AB Fizjoterapia

AB Fizjoterapia fizjoterapeuta, terapeuta manualny, mgr fizjoterapii Anna Reszta (Brambor)
w celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu
(1)

Mięsień żwacz 💢Żwacz to najsilniejszy mięsień pod względem generowanej siły w naszym organiźmie 💢najprościej powiedzieć,...
30/11/2025

Mięsień żwacz

💢Żwacz to najsilniejszy mięsień pod względem generowanej siły w naszym organiźmie

💢najprościej powiedzieć, że jest odpowiedzialny za zamykanie ust, razem z paroma kolegami

💢Kiedy możemy spotkać się z jego problemami?🤔 Przyczyn może być wiele.
Przykurcz tego mięśnia może pojawić się po wizycie u dentysty, w trakcie której przez długi czas otwarta jest jama ustna a mięśnie napinają się mimowolnie 😮

W obrębie tego mięśnia mogą gromadzić się punkty spustowe, które prowadzą do dolegliwości bólowych w miejscu pokazanym na załączonym obrazku 👊😊

💢 U kogo możemy to zaobserwować?
✳️U osób, u których występują zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego💀
✳️U osób, które dużo śpiewają, nie koniecznie zawodowo 😎
✳️U osób, którzy często znajdują się w stresujących sytuacjach
✳️U osób, które cierpią na bruksizm, czyli zaciskanie zębów, szczególnie w nocy😴

To tylko kilka przykładów
Jeśli podejrzewasz u siebie problemy ze żwaczem, napisz do mnie!! 🤓

28/11/2025

Praca na własnej działalności nie kończy się w momencie wyjścia pacjenta z gabinetu, czasem trzeba być jak człowiek orkiestra 😇🤭

25/11/2025

Stabilizacja na piłce to najlepszy test dla mięśni głębokich 🔥
Mały ruch = wielka praca. Spróbuj, a poczujesz różnicę! 💪🟢

Od dzisiaj możesz umówić wizytę w booksy ! Jeśli dostępne terminy w aplikacji Ci nie odpowiadają, napisz do mnie, na pew...
22/11/2025

Od dzisiaj możesz umówić wizytę w booksy !

Jeśli dostępne terminy w aplikacji Ci nie odpowiadają, napisz do mnie, na pewno coś wymyślimy !

Skręcenie stawu skokowego 😵✳️Potocznie skręcenie kostki - to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej 🦵✳️Podczas teg...
17/11/2025

Skręcenie stawu skokowego 😵

✳️Potocznie skręcenie kostki - to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej 🦵

✳️Podczas tego urazu może dojść do uszkodzenia torebki stawowej i więzadeł, w zależności od stopnia urazu 🤯

✳️Wielu z nas doświadczyło tego urazu i niestety wielu z nas proces leczenia i rehabilitacji zakończyli na odciążaniu kończyny i okładach z lodem. Co jest oczywiście prawidłowym postępowaniem, ale tylko świeżo po urazie i to tylko początek drogi do odzyskania pełnej sprawności!🧐

✳️Uraz skrętny stawu skokowego wymaga szybkiej interwencji w postaci wdrożenia indywidualnego programu z optymalnie dostosowanym obciążeniem. Przyspiesza to powrót do aktywności oraz zabezpiecza przed kolejnymi urazami w przyszłości.🏃🤾🤸

✳️Nie rehabilitowane skręcenie stawu skokowego może w przyszłości powodować kolejne kontuzje, ale także dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu jak np. Problem z chodzeniem w butach na wysokim obcasie👠 czy uprawianie sportu🤦

✳️Dlatego jeśli skręciłeś kostkę, nie czekaj, umów się na rehabilitację! 🤓

☺️Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zapraszam do kontaktu 💬📞💬📞☺️

08/11/2025

Podobno dobre social media w dzisiejszych czasach to najlepsza reklama dla swojej firmy... Mimo braku umiejętności staram się jak mogę 😅 Będzie mi miło, jeśli docenisz i zostawisz po sobie jakiś ślad ! 😇

#1670

06/11/2025

Rehabilitacja stomatologiczna przynosi ulgę wielu pacjentom. Jeśli masz jeden lub więcej objawów z listy, jesteś jednym z nich !
Napisz do mnie i umów się na wizytę !

05/11/2025

A czy Ty masz jakieś tipy na zapobieganie dolegliwościom bólowym przy pracy siedzącej ? 🤔😉

03/11/2025

Przyznaję się bez bicia, zdarzyło się 😇😇

Daj znać czy czekałeś kiedyś na odpowiedź o terminy od jakiegoś specjalisty dłużej niż parę godzin ?

Blizna 🧐🧐Jaka powinna być prawidłowa blizna? 🥳✳️Płaska - na poziomie skóryWąska - ok 1 do 3 mm✳️Blada - jej odcień powin...
06/10/2025

Blizna 🧐🧐

Jaka powinna być prawidłowa blizna? 🥳

✳️Płaska - na poziomie skóry
Wąska - ok 1 do 3 mm
✳️Blada - jej odcień powinien być zbliżony a nawet lekko jaśniejszy niż otaczająca ją tkanka
✳️Zrelaksowana - nie powinna napinać otaczającej skóry
✳️Obojętna - jej dotyk nie powinien być bolesny czy nieprzyjemny

Oczywiście wiele zależy od okolicy i okoliczności, w jakich ta blizna powstała 🤓

Jeśli jednak Twoja blizna jest zupełnie odwrotna do tej opisanej powyżej, powinieneś wiedzieć, iż może być powodem dolegliwości bólowych 🤯

☢️ Nieprawidłowa blizna, która ciągnie podczas ruchu ➡️nieprawidłowa postawa ➡️ przykurcze tkankowe ➡️ból w okolicach stawów, pleców

⬆️To tylko bardzo ogólny schemat pokazujący jak blizna może nam mieszać w organizmie 🤯🤯

Jeśli podejrzewasz swoją bliznę o takie niecne uczynki, to wiedz, że odpowiednia terapia działa cuda 🤗🤓

Jeśli jesteś świeżo po operacji i rana dopiero się goi również warto popracować zawczasu aby późniejsza blizna była funkcjonalna !!

Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej 💬💬☺️

🟢Jesteś przemęczony🥱, zestresowany, odczuwasz różnego rodzaju dolegliwości bólowe? A może wszystko na raz?🤔🟢Stres to jed...
20/09/2025

🟢Jesteś przemęczony🥱, zestresowany, odczuwasz różnego rodzaju dolegliwości bólowe? A może wszystko na raz?🤔

🟢Stres to jeden z największych wrogów dzisiejszych czasów, każdy z nas go doświadcza.😬
Zapraszam na wizytę!

🟢Dzięki niej Twoje mięśnie zostaną pozbawione nadmiernego napięcia a ciało odzyska utraconą energię.🤗

🟢W zależności od potrzeb Twojego organizmu, dobrana zostanie odpowiednia intensywność, technika oraz okolica zabiegu🤓

🟢Masaż to nie tylko czas na relaks, to również forma rehabilitacji często bardzo istotna w celu prawidłowego funkcjonowania organizmu🤫🤭

Masz jakieś pytania? Zapraszam do kontaktu! 💬💬

Adres

Ulica Ziemowita 8
Szczecinek
78-400

Telefon

+48536940489

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AB Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do AB Fizjoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria