Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej

30/01/2019

Wczoraj obiecaliśmy publikację plakatu z tym, co warto mówić do osoby z depresją. Oto on, dzielcie się

16/04/2015

Kobiety pełne są sprzeczności. Pewnej dwoistości. Często trudnej dla samej kobiety.

"Każdy bliski kobiecie człowiek w gruncie rzeczy przebywa z dwiema kobietami: zewnętrzną osobą i wewnętrzną criaturą; jedna żyje w świecie widzialnym, druga w świecie niedostępnym zmysłom. Ta pierwsza żyje w świetle dnia i łatwo ją zobaczyć. Jest praktyczna, cywilizowana, bardzo ludzka. Ukryta criatura natomiast często dociera na powierzchnię z bardzo daleka, pojawia się nagle i równie szybko znika, ale zawsze zostawia za sobą ślad w postaci uczucia: czegoś zaskakującego, oryginalnego, mądrego."
Clarissa Pinkoli Estés

Polecam książkę "Biegnąca z wilkami" Clarissy Pinkoli Estes. Zawiera opisy bogatych intelektualnie mitów, opowieści o kobiecie pełnej życiodajnej siły, wypełnionej dobrymi instynktami, pasją i kreatywnością. Jest ona dziką kobietą posiadającą naturę zdominowaną przez instynkt. Współczesnym kobietom Estés pomaga odnaleźć cechy, tworząc nowy leksykon opisujący kobiecą psychikę, a także pokazuje, jak wspaniale być kobietą.

16/04/2015

Na dobry początek dnia, wszystkim, którzy zmagają się z trudnymi porankami :o)

15/04/2015

- Co znaczy "oswoić"?
- Jest to pojęcie zupełnie zapomniane - powiedział lis. - "Oswoić" znaczy "stworzyć więzy".
- Stworzyć więzy?
- Oczywiście - powiedział lis. - Teraz jesteś dla mnie tylko małym chłopcem, podobnym do stu tysięcy małych chłopców. Nie potrzebuję ciebie. I ty mnie nie potrzebujesz. Jestem dla ciebie tylko lisem, podobnym do stu tysięcy innych lisów. Lecz jeżeli mnie oswoisz, będziemy się nawzajem potrzebować. Będziesz dla mnie jedyny na świecie. I ja będę dla ciebie jedyny na świecie. [...] Życie jest jednostajne. [...] To mnie trochę nudzi. Lecz jeślibyś mnie oswoił, moje życie nabrałoby blasku. Z daleka będę rozpoznawał twoje kroki - tak różne od innych. Na dźwięk cudzych kroków chowam się pod ziemię. Twoje kroki wywabią mnie z jamy jak dźwięki muzyki. Spójrz! Widzisz tam łany zboża? Nie jem chleba. Dla mnie zboże jest nieużyteczne. Łany zboża nic mi nie mówią. To smutne! Lecz ty masz złociste włosy. Jeśli mnie oswoisz, to będzie cudownie. Zboże, które jest złociste, będzie mi przypominało ciebie. I będę kochać szum wiatru w zbożu...

03/04/2015

Przenieśmy się na chwilę w świat fantazji. W świat Małego Księcia. Czyli, tym razem o budowaniu relacji nieco inaczej.

Znana i bardzo poczytna książka „Mały Książę” autorstwa Antoine De Saint-Exupery w piękny i prosty sposób ukazuje drogę budowania wzajemnej relacji.

30/03/2015

"Prawdziwa podróż odkrywcza nie polega na szukaniu nowych lądów, lecz na nowym spojrzeniu." - Marcel Proust

Każdy może wybrać się w taką odkrywczą podróż. Psychoterapia wglądowa daje możliwość zdobycia nowego spojrzenia na swoje życie, swoje postawy, sposoby budowania relacji i bycia z innymi ludźmi. Dzięki temu, życie staje się bogatsze, nabiera nowego smaku, nowych znaczeń. Zwiększa się samoświadomość swoich pragnień i lęków. Odważniej spogląda w przyszłość i sięga po marzenia.

Jeżli chcesz odbyć taką odkrywczą podróż - zapraszam! Zrób pierwszy krok i skontaktuj się z psychoterapeutą. Bo każda wielka podróż, zaczyna się od pierwszego kroku.

30/03/2015

Czasami nie wszystko jest takie, jakim się wydaje na pierwszy rzut oka. Dlatego warto zmienić perspektywę, spojrzeć z dystansu, wtedy uda się odkryć coś zupełnie nowego.

Może warto spróbować. Zacznij od pierwszego kroku. Zobacz, co jesteś w stanie tu dostrzec? :o)

11/03/2015

Już w najbliższą sobotę w Szczecinie będzie miało miejsce znakomite wydarzenie w świecie psychoterapii. Kolejna IV SZCZECIŃSKA KONFERENCJA PSYCHOANALITYCZNA. W tym roku w temacie "MIŁOŚĆ I JEJ INWESTYCJE". 14 marca 2015 godz. 10.00-17.00 w Szczecinie.

Już wkrótce w Szczecinie będzie miało miejsce znakomite wydarzenie w świecie psychoterapii. Kolejna IV SZCZECIŃSKA KONFERENCJA PSYCHOANALITYCZNA. W tym roku w temacie "MIŁOŚĆ I JEJ INWESTYCJE". 14 marca 2015 godz. 10.00-17.00 w Szczecinie.

26/02/2015

Depresja w ujęciu analitycznym

Psychoterapia psychodynamiczna czerpie podstawy dla praktyki z teorii analitycznych. Również depresja rozumiana jest w tym nurcie psychoterapeutycznym w swoisty sposób. Znakomite, syntetyczne ujęcie tego zagadnienia przedstawił dr Piotr Drozdowski podczas jednego ze swoich wykładów w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej.

Fragmenty wykładu dostępne na stronie Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

Centrum zajmuje się leczeniem w paradygmacie psychoterapii psychodynamicznej, współczesnej psychiatrii i farmakoterapii, a także szkoleniem kadr terapeutycznych i socjoterapeutycznych na terenie całego kraju.

19/02/2015

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Z tej okazji od 23.02.2015 do 28.02.2015 Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej zaprasza na BEZPŁATNE KONSULTACJE z psychoterapeutą. Wystarczy umówić się telefonicznie lub mailowo*.

Korzystanie ze specjalistycznej pomocy psychoterapeuty, psychologa, czy psychiatry, wciąż obciążone jest negatywnymi stereotypami. Z tego powodu wiele osób, które potrzebują pomocy, nie korzysta z niej. Pozostaje tym samym w sytuacji bezradności, cierpienia i w osamotnieniu ze swoim problemem. Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypadający na 23 lutego obchodzony jest w Polsce od 2001 roku. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w naszym kraju dotyczącej depresji, a przede wszystkim istoty prewencji, wczesnego diagnozowania i optymalnego leczenia. Wychodząc naprzeciw Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej zaprasza do skorzystania z BEZPŁATNYCH KONSULTACJI z psychoterapeutą.

Jeśli znasz kogoś lub sam w ostatnim czasie obserwujesz niepokojące zmiany w swoim funkcjonowaniu i doświadczasz:

- spadku energii
- obniżenia nastroju
- przygnębienia
- apatii
- trudności ze spaniem
- trudności z koncentracją
- utraty pewności siebie i poczucia własnej wartości
- negatywnych myśli
- poczucia winy
- myśli samobójczych

być może ma to związek z epizodem depresyjnym. Pozwól sobie pomóc i razem ze specjalistą przyjrzeć się temu, co dzieje się obecnie w Twoim życiu.

Skorzystaj z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI z psychoterapeutą i udostępnij tę wiadomość, aby mogła trafić do osób, które potrzebują realnej pomocy.

*BEZPŁATNE KONSULTACJE są możliwe w miarę dostępności terminów. Tel. 506 134 777.

19/02/2015

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypadający na 23 lutego obchodzony jest w Polsce od 2001 roku. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w naszym kraju dotyczącej depresji. Przede wszystkim istoty prewencji, wczesnego diagnozowania i optymalnego leczenia.

Zaskakujące statystyki i niepokojące prognozy

Depresja jest obecnie jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych w Europie. Już ponad 50 mln Europejczyków (11%) doświadczyło zaburzeń nastroju w którymś z momentów swojego życia. Raporty Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wskazują, że na różne odmiany depresji choruje ponad 980 milionów ludzi. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych na depresje zapada około 6-12 % populacji, przy czym problem depresji dotyczy 2-3 razy częściej kobiet niż mężczyzn. WHO prognozuje również, iż do roku 2020 depresja stanie się drugim, najczęstszym po chorobach sercowych, problemem zdrowotnym.

Czym właściwie jest depresja?

Depresja jest stanem chorobowym, polegającym na obniżeniu nastroju. Objawia się m.in. poczuciem smutku i przygnębienia, utratą zainteresowań, obniżeniem aktywności, spowolnieniem psychoruchowym, poczuciem utraty energii, problemami ze snem oraz spadkiem apetytu. Depresja może także objawiać się bólami głowy, kręgosłupa i jamy brzusznej. Często występuje zmęczenie,
świąd, pieczenie skóry, suchość w ustach, zaparcia, pogorszenie libido, duszności, spadek apetytu, a co za tym idzie chudnięcie. Powyższe objawy często są przyczyną tzw. depresji maskowanej, czyli depresji przyjmującej postać jedynie choroby ciała. Utrudnia to diagnozę, a leczenie wyłącznie objawów somatycznych nie daje rezultatów. Depresja często występuje wraz z przewlekłymi i ciężkimi chorobami, jak choroby układu krążenia, choroby mózgu, przewlekły ból, niedobory witamin, nowotwory, zaburzenia hormonalne i przemiany materii oraz wiele innych. Depresja może pogarszać przebieg choroby i utrudniać powrót pacjenta do zdrowia. Lekarze natomiast zazwyczaj koncentrują się na leczeniu choroby podstawowej, a zaniedbują leczenie depresji. Depresji mogą także towarzyszyć myśli samobójcze.

19/02/2015

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Z tej okazji od 23.02.2015 do 28.02.2015 Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej zaprasza na BEZPŁATNE KONSULTACJE z psychoterapeutą. Wystarczy umówić się telefonicznie lub mailowo*.

Korzystanie ze specjalistycznej pomocy psychoterapeuty, psychologa, czy psychiatry, wciąż obciążone jest negatywnymi stereotypami. Z tego powodu wiele osób, które potrzebują pomocy, nie korzysta z niej. Pozostaje tym samym w sytuacji bezradności, cierpienia i w osamotnieniu ze swoim problemem. Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją przypadający na 23 lutego obchodzony jest w Polsce od 2001 roku. Celem tego dnia jest zwiększenie świadomości społecznej w naszym kraju dotyczącej depresji, a przede wszystkim istoty prewencji, wczesnego diagnozowania i optymalnego leczenia. Wychodząc naprzeciw Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej zaprasza do skorzystania z BEZPŁATNYCH KONSULTACJI z psychoterapeutą.

Jeśli znasz kogoś lub sam w ostatnim czasie obserwujesz niepokojące zmiany w swoim funkcjonowaniu i doświadczasz:

- spadku energii
- obniżenia nastroju
- przygnębienia
- apatii
- trudności ze spaniem
- trudności z koncentracją
- utraty pewności siebie i poczucia własnej wartości
- negatywnych myśli
- poczucia winy
- myśli samobójczych

być może ma to związek z epizodem depresyjnym. Pozwól sobie pomóc i razem ze specjalistą przyjrzeć się temu, co dzieje się obecnie w Twoim życiu.

Skorzystaj z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI z psychoterapeutą i udostępnij tę wiadomość, aby mogła trafić do osób, które potrzebują realnej pomocy.

*BEZPŁATNE KONSULTACJE są możliwe w miarę dostępności terminów.

Skontaktuj się z psychoterapeutą