Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego Szczecin

Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego Szczecin Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego
ponad 40 lat doświadczenia w nauczaniu jogi.

Polecamy lekcje w piątki o 15:30 również z Oskarem.
14/10/2025

Polecamy lekcje w piątki o 15:30 również z Oskarem.

𝗦𝗘𝗧𝗨 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗛𝗔 𝗦𝗔𝗥𝗩𝗔𝗡𝗚𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 – pozycja mostu – to jedna z kluczowych pozycji w praktyce jogi. Szczególną uwagę przykłada się...
13/10/2025

𝗦𝗘𝗧𝗨 𝗕𝗔𝗡𝗗𝗛𝗔 𝗦𝗔𝗥𝗩𝗔𝗡𝗚𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 – pozycja mostu – to jedna z kluczowych pozycji w praktyce jogi. Szczególną uwagę przykłada się tu do precyzji wykonania, dlatego często używa się pomocy, takich jak klocki, koce, paski. Pozycja ta wzmacnia kręgosłup, otwiera klatkę piersiową, jest także pomocna w redukcji stresu i napięcia. Pomaga również przywrócić energię, zregenerować organizm, usunąć napięcie z barków i uregulować cykl menstruacyjny.

Czy wiesz, że mamy dla Was salę ze specjalnym bambusowym parkietem? Ma aż 100 m kwadratowych i pomieści około 35 osób do...
09/10/2025

Czy wiesz, że mamy dla Was salę ze specjalnym bambusowym parkietem? Ma aż 100 m kwadratowych i pomieści około 35 osób do swobodnych praktyk jogi.

Zapraszamy!

Na zajęcia u nas nie musisz się zapisywać. 🧡

Ktoś rozpoznaje? Zguby do odebrania w recepcji szkoły. 🙂
07/10/2025

Ktoś rozpoznaje? Zguby do odebrania w recepcji szkoły. 🙂

𝗣𝗥𝗔𝗦𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗗𝗢𝗧𝗧𝗔𝗡𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 - pozycja stojąca w szerokim rozkroku z głębokim skłonem do przodu. Łączy w sobie elementy inten...
06/10/2025

𝗣𝗥𝗔𝗦𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗗𝗢𝗧𝗧𝗔𝗡𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 - pozycja stojąca w szerokim rozkroku z głębokim skłonem do przodu. Łączy w sobie elementy intensywnego rozciągania nóg i kręgosłupa z działaniem uspokajającym. Ponieważ w tej pozycji głowa znajduje się niżej od serca, wspiera ona wyciszenie i regenerację. Regularnie wykonywana wzmacnia nogi i poprawia stabilność miednicy, uspokaja układ nerwowy i sprzyja koncentracji, poprawia ukrwienie mózgu i relaksuje kark, wspiera elastyczność i zdrowie kręgosłupa.

𝗨𝗧𝗧𝗛𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗦́𝗩𝗔𝗞𝗢𝗡𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 - pozycja rozciągniętego kąta bocznego - to dynamiczna asana, która wzmacnia nogi, biodra, tułów...
29/09/2025

𝗨𝗧𝗧𝗛𝗜𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗦́𝗩𝗔𝗞𝗢𝗡𝗔𝗦𝗔𝗡𝗔 - pozycja rozciągniętego kąta bocznego - to dynamiczna asana, która wzmacnia nogi, biodra, tułów i ramiona, jednocześnie rozciągając boki ciała, pachwiny i klatkę piersiową. Pozycja ta buduje siłę i elastyczność, poprawia równowagę i koncentrację, a także pomaga w trawieniu i uśmierza ból pleców.

- 20 % na dowolny karnet? Tak! Tylko w tą sobotę dla każdego nowego ucznia. Zapraszamy na bezpłatną lekcję jogi 27.09 od...
24/09/2025

- 20 % na dowolny karnet?
Tak! Tylko w tą sobotę dla każdego nowego ucznia.
Zapraszamy na bezpłatną lekcję jogi 27.09 od 13:00 do 14:30. 🧡

Poznaj naszą szkołę, otrzymaj wyjątkową zniżkę.

Adres

Ulica Księcia Bogusława X 3/3
Szczecin
70-440

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:30
Wtorek 08:00 - 21:30
Środa 08:00 - 21:30
Czwartek 08:00 - 21:30
Piątek 08:00 - 21:30
Sobota 08:30 - 12:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Szkoła Jogi Jurka Jaguckiego Szczecin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria