Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Zdrowo Inspirujemy

Strona główna
Polska
Szczecin
Zdrowo Inspirujemy

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zdrowo Inspirujemy, Dietetyk, Szczecin.

dietetyk dziecięcy | terapeuta karmienia | trener bajkoterapii

rozszerzanie diety, niejadek, trudności w jedzeniu, neofobia żywieniowa, wybiórczość pokarmowa, ARFID, PFD, oswajanie jedzenia, bajkoterapia, warsztaty edukacyjne, warsztaty kulinarne Zdrowo Inspirujemy to:
- miejsce, w którym znajdziesz szukanie bliskości w jedzeniu i niejedzeniu.
- droga – przeplatana sukcesami i porażkami, ale pełna ciekawych atrakcji.
- nadzieja, że kiedyś wspólnie dojdziemy do celu, w zgodzie na wzloty i upadki.
- wiedza, doświadczenie i wsparcie w procesie zmiany sposobu żywienia.

02/01/2026

🌟 Czy Twoje dziecko czasem boi się jedzenia?🌟

Grześ też tak ma! W książce "Grześ nie lubi lodów jeść" (autorka Rita Maris, ) poznajemy chłopca, który nie chce próbować lodów. Ale zamiast naciskać, uczymy się z nim widzieć emocje, nazywać lęk i szukać małych sposobów, które pomagają poczuć się bezpiecznie.

Dlaczego ta książka jest wyjątkowa?
👉pokazuje, że trudność z jedzeniem nie jest "złą cechą" dziecka,
👉uczy rodzica i dziecko, jak być obok siebie w bezpiecznej relacji, zamiast skupiać się wyłącznie na jedzeniu,
👉inspiruje do zabaw i aktywności, które oswajają jedzenie, budują ciekawość i wprowadzają małe sukcesy bez presji.

Ta książka to świetny punkt wyjścia, by razem z dzieckiem powoli oswajać jedzenie w atmosferze bezpieczeństwa, bliskości i zabawy. ❤

Ola
dietetyk dziecięcy | terapeuta karmienia | bajkoterapia w terapii karmienia
_____________________________________
Zapraszam na konsultacje on-line:
📞664 178 087
📧zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

01/01/2026

Witam Was w Nowym Roku!

Na początek przygotowałam "przypominajkę" cyklu o nietypowych świętach. 🥣

Odkrywanie nietypowych świąt związanych z jedzeniem to taki prosty sposób, żeby wprowadzić odrobinę radości i luzu do codzienności 💛

W styczniu czeka nas mnóstwo pysznych okazji do tematycznego oswajania i poznawania jedzenia:
2.01 - dzień bufetu
3.01 - dzień słomki do picia
4.01 - dzień spaghetti
6.01 - dzień fasoli
6.01 - dzień bułki maślanej
10.01 - dzień gorzkiej czekolady
11.01 - dzień wegetarian
11.01 - dzień mleka
12.01 - dzień kurczaka curry
15.01 - dzień bajgli
15.01 - dzień lodów truskawkowych
19.01 - dzień popcornu
20.01 - dzień miłośników sera
21.01 - dzień granoli
24.01 - dzień masła orzechowego
31.01 - dzień gorącej czekolady

Ola
dietetyk dziecięcy | terapeuta karmienia | konsultacje on-line
_____________________________________
Zapraszam na konsultację on-line:
📞664 178 087
📧zdrowoinspirujemy@gmail.com
Grafika: Canva

31/12/2025

"Zamykając" ten rok, chcę zapytać: co tym razem zabieracie ze sobą dalej? 🌱
Może więcej spokoju.
Może uważność na małe momenty.
Może odwagę, by słuchać siebie częściej niż świata dookoła.

Mam nadzieję, że ten rok zostawi po sobie:
✨ chwile, które naprawdę poczuliście,
✨ doświadczenia, które coś w Was zmieniły,
✨ relacje, w których było prawdziwie,
✨ kroki – małe lub duże – w stronę marzeń,
✨ i troskę o siebie, nie „od święta”, a na co dzień.

A jeśli czegoś nadal brakuje – to nie znaczy, że się nie udało! To znaczy, że 2026 ma dla Was jeszcze przestrzeń na to, co ważne, dobre i Wasze. ❤

Dlatego na 2026 rok życzę Wam:
🌱 więcej łagodności dla siebie,
🌱 radości, która pojawia się w zwykłych dniach,
🌱 odwagi, by iść swoją drogą – nawet jeśli jest spokojniejsza,
🌱 relacji, w których można być sobą,
🌱 i nadziei… tej cichej, ale bardzo wytrwałej.

Niech 2026 będzie przestrzenią na to, co dobre, prawdziwe i wspierające 💚
Krok po kroku. W swoim tempie.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

24/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 24, ostatni! :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

23/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 23. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

22/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 22. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

21/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 21. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

20/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 20. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

19/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 19. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

18/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 18. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

17/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 17. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

16/12/2025

Oswajankowy kalendarz adwentowy - dzień 16. :)

🌟 Zadanie dla dziecka – słowo do rodzica
To łagodne zaproszenie, by dziecko mogło zaprzyjaźniać się z jedzeniem w swoim rytmie.
Każdy dzień to mikro krok — spojrzenie, dotyk, zabawa.
Najważniejsze jest bezpieczeństwo i zgoda na to, że może wybrać inaczej.
Ty jesteś obok, zauważasz małe, odważne momenty.

💛 Zadanie dla rodzica
Ten kalendarz jest też o Tobie — Twoim spokoju, Twoim oddechu, Twojej łagodności przy stole.
Zadania są krótkie i wykonalne nawet w trudniejszy dzień.
Pomagają zatrzymać się i zobaczyć swoje emocje z ciepłem.
Tu nie chodzi o efekty na talerzu, tylko o atmosferę, w której dziecko może rozwijać kompetencje bez lęku.
Masz prawo do spokoju. Masz prawo uczyć się tego powoli.
I będę Ci w tym towarzyszyć.

Ola

Zapraszam na konsultację on-line:
📞 664 178 087
📧 zdrowoinspirujemy@gmail.com

Grafika: Canva

Adres

Szczecin
71-670

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

http://www.zdrowoinspirujemy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowo Inspirujemy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowo Inspirujemy:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczecin?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk