów zapalnych),
☑ Leczenie oparzeń i przewlekłych ran,
☑ Anemia, cukrzyca, reumatyzm,
☑ Migreny i przewlekłe zmęczenie,
☑ Wsparcie w sporcie – szybsza regeneracja mięśni.

💡 Czy mieliście już okazję poczuć, jak działa czysty tlen pod zwiększonym ciśnieniem❓ To wyjątkowe doświadczenie, które może realnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 555 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1414 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

https://fizjo-pomoc.pl/

08/09/2025

Rehabilitacja po ACL.
🏃‍♂️ Operacja to dopiero początek.

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to ważny krok, ale bez odpowiedniej rehabilitacji kolano nie odzyska pełnej sprawności.
Dlaczego?

👉 Bo samo „nowe” więzadło nie nauczy się stabilizacji.
👉 Mięśnie wokół kolana muszą ponownie przejąć swoją rolę.
👉 Układ nerwowy musi „nauczyć się” na nowo kontrolować ruch i równowagę.

🔑 Dlaczego rehabilitacja jest kluczowa:
• zmniejsza ryzyko ponownej kontuzji,
• przywraca pełny zakres ruchu,
• wzmacnia mięśnie, które chronią więzadło,
• pozwala bezpiecznie wrócić do sportu i codziennych aktywności.

Rehabilitacja po ACL to proces – krok po kroku, od nauki chodzenia, przez ćwiczenia stabilizacyjne, aż po treningi sportowe.
Każdy etap ma znaczenie i wymaga indywidualnego podejścia.

📍 Fizjopomoc – prowadzimy pacjentów po ACL od pierwszego kroku aż do bezpiecznego powrotu na boisko i siłownię.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

27/08/2025

🌅 Poranek to najlepszy moment na dotlenienie ciała.

W nocy organizm odpoczywa, ale rano wciąż potrzebuje energii, by wystartować pełną parą.
Sesja w komorze hiperbarycznej to jak turbo-śniadanie dla Twoich komórek:
🌪więcej tlenu = lepsza koncentracja,
🌪szybsza regeneracja mięśni,
🌪 mocniejsza odporność na cały dzień.

Wyobraź sobie, że zaczynasz dzień z ciałem dotlenionym od środka – lekkim, zregenerowanym i gotowym na wyzwania.

👉Sesję możesz umówić na dogodną dla siebie godzinę, rano, w ciągu dnia lub pod wieczór.
👉Nasz personel wszystko Ci wytłumaczy krok po kroku i będzie z Tobą w stałym kontakcie podczas całego zabiegu.

🫶Zacznij dzień głębokim oddechem!

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

20/08/2025

🔓 Twój kręgosłup czasem działa jak zacinający się zamek?
Ruch staje się ograniczony, a każdy obrót szyi czy skłon pleców powoduje dyskomfort?

Chiropraktyka to precyzyjne „odblokowanie”.
Jedno kliknięcie i nagle czujesz:
👉lekkość w ciele,
👉swobodniejszy oddech,
👉 większy zakres ruchu.

Ten charakterystyczny „trzask”?
To tylko pęcherzyki gazu w stawie – zupełnie naturalny efekt, który oznacza, że odzyskał on swoją ruchomość.

👉 Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest „zacięte” i brakuje Ci swobody – czas na odblokowanie.
📍 Fizjopomoc – jedno kliknięcie do harmonii Twojego ruchu.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

18/08/2025

🌙 Twój kręgosłup też śpi. Ale czy wygodnie?

Podczas snu dyski międzykręgowe chłoną wodę jak gąbki – to jedyny moment w ciągu doby, kiedy naprawdę się regenerują.
Problem w tym, że jeśli śpisz w złej pozycji, regeneracja zamiast pomagać, pogłębia napięcia.

👉 Najgorszy wróg nocnego odpoczynku: podwójnie zgięta pozycja – poduszka pod karkiem jak klin + podwinięte nogi.
👉 Najlepszy sprzymierzeniec: neutralne ułożenie kręgosłupa i wsparcie dla szyi.

💤 Chcesz rano budzić się lżejszy, a nie „połamany”?
Zadbaj o nocny odpoczynek kręgosłupa – to najlepsza fizjoterapia, jaką dostajesz za darmo każdego dnia.

📍 Jeśli mimo snu Twój kręgosłup budzi Cię bólem – umów wizytę w Fizjopomoc. Pomożemy znaleźć przyczynę i dobrą pozycję snu dla Ciebie.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

13/08/2025

📱 Twój telefon waży 7 kilogramów.
Nie odczuwasz tego w dłoni, ale odczuwa to Twój kark!
Kiedy pochylasz głowę o 60°, kręgi szyjne muszą utrzymać taki ciężar, jakbyś nosił plecak z cegłami zawieszony na szyi.

Robimy to średnio 3–4 godziny dziennie:
• w tramwaju
• na kanapie
• w łóżku przed snem
📉 Skutki?
• przewlekłe napięcie karku
• drętwienie dłoni
• częstsze bóle głowy
• szybsze zużycie krążków międzykręgowych
💡 Co możesz zrobić już dziś:
1. Trzymaj telefon na wysokości oczu.
2. Rób przerwy co 20–30 minut.
3. Cofaj brodę i wyciągaj szyję w górę, żeby rozluźnić kark.

Jeśli ból już się pojawił, nie czekaj, aż się utrwali.
Umów wizytę w Fizjopomoc – sprawdzimy, co dzieje się w Twojej szyi, rozluźnimy napięte mięśnie i damy Ci plan ćwiczeń, który ochroni Twój kręgosłup na lata.

📍 Fizjopomoc – bo głowa ma swoje miejsce, nie nad butami.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

04/08/2025

Wasze opinie są dla nas czymś więcej niż tylko miłym słowem.
To potwierdzenie, że warto być zaangażowanym, słuchać uważnie i towarzyszyć Wam w drodze do sprawności.
Dziękujemy za zaufanie – właśnie dla takich momentów to robimy 💙

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 534 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1388 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

25/07/2025

Każde słowo od Was to dla nas nie tylko ogromna radość, ale też potwierdzenie, że idziemy w dobrą stronę 💙

To właśnie dzięki takim słowom z jeszcze większym zaangażowaniem wspieramy naszych pacjentów każdego dnia – małych i dużych 💪

Dziękujemy za zaufanie i za to, że wracacie do nas z uśmiechem! 😊

Jeśli Ty lub Twoja pociecha potrzebujecie wsparcia – jesteśmy tutaj. 📍W FizjoPomoc liczy się nie tylko skuteczność, ale też indywidualne podejście i komfort każdego pacjenta.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 528 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1383 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️

23/07/2025

📌 SZYBKI WZROST – wyzwanie dla młodego ciała
Czy masz wrażenie, że jeszcze niedawno kupowałeś dziecku spodnie w rozmiarze 140, a dziś? 158 ledwo się dopina! 😲
Skok wzrostowy to nie tylko zmiana garderoby – to ogromne wyzwanie dla układu ruchu dziecka.

🦴 Co się wtedy dzieje?
➡️ Kości rosną szybciej niż mięśnie i powięzi,
➡️ Zmienia się środek ciężkości,
➡️ Pojawiają się napięcia, nierównowagi, czasem bóle wzrostowe.

📉 A ciało? Przez chwilę może „nie nadążać”:
– garbienie się,
– problemy z koordynacją,
– przeciążenia kolan, pięt czy kręgosłupa,
– a nawet spadek pewności siebie przez zmianę sylwetki.

💡 Jak możemy pomóc?
✅ Nauka prawidłowych wzorców ruchu,
✅ Ćwiczenia wspierające elastyczność i siłę,
✅ Sprawdzanie postawy i ewentualnych kompensacji,
✅ Edukacja – by dziecko rozumiało, co się z nim dzieje.

📍 Ten etap można przejść bez bólu i frustracji – ale warto go wspierać świadomie.

👉 Jeśli zauważyłeś/aś, że Twoje dziecko dosłownie „wystrzeliło w górę” – przyjdź do FizjoPomoc.
Pomożemy zadbać o ciało, które właśnie zmienia się szybciej niż kiedykolwiek.

📩 Napisz do nas lub umów się na konsultację – chętnie pomożemy.
Holistyczny Zespół Specjalistów.
Ul. Witkiewicza 61 w Szczecinie
Poniedziałek-Piątek, 8:00-20:00
Sobota, 9:00-17:00
☎️+48 536 165 09
Przeczytaj opinie o nas↙️
✅ google: 526 opinii 4.9⭐️
✅ Booksy: 1383 opinii 5.0 ⭐️
✅ ZnanyLekarz: 250 opinii 5.0⭐️