Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

RegeNervit

Specjalistyczny zestaw witamin z grupy B oraz nukleotydów, stosowany w celu uzupełnienia codzinnej diety w stanach niedoborów składników odżywczych.

21/01/2026

Zimowe bieganie to wyzwanie także dla skóry.
Mróz, wiatr i suche powietrze osłabiają jej naturalną barierę ochronną, prowadząc do przesuszenia i podrażnień. Dlatego skuteczna pielęgnacja powinna działać kompleksowo - chronić skórę z zewnątrz i wspierać ją od wewnątrz. Odpowiednie kremy, ochrona wrażliwych miejsc oraz regeneracja po treningu to podstawa.

Uzupełnieniem codziennej rutyny jest Regenervit - formuła zawierająca witaminy z grupy B, które wspierają regenerację skóry i pomagają zachować jej zdrowy wygląd nawet w trudnych, zimowych warunkach. Bo prawdziwa ochrona zaczyna się od środka.

👉 Zadbaj o skórę tak samo świadomie, jak o swoją formę. Sięgnij po Regenervit i wspieraj regenerację skóry każdego dnia - także zimą.

16/01/2026

Zimowe bieganie ma klimat, ale to, co robisz po treningu, często decyduje o tym, czy tydzień kończy się formą… czy katarem 🤧

Przy obecnych temperaturach w Polsce łatwo się wychłodzić, zwłaszcza gdy po biegu stoisz w mokrych ubraniach, wracasz komunikacją albo lecisz prosto do auta. I wtedy nawet najlepszy trening może się zemścić.

Kilka prostych zasad, które robią różnicę:
• po biegu jak najszybciej suche i ciepłe ubrania
• spokojne schłodzenie organizmu zamiast nagłego „stop”
• sen i regeneracja, bo przemęczony organizm łapie wszystko szybciej
• regularne wsparcie organizmu od środka, a nie dopiero gdy coś zaczyna się dziać

Regenervit wspiera regenerację i odporność wtedy, gdy organizm dostaje najbardziej w kość. Zimą, przy treningach, stresie i codziennym biegu między obowiązkami.

Bo dobra forma to nie tylko to, ile nabiegasz. To też to, jak o siebie zadbasz po treningu 💗

w taką pogodę wybierasz bieżnię czy asfalt?

09/01/2026

Zima to nie czas na „przetrwanie”. To moment, w którym naprawdę buduje się odporność 🛡️

Jeśli co roku dopadają Cię infekcje, spadki energii albo przerwy w treningach, to często znak, że organizm potrzebuje wsparcia od środka, a nie tylko szybkich rozwiązań „na objawy”.

Jak realnie zadbać o odporność zimą?

✔️ Regularna regeneracja. Odporność nie odbudowuje się wtedy, gdy organizm jest ciągle zmęczony.
✔️ Sen i adaptacja do obciążeń. Niedobór snu oznacza słabszą odpowiedź immunologiczną.
✔️ Mikroskładniki. Witaminy z grupy B i kwas foliowy wspierają układ nerwowy oraz procesy regeneracyjne.
✔️ Ciągłość zamiast zrywów. Odporność buduje się tygodniami, a nie na ostatnią chwilę.

Regenervit wspiera organizm dokładnie tam, gdzie zimą dostaje on najbardziej w kość. Pomaga w regeneracji, adaptacji do stresu i codziennym funkcjonowaniu.

Bo dobra odporność to nie szczęście. To proces 💗

31/12/2025

Sylwester to nie tylko świętowanie 🎉
To też idealny moment, żeby… zadbać o organizm przed nowym rokiem.

Intensywny trening, stres, brak snu - wszystko się kumuluje.
Dlatego regeneracja to najlepszy „plan” na start kolejnego sezonu 💪

Z Regenervit wchodzimy w Nowy Rok z myślą o:
✔️ regeneracji
✔️ odporności
✔️ ciągłości treningów

Bo dobra forma zaczyna się od środka.
Do zobaczenia w 2025 ✨

28/12/2025

Sezon przeziębień to jeden z najtrudniejszych momentów dla osób aktywnych.

Intensywne treningi, zmienna pogoda i niedobór regeneracji mogą osłabiać organizm, a to często kończy się przerwą w planie treningowym.

Dlatego regeneracja powinna obejmować coś więcej niż tylko mięśnie.
Regenervit to wsparcie organizmu w okresach zwiększonego obciążenia treningowego szczególnie wtedy, gdy odporność dostaje najmocniej w kość.

Regularny ruch, sen i odpowiednie wsparcie suplementacyjne
pomagają zachować ciągłość treningów nawet w trudniejszym sezonie.

Bo najlepsza forma buduje się wtedy, gdy możesz trenować regularnie 💪

15/11/2025

🧠 Benefity dbania o sen - dlaczego to ma aż takie znaczenie?

Sen to coś więcej niż odpoczynek. To moment, w którym organizm robi największą robotę regeneracyjną — i to bez żadnego wysiłku z naszej strony 😴👇

1️⃣ Lepsza regeneracja mięśni
Mięśnie naprawiają się głównie w nocy. Głębszy, jakościowy sen = mocniejsze ciało i szybszy powrót do formy po treningach.

2️⃣ Stabilny poziom kortyzolu
Jeśli śpisz dobrze, Twoje ciało ma szansę wyrównać rytm dobowy. Kortyzol nie wariuje, a Ty czujesz się spokojniejsza, lżejsza i bardziej skupiona.

3️⃣ Lepsza gospodarka glukozą
Niewyspanie zaburza reakcję organizmu na glukozę. Dobry sen pomaga utrzymać stabilną energię i mniejszą ochotę na słodkie.

4️⃣ Mocniejszy układ odpornościowy
W trakcie snu wzmacnia się Twoja odporność. To dlatego, kiedy jesteś niewyspana, łatwiej złapać infekcję.

Sen to najprostsza forma regeneracji - a czasem właśnie tej brakuje najbardziej 💊😴

💬 A Ty ile godzin snu realnie łapiesz w ciągu nocy?
Daj znać w komentarzu 👇

15/11/2025

Sen to najtańszy i najbardziej niedoceniany „suplement”, jaki istnieje 😴
A jego wpływ na regenerację to trochę magia, trochę biologia.
Co zyskujesz, kiedy naprawdę dbasz o dobry sen? 👇

1️⃣ Lepsza regeneracja mięśni
Podczas snu organizm naprawia mikrouszkodzenia po treningu.
To dlatego po dobrej nocy nogi „wracają do życia”, a tętno spoczynkowe spada.

2️⃣ Stabilny poziom kortyzolu
Wyrównany rytm dobowy = niższy poziom stresu.
A niższy kortyzol to mniej zatrzymywania wody, lepsza koncentracja i spokojniejsza głowa.

3️⃣ Lepsza gospodarka glukozą
Dobry sen poprawia wrażliwość insulinową.
Przekłada się to na mniejszą ochotę na słodkie i stabilniejszą energię w ciągu dnia.

4️⃣ Mocniejszy układ odpornościowy
Podczas snu rośnie aktywność komórek odpornościowych.
To jeden z powodów, dla których „niewyspani częściej łapią infekcje”.

5️⃣ Lepszy nastrój i mniejsza podatność na stres
Odpowiednia ilość snu obniża reaktywność emocjonalną.
Prościej mówiąc - mniej rzeczy Cię wybija z rytmu ☺️

Sen to nie przerwa od życia.
To moment, w którym ciało robi największą robotę regeneracyjną 💤💊

⸻

💬 Jak wygląda Twój sen w skali 1–10?
Daj znać w komentarzu — jestem ciekawa! 👇

13/11/2025

🧠 Kortyzol – wróg czy sprzymierzeniec regeneracji?

Kortyzol sam w sobie nie jest zły — to hormon, który pomaga nam działać.
Problem zaczyna się wtedy, gdy jego poziom przez dłuższy czas jest zbyt wysoki. Co wtedy dzieje się z organizmem? 👇

1️⃣ Spada regeneracja
Wysoki poziom kortyzolu utrudnia naprawę mikrouszkodzeń mięśni po treningu. Ciało jest bardziej zmęczone, a postępy – wolniejsze.

