15/03/2026
Dieta ma kluczowe znaczenie w leczeniu trudno gojących się ran!
Czy wiesz, że to, co jesz, bezpośrednio wpływa na proces gojenia się ran, zwłaszcza tych trudno gojących się?
Właściwie zbilansowana dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które są budulcem dla nowych tkanek i wspierają układ odpornościowy w walce z infekcjami.
Dlaczego dieta jest tak ważna?
• Białko: Jest niezbędne do budowy i naprawy tkanek. Niedobór białka może znacznie spowolnić proces gojenia.
• Witaminy i minerały: Witamina C, witamina A, cynk i miedź odgrywają kluczową rolę w produkcji kolagenu i innych białek niezbędnych do gojenia się ran.
• Energia: Gojenie się rany wymaga dużej ilości energii. Niedostateczna podaż kalorii może osłabić organizm i utrudnić proces gojenia.
Co warto jeść, aby wspomóc gojenie?
• Chude mięso, ryby, jaja, rośliny strączkowe – doskonałe źródła białka.
• Owoce i warzywa – bogate w witaminy i minerały. Szczególnie polecane są cytrusy, papryka, brokuły, szpinak.
• Produkty pełnoziarniste – dostarczają energii i błonnika.
• Zdrowe tłuszcze – zawarte w orzechach, nasionach, awokado, oliwie z oliwek.
Masz problem z raną, która nie chce się zagoić? Napisz do nas lub zadzwoń.
