Fundacja OtoJa

15/11/2025

🧠 Adolescencja – czas, gdy mózg gra według własnych zasad

Wiesz, że nastolatki naprawdę nie mogą zasnąć wcześnie? To nie bunt, tylko biologia. Melatonina – hormon snu – zaczyna się u nich wydzielać później, dlatego chodzą spać o północy i rano wyglądają jak po podróży między strefami czasowymi.

W tym wieku mózg też robi wielkie porządki: usuwa niepotrzebne połączenia nerwowe, a wzmacnia te, które są używane. Emocje i impulsy działają szybciej niż logika – dlatego decyzje bywają ryzykowne, ale też twórcze.

Do tego dochodzi dopamina – neuroprzekaźnik przyjemności. U nastolatków działa jak turbo – wszystko, co nowe i ekscytujące, błyszczy jaśniej.

💡 To nie chaos. To etap przebudowy, w którym rodzi się niezależność, kreatywność i przyszła tożsamość.

15/11/2025

Dziękuję najbardziej aktywnym osobom, które trafiły na moją tygodniową listę aktywności! 🎉 Katarzyna Ciszewska, Madzia Jasieniak

05/11/2025

Witam nowych obserwatorów! Fajnie, że jesteście! Marta Mielcarek, Maja Anuszkiewicz, Katarzyna Ciszewska, Elżbieta Walczak, Anna Zielińska, Sabina Kwolek, Lilla Waśniowska, Katarzyna Wierzbicka, Teresa Antczak, Alina Panuciak, Renata Czarna, Iwona Le, Beata Sroda, Agnieszka Decyk, Paulina Kc, Joanna Pinas, Małgorzata Salik - Chojnacka, Ania Lekki, Natalia Dyczyńska, Jowita Kalajew

04/11/2025

https://listy.swietymikolajdlaseniora.pl/wybierz-list?fbclid=IwVERDUAN2hINleHRuA2FlbQIxMAABHk1Q_WFkna0Y9KK7cC38OOdKds5w6A8MuewUl6Yx88ENjWvvv7ekso6bQhTh_aem_c4z7PVukGLZ7nowrK4I4ow

31.10.2025 - publikacja listów na stronie10-12.11.2025 - potwierdzenie realizacji paczki15.11.2025 - powtórna publikacja listów niepotwierdzonych17-19.11.2024 - potwierdzenie realizacji listów, które powróciłydo 01.12.2025 - dostarczenie paczek do placówek06.12 - 24.12.2025 - finały w ...

04/11/2025

Czasem Twoje dziecko nie chce wstać do szkoły.
Marudzi, mówi, że boli je brzuch, że jest zmęczone.
Złościsz się – myślisz, że to lenistwo, bunt, brak chęci.
Ale to może być coś zupełnie innego.

Za „niegrzecznym” zachowaniem często stoi smutek, którego dziecko nie potrafi nazwać.
Za brakiem apetytu – lęk.
Za „mam to gdzieś” – bezsilność.

Depresja u dzieci nie zawsze wygląda jak depresja.
Czasem wygląda jak codzienność, do której już przywykliśmy.

Dlatego uczymy rodziców patrzeć głębiej.
Pomagamy im zrozumieć, co dziecko próbuje powiedzieć, gdy milczy.
Bo każde dziecko, które „sprawia problemy”, tak naprawdę woła o pomoc.

01/11/2025

Czasem boisz się o swojego nastolatka. Widzisz, że coś się z nim dzieje, ale nie wiesz co. Nie rozmawia, zamyka się w pokoju, słuchawki w uszach, oczy wbite w ekran.
A Ty – z sercem w gardle – wchodzisz co chwilę, pytasz, próbujesz zagadać, coś doradzić. A on coraz bardziej się odsuwa.

I wtedy pojawia się ten trudny moment, kiedy trzeba odpuścić.
Nie po to, żeby się poddać.
Tylko po to, żeby zostawić przestrzeń, w której może poczuć, że jesteś – bez presji, bez gadania, bez moralizowania.

Czasem jedyne, co możesz zrobić, to powiedzieć:
„Kocham Cię. Jestem obok. Jak będziesz potrzebować – przyjdź.”
I to wystarczy.

Nie trzeba wszystkiego rozwiązać.
Nie trzeba tłumaczyć, co powinien czuć czy robić.
Nie trzeba zagłuszać ciszy słowami, które ranią, choć miały pomóc.

Bycie obok – spokojne, prawdziwe, ciche – to najtrudniejsza i najważniejsza forma miłości.
Nie kontrola. Nie wykład o życiu.
Tylko obecność.

31/10/2025

Dziękuję najbardziej aktywnym osobom, które trafiły na moją tygodniową listę aktywności! 🎉 Magdalena Jaworska, Weronika Zosia Igor Chęcik, Anna Bieniasz, Sylwia Stefaniak, Madzia Jasieniak

30/10/2025

Ściąga – krok po kroku, gdy szkoła nie ogarnia dziecka neuroróżnorodnego (ADHD, spektrum, dysleksja, lęki itd.)

🧭 KROK 1. Rozmowa diagnostyczna

Zacznij od rozmowy z wychowawcą lub pedagogiem.

> Cel: ustalić konkretne sytuacje problemowe – nie emocje („niegrzeczny”, „leniwy”), tylko fakty: co, kiedy, w jakich warunkach.
Poproś o pisemne notatki z rozmowy — to pierwszy dowód, że zgłaszasz potrzebę wsparcia.

---

🧩 KROK 2. Wniosek o zorganizowanie pomocy psychologiczno-pedagogicznej

Złóż pisemny wniosek do dyrektora szkoły o zorganizowanie pomocy psychologiczno-pedagogicznej i o spotkanie nauczycieli oraz specjalistów z rodzicem w celu ustalenia form wsparcia.

> „Zwracam się z prośbą o zorganizowanie pomocy psychologiczno-pedagogicznej dla mojego dziecka (imię, klasa) z uwagi na obserwowane trudności w funkcjonowaniu.”

Dyrektor ma obowiązek zareagować — zgodnie z rozporządzeniem MEN z dnia 9 sierpnia 2017 r. w sprawie zasad udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej w publicznych przedszkolach, szkołach i placówkach.

---

📑 KROK 3. Badanie w poradni psychologiczno-pedagogicznej

Jeśli dziecko nie ma opinii ani orzeczenia, umów wizytę w poradni.

Opinia (np. w kierunku ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeń emocjonalnych, trudności w uczeniu się) może być wydana zarówno przez poradnię publiczną, jak i niepubliczną – i szkoła ma obowiązek ją respektować.

Orzeczenie (np. o potrzebie kształcenia specjalnego) wydaje wyłącznie poradnia publiczna.

Po badaniu otrzymujesz opinię (z zaleceniami dla szkoły) lub orzeczenie (jeśli dziecko wymaga wsparcia systemowego, np. nauczyciela wspomagającego).

---

🏫 KROK 4. Wdrożenie w szkole

Szkoła ma obowiązek dostosować wymagania zgodnie z zaleceniami z opinii.
Dla uczniów z orzeczeniem opracowuje się IPET (Indywidualny Program Edukacyjno-Terapeutyczny).
Dla uczniów bez orzeczenia – szkoła organizuje pomoc psychologiczno-pedagogiczną i dokumentuje jej formy (nie tworzy już PDW, który został zniesiony).

Rodzic ma prawo uczestniczyć w spotkaniach zespołu nauczycieli i specjalistów planujących wsparcie.

---

⚖️ KROK 5. Jeśli szkoła ignoruje opinię

1️⃣ Napisz do dyrektora pismo z żądaniem realizacji zaleceń zawartych w opinii.
2️⃣ Jeśli brak reakcji – zgłoś sprawę do Kuratorium Oświaty (wydział nadzoru pedagogicznego).
3️⃣ Możesz też napisać do Rzecznika Praw Dziecka lub Rzecznika Praw Obywatelskich – obaj skutecznie interweniują, gdy szkoła łamie prawo.

---

❤️ KROK 6. Wsparcie emocjonalne dla dziecka

Równolegle zadbaj o opiekę psychologiczną poza szkołą.
Dziecko potrzebuje „bezpiecznego dorosłego”, który pomoże mu zrozumieć świat, gdy szkoła staje się zbyt trudna.

Dobre ośrodki:

Fundacja JiM (Łódź, online)

Fundacja SYNAPSIS

Fundacja Pomoc Autyzm

Fundacja OTOJA (Szczecin, online)

29/10/2025

https://www.petycjeonline.com/respektowanie_opinii_psychologiczno_pedagogicznej_w_szkoach?utm_source=web_share

Szanowna Pani Minister,  zwracamy się z prośbą o podjęcie działań, które zapewnią realne respektowanie opinii i orzeczeń wydawanych przez poradnie psychologiczno-pedagogiczne w polskich szkołach. Coraz częściej rodzice, nauczyciele i...