2️⃣ Pogarsza się jakość snu
Kortyzol naturalnie powinien spadać wieczorem, żebyśmy mogli zasnąć. Gdy jest go za dużo – sen staje się płytszy i mniej efektywny.

3️⃣ Rośnie apetyt (szczególnie na słodkie)
Organizm szuka szybkiego źródła energii, żeby poradzić sobie ze stresem – stąd ochota na słodycze czy fast foody 🍩

4️⃣ Zatrzymywanie wody i tłuszczu
Kortyzol powoduje, że ciało “broni się” przed utratą masy - zatrzymuje wodę i spowalnia spalanie tłuszczu.

Dlatego równowaga między treningiem, snem i regeneracją to klucz.
Nie zawsze trzeba trenować więcej – czasem wystarczy zregenerować się lepiej 💊

💬 A Ty – czujesz czasem skutki “przetrenowania”?
Daj znać w komentarzu, jak dbasz o regenerację 👇

19/10/2025

Sen to najtańszy i najskuteczniejszy suplement, jaki mamy 😴
Badanie (Ocalan et al., 2019) pokazuje, że faza REM ma ogromny wpływ na pamięć i zdolność uczenia się - a urydyna może chronić mózg przed skutkami jej braku.

💡 Regeneracja to nie tylko mięśnie - to też układ nerwowy, który każdego dnia przetwarza ogromną ilość bodźców i stresu.
Właśnie dlatego w Regenervit postawiliśmy na składniki wspierające pełną regenerację - również tę neuronalną.
A jednym z nich jest urydyna, która wspiera pracę komórek nerwowych i procesy odbudowy po intensywnym wysiłku.

Zadbaj o sen, nawodnienie i mikroodżywienie 🧬
Bo regeneracja to nie tylko odpoczynek - to codzienna inwestycja w formę.

Uridine treatment prevents REM sleep deprivation-induced learning and memory impairment
Autorzy: Ocalan et al., 2019
Źródło: Behavioural Brain Research, PubMed ID: 30685492

13/10/2025

Stres to jeden z największych wrogów regeneracji - potrafi skrócić sen, osłabić odporność i wydłużyć czas powrotu do formy po ciężkich treningach.
Dlatego tak ważne jest, żeby dbać nie tylko o ciało, ale też o głowę 🧠💗
Odpoczynek, Regenervit, sen i mądre odżywianie to klucz do lepszych wyników - i do zdrowia na dłużej.

👉 A Ty jak radzisz sobie ze stresem po treningach? Daj znać w komentarzu 💬

08/10/2025

🧠 Oznaki słabej regeneracji nie zawsze są oczywiste.
Czasem zamiast zakwasów pojawiają się… rzeczy, których wcale byś z treningiem nie powiązał.

👃 Nieświeży oddech może świadczyć o odwodnieniu lub zaburzonej równowadze metabolicznej.
🤕 Bóle głowy, często wynik zbyt małej ilości snu lub niedostatecznego nawodnienia.
😵‍💫 Problemy z koncentracją - oznaka przeciążenia układu nerwowego.
💤 Brak energii mimo odpoczynku sygnał, że organizm nie zdążył się zregenerować.

To wszystko to ciche alarmy, że ciało potrzebuje wsparcia.
Zadbaj o sen, nawodnienie, pełnowartościowe posiłki i odpowiednią suplementację zanim zmęczenie stanie się Twoją codziennością.

💬 Regeneracja to nie luksus, to fundament formy.
👉 Regeneruj się mądrze z Regenervit.

24/09/2025

Owsianka to klasyk regeneracji 💪🥣
Szybka w przygotowaniu, odżywcza i idealna po treningu - dostarczy Ci energii i pomoże w odbudowie mięśni. 🚴‍♀️🏊‍♀️🏃‍♀️

👉 W tej wersji: płatki owsiane, banan i miód - prosto, smacznie i skutecznie.

A Ty - co najczęściej jesz po treningu? Daj znać w komentarzu ⬇️

Adres

Szczucin

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Strona Internetowa

http://www.regenervit.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RegeNervit umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do RegeNervit:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Szczucin?

Udostępnij

Kategoria

Witaminy/suplementy