Soma Pilates Centrum

Soma Pilates Centrum Soma Pilates Centrum 🌿
Twoja przestrzeń blisko Krakowa. Równowaga ciała i umysłu w każdym ruchu. 🧘‍♀️✨
Miejsce, gdzie harmonia staje się stylem życia.
📍ul.

Olkuska 5, Szyce (na przeciwko budynku Gminy Wielka Wieś)

04/02/2026

✨ Nowość w Soma Pilates Centrum ✨

Od połowy lutego wprowadzamy pilates funkcjonalny - świadomy, precyzyjny trening z gumami oporowymi i lekkimi hantelkami, który wzmacnia ciało, poprawia mobilność i jakość codziennego ruchu.

Zajęcia będą dostepne 2 razy w tygodniu.

Kameralne grupy, uważna praca z ciałem i ruch dopracowany w każdym detalu – w przestrzeni stworzonej z myślą o komforcie i spokoju.

Całą ideę i szczegóły poznacie w filmiku 🎥

Zapisy na wszystkie zajęcia w linku poniżej 👇

somapilatescentrum.wod.guru/zajecia

KARNETY OPEN TRIO JUŻ DOSTĘPNE! ✔️🤍 Dlaczego warto wybrać “Open”?Możesz zapisywać się elastycznie na dostępne terminy Op...
20/01/2026

KARNETY OPEN TRIO JUŻ DOSTĘPNE! ✔️

🤍 Dlaczego warto wybrać “Open”?

Możesz zapisywać się elastycznie na dostępne terminy Open Trio, bez zobowiązań do jednej grupy. Nie musisz kompletować własnej trójki ani wybierać duetu czy treningu solo - to maksymalna swoboda zapisów i większa dostępność zajęć.

💰 Cennik karnetów Open Trio:

• Open Trio 1x – 150 zł
1 sesja, ważność 1 miesiąc

• Open Trio 4x – 560 zł
4 sesje, ważność 1 miesiąc

• Open Trio 8x – 1040 zł
8 sesji, ważność 2 miesiące

Zarówno karnety, jak i zajęcia zostały dodane już do WOD Guru, zachęcamy do zapisów.

Znajdziecie je pod nazwą OPEN TRIO REFORMER, oznaczone fioletowym kolorem.

Link poniżej 🤍

https://somapilatescentrum.wod.guru/zajecia

Od 26 stycznia wprowadzamy format OPEN TRIO na zajęciach TRIO na sprzętach - reformery, spine correctory, wunda chair 🤍D...
17/01/2026

Od 26 stycznia wprowadzamy format OPEN TRIO na zajęciach TRIO na sprzętach - reformery, spine correctory, wunda chair 🤍

Do tej pory zajęcia TRIO były dostępne dla zamkniętych grup trzech osób.
Teraz będzie można zapisać się indywidualnie 🌿

🧘 Jak działa OPEN TRIO?
– zajęcia odbywają się w kameralnej, maksymalnie 3-osobowej grupie
– nie trzeba tworzyć własnej grupy
– zapis na pojedyncze miejsce w grafiku
– grupy tworzą się naturalnie na podstawie zapisów

Bliżej terminu pojawi się więcej szczegółów, stay tuned ✨

29/12/2025

Nowy rok to dobry moment, żeby wybrać jakość.
Ruch, który naprawdę działa.
Przestrzeń, w której możesz zwolnić.

W Soma Pilates Centrum pilates to coś więcej niż trening.
To świadoma praca z ciałem, komfort i dbałość o każdy detal.
Ćwiczymy w kameralnej atmosferze i w swoim tempie.

Jeśli w nowym roku chcesz postawić na rozwój i dobre samopoczucie - zapraszamy.

📍ul. Olkuska 5, Szyce
📩 Zapisy na zajęcia otwarte

https://somapilatescentrum.wod.guru/rejestracja

Z całego serca życzymy Wam spokojnych, ciepłych Świąt Bożego Narodzenia 🤍Niech ten czas będzie chwilą prawdziwego zatrzy...
23/12/2025

Z całego serca życzymy Wam spokojnych, ciepłych Świąt Bożego Narodzenia 🤍
Niech ten czas będzie chwilą prawdziwego zatrzymania, oddechu i bycia tu i teraz.
Bez pośpiechu, bez presji, z uważnością na siebie i bliskich.

Dziękujemy, że jesteście częścią społeczności Soma Pilates Centrum.
Za zaufanie, wspólne treningi, rozmowy i energię, którą razem tworzymy każdego dnia.

Niech Święta przyniosą Wam lekkość w ciele, spokój w głowie i radość, która zostanie z Wami na długo ✨

Dziś kolejna dawka szkoleń, bo grudzień to nie tylko miesiąc przygotowań do świąt 🎄 Rozwoju nie warto odkładać na postan...
13/12/2025

Dziś kolejna dawka szkoleń, bo grudzień to nie tylko miesiąc przygotowań do świąt 🎄 Rozwoju nie warto odkładać na postanowienia noworoczne – najlepiej korzystać z okazji do poszerzania horyzontów od razu. Dzięki temu mogę jeszcze efektywniej pokazywać Wam piękno pilatesu.

Basiu Trylska-Nowakowska Flow Studio Pilates, dziękuję za cudowne szkolenie i ogrom wiedzy!

07/12/2025

W Soma Pilates Centrum zagościł już świąteczny klimat. Subtelne dekoracje pojawiły się w naszej przestrzeni, aby pomóc Wam jeszcze głębiej zanurzyć się w atmosferę spokoju, oddechu i uważności.

Zapraszamy do praktyki w otoczeniu, które sprzyja wyciszeniu i pozwala poczuć magię zbliżających się Świąt. ✨

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️🎄

Listopad upłynął pod znakiem intensywnego rozwoju. W ostatnich tygodniach odbyłam dwa specjalistyczne szkolenia: Reforme...
04/12/2025

Listopad upłynął pod znakiem intensywnego rozwoju. W ostatnich tygodniach odbyłam dwa specjalistyczne szkolenia: Reformer II oraz Pilates z drobnym sprzętem. Każde z nich wniosło nowe techniki, wiedzę i inspiracje, które już zaczynam wykorzystywać w pracy z Wami.

Cieszę się, że mogę stale poszerzać swoje kompetencje i wzbogacać zajęcia o świeże spojrzenie oraz precyzyjne narzędzia pracy z ciałem.

Z nową energią i umiejętnościami wchodzę w kolejny miesiąc. Do zobaczenia na macie i na reformerze w Soma Pilates Centrum! 🌿

🎁 Vouchery prezentowe dostępne w Soma Pilates Centrum!Szukasz prezentu, który będzie naprawdę wartościowy? U nas możesz ...
30/11/2025

🎁 Vouchery prezentowe dostępne w Soma Pilates Centrum!

Szukasz prezentu, który będzie naprawdę wartościowy? U nas możesz podarować bliskiej osobie chwilę spokoju, uważności i ruchu, który wzmacnia ciało i koi głowę.

Voucher sprawdzi się dla każdej osoby, która potrzebuje oddechu, ma za dużo obowiązków, kocha świadomy ruch albo od dawna mówi, że zacznie ćwiczyć… tylko jeszcze nie dziś.

Możesz wybrać voucher na dowolną kwotę i dowolne zajęcia.

Napisz do nas lub odwiedź studio - resztą zajmiemy się my.

Podaruj komuś odrobinę relaksu. ✨

14/11/2025

🌿 Chcesz wzmocnić ciało, odciążyć kręgosłup i poprawić sylwetkę?
W Soma Pilates Centrum znajdziesz zajęcia, które realnie zmieniają samopoczucie i przynoszą efekty.

✨ W ofercie:
• pilates mata
• reformer
• zdrowy kręgosłup
• barre
• stretching

🌱 Dlaczego pilates działa?
Wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i pomaga redukować ból pleców.

👉 Zapisz się na zajęcia i poczuj różnicę.
Twoje ciało odwdzięczy się lekkością i siłą.

10/11/2025

Poranny trening Zdrowego Kręgosłupa miał dziś dodatkową dawkę energii – pojawił się piesek Waldemar. Wszedł jak burza, z ogonem w trybie turbo i ogromnym entuzjazmem do „asystowania” przy każdym ćwiczeniu. Zaglądał na maty, kontrolował technikę i dbał, żeby nikt nie odpuszczał rozgrzewki. 🤭

Nie wiemy, czy przyszedł po zdrowy kręgosłup, czy po chwilę spokoju, ale jedno jest pewne – odrobina psiej obecności poprawia humor na cały dzień. 🐾💛

30/10/2025

Dziś prezentuję ulubione ćwiczenia na macie 😊

Nie są łatwe, ale właśnie dlatego je lubię.
Wymagają skupienia, kontroli i trochę cierpliwości.
Dają za to poczucie siły i satysfakcji, kiedy nagle okazuje się, że coś, co kiedyś było niemożliwe, dziś wychodzi bez problemu.

To dla mnie najlepsza część pilatesu - moment, w którym ciało naprawdę pokazuje, jak dużo potrafi.

Adres

Olkuska 5
Szyce
32-085

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Soma Pilates Centrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria