Agata Jurkowska- Dietetyk

31/10/2025

Kochani😍🥰❤
Dziś rozmowa z biegaczem, ale nie byle jakim bo biegaczem który nie ma swojej diecie w ogóle węglowodanów😉
Sylwek już raz gościł na moim kanale, ale tym razem zaprosiłam go, aby podzielił się z nami wrażeniami po przebiegnięciu ultaramaratonu !!!
Oczywiście wszystko na diecie Carnivore😉
Zapraszam do obejrzenia rozmowy z człowiekiem, który udowadnia całemu światu, że węglowodany nie są absolutnie do niczego potrzebne☺️
A Tobie Sylwek jeszcze raz gratuluje. Dla mnie to wyczyn nie do ogarnięcia😎🙂🙃

Sylwester Pietroń:https://www.instagram.com/carnivore_ultrarunner/https://www.tiktok.com/ została nagrana 10 października 2025ht...

31/10/2025

Bieszczadzka wołowina 😍🥰🥩
https://bieszczadzkawolowina.pl/

28/10/2025

24/10/2025

Kochani, tym razem historia, której jak sama słuchałam byłam jednocześnie przerażona, pełna współczucia i podziwu dla Bartka. To co przeżył Bartek jest nie do uwierzenia, tym bardziej że jego droga rozpoczęła się od...błędu lekarskiego. Historia jest gruba, naprawdę...To historia o chronicznym cierpieniu, bezradności, bezsilności, bez światełka w tunelu...
Na szczęście z pomocą przyszła dieta Carnivore, post oraz ekspozycja na zimno.
Wysłuchajcie, podajcie dalej, warto żeby ta rozmowa dotarła do jak największej ilości osób.
Dziękuję Ci Bartek, że się nią z nami podzieliłeś. Jesteś wielki, totalnie. Ogromny szacun za Twoją walkę, odwagę, za to że się nie poddałeś i wygrałeś😍😍❤
Dziękuję i gratuluję😊

Bartek Płatek:https://www.facebook.com/bartek.platekhttps://www.instagram.com/naturalnykod/https://www.youtube.com/ https://buycoffe...

23/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

Zapraszamy na niezapomniane, pełne atrakcji wydarzenie😍😍😍

🔥 ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ Z ZIMNEM! 🔥
Bo zimno potrafi rozgrzać życie 💪❄️

Hej Kochani! 👋
Już 8 listopada 2025 (sobota) o godz. 10:00 zapraszamy Was na wyjątkowy wykład Agaty Jurkowskiej – „Tłustej Agaty” 💫

📍 Biblioteka i Centrum Kultury – Filia nr 3
ul. Szkolna 4, 84-206 Bieszkowice

💡 Temat wykładu:

DLACZEGO WARTO ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ Z ZIMNEM?
Podczas spotkania poznasz:
🌞 podstawy ludzkiego zegara biologicznego
💧 najważniejsze synchronizatory – światło, ruch, posiłki
❄️ tajemnice temperatury głębokiej i ekspozycji na zimno
🔥 różnice między białą, brunatną i beżową tkanką tłuszczową
🧠 wpływ zimna na stres, odporność i nawet choroby nowotworowe
🌬️ jak oddech i zimno współdziałają z Twoim organizmem

🧊 Po wykładzie:

Wyruszamy grupowo nad jezioro Zawiad (Bieszkowice) – na praktyczne warsztaty i morsowanie! 💦
A po powrocie – grill, herbata, rozmowy i wspólne zdjęcia 📸
Forma klasyczna – każdy przynosi coś keto, tworzymy szwedzki stół i biesiadujemy 😍

💰 Koszt udziału: 70 zł
➡️ Blik: Katarzyna Szlas 📱 +48 537 825 824
lub przelew: ING Bank Śląski
31 1050 1764 1000 0091 0150 6005
(treść przelewu: imię i nazwisko uczestnika)

🏠 Dla chętnych możliwość noclegu – kontakt: Pani Magda 606 158 811
📞 Pytania o wydarzenie: Daniel 661 577 249

🎖 Każdy uczestnik otrzyma certyfikat udziału!
Nie przegap – to będzie dzień pełen wiedzy, energii i mocy natury 🌿💪

Zimno nie jest wrogiem. Zimno jest nauczycielem.
Do zobaczenia w Bieszkowicach! 💙

17/10/2025

Kochani 😍🥰❤
Kolejny raz na kanale u mnie gościł psycholog Mateusz Brol.
Tym razem rozmawialiśmy o zaburzeniach odżywiania, ponieważ temat ten zarówno mi jak i Matuszowi jest bardzo bliski. Zaburzenia odżywiania występują przeważnie u kobiet, jednak coraz częściej dotyczą także mężczyzn. Zapraszam Was do wysłuchania historii Mateusza i mojej, oraz przede wszystkim historii o tym co pomogło nam przywrócić zdrową relację z jedzeniem.

Podeślij tą rozmowę osobie, która jest w błędnym kole bulimii lub anoreksji.

Mateusz, po raz kolejny dziękuję. Jesteś wspaniałym człowiekiem, Twoja wiedza, dojrzałość i spojrzenie na to przez co przeszedłeś powala na kolana 😊😁🥰Czuje się zaszczycona, że mogłam gościć Ciebie na moim kanale.

Mateusz Brol:http://mateuszbrol.pl/https://www.facebook.com/mateusz.brol.71https://www.tiktok.com/.brolhttps://www.youtube.com/channel/UCRl9uQ0k8kWqN...

16/10/2025

10/10/2025

Kochani🥰😍❤

Zapraszam Was do obejrzenia najnowszej rozmowy na moim kanale. Tym razem moim gościem był psycholog Mateusz Brol.

Z rozmowy dowiesz się m.in:
💥czym jest współuzależnienie
💥kto najczęściej wchodzi w relacje jak osoba współuzależniona i jak wygląda taki związek
💥jak pomóc sobie i jak pomóc osobie uzależnionej
💥jaki są konsekwencje życia w takim związku

Zapraszam do oglądadania, kometowania, lajkowania i udostępniania, a Tobie Mateusz bardzo dziękuję za mega wartościowy materiał❤🥰😍

Mateusz Brol:http://mateuszbrol.pl/https://www.facebook.com/mateusz.brol.71https://www.tiktok.com/.brolhttps://www.youtube.com/channel/UCRl9uQ0k8kWqN...

21/05/2025

Witajcie Kochani😍🥰❤
Bardzo serdecznie zapraszam Was do obejrzenia kolejnej rozmowy na moim kanale. Tym razem gościem był Maciej Szyszka - mastering body and mind 😁😁😁

W rozmowie znajdziecie ogrom informacji o oddechu!!!
Maciej opowiada m.in.:
💥jak i dlaczego zmienił się nasz oddech na przestrzeni wieków
💥jak powinien wyglądać prawidłowy oddech
💥oddech a nadwaga
💥oddech a choroby chroniczne
💥oddech u dzieci-konsekwencje oddychania przez usta
💥krzywa przegroda nosowa, czy trzeba iść na operację?
💥oddech w trakcie i po treningu
💥hiperwentylacja, tak czy nie?
💥medytacja, uważność, na co zwrócić uwagę?

Zapraszam do lajkowania, komentowania, udostępniania, a przede wszystkim każdego z Was do krótkiej refleksji nad tym jak oddycham, jak oddychają moje dzieci😉
Rozmowa naprawdę warta uwagi☺️

Maciej Szyszka:https://www.youtube.com/ https://www.instagram.com/maciej.szyszka/https://www.facebook.com/msfitmasterhttps://maciejszyszka.pl/h...